Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak poradzić sobie z brakiem nadziei i problemami w życiu?

Mam 22 lata, rzuciłam studia. Nie mam prawa jazdy. Nigdy nie pracowałam. Nie mam żadnego towarzystwa. Nigdy nie miałam chłopaka. Boję się ludzi i życia. Jestem beztalenciem i życiowym nieudacznikiem. Moi znajomi robią licencjaty, żyją w związkach, imprezują. Ja jestem... Mam 22 lata, rzuciłam studia. Nie mam prawa jazdy. Nigdy nie pracowałam. Nie mam żadnego towarzystwa. Nigdy nie miałam chłopaka. Boję się ludzi i życia. Jestem beztalenciem i życiowym nieudacznikiem. Moi znajomi robią licencjaty, żyją w związkach, imprezują. Ja jestem nikim. Mam bardzo złe relacje z rodzicami, nie mieszkam z nimi od 3 lat. Mam uciążliwą genofobię. Komputer-to mój jedyny przyjaciel. Nie wiem, kim jestem i czego chcę. Kto mógłby mi pomóc? Nie mam już nadziei na lepsze jutro.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia Relacje z rodzicami i teściami

Odstawienie leku Lorafen przy zaburzeniach snu

Jak odstawic lorafen?biore go przez 3 miesiace w dawce 1 mg na noc! Nie zdazylo mi sie wziac tego wiecej na dobe.Jednak gdy go nie wezme nie moge spac i nast.dnia czuje sie bardzo zle.nasila sie panika,rozsadza mi glowe..prosze o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Bezsenność Psychiatria Psychologia Farmakologia Leki

Wzmożone zamyślanie się u 22-latki

Witam. Ostatnio mam dziwne nasilone zawieszanie się bądź jak inni to nazywają zamyślanie. Zaczyna mi to naprawdę utrudniać życie, bo ostatnio gdy prowadziłam auto zawiesiłam się i przejechałam na czerwonym świetle czym spowodowała bym wypadek. Zawieszenie polega na tym że... Witam. Ostatnio mam dziwne nasilone zawieszanie się bądź jak inni to nazywają zamyślanie. Zaczyna mi to naprawdę utrudniać życie, bo ostatnio gdy prowadziłam auto zawiesiłam się i przejechałam na czerwonym świetle czym spowodowała bym wypadek. Zawieszenie polega na tym że wzrok zatrzymuje się na jednym punkcie rozmazuje mi się obraz i spowalniają ruchy i mowa. Co to może być? Jak się tego pozbyć ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia Psychoterapia

Nudności i odbijanie po posiłkach

Witam, Mam problem z jedzeniem. Jak coś zjem od razu mi niedobrze, często mi się odbija. Boję się czasu, w którym muszę coś zjeść. O niczym innym nie myślę, tylko o tym, że muszę coś zjeść, bo jak nie zjem... Witam, Mam problem z jedzeniem. Jak coś zjem od razu mi niedobrze, często mi się odbija. Boję się czasu, w którym muszę coś zjeść. O niczym innym nie myślę, tylko o tym, że muszę coś zjeść, bo jak nie zjem to umrę. A wcale nie jem tak mało - jem więcej niż przed rozpoczęciem tego lęku. Zmieniłam dietę, jest bardziej urozmaicona, jem mniej a częściej. Czy można jakoś samemu sobie z tym poradzić nie idąc do psychologa? To utrudnia życie moje i moich bliskich. Pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Paulina Marczyńska
Dr Paulina Marczyńska
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Nudności Zaburzenia odżywiania Dietetyka Psychologia Dieta

Zazdrość o przyjaciela

Dzień dobry, proszę o pomoc :( Od dłuższego czasu jestem strasznie zazdrosny o przyjaciela, jest to wręcz nie do zniesienia, gdy widzę jak opowiada innym kolegom to czego mi nie powiedział :( Przez moje zachowanie mogę go stracić :( Chce... Dzień dobry, proszę o pomoc :( Od dłuższego czasu jestem strasznie zazdrosny o przyjaciela, jest to wręcz nie do zniesienia, gdy widzę jak opowiada innym kolegom to czego mi nie powiedział :( Przez moje zachowanie mogę go stracić :( Chce mi się płakać, wyć. Dziś rozmawialiśmy na ten temat ipowiedział, że przesadzam. Dzis po tej rozmowie wydało mi się, że jakby w szkole jeszcze bardziej szedł do innych a ze mną nie miał ochoty rozmawiać. Powiedział mi też, że ma dość pilnowania mnie :/ Pomocy :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Zazdrość w związku

Lęk i natrętne myśli u 32-latka

Witam ! mam 32 lata od 13 lat poruszam się na wózku, tetraplegia. od 2007r leczę się psychiatrycznie z powodu lęków tj. jak jestem sam pośród obcych ludzi, jak coś mnie zaboli to się nakręcam że coś mi się stanie... Witam ! mam 32 lata od 13 lat poruszam się na wózku, tetraplegia. od 2007r leczę się psychiatrycznie z powodu lęków tj. jak jestem sam pośród obcych ludzi, jak coś mnie zaboli to się nakręcam że coś mi się stanie aż ciarki przechodzą po potylicy głowy i wystarczy, że coś lub ktoś mnie zdenerwuje wpadam w szał. Obecnie przyjmuje Deprexolet 1/0/1. 10mg po tym leku przeszły napięcia całego ciała, ale reszta pozostaje bez zmian. Bardzo proszę o pomoc co mam dalej robić bo jest bardzo męczące Arek.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Fobie społeczne Natrętne myśli Lęk Psychiatria Psychologia

Leki na bezsenność i depresję

Cierpię na depresję. Biorę Brintellix 10 mg 1,5 tabl. rano od 2 miesięcy (jutro zacznę trzecie opakowanie). Wybudzam się w nocy kilka razy i nie mogę zasnąć. Mój lekarz przepisał mi dziś dodatkowo Trittico 75 mg 2/3 tabl. na... Cierpię na depresję. Biorę Brintellix 10 mg 1,5 tabl. rano od 2 miesięcy (jutro zacznę trzecie opakowanie). Wybudzam się w nocy kilka razy i nie mogę zasnąć. Mój lekarz przepisał mi dziś dodatkowo Trittico 75 mg 2/3 tabl. na noc. Po jakim czasie będę mogła spać przez kilka godzin normalnie? Cały czas utrzymują się objawy depresji, nie mam siły stać z łóżka, nic mnie nie cieszy, każda wykonana czynność to dla mnie ogromny wysiłek. Czy Brintellix powinien już poprawić mój nastrój po 2 miesiącach?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leki

Lęk po obudzeniu i koszmary senne

Budze sie i nie poznaje miejsca w którym się znajduje ogarnia mnie paniczny lęk dopiero po kilkudziesięciu sekundach dociera do mnie ze jestem w domu dlaczego tak sie dzieje ? Niedawno mialem bardzo realistyczny sen w ktorym jakas sila wyciagnela mnie za nogi z lozka obudzilem sie na srodku sypialni..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Lęk Psychologia Psychoterapia

Problematyczne relacje pomiędzy mamą a babcią

Mama mieszka z babcią. Babcia dręczy mamę psychicznie. Babcia się uderzyła i powiedziała że mama ja uderzyła. Babcia jest teraz w szpitalu. Czy muszę zabrać babcie do domu ? Czy jest jakaś możliwość żeby babcia nie wróciła do domu. Moja... Mama mieszka z babcią. Babcia dręczy mamę psychicznie. Babcia się uderzyła i powiedziała że mama ja uderzyła. Babcia jest teraz w szpitalu. Czy muszę zabrać babcie do domu ? Czy jest jakaś możliwość żeby babcia nie wróciła do domu. Moja mama powiedziała ze jak ona wróci to ona się zabije. Nie wiem co robić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Terapia rodzinna Psychologia Relacje z rodzicami i teściami

Brak zaangażowania u partnera

Dzień dobry, jestem w związku od 5 lat. Mamy po 27, nie mieszkamy ze sobą, rzadko się kochamy, temat wspólnego życia poruszany jest rzadko. On jest dobrym człowiekiem, ale czuję się jakbyśmy byli parą licealistów (bez zobowiązań). On już ułożył... Dzień dobry, jestem w związku od 5 lat. Mamy po 27, nie mieszkamy ze sobą, rzadko się kochamy, temat wspólnego życia poruszany jest rzadko. On jest dobrym człowiekiem, ale czuję się jakbyśmy byli parą licealistów (bez zobowiązań). On już ułożył sobie w głowie, co i kiedy zrobi. Zgodnie z planem zaręczyny odbędą się, gdy obronię pracę dyp. Mieszkanie możemy kupić przed ślubem, ale nie będzie ze mną w nim mieszkał itp. Mówiłam mu że potrzebuję zaangażowania, ale on nie rozumie o co mi chodzi. Pzdr
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem

Jak rozpoznać, czy to miłość?

Jestem ze swoim chłopakiem od 10 miesięcy i te motylki itd minęły. Chce z nim być, chce aby był szczęśliwy. Czuje się z nim bardzo bezpieczna. Mogę się z nim pośmiać, ale i popłakać a także pomilczeć. Jest moją pierwszą... Jestem ze swoim chłopakiem od 10 miesięcy i te motylki itd minęły. Chce z nim być, chce aby był szczęśliwy. Czuje się z nim bardzo bezpieczna. Mogę się z nim pośmiać, ale i popłakać a także pomilczeć. Jest moją pierwszą myślą gdy się budze i ostatnią gdy zasypiam. Marze o wspólnej przyszłości. Tylko martwi mnie brak tych motylkow itp. Gdzie czuje sie prawdziwą miłość? Pomocy! Proszę! Z góry dziękuję!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Brak satysfakcji ze swojego związku Psychologia Psychoterapia

Lęk przed odrzuceniem ze strony potencjalnej dziewczyny

Dzień dobry,mam 23 lata a jeszcze nigdy nie miałem dziewczyny(jestem prawiczkiem).Dopiero niedawno poczułem potrzebę ze chce być z dziewczyną. Więc zacząłem wychodzić z domu(wcześniej byłem nieśmiały, ale się z tym uporałem) i szło mi naprawdę nieźle w kontaktach z dziewczynami.... Dzień dobry,mam 23 lata a jeszcze nigdy nie miałem dziewczyny(jestem prawiczkiem).Dopiero niedawno poczułem potrzebę ze chce być z dziewczyną. Więc zacząłem wychodzić z domu(wcześniej byłem nieśmiały, ale się z tym uporałem) i szło mi naprawdę nieźle w kontaktach z dziewczynami. Ale ostatnio nie wiem czemu strasznie męczą mnie myśli, ze jak taka dziewczyna się dowie ze jest moja pierwsza, to mnie uzna za gorszego i wysmieje. A ja wcześniej nie uprawiałem seksu, bo chciałem to zrobić z miłości.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Psychologia Wybór partnera

Problemy z motywacją do odchudzania

Mam 18 lat mam 168cm i waze 70 kg jestem gruba i nie potrafie nic z tym zrobic wiele razy mowilam sobie od jutra ale po max tygodniu odpadalam i sie obzeralam nie bardzo lubie uprawiac sport , malo tez... Mam 18 lat mam 168cm i waze 70 kg jestem gruba i nie potrafie nic z tym zrobic wiele razy mowilam sobie od jutra ale po max tygodniu odpadalam i sie obzeralam nie bardzo lubie uprawiac sport , malo tez nie jem po prostu jestem wygodna.co mam zrobic zeby schudnac a przy tym zeby nic mi nie obwislo? Co zrobic by zrzucic te 10 kg i byc szczupla z wysportowanym cialem?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Psychologia Ząb Sport

Stosowanie leków na depresję a złe samopoczucie

od 2 lat leczę się na depresje mimo to mam ataki lęku szczeg. w nocy biorę fluoxetynę, tegretol, permazynę ,ostatnio lekarz zalecił zmianę tegretolu na symlę ale po niej czuję się żle nie wiem co dalej robić???
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Leki

Problemy w radzeniu sobie ze stresem i autoagresja u 20-letniej córki

Witam moja corka ma20 lat jest najlepszym studentem za granica uczy sie swietnie ale ma problem niewierzy w siebie i kazdy stres wyladowuje na sobie czyli dochodzi do samookaleczania jak jej mamy jako rodzice pomoc jest teraz na lekach przeciwdepresyjnych... Witam moja corka ma20 lat jest najlepszym studentem za granica uczy sie swietnie ale ma problem niewierzy w siebie i kazdy stres wyladowuje na sobie czyli dochodzi do samookaleczania jak jej mamy jako rodzice pomoc jest teraz na lekach przeciwdepresyjnych bo rowniez jest w depresji . Lekarz psycholog i psychiatra stwierdzili ze psychoterapia jest nie dla wszystkich . U corki wlasnie tak jest ze po psychotrapii czuje sie bardzo zle to co w takim razie powinnismy zrobic gdzie sie udac . Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dotyczy: Depresja Stres Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Duża nerwowość i ataki agresji u 27-latka

Witam mam pewien problem od 8 lat, zawsze byłem nerwowy wszystko mnie denerwuje i dostaje tzw białej gorączki i wtedy strasznie sie denerwuje i rozbijam wszystko w domu i wszystkim ublizam az sam sie siebie boję , juz tyle rzeczy... Witam mam pewien problem od 8 lat, zawsze byłem nerwowy wszystko mnie denerwuje i dostaje tzw białej gorączki i wtedy strasznie sie denerwuje i rozbijam wszystko w domu i wszystkim ublizam az sam sie siebie boję , juz tyle rzeczy popsułem ze sam juz nie wiem a to wszystko sie nasila i do tego te kołatania serca , wyniki są ok ale jescze mam bóle w klatce piersiowej i natrętne mysli , zaburzenia pamięci i wiele innych dolegliwosci.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Natrętne myśli Kołatanie serca Zaburzenia pamięci i intelektu Psychiatria Psychologia

Depresja u 18-latki a problemy z bliskością

Witam, postaram się krótko. Mam 18 lat i jestem dziewicą. Przez kilka ostatnich lat zmagam się z depresją, co wywołało u mnie zaburzenia cyklu miesiączkowania. Kilka miesięcy temu z tego powodu byłam po raz pierwszy u ginekologa i okazało się,... Witam, postaram się krótko. Mam 18 lat i jestem dziewicą. Przez kilka ostatnich lat zmagam się z depresją, co wywołało u mnie zaburzenia cyklu miesiączkowania. Kilka miesięcy temu z tego powodu byłam po raz pierwszy u ginekologa i okazało się, że błona dziewicza jest zerwana. Sama nie pamiętam tego momentu, nigdy nie zauważyłam żadnych zmian w wyglądzie moich zewnętrznych narządów płciowych. Od najmłodszych lat za to mam w sobie obawę i wstręt przed fizyczną bliskością i inne problemy na podobn
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Dotyczy: Zaburzenia miesiączkowania Depresja Psychologia Błona dziewicza

Problemy z koncentracją i snem u 21-latki

Witam . Jestem dziewczyną i mam 21 lat . Od pewnego czasu mam problem z koncentracją i ze snem . Często także w nocy odaje mocz . A teraz doszło do tego ból w klatce po lewej stronie . Dodam... Witam . Jestem dziewczyną i mam 21 lat . Od pewnego czasu mam problem z koncentracją i ze snem . Często także w nocy odaje mocz . A teraz doszło do tego ból w klatce po lewej stronie . Dodam że mam problemy z kręgosłupem mam lordoze i kifoze . Czy problem z kręgosłupem może być przyczyną tych dolegliwości . Z góry Dziękuję bardzo za pomoc
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Ból w klatce piersiowej Zaburzenia snu Psychologia Problemy z koncentracją

Czy kontynuować znajomość z byłą dziewczyną po jej powrocie do kraju?

Witam,chciałem zapytać o rade ,po rozstaniu bo ona wyjechała za granice ,po powrocie napisała do mnie że jest już w kraju i chce żebym o tym wiedział ,chwile popisaliśmy nawet miło .Mam pytanie co ja mam o tym wszystkim myśleć... Witam,chciałem zapytać o rade ,po rozstaniu bo ona wyjechała za granice ,po powrocie napisała do mnie że jest już w kraju i chce żebym o tym wiedział ,chwile popisaliśmy nawet miło .Mam pytanie co ja mam o tym wszystkim myśleć ? olać ją czy pomału zapytać o spotkanie,dodam że nadal czuje do niej słabość
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Sięga po alkohol podczas stresujących sytuacji

Witam.Jak nazwac osobe,ktora w sytuacjach stresujacych siega po alkohol ,po setki i potrafi takich wypic ze dwie... Ta osoba mowi,ze alkoholikiem nie jest.Jednak po spozyciu wyzywa i popycha przy dziecku.Czy to juz alkoholik?Jest zadbany,czysty,inteligentny.Tylko ten alkohol...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Tylko
Mgr Magdalena Tylko
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Stres Uzależnienie od alkoholu Psychologia

Popularne tematy

Tabletki antykoncepcyjne • Leki na przeziębienie • Krwiak śródczaszkowy • Borelioza IgM i IgG • Zatrucia • Wszczepienie hydraulicznej protezy prącia • Liczba krwinek białych • Bieżnia • Depilacja woskiem • Operacje przepukliny pachwinowej • Zioła na żołądek • Mięsak Kaposiego • Niedomykalność zastawki aortalnej • Leki przeciwbólowe • Środki przeciw łuszczycy • Antygen nowotworowy CA 15-3 • Salmonellowe zatrucia pokarmowe • Szycie krocza • Ferrytyna • Krwotoki • Zabiegi kosmetyczne
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy