Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Siłownia: Pytania do specjalistów

Ból w pachwinie, w okolicy jąder, uda i pośladka

Witam mam pytanie. 3 misiace temu poczulem bol w pachwinie w okolicach jądra przenioslo to sie na druga strone nastepnie uda i dzis posladki. narasta to podczas proby wysilkowej. mialem robione usg hader wszystko ok badanie krwi tez ok. od... Witam mam pytanie. 3 misiace temu poczulem bol w pachwinie w okolicach jądra przenioslo to sie na druga strone nastepnie uda i dzis posladki. narasta to podczas proby wysilkowej. mialem robione usg hader wszystko ok badanie krwi tez ok. od tygodnia chodz ena silownie bol nasilil sie w okolicy posladka tylniej czesci uda.wyraznie wiekszy nasisk jestrowniez przy dluzszej jezdzie samochodem.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Badanie krwi USG Interna Siłownia

Spóźnianie się miesiączki po odchidzaniu

Witam. W ciągu 4 miesięcy schudłam prawie 11 kg (aktualna waga 54,5). Oprócz diety stosuję ćwiczenia (często biegam dystanse po 5 km, do tego ćwiczenia na siłowni ogólnie dużo ćwiczę). Mam problem z miesiączką. Otóż zawsze miałam ją jak w... Witam. W ciągu 4 miesięcy schudłam prawie 11 kg (aktualna waga 54,5). Oprócz diety stosuję ćwiczenia (często biegam dystanse po 5 km, do tego ćwiczenia na siłowni ogólnie dużo ćwiczę). Mam problem z miesiączką. Otóż zawsze miałam ją jak w zegarku a ostatnio spóźniła mi się 4 dni.Teraz znów spóźnia mi się już tydzień a nie zapowiada się żeby się pojawiła. Martwię się. Ciążę wykluczam. Czasami bardzo mało jem.W przyszłym roku chciałabym zajść w ciążę ale boję się że coś jest nie tak. Proszę o radę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Ginekologia Brak okresu Dietetyka Bieganie Siłownia Dieta

Ćwiczenia po kontrolnym badaniu krwi

Dobry wieczór, Czy po kontrolnym badaniu krwi - morfologia 8 parametrowa , można ćwiczyć na siłowni ? Oraz jaki odstęp czasowy musi być zachowany od ostatniego posiłku.
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Badanie krwi Rozmaz krwi obwodowej Badania kontrolne Interna Siłownia

Dlaczego nie mogę schudnąć przy zdrowej diecie?

Witam, od dłuższego czas próbuję schudnąć i oczywiście bezowocnie. Ćwiczę regularnie od 8 lat (srednio 3-4 razy w tygodniu). Od czerwca br. - odkąd podjęłam decyzję o treningach indywidualnych z fachowcem, ćwiczę 6 x tygodniu po min. 60 minut (3... Witam, od dłuższego czas próbuję schudnąć i oczywiście bezowocnie. Ćwiczę regularnie od 8 lat (srednio 3-4 razy w tygodniu). Od czerwca br. - odkąd podjęłam decyzję o treningach indywidualnych z fachowcem, ćwiczę 6 x tygodniu po min. 60 minut (3 x tyg. fitnes TBC, 3 x tyg trening na siłowni ukierunkowany na odchudzanie pod okiem trenera). Odżywanie - regularne, 5 x dziennie, dieta zbilansowana. Zero alkoholu i słodyczy. Treningi wspomagam suplementem ThermoSpeed firmy Olimp. Waga ani drgnie. Przez 4 miesiące nie schudłam ani deka! Mam PCO i insulinooporność, przyjmuje Yasmin; aktualne badania krwi i hormony (tarczyca) są w porządku. Mam 37 lat. Co może być nie tak i ewentualnie gdzie, do jakiego specjalisty zwrócić się o pomoc? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Hormony Badania hormonalne Odchudzanie Dietetyka Leki Porady dietetyczne dla odchudzających się Słodycze Siłownia TBC Dieta Tarczyca Insulinooporność

Bóle kolana przy zginaniu

Witam ...W czerwcu poślizgnęłam sie i upadłam na prawe kolano bół był okropny.ale pobolało i po chwili ból ustąpił chociaż nie do końca po prostu był znośny ale na drugi dzień już nie bolało kolano tylko z tyłu pod kolanem... Witam ...W czerwcu poślizgnęłam sie i upadłam na prawe kolano bół był okropny.ale pobolało i po chwili ból ustąpił chociaż nie do końca po prostu był znośny ale na drugi dzień już nie bolało kolano tylko z tyłu pod kolanem przy zginaniu,prostowaniu....trwało to,,jakiś,,czas i znów przestało ...ten ból dziś nad ranem powrócił...ćwicze codzienie na siłowni na orbitreku ,na biezni i myślałm ze mi to pomogło ale niestety...czy moge spytać co to może być ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Ortopedia Reumatologia Ból kolana Siłownia Bieżnia

Problem z przyswajaniem jedzenia i problemy z przybieraniem na wadze

Mam 31 lat waze 55kg przy wzroscie 176 Mam problem z przyswajaniem jedzenia jadlem nawet 5 posilkow dziennie i chodzilem na silownie w celu zwiekszenia masy ciala ale i to nie pomoglo Szukam jakiegos leku na spustoszony organizm . Aby wyrownac tempo przemiany materii i przyswajalnosc jedzenia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Dietetyka Dieta na przybór masy Siłownia

Problem odstających sutków u 19-letniego mężczyzny

Mam 19 lat. Moim problemem są sutki, które wiele razy próbowałem zaakceptować. Odstają w dziwny sposób, przez co klatka piersiowa wygląda na zniekształconą i nieestetyczną, nawet pomimo ćwiczeń na siłowni. Kiedy jest zimno pomniejszają się i takie chciałbym mieć je... Mam 19 lat. Moim problemem są sutki, które wiele razy próbowałem zaakceptować. Odstają w dziwny sposób, przez co klatka piersiowa wygląda na zniekształconą i nieestetyczną, nawet pomimo ćwiczeń na siłowni. Kiedy jest zimno pomniejszają się i takie chciałbym mieć je cały czas. Nie bolą mnie w ogóle, są wręcz zadziwiająco wytrzymałe na ból. Jestem od zawsze bardzo szczupły (65x190), chodzę na siłownię i dbam o siebie. Do jakiego lekarza powinienem się zgłosić?
odpowiada 1 ekspert:
Judyta Samul-Jastrzębska
Judyta Samul-Jastrzębska
Dotyczy: Interna Siłownia

Trening na siłowni przy WZW typu C

Witam, jestem 24 letnim, aktywnym fizycznie i zawodowo mężczyzną. Niestety jestem również chory na WZW typu C. Chciałbym się dowiedzieć czy moje treningi na siłowni (3 razy w tygodniu) są dla mnie niebezpieczne. Z góry dziękuję za odpowiedź pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Wirusowe zapalenie wątroby Wirusowe zapalenie wątroby typu C Dietetyka Medycyna chorób zakaźnych Ćwiczenia fizyczne Siłownia

Jaką dietę należy stosować podczas ćwiczeń na siłowni?

Witam. Jaką dietę należy stosować podczas ćwiczeń na siłowni ??
odpowiada 2 ekspertów:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Zasady zdrowego odchudzania Siłownia Dieta

Stosowanie tabletek jagody acai podczas ćwiczeń na siłowni

Czy podczas odchudzania polecacie Państwo tabletki jagody acai ? Cwicze na siłowni 3 x w tygodniu i stararm się zdrowo odżywiać. Jedank chciałabym się trochę wspomóc czy nie zaszkodzą mi te tabletki ? ponieważ nie chciała bym później efektu jojo. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Suplementy diety Żywienie Środki wspomagające odchudzanie Siłownia

Ile powinna ważyć dziewczynka 15-letnia o wzroście 158 cm?

Ile powinna ważyć dziewczynka 15 letnia o wzroście 158 cm? Jak długo będzie jeszcze rosła? Pomimo dość intensywnego trybu życia, przytyła w ciągu 4 miesięcy o 4 kg. Jak powinna wyglądać dieta takiej dziewczyny i tryb życia. Przy niewielkim wzroście... Ile powinna ważyć dziewczynka 15 letnia o wzroście 158 cm? Jak długo będzie jeszcze rosła? Pomimo dość intensywnego trybu życia, przytyła w ciągu 4 miesięcy o 4 kg. Jak powinna wyglądać dieta takiej dziewczyny i tryb życia. Przy niewielkim wzroście bardzo uwidoczniła się jej tusza i dziewczyna zaczyna popadać w depresje . Nie chce jeść i chce chodzić na siłownię. proszę o poradę. Anna D. z Bielska Białej
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Dotyczy: Depresja Pediatria Dietetyka Brak apetytu Siłownia Dieta

Uczucie przeskoczenia w stawie barkowym

Witam. Oparłem się o łóżko i przeskoczyło mi coś w barku. Ból jest miejscowy ale boli uciążliwie. Dodam że ćwiczę na siłowni i mam prace fizyczną.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Ortopedia Siłownia

Próba wątrobowa i cholesterol przy nadwadze

Witam. Proszę o interpretację moich wyników (próba wątrobowa i cholesterol). Mam 54 lata i znaczną nadwagę (170 cm - 109 kg). Dwa tygodnie temu byłam chora i brałam antybiotyk. Cały czas przyjmuję Valzek na nadciśnienie. Chodzę na siłownie... Witam. Proszę o interpretację moich wyników (próba wątrobowa i cholesterol). Mam 54 lata i znaczną nadwagę (170 cm - 109 kg). Dwa tygodnie temu byłam chora i brałam antybiotyk. Cały czas przyjmuję Valzek na nadciśnienie. Chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu po 2 godziny ćwiczeń. Moje wyniki: bilirubina całkowita - 0,56 mg/dl ALT - 39 U/L AST- 31 U/L ALP - 83 U/L GGTP - 18 U/L cholesterol całkowity w surow. - 148 mg/dl HDL w surow. - 34 mg/dl triglicerydy - 62 mg/dl LDL wyliczany - 102 mg/dl
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Nadciśnienie Badanie cholesterolu Nadwaga Interna Antybiotykoterapia Bilirubina Cholesterol Siłownia

Złamania kości promieniowej u ręki

Witam. 3lata temu doświadczyłem trzech złąmań kości prommieniowej u ręki trzecie złamanie skończyło sie operacją z lekarzem nie mialem najlepszych relacji (nie byłem nawet u niego na kontroli. Powiedziął mi tylko że ząłożył blaszke i 4śruby które są wyczuwalne. do... Witam. 3lata temu doświadczyłem trzech złąmań kości prommieniowej u ręki trzecie złamanie skończyło sie operacją z lekarzem nie mialem najlepszych relacji (nie byłem nawet u niego na kontroli. Powiedziął mi tylko że ząłożył blaszke i 4śruby które są wyczuwalne. do tej pory mam to w sobie ćwicze na siłowni i z ręką kompletnie nic sie nie dzieje. chciałem zapytać jakie konsekwecje moze mieć takie nie wyjęcia tego żelastwa z ręki? bardzo wdzięczny bedę za fachową porade. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Złamania kości śródręcza i palców ręki Ćwiczenia fizyczne Złamania i zwichnięcia Siłownia

Skutki uboczne picia witaminy B12

Dziendobry ja mam takie pytanie czy pijąc witaminę b12 z ampulek bo się boje zastrzyków czy będę miał jakieś skutki uboczne ??? Chórze na siłownie i cwicze czy tak mogę dalej robić i czy do tego pije testosteron co mi... Dziendobry ja mam takie pytanie czy pijąc witaminę b12 z ampulek bo się boje zastrzyków czy będę miał jakieś skutki uboczne ??? Chórze na siłownie i cwicze czy tak mogę dalej robić i czy do tego pije testosteron co mi grozi a co nie ??? W jakim czasie to działa i jakie efekty SA po tym
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Siłownia

Siłownia po zabiegu żylaków powróżka nasiennego.

Witam serdecznie, 5 września 2014 roku miałem zabieg laparoskopowy żylaków powróżka nasiennego. Minął w sumie już miesiąc od operacji, wróciłem spowrotem na siłownię i funkcjonuję już normalnie. Lecz po zabiegu czasami zdarzy się mnie zaboleć, żyły są nadal takie pogrubione.... Witam serdecznie, 5 września 2014 roku miałem zabieg laparoskopowy żylaków powróżka nasiennego. Minął w sumie już miesiąc od operacji, wróciłem spowrotem na siłownię i funkcjonuję już normalnie. Lecz po zabiegu czasami zdarzy się mnie zaboleć, żyły są nadal takie pogrubione. Dzisiaj zdarzył mi się taki ból pachwinowy tego jądra jak miałem przed zabiegiem. Czy mam powody do obaw, czy takie bóle mogą się zdarzać? Jeśli tak to jak długo? Następną wizytę kontrolną mam w grudniu. Pozdrawiam, Daniel.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Urologia Żylaki Wycięcie żylaków powrózka nasiennego Siłownia Jądra

Zawroty głowy na siłowni

Witam. Mam nastepujace objawy zawroty glowy szczegolnie na silowni. Ogolne oslabienie miesni. Nie moge spac , budze sie w nocy po kilka razy aby cos zjesc . Czesto mam niskie cisnienie 100 na 50 a puls 90. Robilam badania cholesterol... Witam. Mam nastepujace objawy zawroty glowy szczegolnie na silowni. Ogolne oslabienie miesni. Nie moge spac , budze sie w nocy po kilka razy aby cos zjesc . Czesto mam niskie cisnienie 100 na 50 a puls 90. Robilam badania cholesterol mam 275. oraz cukier po godzinie 225. czy moze to byc poczatek cukrzycy? Na poczatku przy atakach czyli zawrotach glowy i poceniu sie , drgawkach pomagaly mi slodycze. Robilam rezonans szyji. Wyszedl mi zespol krazenia hiperkinetycznego.Co to moze byc za choroba
odpowiada 1 ekspert:
Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Cukrzyca Neurologia Niedociśnienie tętnicze Ból głowy Drgawki Zawroty głowy Badanie cholesterolu Diabetologia Osłabienie Cholesterol Słodycze Siłownia

Arytmia serca a ćwiczenia na siłowni

witam mam jedno zasadnicze pytanie czy moge cwiczyc na siłowni z arytmia serca
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Kardiologia Arytmia Ćwiczenia fizyczne Siłownia Serce

Szczepienie przeciw grypie a siłownia

Mam się dziś zaszczepić na grypę (influvac). Czy mogę iść wieczorem na siłownię? (ćwiczenia siłowo kondycyjne) Mam 38 lat i jestem zdrowy
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Interna Siłownia

Bóle w klatce piersiowej i ucisk przy poruszaniu się

dzien dobry. mam 22 lata 177 cm wzrosu i waże 57kg (nie wiem czy to ważne) i od jakiegos czasu nie pamietam ile dokladnie mecze sie z bolami w klace piersiowej. czesto boli mnie na srodku miedzy piersiami jakby mi... dzien dobry. mam 22 lata 177 cm wzrosu i waże 57kg (nie wiem czy to ważne) i od jakiegos czasu nie pamietam ile dokladnie mecze sie z bolami w klace piersiowej. czesto boli mnie na srodku miedzy piersiami jakby mi ktos kamien tam dal i do tego klucie tak uporczywe ze nie moge sie przekrecic na łózku ostatnio zabolalo mnie nawet jak kichalam czy cwiczylam na silowni. trwa to kilka sekund i przechodzi samo ale i tak jest to uciązliwe. prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Majdyło
Lek. Krzysztof Majdyło
Dotyczy: Ból w klatce piersiowej Interna Siłownia

Popularne tematy

Leki
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy