Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Sport: Pytania do specjalistów

Co znaczy przewlekły mocny kaszel?

Dzień dobry.Wiek 22, mężczyzna. Od 5 lat przewlekły mocny kaszel(kaszel inicjowany jest w gardle na wysokości krtani). Rentgen klatki piersiowej wykonany - wszystko czyste. Byłem leczony na refluks - bez efektów. Spirometria w normie. Nie palę. Nie uprawiam wyczynowo... Dzień dobry.Wiek 22, mężczyzna. Od 5 lat przewlekły mocny kaszel(kaszel inicjowany jest w gardle na wysokości krtani). Rentgen klatki piersiowej wykonany - wszystko czyste. Byłem leczony na refluks - bez efektów. Spirometria w normie. Nie palę. Nie uprawiam wyczynowo sportów(raz na jakiś czas pobiegam, raz na jakiś czas pójdę na siłownie). Wzrost 186 cm, 98 kg. Kaszel staje się coraz bardziej uporczywy i coraz bardziej męczący. Jakie kolejne kroki powinienem wykonać w celu rozwiązania problemu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Dlaczego przeciążam kolana na treningach?

Witam. Pewnego dnia poszedłem do lekarza z bólem kolan, okazaly sie przeciazeniem po treningu.Mialem RTG stawu.Lekarz nagadal mi,ze na starosc moge miec problemy.Bylem po roku u ortopedy z RTG,ktory stwierdzil,ze nic powanego nie ma i moge trenowac psort(studiuje awf) jakis... Witam. Pewnego dnia poszedłem do lekarza z bólem kolan, okazaly sie przeciazeniem po treningu.Mialem RTG stawu.Lekarz nagadal mi,ze na starosc moge miec problemy.Bylem po roku u ortopedy z RTG,ktory stwierdzil,ze nic powanego nie ma i moge trenowac psort(studiuje awf) jakis delikatny konflikt udowo-panewowy,wrodzone.Cale zycie trenowalem,nic mnie nie bolalo,choc mam nerwice i od czasu diagnozy czuje czasem bole,ale bardziej miesnie, niz staw.Przy sporcie nic. Czy to kwestia psychiki?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Anna Zawrzel
mgr Anna Zawrzel
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co oznaczają lekko nadciągnięte więzadła przednie oraz pęknięta łąkotka przyśrodkowa?

Witam , dostałem wyniki rezonansu z którego wynika iż mam lekko nadciągnięte więzadła przednie oraz pękniętą łąkotkę przyśrodkową , pierwszy ortopeda zalecił mi odrazu zabieg , drugi natomiast uznał, iż należy się wstrzymać i przepisał mi narazie zabiegi krioterapie,... Witam , dostałem wyniki rezonansu z którego wynika iż mam lekko nadciągnięte więzadła przednie oraz pękniętą łąkotkę przyśrodkową , pierwszy ortopeda zalecił mi odrazu zabieg , drugi natomiast uznał, iż należy się wstrzymać i przepisał mi narazie zabiegi krioterapie, laseroterapie i ćwiczenia z terapeutą w celu zwiększenia siły moich mięśni, potem powoli zacząć ćwiczyć, lepij przeprowadzić zabieg czy jak narazie leczyć się zachowawczo ? dodam, że uprawiam dużo sportów. Z góry dziękuje za odp,
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Co jest powodem częstych kontuzji naderwania mięśni u osoby, która nie uprawia intensywnie sportu?

Witam, w ciągu trzech lat trzy razy naderwałam mięsień brzuchaty łydki - dwa razy łydka prawa, raz łydka lewa. Nie uprawiam intensywnie sportu. Urazy nastąpiły w sposób nagły, bez ostrzeżenia bólu, skurczy. Nie jest to związane z rozpoczęciem ćwiczeń... Witam, w ciągu trzech lat trzy razy naderwałam mięsień brzuchaty łydki - dwa razy łydka prawa, raz łydka lewa. Nie uprawiam intensywnie sportu. Urazy nastąpiły w sposób nagły, bez ostrzeżenia bólu, skurczy. Nie jest to związane z rozpoczęciem ćwiczeń bez właściwej rozgrzewki. Uraz był za każdym razem spowodowany "niewinnym" podskokiem, skrętnem nogi. Co może być powodem powstawania takich urazów. Obecnie lekarze pomagają mi wyleczyć kontuzję, ale nie wiem co jest ich przyczyną. Agata lat 47
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak długo zrasta się wieloodłamowe złamanie kości podudzia i kiedy będzie można chodzi bez kul?

Witam. Wieloodłamowe złamanie kości podudzia(strzałka i piszczel) zespolone gwoździem śródszpikowym i w tym miejscu pytanie. Ile czasu mniej wiecej zrasta sie kość tak aby można było chodzć bez kul? Czy można uprawiać sport(piłkę nożną) z gwoździem czy trzeba go usunąć? Z góry dziekuję za opowiedzi.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Co jest przyczyną przyboru masy ciała?

Witam, jestem osoba uprawiajaca sport trzymajaca diete, zawsze waze ok 54 kg , natomiast na chwile obecna moja waga skoczyla na 60kg.obecnie jestem na redukcji kalorycznej do 1200-1300kcal na dzien a wciaz tyje.ogolnie 6 kg do przodu z czego 2kg... Witam, jestem osoba uprawiajaca sport trzymajaca diete, zawsze waze ok 54 kg , natomiast na chwile obecna moja waga skoczyla na 60kg.obecnie jestem na redukcji kalorycznej do 1200-1300kcal na dzien a wciaz tyje.ogolnie 6 kg do przodu z czego 2kg poszlo mi do gory w ciagu zaledwie tygodnia!diete mam z przewaga bialka unikam prostych cukrow,nie jem "smieciowego" jedzenia.posilki spozywam male co 3 h.choruje od 5 lat na niedoczynnosc tarczycy ale biore tabletki i tsh,ft 3 i 4 mam w normie wiec wykluczam ze to jest przyczyna zwlaszcza iz problem mam stosunkowo krotko,biore od 4 miesiecy pramolan na nerwice i teraz sie zastanawiam co jest przyczyna tego okropnego tycia?mozliwe ze to od pramolanu? Biore 2 dziennie rano i wieczorem a moze problem lezy gdzie indziej? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Czy to możliwe, żeby w nerwicy puls był tak niski?

Mój puls w spoczynku to około 58-62 uderzeń na minutę.Mam 22 lata. Nie uprawiam żadnych sportów. Kiedyś miałam problemy z szybkim biciem serca. Przyjmowałam dużo magnezu i vitb6. czy to mogło obniżyć puls? mam powody do obaw ? Mam nerwicę... Mój puls w spoczynku to około 58-62 uderzeń na minutę.Mam 22 lata. Nie uprawiam żadnych sportów. Kiedyś miałam problemy z szybkim biciem serca. Przyjmowałam dużo magnezu i vitb6. czy to mogło obniżyć puls? mam powody do obaw ? Mam nerwicę lekową. Czy to możliwe żeby w nerwicy puls był tak niski? Dziękuje za odpowiedź .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Mgr Karolina Kapias-Gryczon
mgr Anna Zawrzel
mgr Anna Zawrzel

Czy po zabiegu witrektomii, można uprawiać sport?

Czy po zabiegu witrektomii, gdy został podany do oka olej silikonowy i znajduje się on nadal wewnątrz można uprawiać sport (gry zespołowe)?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach

Co jest powodem bólu kolana po rozegraniu 2 meczów?

Witam. Jestem 19 letnim chłopakiem, który lubi uprawiać sport ( piłka nożna). ostatnio grałem mecz 2 godziny, grając mecz nie bolało mnie nic ( nie upadłem źle, nie stanąłem źle ani nic z tych rzeczy). Po meczu zaczęło mnie lekko... Witam. Jestem 19 letnim chłopakiem, który lubi uprawiać sport ( piłka nożna). ostatnio grałem mecz 2 godziny, grając mecz nie bolało mnie nic ( nie upadłem źle, nie stanąłem źle ani nic z tych rzeczy). Po meczu zaczęło mnie lekko boleć prawe kolano. Gdy wróciłem do domu nie mogłem stanąć na tą nogę ponieważ ból narastal. Od tego meczu minął 1 tydzień i dalej boli ( nie mogę kucnac, wyprostować nogi) gdy próbuję wyprostować nogę do końca to tak jakby mnie kolano blokowało i tego zrobić nie mogę. Proszę o pomoc. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Kiedy osoba po awulsyjnym uszkodzenie przyczepu obwodowego może wrócić do sportu?

Niedawno doznałem pewnej kontuzji, mianowicie "Awulsyjne uszkodzenie przyczepu obwodowego rozcięgna mięśnia czworogłowego uda prawego z oderwaniem blaszki kostnej rzepki. Uszkodzenie przyczepu kostnego troczków przyśrodkowych rzepki."Zostałem zoperowany jednak z lekarzem rozmawiałem tylko przed operacją a po operacji dostałem tylko zalecenia żeby... Niedawno doznałem pewnej kontuzji, mianowicie "Awulsyjne uszkodzenie przyczepu obwodowego rozcięgna mięśnia czworogłowego uda prawego z oderwaniem blaszki kostnej rzepki. Uszkodzenie przyczepu kostnego troczków przyśrodkowych rzepki."Zostałem zoperowany jednak z lekarzem rozmawiałem tylko przed operacją a po operacji dostałem tylko zalecenia żeby nie obciążać kończyny, dlatego chcialbym się dowiedzieć czegoś wiecej o tym urazie.Przede wszystkim czy będę mogł wrócić do sportu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Co powoduje bóle przy kości potylicznej?

Dzień Dobry,Boli mnie głowa przy kości potylicznej. Wyczuwalny jest coś w rodzaju guzka i przeskakuje słychać lekkie pstryknięcie pod palcem. Miałem robiony rezonans,eeg wszystko okej. Nie mam nerwicy ani depresji. Uprawiam sport, ale czuje dyskomfort w tym punkcie.... Dzień Dobry,Boli mnie głowa przy kości potylicznej. Wyczuwalny jest coś w rodzaju guzka i przeskakuje słychać lekkie pstryknięcie pod palcem. Miałem robiony rezonans,eeg wszystko okej. Nie mam nerwicy ani depresji. Uprawiam sport, ale czuje dyskomfort w tym punkcie. Zastanawiam się czy to nie zmiana podskórna powoduje ten dyskomfort i przyciska na kość. Ból jest stały, leki na nerw potyliczny nic nie dały. Szyja mnie nie boli ani trochę tylko ten punkt dokładnie. Jakie badanie należy wykonać?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Dlaczego kostka po skręceniu nadal boli?

Witam. W połowie sierpnia skręciłem lewą kostke, bylem na zwolnieniu przez 3 tygodnie lecz od tego czasu noga wciaz jest opuchnieta w okolicach Achillesa gdy tylko wykonuje jakas prace fizyczna lub wiecej chodze w dzień przez co nie moge uprawiac... Witam. W połowie sierpnia skręciłem lewą kostke, bylem na zwolnieniu przez 3 tygodnie lecz od tego czasu noga wciaz jest opuchnieta w okolicach Achillesa gdy tylko wykonuje jakas prace fizyczna lub wiecej chodze w dzień przez co nie moge uprawiac zadnego sportu. Stosowalem rozne tabletki i maści lecz nic nie pomaga wiec zwracam sie z prośba o pomoc do Was.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Co powoduje ataki uczucia lęku?

Witam. Mam prośbę o doradzenie, wyjaśnienie co mi dolega, ponieważ nie mam pojęcia gdzie szukać już pomocy. Mam 24 lata i zamiast cieszyć sie życiem, każdego dnia martwię się, aby znowu nie przytrafił mi się atak. Zacznę od początku. Zostałem... Witam. Mam prośbę o doradzenie, wyjaśnienie co mi dolega, ponieważ nie mam pojęcia gdzie szukać już pomocy. Mam 24 lata i zamiast cieszyć sie życiem, każdego dnia martwię się, aby znowu nie przytrafił mi się atak. Zacznę od początku. Zostałem sam na cały tydzień w domu, (był to maj 2017r.) aby zajmować się nim podczas nieobecności rodziny. Podczas pierwszej samotnej nocy podczas zasypiania, w momencie gdy juz "odpływałem" nagle przechodziło mnie dziwne uczucie jakby lęk. od razu wybudzało mnie to. Tej samej nocy przytrafiło mi się to kilkukronie. Rownież w gdy juz zasypiałem nagle nie moglem oddychać i wyskoczyłem z łóżka. po chwili bylo normalnie. Taki stan miałem przez cztery kolejne noce ( nagłe przebudzenie podczas zasypiania jak równiez nagle problemy z oddechem). Piątego dnia wieczorem bardzo ŹLE sie poczułem. Nagle czulem jak robi mi sie gorąco, jakies dziwne uczucie przeszło przez moje ciało, czułem jak mocno bije mi serce, cięzko mi sie oddychało, czułem wielki niepokój, strach o własne życie.. Od razu pojechałem na pogotowie. Zmierzyli mi cisnienie, puls, podali jakis lek po którym sie uspokoiłem i lepiej poczułem. Zrobiono mi ekg i badanie krwi. Z ekg wyszło, ze miałem tachykardie, z badnia krwi wszystko dobrze. Dostałem skierowanie do kardiologa i endokrynologa. Lekarz na pogotowiu powiedział, ze nic mi nie jest i kazal kuipić lekkie tabletki uspokajające. po kilku dniach pojechałem do kardiologa, zrobił mi ekg, osłuchał. Stwierdził, ze serce zdrowe, kazał lepiej sie odzywaic i uprawiac sport. przepisał mi magnez potas, hydroksyzyne i Con Cor Cor. Brałem tylko magnez potas i hydroksyzyne przez kilka kolejnych nocy ponieważ miałem problem z zasnieciem, lęk. Zrobiłem badanie TSH, wyszło w normie, przy gornej granicy normy. Z usg tarczycy wykryto mały nieszkodliwy guzek. kolejne badanie usg mam w połowie listopada. Stwierdził, ze jestem zdrowy. Przez kolejne 4 miesiące uprawiałem duzo sportu i zdrowo sie odzywałem. Wyjechałem na urlop do Niemiec. Tam pierwszego dnia znowu dostałem ataku. Serce mocno mi biło, cięzko mi sie oddychało, czulem wielki niepokoj i lęk. Bałem sie, ze u umrę. Od tego czasu czesto zle się czuje, nawet po wypiciu poł piwa czuje się jakby mialo zaraz coś sie stać. Zjem coś niezdrowego np. chipsy to rowniez zle sie czuje. Czesto sprawdzam puls. Pozniej mialem jeszcze kilka razy te ataki. Sam atak przechodzi po ok godzinie, ale przez nastepne kilka dni zle sie czuje... udałem się do Psychologa, zrobilem badanie krwi, morfologie, oznaczenie magnezu, potasu, żelaza. Wszystko w normie. Psycholog stwierdziła, ze moge miec napady lękowe. Poki co bylem tylko na konsultacjach. Nie rozpoczynałem żadnej terapii. Dodam, ze przed tymi wsyzstki wydarzeniami palilem papierosy i dosyc zle sie odżywiałem, jadłem wszystko. Przez wszystkie miesiace od maja kazdego dnia odczuwam lęk, ze ten atak znowu mnie dopadnie. Nawet siedząc przed telewizorem mogę nagle zle sie poczuc, odczuć wielki niepokoj, serce mi szyciej bije. Od maja moje zycie nie jest takie jak predzej, nie czuje sie w pełni sprawny, nie umiem się cieszyc tak jak prędzej. Nie mogę spotkac sie ze znajomymi wieczorem czy wyjsc do baru, bop boje sie ze dostane ataku. Obawiam się gdzies wyjechać. Powinieniem cieszyc sie zyciem, a nie kazdego dnia walczyc z tą chorobą.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Sordyl-Grajcar
Mgr Justyna Sordyl-Grajcar
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Dlaczego mam bóle kolan?

Od kilku lat mam problem z bólem kolan, ból jest raz silny innym razem całkowicie znika i przez dłuższy czas się nie pojawia, nie uprawiam sportu nie przemęczam się w pracy ponieważ stoję i siedzę na przemiennie i nie nadwyrężam... Od kilku lat mam problem z bólem kolan, ból jest raz silny innym razem całkowicie znika i przez dłuższy czas się nie pojawia, nie uprawiam sportu nie przemęczam się w pracy ponieważ stoję i siedzę na przemiennie i nie nadwyrężam kolan. Ból pojawia się przy siadaniu i wstawaniu czasami jest tak silny, że ciężko mi wstać, ból nasila się również w nocy niezależnie czy noga jest zgięta czy wyprostowana boli równie bardzo w obu przypadkach i nie daje spać. Masując prawe kolano w pozycji siedzącej czuję ból po lewej stronie w górnej części kolana. Dodam jeszcze, że mam 23 lata i nigdy nie miałam żadnego stłuczenia ani złamania nogi.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Czy skurcze rąk wynikają ze skoliozy?

Od dziecka mam lewostronną skoliozę,w gimnazjum p.doktor powiedziała,że nic nie da się zrobić i kończymy leczenie.Obecnie mam 23 lata,mam skurcze przy żebrach,drętwienie rąk. Byłam u rehabilitantki,która stwierdziła,że nadal wada jest nieskorygowana.Czy te skurcze i drętwienie rąk są przez skolioze? Uprawiając sport szybciej się męczę i łapie zadyszkę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Co jest powodem pulsacji głowy i bólu w klatce piersiowej u osoby palącej papierosy?

Witam. Jestem mężczyzną w wieku 25 lat. Od dłuższego czasu zmagam się z dziwnymi dolegliwościami. Częste, pulsujące bóle głowy, niepokój/lęk, bóle w dolnej okolicy płuc, bóle w klatce piersiowej, raz robi mi się zimno, raz gorąco. Dodatkowo... Witam. Jestem mężczyzną w wieku 25 lat. Od dłuższego czasu zmagam się z dziwnymi dolegliwościami. Częste, pulsujące bóle głowy, niepokój/lęk, bóle w dolnej okolicy płuc, bóle w klatce piersiowej, raz robi mi się zimno, raz gorąco. Dodatkowo dużo się pocę, odczuwam mrowienie w kończynach oraz od dłuższego czasu utrzymującą się biegunkę. Zauważyłem także, że gdy objawy się nasilają to na klatce piersiowej w okolicy mostka robi mi się taka czerwona, swędząca wysypka. Jak objawy ustają to wysypką po 1-2 dniach też znika. Ogólnie czuje się źle, nie mam siły i chęci na nic. Byłem już kilka razy w szpitalu, bo zasłabłem. Robili mi EKG, echo serca, badania krwi, próbę wysiłkową, tomografię i rezonans głowy, prześwietlenie klatki piersiowej oraz liczne badania krwi. Nikt nie potrafi stwierdzić co mi jest, bo z wyników badań jestem jak "młody byk" jak to lekarz ujął. Zwalali na nerwicę i odesłali do poradni psychiatrycznej ale tam dwóch psychiatrów po przeprowadzeniu ze mną długich konsultacji stwierdziło, że mam bardzo silną psychikę i to nie jest nerwica. Nie wiem już co mam z tym robić, bo czuje się jakbym miał zejść z tego świata niedługo. Dodam, że kiedyś byłem aktywny fizycznie, uprawiałem czynnie sport, byłem szczupły i wysportowany, ważyłem 78kg przy 185 cm wzrostu. Obecnie ważę 100kg, bo odkąd zaczęły mi się te objawy, to nie dawałem rady dalej ćwiczyć. Nie miałem nawet chęci i sił na to. Palę nałogowo papierosy, a alkohol piję bardzo rzadko, głównie okazjonalnie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Jaka jest możliwość powrotu po chemioterapii i rekonwalescencji do sportu?

Syn jest sportowcem, wykryto u niego nowotwór- chłoniak Hodgkina, jaka jest możliwość powrotu po chemioterapii i rekonwalescencji do sportu? Musimy go jakoś podtrzymywać psychicznie bo sport to jego zycie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

O czym świadczy wynik badania MR stawu kolanowego?

Wynik badania MR stawu kolanowego. Płyn w jamie stawowej i zachyłku nadrzepkowym z pogrubieniem maziówki. Ścieńczenie przyczepu piszczelowego ACL z towarzyszącymi, szczelinowatymi zbiornikami treści płynnej (drugi stopień uszkodzenia). Wiązadła krzyżowe tylne bez cech uszkodzenia. Duża, pozioma szczelina pęknięcia przechodząca przez... Wynik badania MR stawu kolanowego. Płyn w jamie stawowej i zachyłku nadrzepkowym z pogrubieniem maziówki. Ścieńczenie przyczepu piszczelowego ACL z towarzyszącymi, szczelinowatymi zbiornikami treści płynnej (drugi stopień uszkodzenia). Wiązadła krzyżowe tylne bez cech uszkodzenia. Duża, pozioma szczelina pęknięcia przechodząca przez całą szerokość rogu tylnego MM. Drobna szczelina pęknięcia w obrębie rogu przedniego MM. Łękotka boczna bez zmian patologicznych. Troczki rzepki bez cech uszkodzenia. Wiek 47 lat, nie uprawiam czynnie sportu. Czy zachodzi tu potrzeba zabiegu chirurgicznego czy wystarczy leczenie zapobiegawcze? Jakie działanie podjąć w takiej sytuacji? Pozdrawiam 
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Co dalej po mnogim złamaniu podudzia?

Witam mnogie złamanie podudzia rozp kliniczne złamanie kostki bocznej podudzia lewego z uszkodzeniem więzozrostu piszczelowo strzalkowego operacje zespolenia miałam 25.09 czy po wyjęciu śruby więzozrostu odrazu będę mogła chodzić ewentualnie jaki jest czas do normalnego chodzenia bez kul nie chodzi mi oczywiście o jakieś uprawianie sportu tylko o normalne chodzenie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Jak obliczyć zapotrzebowanie na kalorie u osoby z cukrzycą?

Witam. Mój mąż lat 40 od 14 lat choruje na cukrzyce 1 . Wzrost 180 cm, waga 79 kg - uprawia sport - joga - 6 godzin tygodniowo. Prowadzi bardzo aktywny tryb zycia, praca lekka ale nie siedząca . Mam pytanie jakie jeat jego zapotrzebowanie dzienne na kalorie i ww.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Patronaty