Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak mogę panować nad emocjami?

Witam, mam bardzo ważne pytanie jak mogę panować nad emocjami?Codziennie jestem nerwowa, ciągle mam złe myśli wtedy płaczę i wyładowuję złość na rzeczach proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Emocje

Myśli samobójcze i stany lękowe u 15-letniej osoby

Witam. Od 4klasy podstawówki nekają mnie stany lękowe.. Myślałam,że to przelotne, że to przez stres w szkole. Jednak pomimo wakacji dalej nic sie nie zmieniło. Mineło kilka lat... Dziś mam już 15 lat.. Oraz myśli samobójcze, bezsenne noce. Oraz najgorsze,... Witam. Od 4klasy podstawówki nekają mnie stany lękowe.. Myślałam,że to przelotne, że to przez stres w szkole. Jednak pomimo wakacji dalej nic sie nie zmieniło. Mineło kilka lat... Dziś mam już 15 lat.. Oraz myśli samobójcze, bezsenne noce. Oraz najgorsze, tak zwane widzenia osob przed śmiercią lub po śmierci. Z początku bałam sie tych widzeń. Teraz stały się normą. Boje się, że ktoś stwierdzi że mam zaburzenia psychiczne. Co ja mam w takiej sytuacji uczynic?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Lęk Psychologia Myśli samobójcze

Skłonności do wymyślania sytuacji i błędna ocena rzeczywistości u kobiety

Kobieta,mężatka ma skłonność do wymyślania sytuacji których nie ma, np. wmawianie komuś że coś jej powiedział jak to nieprawda, i nie da się przekonać że jest inaczej, oszukiwanie albo błędna ocena rzeczywistości np pretensje że ktoś z męża rodziny był... Kobieta,mężatka ma skłonność do wymyślania sytuacji których nie ma, np. wmawianie komuś że coś jej powiedział jak to nieprawda, i nie da się przekonać że jest inaczej, oszukiwanie albo błędna ocena rzeczywistości np pretensje że ktoś z męża rodziny był u niej 1 raz a z jej rodziny o wiele częściej kiedy dokładnie jest odwrotnie! wykrzyczy słowa obelgi odnośnie rodziny męża a potem się nie przyznaje czy nie pamięta, Jak dotrzeć do takiej osoby bo wszyscy martwią się czy to normalne ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia

Problem z zaśnięciem u cukrzyka

Bardzo szybko zasypiam, ale po godzinie już jestem wyspany. Póżniej jest problem z zaśnięciem, a gdy zasnę po dwu godzinach budzę się, i tak trzy cztery razy przez noc. trwa to już dwa lata. chciałem zaznaczyć, że jestem cukrzykiem.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Dotyczy: Zaburzenia snu Interna Psychologia

Jak poradzić sobie z płaczliwością i huśtawkami nastrojów?

Witam! Mam problem ponieważ nie wiem czy mam coś z tym robić (a jeśli tak to do kogo się zwrócić)? Chodzi mi o mój stan psychiczny. Od dość dawna często jestem w bardzo podminowanym nastroju (często bez powodu), mam wrażenie,... Witam! Mam problem ponieważ nie wiem czy mam coś z tym robić (a jeśli tak to do kogo się zwrócić)? Chodzi mi o mój stan psychiczny. Od dość dawna często jestem w bardzo podminowanym nastroju (często bez powodu), mam wrażenie, że nie jestem nikomu potrzebna (myślalam, że minie po związaniu się z kimś ale tak się nie stało), poczucie beznadziejności, problemy ze snem (spanie bez przerwy), mam ochotę rozpłakać się bez powodu lub gdy ktoś stara się być wobec mnie miły/życzliwy. Co mam zrobić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Krystyna Zelek
Mgr Krystyna Zelek
Dotyczy: Zaburzenia snu Zaburzenia nastroju Psychologia

Jak odzyskać partnera po rozstaniu?

Witam. Mój prblem polega na tym ze rozstałam sie z chlopakiem, kochałam i kocham go bardzo mocno mimo dzielącej nas różnicy wieku jak również doświadczenia zyciwego. Ja mam 26 lat, mój byy parnter ma 33 lata jest po rozwodzie. Mieszkalismy... Witam. Mój prblem polega na tym ze rozstałam sie z chlopakiem, kochałam i kocham go bardzo mocno mimo dzielącej nas różnicy wieku jak również doświadczenia zyciwego. Ja mam 26 lat, mój byy parnter ma 33 lata jest po rozwodzie. Mieszkalismy razem przez 2 lata, mielismy wspolne palny dom, dzieci. Niestety przez moje zachowanie wobec niego stracił do mnie zaufanie. NIe raz wybuchałam zlościa, podczas załosci wypominałam mu dużo rzeczy z jego przeszłosc. Chce go odzyskac tylko nie wiem jak?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Psychologia Rozstanie

Możliwość leczenia psychiatrycznego 18-latka

Witam. Mam 18 lat. Czy lekarz psychiata prywatnie po ewentualnym stwierdzeniu u mnie zaburzen (chodzi o psychoczne urojenia) wypisalby mi jakies leki na recepte? Czy jestem za mlody? Pozdrawiam
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Agnieszka Balicka
Dotyczy: Zespoły urojeniowe i otępienie Psychiatria Psychologia Konsultacje psychiatryczne Leczenie psychiatryczne

Problemy z psychiką i samoakceptacją

Mam 18 lat. Od jakiegoś czasu mam problemy z psychiką i samoakceptacją. Moje czyny i pasje są oceniane przez pryzmat innej osoby. Jestem więźniem we własnym domu. Czasem myślę, że jestem beznadziejna. Bardzo lubię słuchać ostrych brzmień przez całe dnie.... Mam 18 lat. Od jakiegoś czasu mam problemy z psychiką i samoakceptacją. Moje czyny i pasje są oceniane przez pryzmat innej osoby. Jestem więźniem we własnym domu. Czasem myślę, że jestem beznadziejna. Bardzo lubię słuchać ostrych brzmień przez całe dnie. Żyję marzeniami, dla rodziny to głupoty. Czuję się bezsilna, chciałabym wyjechać za granicę. Szukam zdalnej pracy, żeby zarobić na wyjazd. Wszyscy mówią: "ty się do żadnej pracy nie nadajesz". Jak pokazać im, że się co do mnie mylą?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Lęk Pomoc psychologiczna Rozwój osobisty Psychologia Emocje

Trudność w radzeniu sobie ze złością

Witam. Mam problem. Zawsze kiedy mam dobry humor i jestem radosna to w pewnym momencie nastapi taka chwila kiedy ktos powie cos co mi sie nie podoba zdenerwuje sie i juz do konca dnia nie moze mi przejsc czasami nawet... Witam. Mam problem. Zawsze kiedy mam dobry humor i jestem radosna to w pewnym momencie nastapi taka chwila kiedy ktos powie cos co mi sie nie podoba zdenerwuje sie i juz do konca dnia nie moze mi przejsc czasami nawet przez pare dni. Co mam z tym zrobic.? Czasem nawet gdy pokloce sie z kims to nie przechodzi mi nawet tydzien.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamila Zaleńska-Hajduk
Mgr Kamila Zaleńska-Hajduk
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Krystyna Zelek
Mgr Krystyna Zelek
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Ataki lęku od kilku lat u 26-latki

Witam mam 26 l,od kilku lat miewam ataki leku na poczatku myślałam ze jestem chora na cos, ale potwierdzilam swoje objawy boje sie tłocznych miejsc zadko wychodze sama na zakupy bo zdarzaly mi sie zawroty glowy nawet omdlenia w pracy... Witam mam 26 l,od kilku lat miewam ataki leku na poczatku myślałam ze jestem chora na cos, ale potwierdzilam swoje objawy boje sie tłocznych miejsc zadko wychodze sama na zakupy bo zdarzaly mi sie zawroty glowy nawet omdlenia w pracy unikalam bliskiego kontaktu z ludzmi dodam ze mialam ciezkie dziecinstwo bardzo duzo sie wycierpialam ,nie rozpamietuje tego ale mam obawy moja mama zachorowala 17 lat temu na schizofremie , mialam w dziecinstwie badania chodzilam do psychiatry ale z innych powodow
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Ewa Mioduska
Mgr Ewa Mioduska
Dotyczy: Lęk Zaburzenia lękowe Psychologia

Bezsenność po udarze

BEZSENNOŚĆ PO UDARZE mój tata miał udar w dzień jest wszystko w porządku jeśli tak można powiedzieć a w nocy woła wszystkich po kolei wo gule nie śpi
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Ewa Mioduska
Mgr Ewa Mioduska
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Zaburzenia snu Stan po udarze mózgu Psychologia

Problem z samopoczuciem i natręctwami dotyczącymi zdrowia

Witam. Od jakiegoś czasu mam poważny problem ze swoim samopoczuciem. Cały czas mam wrażenie że jestem na coś chory. Przy najmniejszym nawet zakrztuszeniu przeszukuję książki szukając pomocy myśląc że się duszę. W nocy nie mogę spać, boję się śmierci. Nie mogę znaleźć sobie miejsca. Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Krystyna Zelek
Mgr Krystyna Zelek
Dotyczy: Natrętne myśli Nerwica natręctw Psychologia

Problem z myśleniem logicznym u 22-latka

Witam mam taki problem skończyłem gimnazjum, zawodówkę teraz pracuje i chodzę do Liceum ogólnokształcący teraz mam taki problem ze nie myślę logicznie i przy pracy , prawie nic mi nie wychodzi w życiu, ciągle sie czyms przejmuje ze mi nie... Witam mam taki problem skończyłem gimnazjum, zawodówkę teraz pracuje i chodzę do Liceum ogólnokształcący teraz mam taki problem ze nie myślę logicznie i przy pracy , prawie nic mi nie wychodzi w życiu, ciągle sie czyms przejmuje ze mi nie wyjdzie jak powinno itd nie umiem prawie nic wymyśleć kratywnego mam wrazenie ze czasem jestem ułomny co zrobić aby aby lepiej myślach logicznie ??:((( prosze o pomoc ???
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Zaburzenia zachowania Rozwój osobisty Psychologia Szybka nauka

Czy hipnoza pomoże w uzależnieniu od dopalaczy?

Mój 18 letni już syn jest uzależniony od dopalaczy. Obecnie przebywa na odtruciu w szpitalu (już trzeci raz). Był dwa razy w ośrodku leczenia uzależnień w Otwocku (po 2 tygodnie, bo go wyrzucili za nie przestrzeganie norm). Ma ADHD (leczony farmakologicznie do 17 lat). Czy hipnoza mogłaby mu jakoś pomóc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Dotyczy: ADHD Uzależnienia Psychologia Dziecko Hipnoza i medytacja Narkotyki

Panowanie nad emocjami w związku

Dzien dobry.Chcialam sie poradzic w sprawie mojej agresji.Nie jestem w stanie panowac nad wlasnymi emocjami.Gdy ktos mi zwraca uwage czesto reaguje zloscia...dochodzi nawet do przemocy fizycznej z mojej strony co konczy sie tragicznie.Chcialam zapytac czy mozna to jakos zmienic nie... Dzien dobry.Chcialam sie poradzic w sprawie mojej agresji.Nie jestem w stanie panowac nad wlasnymi emocjami.Gdy ktos mi zwraca uwage czesto reaguje zloscia...dochodzi nawet do przemocy fizycznej z mojej strony co konczy sie tragicznie.Chcialam zapytac czy mozna to jakos zmienic nie korzystajac z porad psychologiczno-psychiatrycznych.Bardzo bym chciala byc inna. Mam male dziecko 2msc i byc dobra matka a nie bic mojego chlopaka i robic awantury bez potrzeby.Kocham go i corke i chce to zmienic. :-(
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Agresja Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Dziecko Emocje

Chęć poniżania i wyczuwalne przy tym podniecenie

Witam, od kilku miesięcy mam dużą potrzebę dostania lania, ból, wstyd, poniżenie itp., to co mnie dziwi to fakt, że przy tym czuję podniecenie. Jest to o tyle silna potrzeba, że szukam sposobów - niezbyt rozsądnych - żeby to... Witam, od kilku miesięcy mam dużą potrzebę dostania lania, ból, wstyd, poniżenie itp., to co mnie dziwi to fakt, że przy tym czuję podniecenie. Jest to o tyle silna potrzeba, że szukam sposobów - niezbyt rozsądnych - żeby to zrealizować. Dzieje się tak od kilku miesięcy. Można z tym coś zrobić ? Z czego to może wynikać ? Mam 33 lata, nie mam partnera, w listopadzie zeszłego roku zostałam zgwałcona, od 10 lat leczę się na depresję.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Krystyna Zelek
Mgr Krystyna Zelek
Dotyczy: Lęk Fantazje erotyczne Psychologia

Niechęć do jedzenia, głodówka a zaburzenia miesiączki

Witam. Mam 20 lat, w marcu zaczęłam się odchudzać-schudłam około 12kg. Od 2 miesięcy mam problemy z miesiączkowaniem, 2 miesiące temu okres dostałam po około 13 dniach od poprzedniego, a w tym miesiącu okres dostalam 2 dni temu-przy czym było... Witam. Mam 20 lat, w marcu zaczęłam się odchudzać-schudłam około 12kg. Od 2 miesięcy mam problemy z miesiączkowaniem, 2 miesiące temu okres dostałam po około 13 dniach od poprzedniego, a w tym miesiącu okres dostalam 2 dni temu-przy czym było to jednorazowe plamienie i od 2 dni okresu nie ma. Ciąża jest wykluczona. Dodam że do dziś zmagam się z problemem, który dotyczy niechęci do jedzenia. Boję się przytyć, a gdy już coś zjem mam poczucie winy i znów rozpoczynam głodówkę.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Odchudzanie Psychologia

Problem z miłością do partnera

Jestem Natalia mam 19 lat i od 2 lat mam chłopaka.W ciągu tych dwóch lat wydarzyło się u mnie wiele złego m.in.pójście do wróżki która powiedziała,że nie bd z moim chłopakiem bo nie kocham go sercem.Strasznie mi na nim zależy,ale... Jestem Natalia mam 19 lat i od 2 lat mam chłopaka.W ciągu tych dwóch lat wydarzyło się u mnie wiele złego m.in.pójście do wróżki która powiedziała,że nie bd z moim chłopakiem bo nie kocham go sercem.Strasznie mi na nim zależy,ale odkąd zaczęły się u mnie wydarzać te złe rzeczy i zmiany to czuje do niego wątpliwości brak więzi a nie chce go stracić.Zaczęli inni mi się podobać.Nie mam ochoty na sex.Raz płaczę a raz mam ochotę coś rozwalić.Mam uczucie niemocy,straciłam apetyt,krócej śpię.Co zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Dotyczy: Psychoterapia par i małżeństw Psychologia Relacje z partnerem

Wybuchowość i popadanie w konflikty a samoocena

Witam,Mam 21 lat.Jestem bardzo nerwową,przede wszystkim wybuchową dziewczyną.Łatwo popadam w konflikty.Często jednak popadam w dołki,z którymi ciężko mi sobie poradzić.Gdy pokłócę się ze swoim chłopakiem i rodzicami.Nie mam pojęcia czemu tak jest.Automatycznie spada moja samoocena, radykalnie zmienia się nastrój a... Witam,Mam 21 lat.Jestem bardzo nerwową,przede wszystkim wybuchową dziewczyną.Łatwo popadam w konflikty.Często jednak popadam w dołki,z którymi ciężko mi sobie poradzić.Gdy pokłócę się ze swoim chłopakiem i rodzicami.Nie mam pojęcia czemu tak jest.Automatycznie spada moja samoocena, radykalnie zmienia się nastrój a nawet chęc odebrania zycia,czuję się przez nich niedoceniana a wrecz beznadziejna(przez chłopaka i rodziców)Kłotnie doprowadzają do też,ze mam ich coraz bardziej dość.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Agnieszka Balicka
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Kłótnie z rodziną i bliskimi a podłoże depresyjne

Witam ! Bardzo czesto kloce sie z rodzina i bliskimi. Nie zaluje tego wogole jak kloce sie z siostra chlopaka...moze to byc podloze depresyjne ? Gdyz zawsze w moim domu mama i tata krzyczeli na mnie i brata gdy bylo cos nie tak i bili nas za kazde przewinienie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Terapia rodzinna Konflikty w związku Psychologia

Popularne tematy

Usuwanie kurzajek • Żylaki kończyn dolnych • Leki kardiologiczne • Produkty zawierające kwasy omega • Uraz ścięgna Achillesa • Testy owulacyjne i menopauzalne • Tympanometria • Triglicerydy • Rak prącia • Sarkoidoza • Terapia rozerwania siatkówki (diatermia, krioterapia, fotokoagulacja) • Hemoglobina • Balet i jazz • Test glukagonowy • Uzależnienie od hazardu • Dieta w nadciśnieniu • Zioła i preparaty ziołowe na biegunkę • Rezonans magnetyczny układu oddechowego • Odporność w ciąży • Ptasia grypa • Wzmożone napięcie mięśniowe • Przezpochwowe (igłowe) podwieszenia szyi pęcherza • Coxackie wirusy przeciwciała • Cewnikowanie serca • Tatuaże
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy