Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Ćwiczenia fizyczne a uraz kręgosłupa

Witam, mam 23 lata, od trzech miesięcy jestem na diecie. Jestem wegetarianką. Udało mi się zrzucić 11 kg, więc dieta jest dla mnie a w sam raz. Chciałabym wprowadzić regularne ćwiczenia. W tym miejscu jest moje pytanie, jakie konkretnie ćwiczenia... Witam, mam 23 lata, od trzech miesięcy jestem na diecie. Jestem wegetarianką. Udało mi się zrzucić 11 kg, więc dieta jest dla mnie a w sam raz. Chciałabym wprowadzić regularne ćwiczenia. W tym miejscu jest moje pytanie, jakie konkretnie ćwiczenia mogłabym stosować? Mam problemy z kręgosłupem - dwa miesiące temu miałam mały wypadek i przestawiłam sobie 3 kręgi w okolicy lędźwiowej, przez co jak łatwo się domyślić odczuwam do tej pory dyskomfort podczas ćwiczeń. Basen w moim przypadku nie wchodzi w grę - mieszkam za daleko do jakiejkolwiek pływalni. Bardzo dziękuję za rady.
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Rehabilitacja Ćwiczenia fizyczne

Puchnięcie okolic kostki po złamaniu

w lipcu złamalam kostkę przyśrodkową-6 tyg.gips,do dziś śruba.Rehabilitacja-6 tyg.stopa lekko jeszcze puchnie,zmienia kolor a kostka boli i kłuje.czy fakt,że po zdjęciu gipsu odkryto jeszcze złamanie kości łódkowej i innej małej kostki może mieć wpływ na rekonwalescencję?Jak długo może... w lipcu złamalam kostkę przyśrodkową-6 tyg.gips,do dziś śruba.Rehabilitacja-6 tyg.stopa lekko jeszcze puchnie,zmienia kolor a kostka boli i kłuje.czy fakt,że po zdjęciu gipsu odkryto jeszcze złamanie kości łódkowej i innej małej kostki może mieć wpływ na rekonwalescencję?Jak długo może jeszcze boleć?nadal są przykurcze mimo ćwiczeń.Jaki %uszczerbku na zdrowiu może być w tym przypadku?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bianka Małczuk
Lek. Bianka Małczuk
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Rehabilitacja Ból kostki Złamania i zwichnięcia Uszczerbki na zdrowiu

Bóle kręgosłupa piersiowego i bóle łopatek a ryzyko boreliozy

No to zadam pytanie do specjalistów - tydzień temu zadałem pytanie dotyczące możliwego bólu kręgosłupa - odcianka piersiowego - przy ruchach głową - góra/dół - otrzymałem odpowiedź od jednego ze specjalistów - aby zasięgnąć porady u rehabilitanta osteopaty. Stosując się... No to zadam pytanie do specjalistów - tydzień temu zadałem pytanie dotyczące możliwego bólu kręgosłupa - odcianka piersiowego - przy ruchach głową - góra/dół - otrzymałem odpowiedź od jednego ze specjalistów - aby zasięgnąć porady u rehabilitanta osteopaty. Stosując się do tej rady udałem się do osteopaty i po wizycie ustąpiły bóle - ale na 4 godziny aby wrócić ze zdwojoną siłą.Teraz mam ból prawej łopatki i przeczulicę/odrętwienie w tym miejscu.Oprócz tego bóle kręgosłupa .Możliwa borelioza?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Ortopedia Borelioza Ból głowy Ból kręgosłupa Drętwienia i mrowienia Rehabilitacja Kręgosłup

Skręcenie stawu skokowego i wynik USG

3 m-ce temu skręciłam staw skokowy, wg usg i rezonansu rozp. "uszkodzenie troczka strzałkowego górnego z podwichnięciem ścięgien m. strzałkowych podudzia lewego",byłam u kilku lekarzy-ich zdania są podzielone, jedni uważają, że trzeba operować, inni, że wystarczy rehabilitacja, skoro nie uprawiam wyczynowo sportu. Jaka jest Wasza opinia? Naprawdę jestem już zdezorientowana.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Karina Kachlicka
Lek. Karina Kachlicka
Dr n. med. Henryk Liszka
Dr n. med. Henryk Liszka
Dotyczy: Ortopedia USG stawów Radiologia Rehabilitacja Sport Staw skokowy

Złamanie panewki stawu biodrowego a rehabilitacja w basenie

witam, czy po złamaniu panewki stawu biodrowego można chodzi na basen w celu rehabilitacji, chodze już bez kul, od operacji minelo już 5 misiecy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karina Kachlicka
Lek. Karina Kachlicka
Dotyczy: Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia

Rehabilitacja kciuka w celu przywrócenia sprawności po zagojeniu się rany

Witam! W sobotę 18 października br. przeciąłem sobie nożem kuchennym zginacz kciuka lewej dłoni. Lekarz zastosował szew Kleinerta na ścięgno oraz założył szwy na ranę i opatrunek. Poza tym usztywniono mi częściowo dłoń gipsem. W związku z tym mam pytanie:... Witam! W sobotę 18 października br. przeciąłem sobie nożem kuchennym zginacz kciuka lewej dłoni. Lekarz zastosował szew Kleinerta na ścięgno oraz założył szwy na ranę i opatrunek. Poza tym usztywniono mi częściowo dłoń gipsem. W związku z tym mam pytanie: Do kiedy opuchlizna może się utrzymać i jak długo rana będzie się goić? Czy potrzebna będzie rehabilitacja kciuk w celu przywrócenia sprawności po zagojeniu się rany?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Marek Rawski
Dr n. med. Marek Rawski
Dotyczy: Chirurgia Szycie ran Zabiegi rehabilitacyjne Rehabilitacja Dłonie

Chodzenie bez ortezy po operacji zespolenia śrubami V kości śródstopia

Witam,po jakim czasie można chodzić bez ortezy po operacji zespolenia śróbami v kości śródstopia? I JAKĄ GIMNASTYKĘ MOŻNA STOSOWAĆ SAMEMU , DO CZASU REHABILITACJI / SĄ DŁUGIE TERMINY/ ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karina Kachlicka
Lek. Karina Kachlicka
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości śródstopia i palców stóp Zespolenie odłamów kostnych Rehabilitacja

Uszkodzenia przyczepów ścięgien po leczeniu chemioterapeutykiem

Witam. Po leczeniu chemioterapeutykiem (f-chinolonem) skojarzonym z NLPZ (diklofenak) po 2tyg. terapii dostałem ciężkich powikłań- uszkodzenia przyczepów ścięgien. Bóle trwają już rok (także podczas spoczynku) USG: pogrubiona powięź pasma biod.-piszczel., tendinopatia ścięgna strzałkowego dł. oraz naj.bolesne- chroniczna entezopatia m.... Witam. Po leczeniu chemioterapeutykiem (f-chinolonem) skojarzonym z NLPZ (diklofenak) po 2tyg. terapii dostałem ciężkich powikłań- uszkodzenia przyczepów ścięgien. Bóle trwają już rok (także podczas spoczynku) USG: pogrubiona powięź pasma biod.-piszczel., tendinopatia ścięgna strzałkowego dł. oraz naj.bolesne- chroniczna entezopatia m. kulszowo-goleniowych. Czy brak poprawy po rehabilitacji (fala EWST masaż) jest wskazaniem do zabiegu? Czy w ogóle entezopatię można leczyć operacyjnie? Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: USG USG ścięgien Rehabilitacja Skutki uboczne leków Masaże

Skolioza piersiowo-lędźwiowa u 18-latka

Witam ma 18 lat i ma skoliozę piersiowo-lędźwiową. Lewe żebro znacznie mi wystaje. Moje pytanie czy mam jakieś szanse na to aby zmniejszyć tą wadę? Proszę o jakieś rady.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karina Kachlicka
Lek. Karina Kachlicka
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Rehabilitacja RTG kręgosłupa

Skolioza i stan po operacji w odcinku lędźwiowym kręgosłupa

Dzien dobry.... Jestem kobieta, mam 51 lat. W roku 2007 przeszlam operacje w odcinku ledzwiowym L5-S1. Dzis stwierdzono u mnie skolioze C tu-L st. (jesli dobrze odczytalam). Co to dla mnie oznacza i czego moge spodziewac sie w dalszej przyszlosci.... Dzien dobry.... Jestem kobieta, mam 51 lat. W roku 2007 przeszlam operacje w odcinku ledzwiowym L5-S1. Dzis stwierdzono u mnie skolioze C tu-L st. (jesli dobrze odczytalam). Co to dla mnie oznacza i czego moge spodziewac sie w dalszej przyszlosci. Wiem, ze podstawa to gimnastyka, ktora solidnie wykonuje, czesto na pilce... Prosze o odpowiedz i z gory dziekuje za jej udzielenie...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Operacje kręgosłupa Rehabilitacja

Utykanie po złamaniu przezkrętarzowym kości udowej

Witam w maju miałem złamanie przezkrętarzowe kości udowej prawej . Leczenie zakonczyło się ale nadal utykam ,jakie miałbym wykonywać ćwiczenia
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karina Kachlicka
Lek. Karina Kachlicka
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Złamania kości udowej Zabiegi rehabilitacyjne Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia

Śladowe zwyrodnienie typu spondylosis simplex w segmentach lędźwiowych

Dzien dobry, Chialabym przestawić mój opis zdjęcia rentgenowskiego kręgosłupa lędźwiowego : Śladowe zwyrodnienie typu spondylosis simplex w segmentach lędźwiowych z retropozycja kręgu L5,zwezajaca otwory miedzykregowe L5_S1.Śladowa lewostronna skolioza.Poza tym kręgosłup L_S i stawy krzyżowo-biodrowe bez zmian. Proszę o odpowiedz co... Dzien dobry, Chialabym przestawić mój opis zdjęcia rentgenowskiego kręgosłupa lędźwiowego : Śladowe zwyrodnienie typu spondylosis simplex w segmentach lędźwiowych z retropozycja kręgu L5,zwezajaca otwory miedzykregowe L5_S1.Śladowa lewostronna skolioza.Poza tym kręgosłup L_S i stawy krzyżowo-biodrowe bez zmian. Proszę o odpowiedz co powinnam zrobić gdyż bol i uczucie ciagniecia w okolicy ledzwiowiej przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu.Te objawy mam już około 3 lat.Do jakiego lekarza isc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Witold Miecznikowski
Lek. Witold Miecznikowski
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Rehabilitacja RTG kręgosłupa Staw biodrowy Kręgosłup

Środki łagodzące ból stawów podczas zmiany pogody przy reumatoidalnym zapaleniu stawów

witam. Mam 42 lata i od roku lecze sie na reumatoidalne zapalenie stawow. Proszę mi powiedziec czy są jakies metody oprocz srodkow przeciwbolowych na złagodzenie bolu (rwanie) przy zmianach pogodowych ? odczuwam to bardzo silnie w łokciach,kolanach i pachwinach.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Mateusz Siwek
Lek. Mateusz Siwek
Dotyczy: Reumatoidalne zapalenie stawów Rehabilitacja Reumatologia Leki przeciwbólowe Zapalenie stawów

Jakie ćwiczenia u dziecka z dystrofią mięśniową?

Jakie cwiczenia mozna wykonywac u dziecka 16 lat z dystrofia miesniowa w zaawansowanym stadium ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karina Kachlicka
Lek. Karina Kachlicka
Dotyczy: Pediatria Rehabilitacja Dziecko Dystrofia mięśniowa

Zwichnięcie stawu łokciowego i problemy z wyprostowaniem łokcia po zdjęciu łokcia

Witam, Jestem po zwichnięciu stawu łokciowego. Tydzień temu ściągnięto mi gips po 3 tyg. unieruchomieniu. Obecnie mam ograniczone ruchy w tym stawie i nie mogę wyprostować ręki. Pozostałe ruchy obrotowe wykonuję bez problemu. Rehabilitację zaczynam za tydzień, Czy są jakieś... Witam, Jestem po zwichnięciu stawu łokciowego. Tydzień temu ściągnięto mi gips po 3 tyg. unieruchomieniu. Obecnie mam ograniczone ruchy w tym stawie i nie mogę wyprostować ręki. Pozostałe ruchy obrotowe wykonuję bez problemu. Rehabilitację zaczynam za tydzień, Czy są jakieś ćwiczenia które mogę wykonywać sam w domu aby usprawnić ten staw i móc wyprostować rękę? Za każdą pomoc dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Natalia Dziadowicz
Mgr Natalia Dziadowicz
Dotyczy: Ortopedia Zakładanie gipsu Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia

Chodzenie o kulach po urazie kolan

Witam, prawie dwa miesiące temu miałam wypadek w którym ucierpiały moje dwie rzepki, obie popękane ale bez przemieszczeń. Lekarz zdjął gips z nóg 10 dni temu, niestety jedno kolano dobrze się nie zrosło i jest w ortezie na 4 tyg.... Witam, prawie dwa miesiące temu miałam wypadek w którym ucierpiały moje dwie rzepki, obie popękane ale bez przemieszczeń. Lekarz zdjął gips z nóg 10 dni temu, niestety jedno kolano dobrze się nie zrosło i jest w ortezie na 4 tyg. ustawionej na 0 stopni. Z drugim kolanem jest lepiej i mogę je rehabilitować, moje pytanie jest takie kiedy będę mogła próbować stanąć o kulach na tej zdrowszej nodze?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Rehabilitacja Staw kolanowy

Tępy ból głowy po urazie

Zaraz po urazie był tępy ból głowy z tyłu,ale po jakimś czasie ustąpił a po 3 mies. zaczęły się dolegliwości bólowe ręki lewej, drętwienie, kłucie brak siły i czucia, ból barków później sukcesywnie dochodziło do bólów ręki prawej również aż... Zaraz po urazie był tępy ból głowy z tyłu,ale po jakimś czasie ustąpił a po 3 mies. zaczęły się dolegliwości bólowe ręki lewej, drętwienie, kłucie brak siły i czucia, ból barków później sukcesywnie dochodziło do bólów ręki prawej również aż do tego stopnia, że w końcu miałam przykurcze po prawej stronie. Rehabilitacja nic nie dała bo przepuklina zmniejszyła przepływ na ok 1mm w prześwicie kanału 7mm w rdzeniu.Uciskała na rdzeń kręgowy i lewy korzeń nerwowy. Wcześniej nic mnie nie bolało.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Urazy głowy Przepuklina Drętwienia i mrowienia Rehabilitacja Drętwienie kończyn

Lekka dyskopatia w lędżwiach

Dzień dobry. Prawie trzy miesiące temu przeciążyłam kręgosłup. Nie nastapiło żadne uszkodzenie kręgów. Zrobiłam tomograf, konsultację neurologiczną. Na zdjęciu wyszła tylko lekka dyskopatia w lędżwiach. Do dziś odczuwam bóle całego kręgosłupa i ból mięśni . Nie pomagają mi środki... Dzień dobry. Prawie trzy miesiące temu przeciążyłam kręgosłup. Nie nastapiło żadne uszkodzenie kręgów. Zrobiłam tomograf, konsultację neurologiczną. Na zdjęciu wyszła tylko lekka dyskopatia w lędżwiach. Do dziś odczuwam bóle całego kręgosłupa i ból mięśni . Nie pomagają mi środki p. bólowe typu ketonal. chodzę na rehabilitację i basen. ale poprawa jest niewielka. Ból doprowadził mnie do powaznego obniżenia nastroju. Proszę o radę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karina Kachlicka
Lek. Karina Kachlicka
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Dyskopatia Rehabilitacja RTG kręgosłupa Bóle mięśni Leki Kręgosłup

Chory kręgosłup a planowanie ciąży

Czy przy takim schorzeniu kręgosłupa - "Wypukliny krążków L3-L4 i L4-L5 nieznacznie zwężają kanały nerwów po stronie prawej. Dehydratacja krążka L5-S1. Niewielka przepuklina jądra miażdżystego krążka L5-S1 wpukla się do kanału kręgowego, częściowo zwęża kanały nerwów po stronie prawej, ale... Czy przy takim schorzeniu kręgosłupa - "Wypukliny krążków L3-L4 i L4-L5 nieznacznie zwężają kanały nerwów po stronie prawej. Dehydratacja krążka L5-S1. Niewielka przepuklina jądra miażdżystego krążka L5-S1 wpukla się do kanału kręgowego, częściowo zwęża kanały nerwów po stronie prawej, ale ze względu na dobre warunki przestrzenne tylko nieznacznie uciska na korzenie nerwów rdzeniowych" wskazana jest terapia manualna przy rehabilitacji i czy ewentualne zajście w ciążę jest bezpieczne. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Ortopedia Przepuklina kręgosłupa Terapia manualna Rehabilitacja Fizjoterapia Planowanie ciąży Kręgosłup

Jazda samochodem po wszczepieniu endoprotezy stawu biodrowego

Jestem 9 tygodni po zabiegu wszczepienia endoprotezy stawu biodrowego. Kiedy mogę kierować autem oraz czy mogę korzystać z roweru stacjonarnego do ćwiczeń i jak długo dziennie. Korzystam przy chodzeniu z kuli łokciowej. Ogólnie czuję się dobrze.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karina Kachlicka
Lek. Karina Kachlicka
Dotyczy: Ortopedia Endoproteza stawu biodrowego Rehabilitacja Rower stacjonarny Staw biodrowy

Popularne tematy

Test PCT • Operacje wodogłowia • Pozycja bogini • E-papieros • Ultradźwięki • Odciski i odgnioty • Jaskra dziecięca (wrodzona) • Tachykardia • Planowanie ciąży • Hipochondria • Badanie niepłodności • Magnez • Trening kardio • Zmiana kształtu ust • Naturalne metody antykoncepcji • Płyn do higieny intymnej • Choroby zwyrodnieniowe • Zawał serca • Nadczynność jąder • Wycięcie krtani • Odra IgG, IgM • Narty • Brodawki skórne
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy