Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Senność: Pytania do specjalistów

O czym świadczy ból podczas próby stosunku?

Kobieta 22 lata, od miesiąca mam problem z bólem podczas próby podjęcia stosunku, uczuciu wbijania szpilek w pochwie towarzyszy suchość. Dodatkowo martwi mnie ,że w tym miesiącu nie dostałam okresu, pojawiło się 3 dniowe lekkie krwawienie żywo czerwoną krwią,... Kobieta 22 lata, od miesiąca mam problem z bólem podczas próby podjęcia stosunku, uczuciu wbijania szpilek w pochwie towarzyszy suchość. Dodatkowo martwi mnie ,że w tym miesiącu nie dostałam okresu, pojawiło się 3 dniowe lekkie krwawienie żywo czerwoną krwią, bez typowych dla okresu ciemnych grudek. Testy ciążowe wyszły negatywne, dodam ,że stosuję antykoncepcję hormonalną, mam jednego stałego partnera , co może mi dolegać? Inne co mnie niepokoi są częste wzdęcia i zatwardzenia, nadmierna senność, zmęczenie pomimo dobrego odżywiania się.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Test ciążowy Ginekologia Dyspareunia Wzdęcia brzucha Antykoncepcja Antykoncepcja hormonalna Senność Pochwa Żywienie

Czy problem z wstawaniem jest spowodowany lekiem Structum?

Witam, od połowy grudnia zażywam leki Structum 500mg 2x2 i Aescin 20mg 2x2. Ostatnio mam problemy z porannym wstawaniem. Nastawiam czasem 9 budzikow i nie słyszę zadnego! W czasie całego dnia jestem senna, a gdy przychodzi pora na sen nie... Witam, od połowy grudnia zażywam leki Structum 500mg 2x2 i Aescin 20mg 2x2. Ostatnio mam problemy z porannym wstawaniem. Nastawiam czasem 9 budzikow i nie słyszę zadnego! W czasie całego dnia jestem senna, a gdy przychodzi pora na sen nie mogę zasnąć. Śpie okolo 7-10 godzin. Ciągle jestem niewyspana, zmeczona i nie mam sil na nic.. Czy jest możliwe, iż jest to przyczyną zażywania leków?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Interna Senność

Co oznaczają wyniki przy stwierdzonym Hashimoto?

Dzień dobry, mam stwierdzone Hashimoto. Przyjmuję Letrox 75 mg. Aktualnie TSH 3,5. Mam 27 lat. Ostatnio miałam badaną glukozę na czczo i wyszło 107. Teraz powtórzyłam badania i moje wyniki: HBA1C 5,4% GLUKOZA NA CZCZO 102 Glukoza 2h z 75... Dzień dobry, mam stwierdzone Hashimoto. Przyjmuję Letrox 75 mg. Aktualnie TSH 3,5. Mam 27 lat. Ostatnio miałam badaną glukozę na czczo i wyszło 107. Teraz powtórzyłam badania i moje wyniki: HBA1C 5,4% GLUKOZA NA CZCZO 102 Glukoza 2h z 75 g 100 mg/dl. Objawy: senność, problemy z koncentracją, pamięcią, tycie. W jakim kierunku kontynuować badania, gdzie szukać przyczyny? Pozdrawiam Ewa
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Badanie stężenia glukozy Choroba Hashimoto Diabetologia Senność Problemy z koncentracją

Czy możliwe jest niedotlenienie u 12-dniowego dziecka?

Witam, Jestem mama 12 dniowego noworodka. Dzis w nocy moje dziecko plakalo pol nocy, kolka. Wzielam dziecko do siebie do lozka, gdy przebudzilam sie zobaczylam ze dziecko ma nakryte koldra pol glowy tzn. Nosek tez. Nie wiem jak dlugo... Witam, Jestem mama 12 dniowego noworodka. Dzis w nocy moje dziecko plakalo pol nocy, kolka. Wzielam dziecko do siebie do lozka, gdy przebudzilam sie zobaczylam ze dziecko ma nakryte koldra pol glowy tzn. Nosek tez. Nie wiem jak dlugo to moglo trwac. Wystraszylam sie bardzo a teraz sie martwie czy mogla mu sie krzywda stac... tzn. Niedotlenienie ? Dziś moje malenstwo jest senne, chyba odsypia wczorajsza kolke. Co mam zrobic zeby dowiedziec sie ze wszystko jest w porzadku ? Bardzo sie stresuje, martwie I nie umiem przestac myslec o tym.. proszę o pomoc Pozdrawiam
Dotyczy: Kolka u niemowląt Pediatria Senność Ząb Dziecko Noworodek

Czy wyjdę z depresji?

Witam mam oCd i z tego powstałą mi depresja:(.Czy mogę iść do kliniki leczenia OCD?,dzięki leczeniu tam też wyjdę z depresji?,bo nie miałam prób samobójczych ani samookaleczeń,czy jakiś napadów,ale nie stać mnie na rzetelna psychoterapię nie mam siły na nią.Brałam... Witam mam oCd i z tego powstałą mi depresja:(.Czy mogę iść do kliniki leczenia OCD?,dzięki leczeniu tam też wyjdę z depresji?,bo nie miałam prób samobójczych ani samookaleczeń,czy jakiś napadów,ale nie stać mnie na rzetelna psychoterapię nie mam siły na nią.Brałam asentrę dwa mies i po niej jest gorzej:(,ten lek nie działą,nasiliły mi się obsesje i max senność,koszmar
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Szlasa
Mgr Joanna Szlasa
Dotyczy: Natrętne myśli Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia Senność Zdrowie psychiczne

Dlaczego dopada mnie paraliż senny?

Witam. Już jako dziecko miałam problem ze snem. Dopadał mnie paraliż senny i to było jak koszmar. Ktoś zawsze chciał mi zrobić krzywdę, nie mogłam krzyknąć,poruszyć się,wpadałam w panikę. Ustało na jakiś czas. Jednak teraz od dłuższego czasu się powtarza... Witam. Już jako dziecko miałam problem ze snem. Dopadał mnie paraliż senny i to było jak koszmar. Ktoś zawsze chciał mi zrobić krzywdę, nie mogłam krzyknąć,poruszyć się,wpadałam w panikę. Ustało na jakiś czas. Jednak teraz od dłuższego czasu się powtarza dość często. Tyle,że zawsze rano i nie jest koszmarem. Budzę się jednak nie mogę się ruszyć ani nic powiedzieć. Słyszę co dzieje się w domu np jak mąż rozmawia z dziećmi, jak sąsiedzi chodzą po klatce itp. Wpadam w panikę bo mam wrażenie,że się nie obudzę. Skupiam się np na tym aby ruszać ręką i po chwili się budzę. Budzę się z szybkim oddechem. Ogólnie jestem bardzo wrażliwą osobą, że stanami dperesyjnymi. Czy to ma jakiś związek? Kobieta 26
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Badanie snu Neurologia Zaburzenia snu Psychologia Senność Dziecko Problemy psychologiczne

Co powoduje ból żołądka i nudności?

Witam, mam 26 lat, od jakiegoś czasu boli mnie żołądek , nie mam nudności, biegunki, wymiotów , zgagi itp. po prostu od czasu do czasu czuje ścisk i ból w żołądku, najczęściej czuje ból jak coś dźwigam, jestem w... Witam, mam 26 lat, od jakiegoś czasu boli mnie żołądek , nie mam nudności, biegunki, wymiotów , zgagi itp. po prostu od czasu do czasu czuje ścisk i ból w żołądku, najczęściej czuje ból jak coś dźwigam, jestem w pozycji schylonej lub po posiłku. Piłam już rożne napary i brałam tabletki na ból żołądka lecz nic nie pomaga. Nie wiem czy udac sie do lekarza czy to cos przejsciowe. Dodam jeszcze ze jestem troche senna , ile bym nie spala wciaz chodze rozkojarzona i niewyspana
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Biegunka Nudności Wymioty Zgaga Interna Senność Żołądek

Czy w takim razie istnieje prawdopodobieństwo, że rozwinęła się u mnie insulinooporność?

Mam 22 lata, 168cm wzrostu i 75kg wagi. Ze względu na dolegliwości takie jak ciągłe zmęczenie, apetyt na słodkie, nadmierną senność w ciągu dnia oraz problemy z wypróżnianiem została mi zlecona krzywa cukrowa. Po obciążeniu 75g glukozy wyniki były... Mam 22 lata, 168cm wzrostu i 75kg wagi. Ze względu na dolegliwości takie jak ciągłe zmęczenie, apetyt na słodkie, nadmierną senność w ciągu dnia oraz problemy z wypróżnianiem została mi zlecona krzywa cukrowa. Po obciążeniu 75g glukozy wyniki były następujące: na czczo 85 mg/dl, po 1h 68, po 2h 79, a insulina na czczo 11,5. Czy w takim razie istnieje prawdopodobieństwo, że rozwinęła się u mnie insulinooporność? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Insulina Test obciążenia glukozą Diabetologia Ciągłe zmęczenie Senność Insulinooporność

Dlaczego nieustannie chce mi się spać?

Witam. Jestem wiecznie zamulony tzn. Sila jest Ale nie ma energi. Kiedys Bylem dobrze wysportowany a glowe i Tak zawsze mialem ciezka. Nie wiem czy to depresja. Jestem w miare aktywny zawodowo. Kortyzol w normie tarczyce i cukier tez. Mialem... Witam. Jestem wiecznie zamulony tzn. Sila jest Ale nie ma energi. Kiedys Bylem dobrze wysportowany a glowe i Tak zawsze mialem ciezka. Nie wiem czy to depresja. Jestem w miare aktywny zawodowo. Kortyzol w normie tarczyce i cukier tez. Mialem niskie d3- 15 Ale poprawilem na 30,40 a zmula nadal. Mam brak ciala modzelowatego i cos z falami mozgowymi. Neurolog przepisal mi tylko Revitasens. Biore od 2 miesiecy. Zmiany nie czuje. Poza tym zle sie wysypiam od lat. To pewnie jest powodem. Co Mam robic. Gdzie sie udac
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Neurologia Psychologia Ciągłe zmęczenie Senność Tarczyca

Co oznacza ból pod żebrami podczas siedzenia i wysiłku fizycznego?

Witam mam 31 lat piszę tu gdyż od kilku miesięcy czuje się źle a nie jestem osobą która chodzi do lekarza z byle czym. Mam bóle głowy, zawroty oraz robi mi się słabo pod czas bólu głowy dretwieje mi... Witam mam 31 lat piszę tu gdyż od kilku miesięcy czuje się źle a nie jestem osobą która chodzi do lekarza z byle czym. Mam bóle głowy, zawroty oraz robi mi się słabo pod czas bólu głowy dretwieje mi lewa część twarzy. Głowa boli mnie praktycznie cały czas z tym ze z rożnym nasileniem bólu. Zdarza mi się ze zapominam wyrazów, nazw rzeczy albo mówię coś po kilka razy i nie pamiętam ze to mówiłam. Zauważyłam tez problem ze wzrokiem a także zdarza mi się tzw. Urwanie filmu pod czas robienia jakiejś czynności w pewnym momencie jakbym nie widziała i nie wiedziała co robię. Ostatnio doszły jeszcze bóle mięśni, dretwienie szyi kończyn dolnych i rąk. Stopy mi puchna i bolą ze nie mogę chodzić. Odczuwam ból pod żebrami podczas siedzenia i wysiłku fizycznego czy tez oddychania. Jestem ogólnie zmęczona i senna chodź czasem zdarza się jakby duży przypływ energii. Czy mogę sobie poradzić z tym sama czy jednak wizyta u lekarza potrzebna? Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Ortopedia Ból głowy Zawroty głowy Drętwienia i mrowienia Interna Bóle mięśni Senność Drętwienie kończyn Ból pod żebrami Ból szyi Twarz Stopy

Co może być przyczyną mojej senności?

Witam serdecznie mam na imię Agnieszka mam 40 lat i mam problem z sennością do długiego już czasu bo około 3 lat jestem strasznie ospała . Sypiam nornalnie w ciągu nocy a mimo to w ciągu dnia gdy tylko usiąde... Witam serdecznie mam na imię Agnieszka mam 40 lat i mam problem z sennością do długiego już czasu bo około 3 lat jestem strasznie ospała . Sypiam nornalnie w ciągu nocy a mimo to w ciągu dnia gdy tylko usiąde to zaraz przysypiam . Ciężko mi normalnie funkcjonować czuje się wyczerpana bez chęci na cokolwiek . Nie przyjmuje żadnych leków na stałe od kilku lat biorę tylko tabletki antykoncepcyjne Daylette bez przerwy. Ciśnienie zawsze mam w normie , cukier również w normie. Co może być przyczyną mojej senności? Bardzo proszę o pomoc bo jestem jakby nie obecna w tym życiu przez tą ciągłą senność. Pozdrawiam Agnieszka z Rudy Śląskiej. 
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Medycyna rodzinna Antykoncepcja hormonalna Senność

Dlaczego nie dostałam miesiączki po poronieniu?

Witam. Chcialabym sie poradzic . Otóż 7 tygodni temu poronilam. Bylo to poronienie wczesne samoistne. Wszystko wyczyscilo sie samo. Ale martwi mnie to ze dalej nie dostałam miesuaczki. 2 tygodnie temu bylam u Pani ginekolog i mowila ze wszystko wyglada... Witam. Chcialabym sie poradzic . Otóż 7 tygodni temu poronilam. Bylo to poronienie wczesne samoistne. Wszystko wyczyscilo sie samo. Ale martwi mnie to ze dalej nie dostałam miesuaczki. 2 tygodnie temu bylam u Pani ginekolog i mowila ze wszystko wyglada bardzo dobrze i ze spokojnoe możemy sie dalej starać. Juz 2 tygodnie po poronieniu zaczęliśmy wspolzyc . Oststnio mam bardzo wrazliwe piersi przy ucisku i temperatura rano wynosi 37. A popołudniu 37.4. Niestety test ciazowy wychodzi negatywny. Czy jest mozliwosc ze jest to wczesna ciaza? Czy nie ma takiej mozliwisci. Dodam ze ostatnio jestem również bardzo senna i nerwowa. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Test ciążowy Ginekologia Ciąża Senność Poronienie

Jaki lek stosować w depresji?

Witam Biore asentre na nerwice lekowo depresyjna juz 2 miesiac i niestety zero poprawy,jest na odwrot czuje sie mega zmeczona i niesamowicie senna.Pogorszyla mi stan zdrowia.-musze zmienic lek,czemu asentra bna wielu dzaiala,a na mnie nie.Narazie pytam o leki,byzredukowac objawy i isc dopiero na terapie
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Senność

Czy skrócony okres może oznaczać ciąży?

Witam jestem kobieta, mam 18 lat. Często odczuwam senność i bóle głowy oraz ucisku klatki piersiowej. Ostatni okres miałam 13.01.2018 i trwał cztery dni, a jeszcze wcześniej czyli 13.12.2017 roku i trwał 6 dni z każdym miesiącem mam krócej. Ponadto... Witam jestem kobieta, mam 18 lat. Często odczuwam senność i bóle głowy oraz ucisku klatki piersiowej. Ostatni okres miałam 13.01.2018 i trwał cztery dni, a jeszcze wcześniej czyli 13.12.2017 roku i trwał 6 dni z każdym miesiącem mam krócej. Ponadto często odczuwam swędzenie w okolicach rodnych podejrzewa że jestem w ciąży. Czy z tymi objawami jest to możliwe? Kobieta 18 lat
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ból głowy Interna Swędzenie skóry Senność Ból klatki piersiowej

Co oznaczają bóle w okolicy potylicy?

Od kilku dni mam problemy z bolem glowy w obrębie potylicy. Bol jest mocno dokuczliwy jakby ktos wduszal mi palce gleboko w glowe, pojawia sie głównie wieczorem. Dodatkowo pojawia sie zmeczenie i sennosc.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Senność

Co powoduje samoistne siniaki?

Pytalam wczesnien o wustepowanie samoistnych ainiakow przy tym jestem senna czuje zmeczenie, mam bole glowy, stawow. Obecnie mam zdiagnozowane nadcisnienie wrodzone oraz endometrioze lwkow nie przyjmuje poniewaz zle sie po nich czuje. Jakis czas temu zostalam zabrana przez pogotowie spowodow... Pytalam wczesnien o wustepowanie samoistnych ainiakow przy tym jestem senna czuje zmeczenie, mam bole glowy, stawow. Obecnie mam zdiagnozowane nadcisnienie wrodzone oraz endometrioze lwkow nie przyjmuje poniewaz zle sie po nich czuje. Jakis czas temu zostalam zabrana przez pogotowie spowodow silnych zawrotow glowy i wymiotow lecz nic nie zoatalo zdiagnozowane i po uapokojenih wymiotow zostalam wypuszczona do domu. Czy to moze miec zwiazek z tymi siniakai oraz objawi co wyzej wspomnialam. Prosze o pomoc jalie badania mam wykonac oraz w jakim kierunku bo wszyatko musze robic prywatnie.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Nadciśnienie Endometrioza Ból głowy Wymioty Zawroty głowy Bóle stawów Interna Medycyna rodzinna Ciągłe zmęczenie Senność

Jak należy stosować Glucophage?

Bralam Gluckophage 750R , ale miesiąc temu przestałam. Miałam po odstawieniu niski poziom cukru i nie chciałam podnosić sobie cholesterolu. Ale teraz znowu wraca mi uczucie glodu i senność po posiłku. Czy mogę po orostu zacząć brać tę samą dawkę... Bralam Gluckophage 750R , ale miesiąc temu przestałam. Miałam po odstawieniu niski poziom cukru i nie chciałam podnosić sobie cholesterolu. Ale teraz znowu wraca mi uczucie glodu i senność po posiłku. Czy mogę po orostu zacząć brać tę samą dawkę czy muszę wprowadzać mniejszą np. Metfornax 500 ( zostala mi jeszcze paczka)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Diabetologia Senność Cholesterol

Skąd u kobiety brak apetytu?

Witam. Mam poważny problem ze swoją mamą. Mama ma 76 lat. Niecałe dwa tygodnie temu mama będąc w domu, poślizgnęła się i upadła tlukąc sobie prawy bok. Rentgen wykazał stłuczenie żeber. Dostała leki po których była senna i straciła apetyt.... Witam. Mam poważny problem ze swoją mamą. Mama ma 76 lat. Niecałe dwa tygodnie temu mama będąc w domu, poślizgnęła się i upadła tlukąc sobie prawy bok. Rentgen wykazał stłuczenie żeber. Dostała leki po których była senna i straciła apetyt. Po zmianie leków senność minęła ale brak apetytu pozostał. Mama nigdy nie jadła za wiele ale teraz je bardzo mało. Jest przez to osłabiona. Bardzo proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Osłabienie Senność Brak apetytu

Czy to jakiś rodzaj nerwicy?

Witam. Codziennie w pracy ok godziny 10-12 (pracuję od 7) dostaję pewnego rodzaju zapaści, nagle serducho mocniej zaczyna bic staje się strasznie senny, ziewam nie moge sie skoncentrować, trzęsą mi się ręce, pieką mnie oczy. Mija po jakiejs godzinie, dwoch.... Witam. Codziennie w pracy ok godziny 10-12 (pracuję od 7) dostaję pewnego rodzaju zapaści, nagle serducho mocniej zaczyna bic staje się strasznie senny, ziewam nie moge sie skoncentrować, trzęsą mi się ręce, pieką mnie oczy. Mija po jakiejs godzinie, dwoch. Zazwyczaj mija także po krótkiej 30 min drzemce. Czasami trwa ten stan do późnego popołudnia. Nie mam tego uczucia jak jestem w domu w weekend.Myślałem, źe to cukrzyca ale sprawdziłem jej poziom w trakcie takiej zapaści i był w normie. Co to może być? Jakiś rodzaj nerwicy? Wszystkie badania krwi w normie, łącznie z magnezem itp.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Badanie krwi Cukrzyca Kardiologia Neurologia Drżenie rąk Nerwica Psychologia Senność Problemy z koncentracją Magnez

Jak zmniejszyć strach przed snem?

Witam Na imię mi Angelika mam 20 lat. i poważnie utrudniający życie, problem ze spaniem. boje się każdego szelest dźwięku kroku stukniecia. tętno przyspiesza mi do ogromnej prędkości. <--- nie oglądam horrorów wiem ze nie znioslabym tego. jeżeli już zasypiam... Witam Na imię mi Angelika mam 20 lat. i poważnie utrudniający życie, problem ze spaniem. boje się każdego szelest dźwięku kroku stukniecia. tętno przyspiesza mi do ogromnej prędkości. <--- nie oglądam horrorów wiem ze nie znioslabym tego. jeżeli już zasypiam to po 4/5 utrudnia mi to funkcjonowanie jeśli mam np na rano do pracy. miewam też częste paralize senne, ale te nauczyłam się "przeczekiwac" nie miewam żadnych omamych, niewiedzę też w żadne zjawiska paranormalne. co mogę zrobić żeby zmniejszyć ten strach?trwa to od dzieciństwa i tylko się pogarsza. ... spie juz z zapalona lampką i otwartym oknem (niezależnie od temperatury na zewnatrz) zeby szum zabil tę ciszę..
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Badanie snu Neurologia Bezsenność Zaburzenia snu Senność
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy