Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Mówienie i krzyczenie przez sen

Dlaczego całe noce mówię, krzyczę przez sen? Rzadko kiedy wstaje wyspana, czy to przez to?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Lęk odczuwany w miejscach publicznych

Witam mam następujący problem odkąd pamietam boje się miejsc publicznych, znajdując sie tam odczuwam wrażenie ze ludzie otoczajacy moja osobę mną mnie patrzą, obgaduja, wysmiewaja. Pobieranych zeznaniach na policji (byłem jako świadek) czuje sie obserwowany 24h/24 nawet we własnym pokoju.... Witam mam następujący problem odkąd pamietam boje się miejsc publicznych, znajdując sie tam odczuwam wrażenie ze ludzie otoczajacy moja osobę mną mnie patrzą, obgaduja, wysmiewaja. Pobieranych zeznaniach na policji (byłem jako świadek) czuje sie obserwowany 24h/24 nawet we własnym pokoju. Widze zarysy ludzi ktore gdy tam spojrze znikają czasem słyszę podejrzane głosy. Mam drżące dłonie, zaczynam sie jakość, nie moge sie skupić, usiedzieć w miejscu często chce mi sie płakać i wybucham złością...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Mania Fobie społeczne Lęk Psychologia

Badanie rezonansem magnetycznym głowy a klaustrofobia

Dzień dobry, mam 31 lat, jestem w trakcie diagnozowania przyczyn bólu głowy. Mam zalecone NMR odcinka szyjnego. Domyślam się, że chodzi o rezonans magnetyczny, czy przy badaniu odcinka szyjnego będę "wjeżdżała" do tunelu do stóp, czy jedynie do... Dzień dobry, mam 31 lat, jestem w trakcie diagnozowania przyczyn bólu głowy. Mam zalecone NMR odcinka szyjnego. Domyślam się, że chodzi o rezonans magnetyczny, czy przy badaniu odcinka szyjnego będę "wjeżdżała" do tunelu do stóp, czy jedynie do klatki piersiowej? Mam dużą klaustrofobię i myślę, że nie dam rady... ile trwa takie badanie? Czy jest sens umawiać się w przychodni rehabilitacyjnej przed wynikiem NMR?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ból głowy Zaburzenia lękowe Psychologia

Jak reagować na nerwowe, impulsywne i agresywne zachowania dziewczyny?

Witam, chciałabym zapytać jak reagować na nerwowe, impulsywne, a czasem agresywne zachowanie mojej dziewczyny, która nie dawno zwierzyła mi się, że trzy lata temu została zgwałcona, założyłem, że dziwnie reaguje na dotyk, bliskość, a nawet wydaje mi się, że czasami... Witam, chciałabym zapytać jak reagować na nerwowe, impulsywne, a czasem agresywne zachowanie mojej dziewczyny, która nie dawno zwierzyła mi się, że trzy lata temu została zgwałcona, założyłem, że dziwnie reaguje na dotyk, bliskość, a nawet wydaje mi się, że czasami zmusza się do stosunku. Jak spróbować namówić ją na szczerą rozmowę, czy chociażby aby podjęła terapię, która przerwała bo podobno ją to przerosło i nie czuje się komfortowo, pewnie w obecności terapeuty faceta, czy powinien odpuścić
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Agresja Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem

Drżenie rąk i drętwienie szyi oraz stres

Dzien dobry moj problem wyglada tak rece mi drgaja ale nie wiadomo dlaczego. Bylem u wielu lekarzy psycholog psychiatra neur.. zauwarzylem u siebie ostatnio ze gdy dretwieje mi szyja z tylu i zaczyna mnie glowa bolec okolece lewej str. Nos... Dzien dobry moj problem wyglada tak rece mi drgaja ale nie wiadomo dlaczego. Bylem u wielu lekarzy psycholog psychiatra neur.. zauwarzylem u siebie ostatnio ze gdy dretwieje mi szyja z tylu i zaczyna mnie glowa bolec okolece lewej str. Nos i sie caly dygocze trzese a rece najbardziej i szybko sie denerwuje a jak pracuje to czuje naplyw energii i to ze caly czas szybko musze pracowac jak by adrenalina szczegolnie przed praca narastala na max poziom
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Neurologia Drżenie rąk Stres Drętwienia i mrowienia Psychologia

Wiek dziecka a diagnoza autyzmu

Witam. Nasz synek ma prawie 20 miesięcy. Mieszkamy w Szkocji tutejszych lekarze podejrzewają autyzm chodź z diagnoza 100% chcą poczekać aż Oliver skończy 3 latka. Mam pytanie czy w Polsce jest możliwość zdiagnozowania dziecka już teraz.? Pozdrawiam Ewa
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda
Dotyczy: Autyzm Psychologia Dziecko Pedagogika

Uczucie potrzeby wypróżnienia po wyjściu z domu

Witam Mam 18 lat i jestem w szkole średniej. Dopóki chodziłam do gimnazjum było wszystko dobrze-czułam się dobrze. Ale odkąd zmieniłam szkołę zaczęły się problemy. Zdążę pójść do szkoły, od razu muszę biec do łazienki. Mam też problemy z załatwianiem... Witam Mam 18 lat i jestem w szkole średniej. Dopóki chodziłam do gimnazjum było wszystko dobrze-czułam się dobrze. Ale odkąd zmieniłam szkołę zaczęły się problemy. Zdążę pójść do szkoły, od razu muszę biec do łazienki. Mam też problemy z załatwianiem się. Boje się wychodzić gdziekolwiek, bo od razu pojawia się myśl "a co jeśli koniecznie zachce mi się do łazienki na tę grubszą sprawę?". Nie wychodzę prawie, boje się większych ilość ludzi. Co zrobi?C Czy moze być normalnie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Stres Psychologia

Relacje z rodzicami a strefa życia intymnego

Mam 22 lata i jestem dziewicą. Mam obsesję na punkcie seksu. Ciągnie mnie do tego, ciekawi mnie ta sfera, a z drugiej strony ogromnie się boję. Wstydzę się rozebrać, obrzydzają mnie narządy płciowe. Mam złe relacje z rodzicami. W moim... Mam 22 lata i jestem dziewicą. Mam obsesję na punkcie seksu. Ciągnie mnie do tego, ciekawi mnie ta sfera, a z drugiej strony ogromnie się boję. Wstydzę się rozebrać, obrzydzają mnie narządy płciowe. Mam złe relacje z rodzicami. W moim domu seks był tabu, uświadomiła mnie telewizja. Moja matka stwierdziła, że dla mnie nauka ma być priorytetem, a nie seks. Jestem załamana. Czy to prawda, że relacje z rodzicami mają wpływ na życie seksualne dzieci? Czy mam szansę wyprostować swoje podejście?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia Relacje z rodzicami i teściami Seks

Obsesja dotycząca słodyczy

Chciałabym się poradzić, ponieważ mam dość istotny problem. Od zawsze lubiłam słodycze, ale teraz czuję jakby to zmieniało się w moją obsesje. Gdy mam za dużo czasu wolnego i najzwyczajniej w świecie nic nie robię cały czas moje myśli wędrują... Chciałabym się poradzić, ponieważ mam dość istotny problem. Od zawsze lubiłam słodycze, ale teraz czuję jakby to zmieniało się w moją obsesje. Gdy mam za dużo czasu wolnego i najzwyczajniej w świecie nic nie robię cały czas moje myśli wędrują do jedzenia. Nie odczuwam głodu tylko potrzeba zjedzenia czegoś. Próbuje z tym walczyć, ale przegrywam sama ze sobą chwilowo tracąc rozum. Usprawiedliwiam się "to tylko jeden kawałek", albo "to ostatni kawałek". Chciałabym wiedzieć jak sobie z tym poradzić
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Natrętne myśli Dietetyka Psychologia Słodycze

Jak nakłonić dziewczynę do seksu oralnego?

Witam! Dużo rozmawiałem ze swoją dziewczyną o potrzebie zaspokojania mnie oralnie i ona rozumie jak bardzo jest to dla mnie ważne, ale mówi ze ma blokadę psychiczną, żeby nawet mnie tam dotknąć, dodam, że ja zaspokajam ją tak cały czas.... Witam! Dużo rozmawiałem ze swoją dziewczyną o potrzebie zaspokojania mnie oralnie i ona rozumie jak bardzo jest to dla mnie ważne, ale mówi ze ma blokadę psychiczną, żeby nawet mnie tam dotknąć, dodam, że ja zaspokajam ją tak cały czas. Jakim sposobem Ona może się do tego przekonać? Prośby nie pomagają. Jesteśmy młodzi, chodzimy ze sobą rok i bardzo się kochamy. Próbowałem ją delikatnie przekupić czy nawet szantażować, ale to nie jest metoda i nie chce tego powtarzać. Proszę o odpowiedz.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Psychologia Seks oralny

Jak się zmusić, zmotywować do czegokolwiek?

Mam depresję i biorę leki. Poradźcie mi, jak się ogarnąć? Nie wiem za co się wziąć, nie wiem co mam robić. Jak się zmusić, zmotywować do czegokolwiek? Najchętniej spałabym cały dzień. Nie piszcie o psychologu, bo czekam w dłuugiej kolejce.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Natrętne myśli Lęk Depresja Psychologia

Lęk przed zakażeniem HIV a utrudnione kontakty z ludźmi

Witam Proszę o pomoc. Bardzo boję się zakażenia wirusem hiv, co w związku z tym bardzo negatywnie odbija się na moich relacjach z ludźmi. W każdej osobie z którą chcę wejść w bliższą relację widzę możliwość zakażenia. To rujnuję może zdrowie psychiczne.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Lęk o zdrowie Psychologia

Zaufanie i rozmowy o przeszłości z mężem

Witam jakis czas temu oklamalam swojego meza jestesmy ze soba 10 lat i dopiero teraz zaczelismy rozmawiac o mojej przeszlosci nie z nim stracilam dziewictwo przez co ma wielki zal za to.Stresuje mnie rozmowa o przeszlosci wtedy go nie znalam... Witam jakis czas temu oklamalam swojego meza jestesmy ze soba 10 lat i dopiero teraz zaczelismy rozmawiac o mojej przeszlosci nie z nim stracilam dziewictwo przez co ma wielki zal za to.Stresuje mnie rozmowa o przeszlosci wtedy go nie znalam ale powiedzialam prawde wersje sie troszke zmienialy i teraz w nic mi nie wierzy co mam zrobic aby znowu mi zaufal bo brak mi juz sily .dodam ze powtarza ze zdradzi mnie jak tylko bedzie mial okazje aby zrobic mi na zlosc jak zyc z czyms takim
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Psychologia Zdrada w związku Relacje z partnerem

Obsesja dotycząca oddawania moczu

Dzien dobry,mam 34 lata,moje zycie wydaje mi sie juz przegrane jestem singielka i niewydaje mi sie aby to sie zmienilo czuje ze przegralam swoje zycie ,ostatnio wszystkim sie stresuje i mam obsesje z zalatwianiem sie nie moge przestac o tym... Dzien dobry,mam 34 lata,moje zycie wydaje mi sie juz przegrane jestem singielka i niewydaje mi sie aby to sie zmienilo czuje ze przegralam swoje zycie ,ostatnio wszystkim sie stresuje i mam obsesje z zalatwianiem sie nie moge przestac o tym myslec ,boje sie ze zalatwie sie w majtki przy ludziach w pracy mam siebie dosyc i tych glupich mysli latam do toalety choc tak naprawde nie moge sie zalatwic to jest chore ja wiem co moge zrobic prosze o jakas rade.glupia sprawa.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Natrętne myśli Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Wystąpienie obojętności

Moje obojętności pojawiają sie wo ec wszystkiego, proste rzeczy jak poranna toaleta sprawiają mi trudności, pojsc do pracy to całkiem wyzwanie. Szczęście ze slubu radość i przygotowania wszystko przygaslo nie umiem z niczego sie cieszyć tak jak kiedyś, dodam ze moj stan trwa juz półtora miesiąca.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychologia

Uczucie strachu i zaburzenia nastroju

Mam 20 lat jakis czas temu dowiedziałam się że jestem w ciąży. Może bym skakała z radości gdyby nie ten strach. poprzednią ciążę poroniłam i boję się strasznie. Nieumiem sobie poradzic ze swoim życiem, ze swoją psychiką. Są takie dni... Mam 20 lat jakis czas temu dowiedziałam się że jestem w ciąży. Może bym skakała z radości gdyby nie ten strach. poprzednią ciążę poroniłam i boję się strasznie. Nieumiem sobie poradzic ze swoim życiem, ze swoją psychiką. Są takie dni że mam poprostu dość życia że jestem tym wszystkim zmęczona. Tych dni jest coraz więcej mam wtedy ochote zamknąć sie w małym ciemnym pomieszczeniu zdala od wszystkich żeby nikt o nic mnie nie pytał, żeby wszyscy dali mi spokój. Coraz częściej mam wszystkiego dość...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Ciąża Psychologia Poronienie

Czy zaburzenia schizotypowe są całkowicie uleczalne?

Witam czy zaburzenia schizitypowe są całkowicie uleczalne i czy takie objawy jak natrętne obsesje o treści agresywnej np. Idzie ktoś ulicą i pragnę by komus się coś stało,silne poczucie zemsty, poczucie że ludzie mnie wyśmiewają obgaduja.Odrealnienie Silna anhedonia wraz z... Witam czy zaburzenia schizitypowe są całkowicie uleczalne i czy takie objawy jak natrętne obsesje o treści agresywnej np. Idzie ktoś ulicą i pragnę by komus się coś stało,silne poczucie zemsty, poczucie że ludzie mnie wyśmiewają obgaduja.Odrealnienie Silna anhedonia wraz z apatią poczucie że palą mi się ręce , podejrzliwość , wierzenie w astrologie , przy dużej pracy nad sobą udalo mi się z tego wyjść ale niestety przy okresie dużego stresu związanego z pracą objawy znowu wróciły
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Natrętne myśli Stres Agresja Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia Apatia

Codzienne picie piwa przez męża

Mój mąż pije od 6-10 piw codziennie. Czasami nie było pieniędzy,ale on zawsze miał na piwa. Ostatnio bardzo często się awanturuje,nie potrafi już spokojnie rozmawiać. Wraca z pracy,idzie do piwnicy i tam siedzi od 19 do 24 pijąc piwa.Jedno piwo... Mój mąż pije od 6-10 piw codziennie. Czasami nie było pieniędzy,ale on zawsze miał na piwa. Ostatnio bardzo często się awanturuje,nie potrafi już spokojnie rozmawiać. Wraca z pracy,idzie do piwnicy i tam siedzi od 19 do 24 pijąc piwa.Jedno piwo wypije jak zwykłą wodę.Nie wiem co mam robić.Jesli mu coś powiem na ten temat to on mi odpowiada,że pracował cały dzień wiec może sobie wypić.Ale w niedziele jest ten sam problem.ŚPI DO 12,zje obiad,idzie spać,wstanie i znów zaczyna pić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia Alkohole Relacje z partnerem

Molestowanie dziecka

5l. corka opowiedziala mi jak były mąż dotykał ją w miejsca intymne. Zgłosiłam sprawę-prokurator umorzył śledztwo. Apelacja kuratora też nie pomogła. Pomimo 3opinii psychologów ze dziecko było molestowane nie jestem w stanie nic udowodnić. Póki co ukrywamy się od kilku... 5l. corka opowiedziala mi jak były mąż dotykał ją w miejsca intymne. Zgłosiłam sprawę-prokurator umorzył śledztwo. Apelacja kuratora też nie pomogła. Pomimo 3opinii psychologów ze dziecko było molestowane nie jestem w stanie nic udowodnić. Póki co ukrywamy się od kilku m-cy ale jakk długo będzie to możliwe?!Kiedyś będzie musiała wrocic do przedszkola. Córka b.sie zmieniła odkąd go nie widuję(na korzyść). Psychicznie nie mogę sobie z tym poradzić, jestem wrakiem mimo terapii Jak mamy żyć dalej?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna
Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Molestowanie Psychologia Dziecko

Nagły zanik uczuć w związku

W ciągu 8 lat pojawiła sie u mnie jedna i ta sama sytuacja w odstępie 4 lat. Co jest dla mnie zaskakująco dziwne to dzieje sie poprostu z dnia na dzień. Jednego dnia jest wszystko w porządku a na drugi... W ciągu 8 lat pojawiła sie u mnie jedna i ta sama sytuacja w odstępie 4 lat. Co jest dla mnie zaskakująco dziwne to dzieje sie poprostu z dnia na dzień. Jednego dnia jest wszystko w porządku a na drugi dzień wszystko sie zawala. Jestem z moim narzeczonym od 8 lat, pierwsze cztery lata były super cudowne wszystko kwitło a ja byłam mega szczesliwa. Pewnego dnia przyśnił mi sie z moją koleżanką ktorej on wogole nie zna, byłam na niego tak wkurzona ze gdybym mogła zabiła bym go za to mimo tego zeWtedy po moich wymyslach z dnia na dzień obudzilam sie z zupełną obojętnością wobec wszystkiego i wszystkich, lubialam byc sama zamknięta w pokoju bez nikogo, siedziałam i płakałam dlaczego to mnie musiało spotkac, nagle wszystkie uczucia przestały istnieć, mimo tego ze chce dać swoją miłość i uczucie nie moge czuję sie chamowana. Nie wiem jak i kiedy to minęło ale kolejne 4 lata były cudowne zaplanowany ślub, zaręczyny, i znowu to samo... nie wiem dlaczego to wrocilo nie umiem sobie z tym radzi
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy