Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Nieuzasadniony lęk przed dziadkiem

Czy ja jestem przewrażliwiona? Mam 20 lat, z powodu przemocy psychicznej rok temu opuściłam dom rodziców i zamieszkałam u dziadków. Babcia jest wspaniałą osobą, lecz boję się dziadka, kontroluje mnie w toalecie, łazience, zamyka drzwi i robi wielogodzinne przemowy, że... Czy ja jestem przewrażliwiona? Mam 20 lat, z powodu przemocy psychicznej rok temu opuściłam dom rodziców i zamieszkałam u dziadków. Babcia jest wspaniałą osobą, lecz boję się dziadka, kontroluje mnie w toalecie, łazience, zamyka drzwi i robi wielogodzinne przemowy, że dużo wymagam od innych, mało od siebie,obserwuje mnie cały dzień, a na koniec podsumowuje. Mówi o mnie same złe rzeczy i każe dziękować za "szczerość, a nie głaskanie." Boję się tego człowieka. Czy moja reakcja jest uzasadniona?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jaką książkę z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej wybrać, żeby sobie pomóc?

Mam 34 lata od 8 lat choruję - tak myślę na napady lęku. Towarzyszą temu zawroty głowy, ogólne rozbicie, rozdrażnienie, przyspieszone bicie serca. Teraz to jest nieustanne.....od rana zawroty głowy i nakręcanie błędnego koła jakim są napady lęku. Chciałabym... Mam 34 lata od 8 lat choruję - tak myślę na napady lęku. Towarzyszą temu zawroty głowy, ogólne rozbicie, rozdrażnienie, przyspieszone bicie serca. Teraz to jest nieustanne.....od rana zawroty głowy i nakręcanie błędnego koła jakim są napady lęku. Chciałabym zastosować sobie terapię poznawczo-behawioralną i stąd moje pytanie dotyczące lektury . Jaką książkę wybrać żeby sobie pomóc. Zaznaczam że psychoterapia nic nie dała byłam za bardzo opornym pacjentem. dziękuję za odpowiedź
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Zaburzenia osobowości bordeline i unikająca

Mam zdiagnozowane zaburzenia osobowości(bordeline i unikająca), chodze od 2 mcy do psychoterapeutki,wcześniej chodziłam przez rok do psychologa.Nie rozumiem w jaki sposób ma mi pomóc terapia.Czy mimo tego że w zasadzie w moim zyciu nic sie nie zmieni, ja po... Mam zdiagnozowane zaburzenia osobowości(bordeline i unikająca), chodze od 2 mcy do psychoterapeutki,wcześniej chodziłam przez rok do psychologa.Nie rozumiem w jaki sposób ma mi pomóc terapia.Czy mimo tego że w zasadzie w moim zyciu nic sie nie zmieni, ja po 2 latach chodzenia na spotkania mam sobie uświadomić że zycie takie musi byc i albo mam to zaakceptować, albo zawsze będę nieszczęśliwa?Nienawidzę siebie, swojego życia,mam niska samoocenę,chce zasnąć i nigdy się nie obudzić,da się to zmienic
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Psychotropy i ich wpływ na człowieka

Dzień dobry. Mam takie pytanie? Dlaczego po lekach psychotropowych spada libido, zmysł buntowniczy, agresja czy refleksyjność? Zdaje sobie znakomicie sprawę, iż takim ogłupionym stadem baranów się dużo łatwiej zarządza. Ale jak człowiek ma psychozy, to leki powinny chyba... Dzień dobry. Mam takie pytanie? Dlaczego po lekach psychotropowych spada libido, zmysł buntowniczy, agresja czy refleksyjność? Zdaje sobie znakomicie sprawę, iż takim ogłupionym stadem baranów się dużo łatwiej zarządza. Ale jak człowiek ma psychozy, to leki powinny chyba usuwać psychozy, a nie robić z człowieka impotentnego, potulnego jak baranek zombie? Czy chodzi o kontrolę społeczną, czy leczenie chorób? Drugie moje pytanie dotyczy łączenia psychotropów z alkoholem, czemu zażywając je nie można wypić alkoholu, przecież wszystko jest dla ludzi, to dlaczego osoby biorące psychotropy są dyskryminowane i nie mogą sobie nic wypić. Tak nie powinno być, lek ma leczyć, a nie ograniczać człowieka? Tak naprawdę psychotropy to takie narkotyki tylko legalne prawda? Czy one w ogóle są skuteczne. Z chęcią się tego wszystkiego dowiem, pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Kłótnie z innymi w nerwach

Dlaczego wnerwach jak jest czlowiek lub kogos zle traktuje naciaga mowimy cos obrazliwego do pewnych osob?Nawet chce np.kogos przeprosic to niechca sluchac przeprosin a niektorzy chca sluchac przeprosin?DLACZEGO TAK SIE DZIEJE W DZISIEJSZYCH CZASACH?cO zrobic w takim prypadku wybieram sie... Dlaczego wnerwach jak jest czlowiek lub kogos zle traktuje naciaga mowimy cos obrazliwego do pewnych osob?Nawet chce np.kogos przeprosic to niechca sluchac przeprosin a niektorzy chca sluchac przeprosin?DLACZEGO TAK SIE DZIEJE W DZISIEJSZYCH CZASACH?cO zrobic w takim prypadku wybieram sie do psychoterapeuty jak i psychologa lecze sie u psychiatry
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha

Nasilenie senności i stanu zobojętnienia podczas stosowania Parogen

od miesiąc biorę Parogen na depresję i stany lękowe i coraz bardziej nasila mi się senność w dzień oraz stany zobojętnienia i "dziury" w pamięci , poprzednio brałam Citabax a teraz zmieniłam lekarza i biorę Parogen czy powinnam wrócić do Citabaxu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska

Nerwica a ryzyko zachorowania na choroby psychiczne

Niedawno w internecie przeczytałem, że ludzie chorzy na nerwice nie mają szans, żeby zachorować psychicznie, ponieważ ludzie ci są wręcz odporni na choroby psychiczne. Był to fragment książki Viktora E. Frankla: "Psychoterapia dla każdego". Jako, że więcej materiałów... Niedawno w internecie przeczytałem, że ludzie chorzy na nerwice nie mają szans, żeby zachorować psychicznie, ponieważ ludzie ci są wręcz odporni na choroby psychiczne. Był to fragment książki Viktora E. Frankla: "Psychoterapia dla każdego". Jako, że więcej materiałów nie znalazłem, chciałbym się dowiedzieć, jak to faktycznie jest. I przy okazji, czy można u u siebie rozpoznać schizofrenię, czy jest to raczej niemożliwe, gdyż osoba chora nigdy sama nie zauważy w swoim zachowaniu nic dziwnego?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Ataki szału u męża i plany rozwodowe

C.D ATAKI SZALU MOJ MOZ UWAZA ZE DA SIE TO WYLECZYC TERAPIOM DLA MALZENSTW CZY TEZ WIZYTO U LEKARZA CZY JEST REALNE KONTROLOWANIE JEGO STANOW DEPRESJI I SKRAJNEJ AGRESJI ?WEDLUG NIEGO POWODEM TEGO CO SIE Z NIM DZIEJE JEST MOJE... C.D ATAKI SZALU MOJ MOZ UWAZA ZE DA SIE TO WYLECZYC TERAPIOM DLA MALZENSTW CZY TEZ WIZYTO U LEKARZA CZY JEST REALNE KONTROLOWANIE JEGO STANOW DEPRESJI I SKRAJNEJ AGRESJI ?WEDLUG NIEGO POWODEM TEGO CO SIE Z NIM DZIEJE JEST MOJE MOWIENIE O ROZWODZIE I ZYCIU OSOBNO.PRZEZ WIELE LAT NIEMOGL WROCIC DO PL A JA PO KAZDEJ BOJCE ZAIERALAM CORKE MALENKO I JECHALAM DO DOMU DO PL UCIEKALAM GDZIE BEZPIECZNIE TERAZ JEDZIMY RAZEM ALE JA NADAL CHCE ROZWODU BOJE SIE O DZIECI I O SIEBIE JEGO TO DOP DO SZALU
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak

Samodzielne poradzenie sobie z uzależnieniem od amfetaminy

Witam.Narkotyki używałem od jakiegoś czasu tylko na imprezach.Od około 8 miesiecy zacząłem brać amfetamine w piątki w pracy gdyż było więcej zadań do wykonania..W ciągu tygodnia nie mam z tym problemu lecz gdy przychodzi piatek to tylko szukam okazjii do... Witam.Narkotyki używałem od jakiegoś czasu tylko na imprezach.Od około 8 miesiecy zacząłem brać amfetamine w piątki w pracy gdyż było więcej zadań do wykonania..W ciągu tygodnia nie mam z tym problemu lecz gdy przychodzi piatek to tylko szukam okazjii do zażycia, mam tego już dosć, mam wspaniałą żonę i dzieci i zamist spędzać z nimi weekend to zle sie czuje i na nic nie mam ochoty.Czy jest juz ze mną tak żle czy jestem w stanie poradzić sobie bez poradni? Bardzo proszę o pomoc
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Agnieszka Szafrańska-Romanów
Mgr Agnieszka Szafrańska-Romanów
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Niekontrolowane wybuchy złości i agresji

Witam, chciałabym spytać jak poradzić sobie z niekontrolowanymi wybuchami złości i agresji. Pod wpływem przytłoczenia obowiązkami , bezradności i w sytuacjach stresowych wybucham i robię/ mówię rzeczy, których następnie bardzo żałuję. Celowo ranię wtedy ludzi wokół, głównie słowami. Następnie pojawiają... Witam, chciałabym spytać jak poradzić sobie z niekontrolowanymi wybuchami złości i agresji. Pod wpływem przytłoczenia obowiązkami , bezradności i w sytuacjach stresowych wybucham i robię/ mówię rzeczy, których następnie bardzo żałuję. Celowo ranię wtedy ludzi wokół, głównie słowami. Następnie pojawiają się wyrzuty sumienia, ataki płaczu i depresji, a jednocześnie nie potrafię przeprosić za swoje zachowanie bo mi wstyd, gdyż wiem, że to się powtórzy. Jak mam nad sobą zapanować?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Małgorzata Kiwilsza
Mgr Małgorzata Kiwilsza

Mąż alkoholik i długi oraz obietnica zmiany

Moj maz jest alkoholikiem.poznalam go trzy lata temu. Nie pil prawie dwa lata od stycznia zapil juz 4razy wpedza nas w wieksze dlugi i wynosi cenne rzeczy do lombardu. Wyjechalam do norwegi zeby splacic czesc dlogow a on mial... Moj maz jest alkoholikiem.poznalam go trzy lata temu. Nie pil prawie dwa lata od stycznia zapil juz 4razy wpedza nas w wieksze dlugi i wynosi cenne rzeczy do lombardu. Wyjechalam do norwegi zeby splacic czesc dlogow a on mial splacac reszte ale zapil nie pracuje jest na odwyku i czeka na terapie.pierwsza mial trzy lata temu. Obiecuje mi ze sie zmieni ze bedzie leprzy ale ja juz nie wierze .nie wiem co robic ja pracuje a on bedzie na terapi. Szlak mnie trafia jak pomysle ze za2miesiace zacznie pr
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska

Zdrada i brak szczerości w związku

Od dawna mam problemem ze szczerością w związku. Chodzi o zdradę żony o której wiem ale ona nie jest w stanie/nie chce się do tego przyznać a rozpoczęcie rozmowy w tym temacie kończy się krzykami i awanturą że sobie coś... Od dawna mam problemem ze szczerością w związku. Chodzi o zdradę żony o której wiem ale ona nie jest w stanie/nie chce się do tego przyznać a rozpoczęcie rozmowy w tym temacie kończy się krzykami i awanturą że sobie coś ubzdurałem. Niestety mam 100% pewność co do tego zdarzenia i nie wiem jak mam prowadzić rozmowę żeby usłyszeć prawdę. Nie szukam zemsty czy pretekstu do wytykania bo kocham żonę najbardziej na świecie - ale 2 lata życia w kłamstwie jest męczące i chcę to zmienić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk

Co zrobić, jeśli była dziewczyna nie chce utrzymywać kontaktu?

Straciłem dziewczynę przez swoją zazdrość. Ona powiedziała że mnie nie kocha przez to. Teraz zmieniłem się bo wszystko przemyślałem. Tylko chyba jest za późno. Ona nie chce pisać ani utrzymywać kontaktu nawet nie mówi mi cześć. Co zrobić w takiej sytuacji? Nie chce odpuścić? Proszę o długie odpowiedzi
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk

Kłamstwa, wuglarne słowa, brak szacunku, unikanie kontaktu i wywoływanie poczucia winy a przemoc psychiczna

Czy takie zachowanie człowieka kwalifikuje do przemocy psychicznej? co z tym zrobić? o czym to świadczy?wulgarne słowa,kłamstwa,brak szacunku,.nastawianie znajomych przeciwko,wyłączanie telefonu,zrywanie połaczeń,blokada,nieokazywanie uczuć a takie pałanie nienawiścią niewiadomo o co? nieodpowiadanie na pytania,wywoływanie poczucie winy ,ignorancja i milczenie,wyrzeczenie się rodziców,... Czy takie zachowanie człowieka kwalifikuje do przemocy psychicznej? co z tym zrobić? o czym to świadczy?wulgarne słowa,kłamstwa,brak szacunku,.nastawianie znajomych przeciwko,wyłączanie telefonu,zrywanie połaczeń,blokada,nieokazywanie uczuć a takie pałanie nienawiścią niewiadomo o co? nieodpowiadanie na pytania,wywoływanie poczucie winy ,ignorancja i milczenie,wyrzeczenie się rodziców, zerwanie wszelkich kontaktów,ślub w tajemnicy bez powiadomienia nawet rodziców.To wszystko bez podania powodu.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski

Jakie leczenie przy depresji i myślach samobójczych?

WITAM!mam depresje,nie wiedziałam że można czuć coś takiego.Chciałabym zniknąć,nic już nie czuć.Walczę żeby przetrwać dzień,dla rodziny,podnoszę się choć chęć odebrania sobie życia wysysa ze mnie resztki zdrowego myślenia.Przesiąkłam tym,mam plany...chcę o tym nie myśleć ale nie potrafię się wyciszyć.Mało... WITAM!mam depresje,nie wiedziałam że można czuć coś takiego.Chciałabym zniknąć,nic już nie czuć.Walczę żeby przetrwać dzień,dla rodziny,podnoszę się choć chęć odebrania sobie życia wysysa ze mnie resztki zdrowego myślenia.Przesiąkłam tym,mam plany...chcę o tym nie myśleć ale nie potrafię się wyciszyć.Mało śpię,boli mnie głowa.Psychiatra nie dał mi leków bo Pije.Jedynym wyjściem dla niego jest szpital,Ale ja nie moge tam iść.Boję się że nie dam rady.Funkcjonuję resztkami sił.Co zrobić?Gdzie isc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Złe samopoczucie po paleniu dopalaczy i zażywania amfetaminy

jak paliłem marihuanę było ok ale jak zaczołem palić dopalacze i jeść amfe to trochę lipa. od tygodnia czuje się jak na zejściu po amfie . ale nic nie biorę jak by mi mózg nie funkcjonował . . tłucze mnie... jak paliłem marihuanę było ok ale jak zaczołem palić dopalacze i jeść amfe to trochę lipa. od tygodnia czuje się jak na zejściu po amfie . ale nic nie biorę jak by mi mózg nie funkcjonował . . tłucze mnie strasznie od środka . Masakra. nie mogę sb znaleźć miejsca . nie moge leżeć chodzić nic . i tak najcześciej z rana i tak do południa . czy to mogą być objawy depresji ? dopalacze to jest mega lipa zostawiają ślad w psychice da się to wyleczyć ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Wahania nastroju, izolowanie się od ludzi i myśli samobójcze

Od bardzo dawna zaczynam odczuwać, że coś jest ze mną nie tak. Zawaliłem praktycznie całą sesję.Nie mam siły się uczyć,mam ciągle wahania nastrojów,czasem krzyczę,reaguje agresywnie,siedzę ciągle przy komputerze,raczej nie chodzę do ludzi-izoluje się od nich,za dużo jem, jestem otyły :(... Od bardzo dawna zaczynam odczuwać, że coś jest ze mną nie tak. Zawaliłem praktycznie całą sesję.Nie mam siły się uczyć,mam ciągle wahania nastrojów,czasem krzyczę,reaguje agresywnie,siedzę ciągle przy komputerze,raczej nie chodzę do ludzi-izoluje się od nich,za dużo jem, jestem otyły :( i czuję się coraz gorzej.Nie mam żadnego przyjaciela,osoby bliskiej.Do tego dochodzą (zdarzają mi się wtedy jak coś się nie uda) drobne myśli samobójcze(ale to tylko myśli)Co mam robić,aby zacząć się czuć lepiej?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Stany depresyjne, zmęczenie, problemy z koncentracją

Witam, jestem mężczyzną w wieku 20 lat. Od około 13 roku życia nękają mnie stany depresyjne, zmęczenie, problemy z koncentracją itp. Byłem z tym już u psychiatry i psychoterapeuty, przeczytałem masę książek psychologicznych. Poświęciłem na to dużo czasu i energii... Witam, jestem mężczyzną w wieku 20 lat. Od około 13 roku życia nękają mnie stany depresyjne, zmęczenie, problemy z koncentracją itp. Byłem z tym już u psychiatry i psychoterapeuty, przeczytałem masę książek psychologicznych. Poświęciłem na to dużo czasu i energii jednak dalej nękają mnie te przypadłości. Zastanawiam się czy są pozapsychiczne przyczyny takich stanów emocjonalnych. Dodam że jestem osobą otwartą na nowe wyzwania, zawsze brylującą w towarzystwie, uprawiającą dużo sportu.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Trudności w nawiązywaniu nowych znajomości i łuszczyca

Od długiego czasu jest mi źle. Jestem 25 latkiem chorym na łuszczycę, ale to nie jest mój jedyny problem. Biorę leki na tą przypadłość ale nie są w stanie całkowicie rozwiązać problemu. Bywam bardzo nerwowy w towarzystwie ludzi których... Od długiego czasu jest mi źle. Jestem 25 latkiem chorym na łuszczycę, ale to nie jest mój jedyny problem. Biorę leki na tą przypadłość ale nie są w stanie całkowicie rozwiązać problemu. Bywam bardzo nerwowy w towarzystwie ludzi których nie znam lub znam słabo. Towarzyszą temu kłopotliwe objawy. Boję się wychodzić z domu. Najgorsze jest to, gdy widzę znajomych którzy wchodzą w kolejne związki lub trwają w nich przez długi czas. Bardzo im tego zazdroszczę i boję się, że już zawsze będę sam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska

Problemy i przewlekłe zmęczenie

od jakiegoś czasu mam dużo problemów i klopotow martwię się tym i ciagle o tym mysle coraz gorzej się czuje od rana jestemzmeczona i nie mam checi na nic mam leki i stalam się plczliwa nastroj zmienia mi się w ciągu dnia klka razy.Co mi dolega?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Patronaty