Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak na nowo zaufać mężczyźnie?

Jak na nowo zaufać mężczyźnie, kiedy po pewnym doświadczeniu z przeszłości nie potrafię się otworzyć, w pełni zaufać. A nie chcę powtórki z przeszłości, bo zbyt wiele mnie to kosztowało. Nie pozwolę, aby ktoś mnie znowu skrzywdził. Już nie raz... Jak na nowo zaufać mężczyźnie, kiedy po pewnym doświadczeniu z przeszłości nie potrafię się otworzyć, w pełni zaufać. A nie chcę powtórki z przeszłości, bo zbyt wiele mnie to kosztowało. Nie pozwolę, aby ktoś mnie znowu skrzywdził. Już nie raz słyszałam komentarze, że jestem feministką, a to nie tak. Ja wymagam tylko szacunku. Czy to tak wiele? Czy nie ma już normalnych, poukładanych mężczyzn, bo zaczynam w to szczerze wątpić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem

Stała potrzeba kontroli

Nie potrafię sobie poradzić ze stałą potrzebą kontroli. Gdy coś idzie niezgodnie z planem lub jakimś rozkładem, zaczynam panikować. Mam dwie liczby według których muszę wykonywać określone zadania, bo mam dziwne przeczucie, że stanie się coś złego jeśli nie zrobię... Nie potrafię sobie poradzić ze stałą potrzebą kontroli. Gdy coś idzie niezgodnie z planem lub jakimś rozkładem, zaczynam panikować. Mam dwie liczby według których muszę wykonywać określone zadania, bo mam dziwne przeczucie, że stanie się coś złego jeśli nie zrobię tego tak jak należy. Wszystko muszę robić dokładnie, bo bardzo się niepokoję gdy jest inaczej. Z precyzją, perfekcyjnie. Mam własnie taką silną potrzebę bycia perfekcyjną, idealną.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia

Obsesja na punkcie swojego chłopaka

Jak poradzić sobie z obsesją? Mam obsesje na punkcie swojego chłopaka. Nie pozwalam mu się z nikim spotykać, jestem nawet zazdrosna o jego czy swoją rodzinę. Kiedy wychodzi z domu wpadam w szał. Gdy nie ma go parę dni ledwo... Jak poradzić sobie z obsesją? Mam obsesje na punkcie swojego chłopaka. Nie pozwalam mu się z nikim spotykać, jestem nawet zazdrosna o jego czy swoją rodzinę. Kiedy wychodzi z domu wpadam w szał. Gdy nie ma go parę dni ledwo oddycham. Chodzę, jem, ale bardzo mało, na nic nie mam ochoty, ciągle boli mnie brzuch i ogólnie wszystko. Dostaję ataków paniki. Czasami się samookaleczam. Mam potrzebę kontrolowania go na każdym kroku. Ogólnie mam wielką potrzebę kontrolowania wszystkiego.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Natrętne myśli Ataki paniki Psychologia Psychoterapia Zazdrość w związku Relacje z partnerem

Silny ucisk w głowie i zaburzenia świadomości

Witam. Mam 18 lat i od dwóch miesięcy mam problemy ze zdrowiem. Zaczęło się od tego że gdy długo korzystałem z komputera odczuwałem silny ucisk w głowie. Po kilku dniach przeszło i mogłem normalnie korzystać z komputera. Później problemy powróciły.... Witam. Mam 18 lat i od dwóch miesięcy mam problemy ze zdrowiem. Zaczęło się od tego że gdy długo korzystałem z komputera odczuwałem silny ucisk w głowie. Po kilku dniach przeszło i mogłem normalnie korzystać z komputera. Później problemy powróciły. Zacząłem mieć problemy z koncentracją, pamięcią, zaburzenia świadomości oraz odczuwam ucisk w karku. Miałem badania eeg i tomografię ale wszystko jest w porządku. Lekarz przepisał mi lek Nootropil ale nie czuję żadnej poprawy. Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Elektroencefalografia Rezonans magnetyczny Tomografia komputerowa Neurologia Ból głowy Zaburzenia pamięci i intelektu Psychologia Problemy z koncentracją Leki Zaburzenia świadomości

Natrętne myśli i okaleczanie się

W głowie od dzieciństwa pojawiają mi się myśli typu"jesteś... ,wszyscy mają Cię dość",a po jakiejś sytuacji potwierdzającej pojawia się coś na styl "a nie mówiłem,że tak jest" i non stop to samo, a mam już 20 lat.Mam wrażenie, że ktoś... W głowie od dzieciństwa pojawiają mi się myśli typu"jesteś... ,wszyscy mają Cię dość",a po jakiejś sytuacji potwierdzającej pojawia się coś na styl "a nie mówiłem,że tak jest" i non stop to samo, a mam już 20 lat.Mam wrażenie, że ktoś podkłada mi te myśli, że nie należą do mnie, a do jakiegoś mężczyzny, którego się boję, a który w dzieciństwie ogłosił się moim najlepszym przyjacielem. I ciągle tylko "ja jestem Twoim przyjacielem,nikt inny Cię nie chce". Czasami on chce, żebym się okaleczała się.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia Psychoterapia

Zarzucanie innym kłamstwa i wypieranie wspomnień

Mój mózg wypiera wspomnienia lub zmienia je dostosowując do przyjemniejszej wersji. Dopiero od osób trzecich dowiaduję się, że nie było tak jak to jak zapamiętałam. Nie potrafię się z takim czymś pogodzić, więc zarzucam im kłamstwa. Bardzo boję się powrotów do przeszłości.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Ekspresyjne wyrażanie emocji przez dziecko

Moje dziecko od niemowlaka dosyc ekspresyjnie wyraza swoje pozytywne emocje. W sytuacjach gdy jest czyms zachwycone podekscytowane Zaczyna wymachiwac rekami podskakiwac wykonujac ruchy jakby wyrzucania rak na rozne strony, siedzac wierzga nogami. Wyglada na to ze nie kontroluje tych reakcji... Moje dziecko od niemowlaka dosyc ekspresyjnie wyraza swoje pozytywne emocje. W sytuacjach gdy jest czyms zachwycone podekscytowane Zaczyna wymachiwac rekami podskakiwac wykonujac ruchy jakby wyrzucania rak na rozne strony, siedzac wierzga nogami. Wyglada na to ze nie kontroluje tych reakcji jednak jest ich swiadome. Rozwija sie prawidlowo ale zastanawia mnie czym moze byc spowodowany taki sposob reakcji ....
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Psychologia Dziecko Emocje

Zbyt mocna więź z psem

Bratowa nie wezwała pogotowia do brata bo ma bałagan i nie odnowione. Po pomoc udał się sam do szpitala. Obecnie potrzebuje rehabilitacji w ośrodku wyp. W międzyczasie zachorowała ich suczka. Wzięli pożyczkę ,aby piesek miał operacje i leczenie po zabiegu.... Bratowa nie wezwała pogotowia do brata bo ma bałagan i nie odnowione. Po pomoc udał się sam do szpitala. Obecnie potrzebuje rehabilitacji w ośrodku wyp. W międzyczasie zachorowała ich suczka. Wzięli pożyczkę ,aby piesek miał operacje i leczenie po zabiegu. Nazywa ją swoją córeczką. Brat wyjedzie na rehabilitacje ,gdy zostanie kasy, a dla "suki-córeczki" wydaje często ,gdyż chodzi na wizyty. Czy ona jest zdrowa psychicznie?Brat zabrania jej coś powiedzieć "gdyż dojdzie do tragedii"
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia

Problemy psychiczne po poronieniu

Witam. Na początku miesiąca poroniłam, stan mojej psychiki po raz kolejny uległ rozpadowi, czy po kilku wizytach u psychologa mogę liczyć na zwolnienie chorobowe na jakiś czas? Żeby dojść do siebie, o ile będzie to możliwe, żeby odpocząć, częściowo zapomnieć... Witam. Na początku miesiąca poroniłam, stan mojej psychiki po raz kolejny uległ rozpadowi, czy po kilku wizytach u psychologa mogę liczyć na zwolnienie chorobowe na jakiś czas? Żeby dojść do siebie, o ile będzie to możliwe, żeby odpocząć, częściowo zapomnieć i pozbierać się. Dodam, że przed poronieniem zostałam zwolniona z pracy i to ta wiadomość zabiła mnie psychicznie, czuję się jak wrak, jak niedojda życiowa, odechciało mi się żyć!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Ginekologia Lęk Depresja Psychologia Poronienie

Jak nauczyć 3-latka korzystania z ubikacji?

Witam decznie. Jak oduczyc 3latka od pieluch i co zrobic by zaczal kozystac z ubikacji .Moj syn w paitek konczy 3 latka i nadal chodzi w pieluszce. Na ubikacje czy nocnik siada od czasu do czasu czesto sygnalizuje ze ma... Witam decznie. Jak oduczyc 3latka od pieluch i co zrobic by zaczal kozystac z ubikacji .Moj syn w paitek konczy 3 latka i nadal chodzi w pieluszce. Na ubikacje czy nocnik siada od czasu do czasu czesto sygnalizuje ze ma mokra pieluszke jednak kiedy zaloze mu majteczki i zrobi w nie siusiu wogole mu to nie przeszkada moglby tak chodzic caly dzien. Czesto wola sisi ale po fakcie .Wie gdzie my robimy siusiKolezanka radzila mi bym malego nie przebierala jak zrobi sisi nie wiem czy to dobry pomysl.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Psychologia Problemy wychowawcze Dziecko

Jak przywrócić emocje?

Jak przywrócić emocje? Wpadłam w pustkę. Nie potrafię nic odczuwać, zwłaszcza poczucia winy. Wydaje mi się, że mam depresje. Nie potrafię się z niczego cieszyć. I mam myśli samobójcze.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Psychologia Myśli samobójcze Emocje Poczucie winy

Problemy z brakiem koncentracji oraz pamięcią

Witam od bardzo długiego czasu mam silne problemy z brakiem koncentracji oraz pamięcią przez to nie radzę sobie w pracy ani po za nią do tego dochodzi stres oraz nerwy mam 21 lat i trace zupełnie wiare w siebie a... Witam od bardzo długiego czasu mam silne problemy z brakiem koncentracji oraz pamięcią przez to nie radzę sobie w pracy ani po za nią do tego dochodzi stres oraz nerwy mam 21 lat i trace zupełnie wiare w siebie a od niedawna szukałem pracy i znalazłem ale przebywam na terenie holandi i niemam morzliwości skożystania z polskiego lekarza proszę o jakieś porady czym morz to być spowodowane
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Lęk Stres Psychologia Problemy z koncentracją

Czy człowiek jest w stanie zaufać po raz drugi komuś, kto go zostawił?

potrzebuję rady. zerwał ze mną 2 miesiące temu po 3 latach a teraz chce do mnie wrócić. żałuje. powodu rozstania- jestes za dobra. Mam mętlik w głowie i nie wiem czy pchać się dalej w to samo? czy teraz będzie... potrzebuję rady. zerwał ze mną 2 miesiące temu po 3 latach a teraz chce do mnie wrócić. żałuje. powodu rozstania- jestes za dobra. Mam mętlik w głowie i nie wiem czy pchać się dalej w to samo? czy teraz będzie bardziej się starał, zabiegał? czy tylko ja jak ostatnio. kocham go i nie zapomniałam ale nie wiem czy człowiek jest w stanie zaufać po raz 2? komuś kto go zostawił jakby nigdy nic? :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Rozstanie Relacje z partnerem

Problem po utracie przyjaciółki

Nie mogę pogodzić się z utratą przyjaciółki. Popełniła samobójstwo przez jakiś psycholi, którzy ją zgwałcili. Wiedziałam o tym i nic z tym nie mogłam zrobić. Mam ogromne poczucie winy. Gdy bym tylko jej nie słuchała, powiedziała komuś o tym. Jak... Nie mogę pogodzić się z utratą przyjaciółki. Popełniła samobójstwo przez jakiś psycholi, którzy ją zgwałcili. Wiedziałam o tym i nic z tym nie mogłam zrobić. Mam ogromne poczucie winy. Gdy bym tylko jej nie słuchała, powiedziała komuś o tym. Jak się okazuje jej wujek też o tym wiedział, ale on jest księdzem, więc to co innego . Jeszcze oni jej grozli, dlatego co chwilę zmieniała nr. Dlaczego się nie zorientowałam. Chodź minęło już trochę czasu to nadal nie umiem spojrzeć jej mamie w oczy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Strata bliskiej osoby Psychiatria Psychologia Myśli samobójcze Poczucie winy

Jak zminimalizować odczuwanie emocji?

Chciałabym zminimalizować odczuwanie emocji. W kontakcie z ludźmi bywam chłodna, ale w głębi siebie albo kiedy jestem sama moje emocje wręcz kipią i są nieadekwatnie mocne w stosunku do sytuacji. Proszę o rady, a nie pouczenia, że powinno się mięć wyraźne emocje; dla mnie takie odczuwanie to oznaka słabości.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Dotyczy: Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Psychoterapia Emocje

Wątpliwości w związku na odległość

Jestem z swoją dziewczyną ponad 8 miesięcy. Jesteśmy zaawansowanym związkiem na odległość. Każdą wolną chwile spędzamy na skype. Spotykamy sie co miesiąc. Z 3 na 4 miesiąc pojawiły sie wątpliwości, z dnia na dzień. Tuż po spotkaniu. Powiedziałem dziewczynie o... Jestem z swoją dziewczyną ponad 8 miesięcy. Jesteśmy zaawansowanym związkiem na odległość. Każdą wolną chwile spędzamy na skype. Spotykamy sie co miesiąc. Z 3 na 4 miesiąc pojawiły sie wątpliwości, z dnia na dzień. Tuż po spotkaniu. Powiedziałem dziewczynie o nich i mi przeszło. Po jakimś czasie zas sie pojawiły ale już znacznie słabsze i same przeszły. W listopadzie zaś były wątpliwości i zas powiedziałem dziewczynie i mi przeszło. Zas mam wątpliwości i nie wiem co mam robić. Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marzena Mandziej
Mgr Marzena Mandziej
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Konflikty w związku Psychologia Relacje

Depresja i problemy w związku

mam wielka depresje. od dziecka mialam ogrom dramatycznych sytuacji teraz jestem dorosla mam 26 lat i zupelnie sobie nie radze. bylam w zwiazku ale to byl chory zwiazek bylam toksyczna on mnie wkoncu zostawil a ja obwiniam sie o wszystko... mam wielka depresje. od dziecka mialam ogrom dramatycznych sytuacji teraz jestem dorosla mam 26 lat i zupelnie sobie nie radze. bylam w zwiazku ale to byl chory zwiazek bylam toksyczna on mnie wkoncu zostawil a ja obwiniam sie o wszystko i nie widze sensu zycia mam mysli by skonczyc z soba ale jeszcze sie nie poddaje.moj byly odzywa sie ze nie wie co czuje mam dac mu czas ale tez mnie zlewa..a ja desperacko chce go chociaz to nie ma sensu. chodze na terapie nie biore lekow przestaje wierzyc..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Konflikty w związku Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Niska samoocena i uczucie samotności

Coś się ze mną dzieje od dłuższego czasu. Są chwile gdy jest ok. Ale coraz częściej czuje się smutna samotna mimo iż mam męża i syna. Mam myśli samobójcze. Chce mi się płakać. Nie widzę sensu życia. Czasem zdarza się... Coś się ze mną dzieje od dłuższego czasu. Są chwile gdy jest ok. Ale coraz częściej czuje się smutna samotna mimo iż mam męża i syna. Mam myśli samobójcze. Chce mi się płakać. Nie widzę sensu życia. Czasem zdarza się zwykle wśród ludzi ze jest dobrze. Ale jak jestem sama to jest mi źle. Mam niska samoocenę. Mąż też nie chce się kochać. Rozmowa nic nie daje, staje się zazdrosna. Sprawdzałam go i mnie nie zdradza. Czy to juz może byc depresja? Do tego poważnie choruje i boję się że umre
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Niska samoocena Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Zazdrość w związku Samoocena

Zaburzenia oddychania i duszności przy nerwicy

witam mam pytanie jak sie zdenerwuje niekiedy zrobi mi sie duszno nie moge zlapac oddechu i zaraz wtedy boje sie tego i mam drzenie rak takie dziwne a to z tego ze boje sie ze bedzie mi w tym momencie zaraz jeszcze gorzej .czy to nerwica .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Nerwica Zaburzenia oddychania Psychiatria Psychologia Duszności

Depresja i myśli samobójcze po 6-letnim związku

juz nie daje rady. bylam w zwiazku 6lat i bylam nieszczesliwa krzyczalam zloscilam sie traktowalam go jak wroga i kochalam zbyt mocno..od dziecka mam problemy i bardzo pragne milosci.on odszedl 3 mies temu a ja mam wielka depresje i mysli... juz nie daje rady. bylam w zwiazku 6lat i bylam nieszczesliwa krzyczalam zloscilam sie traktowalam go jak wroga i kochalam zbyt mocno..od dziecka mam problemy i bardzo pragne milosci.on odszedl 3 mies temu a ja mam wielka depresje i mysli samobojcze choc sie przed tym bronie.totalny haos w glowie wszystkie mysli sa o nim tym bardziej ze on mi daje jeszcze nadzieje a ja juz chyba nie umiem kochac i byc szczesliwa bo nie umialam dac mu szczesia tyle lat. chodze na terapie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Rozstanie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy