Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Sport: Pytania do specjalistów

Czy to znaczy, że uszkodziłem łąkotkę?

Dzien dobry. Jestem 7 miesiecy po rekonstrukcji ACL, oraz wycięciu ląkotki w 40%. Od 3 miesiecy zacząłem powrót do sportu siłownia basen. Ostatnie 2 tyg. zacząłem skakać na skakance. Pewnego dnia obudziłem się i przy próbie pełnego zgięcia pełnego kolana... Dzien dobry. Jestem 7 miesiecy po rekonstrukcji ACL, oraz wycięciu ląkotki w 40%. Od 3 miesiecy zacząłem powrót do sportu siłownia basen. Ostatnie 2 tyg. zacząłem skakać na skakance. Pewnego dnia obudziłem się i przy próbie pełnego zgięcia pełnego kolana czóje ból. Kojarze ten stan ograniczenia i bólu przed rekonstrukcją, natomiast ten wyglada nieco lepiej. Czy to znaczy ze uszkodzilem ponownie łąkotke?? co mam robić? czy to przejdzie ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Dlaczego mam problem ze wzwodem pomimo młodego wieku?

Witam mam problem ze wzwodem mimo młodego wieku (26 l.) co powinienem z tym zrobić czy wystarczy dieta uprawianie sportu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Czy moje podejście do treningów jest nieodpowiedzialne?

znam swoj organizm :) trenuje od 10 roku zycia codziennie jakis sport w grudniu robilem maratony co drugi dzien mam za sb biiegi na 70 km i wieksze i nie odczuwam zadnych bolow . DZIIEWCZYNA tez uprawia sporty ale nie... znam swoj organizm :) trenuje od 10 roku zycia codziennie jakis sport w grudniu robilem maratony co drugi dzien mam za sb biiegi na 70 km i wieksze i nie odczuwam zadnych bolow . DZIIEWCZYNA tez uprawia sporty ale nie tak czesto jak ja i mowi ze moje podejscie do treningow jest nieodpowiedzialne . polubilem snowboarde i co najciekawsze po 1h zalapalem co w tym biega nawet instruktor byl zaskoczony widzac mnie na czerwonym stoku nastepnego dnia. czy jazda 4 dni pod rzad po 4 h jest zdrowa ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Po jakim czasie po złamaniu kości udowej mogę uprawiać sport?

Witam,w maju 2016 roku miałem złamaną kość udowa,miałem operację mam tzw. gwóźdź w ciele.Przez to że miałem mało ruchu przytylem.Chciałbym uprawiać crosfit,aby schudnąć i tu moje pytanie: Czy po tym czasie mogę uprawiać taki sport
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos

Czy można uprawiać sport przy niewydolności serca?

Witam ;) Przy ostatnich kontrolnych badaniach wykryto u mojego przyjaciela niewydolność serca. Jest to bardzo energiczny 20-sto letni chłopak , kochający sport jak i zabawy. Gdy dowiedział się o tym lekarz zakazał mu uprawiania sportu, zabaw, picia alkoholu.... Witam ;) Przy ostatnich kontrolnych badaniach wykryto u mojego przyjaciela niewydolność serca. Jest to bardzo energiczny 20-sto letni chłopak , kochający sport jak i zabawy. Gdy dowiedział się o tym lekarz zakazał mu uprawiania sportu, zabaw, picia alkoholu. Dodam że był wcześniakiem lecz nigdy nie miał problemów zdrowotnych, chłopak dabający o siebie. Moje pytanie brzmi tak czy on kiedykolwiek będzie mógł wrócić do sportu ? Będzie mógł grać w piłkę, biegać ? Żyć jak kiedyś ? Jak to się leczy?.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co oznacza wynik badania serca?

Witam,Mam 22 lata i od 15 roku życia uprawiam sport, wylądowałem w szpitalu na oddziale kardiologicznym po utracie przytomności wychodząc z wanny. Na wypisie ze szpitala piszę tak: Wielkość jamy serca w granicach normy. W obrębie wsierdzia w okolicy koniuszkowej... Witam,Mam 22 lata i od 15 roku życia uprawiam sport, wylądowałem w szpitalu na oddziale kardiologicznym po utracie przytomności wychodząc z wanny. Na wypisie ze szpitala piszę tak: Wielkość jamy serca w granicach normy. W obrębie wsierdzia w okolicy koniuszkowej tylnej ściany dość duże zwapnienie dające cień odbicia, oraz serce hyperechogeniczne, arytmia nadkomorowe-8. prosił bym o wytłumaczenie co może to oznaczać i z czym to się je? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy to na pewno dobrze zdiagnozowana depresja?

Psycholog zdiagnozowal u męża depresję i zasugerował leczenie farmakologiczne. Mąż ma mysli samobójcze, ale nie chce się leczyc. Mąż nie chce ze mna rozmawiać, ma zmienne nastroje, obwinia mnie o całe zło.Nasz kryzys trwa juz kilka miesięcy, dlatego dla świętego... Psycholog zdiagnozowal u męża depresję i zasugerował leczenie farmakologiczne. Mąż ma mysli samobójcze, ale nie chce się leczyc. Mąż nie chce ze mna rozmawiać, ma zmienne nastroje, obwinia mnie o całe zło.Nasz kryzys trwa juz kilka miesięcy, dlatego dla świętego spokoju zgodził się na wizytę u psychologa. Z drugiej strony maz chodzi do pracy, zajmuje się dziećmi, uprawia regularnie sport. Czy to na pewno depresja?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Czy zmiany w obrębie płata i pnia ciała modzelowatego wykluczają z aktywności fizycznej?

Dzień Dobry. Piszę tu ponieważ wizytę u lekarza mam dopiero za 4 miesiące.Mam wykryte przez badanie MR "ognisko drobnego tłuszczaka w obrębie płata ciała modzelowatego" oraz "w pniu ciała modzelowatego bardzo drobny obszar hiperintesywny". Czasami mam bóle głowy o różnym... Dzień Dobry. Piszę tu ponieważ wizytę u lekarza mam dopiero za 4 miesiące.Mam wykryte przez badanie MR "ognisko drobnego tłuszczaka w obrębie płata ciała modzelowatego" oraz "w pniu ciała modzelowatego bardzo drobny obszar hiperintesywny". Czasami mam bóle głowy o różnym natężeniu. Mam orzeczenie st. umiarkowany 02P,10N. Jaki zakres sportów mogę uprawiać gdy dobrze się czuje.Amatorsko i rekreacyjnie oczywiście. Nie wiem czy mogę spróbować jazdy konnej lub narty? Czasami pływam i pobiegam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Czy po wystąpieniu bólu w klanie można uprawiać sport?

Witam, jestem osobą aktywną fizycznie. Od jakiś 2 tyg uczęszczam na siłownie. Ostatnio będąc w domu i się schylając żeby zawiązać buta coś mi strzeliło w prawym kolanie. Ból był dość mocny. Minęło 4 dni a ja wciąz odczuwam ból... Witam, jestem osobą aktywną fizycznie. Od jakiś 2 tyg uczęszczam na siłownie. Ostatnio będąc w domu i się schylając żeby zawiązać buta coś mi strzeliło w prawym kolanie. Ból był dość mocny. Minęło 4 dni a ja wciąz odczuwam ból ale tylko wtedy kiedy robie przysiad, kiedy chodzę czy biegam nic nie boli. Co się stało? Czy mogę uprawiać sport? Bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co powoduje wysokie ciśnienie?

Dzien Dobry, Od pewnego czasu mierze ciśnienie i te górne jest za wysokie 140-150/70-80. Uprawiam sport jestem szczupły a mimo to górne ciśnienie jest za wysokie dodatkowo boli mnie głowa skroń potylica
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Co oznaczają wyniki badania glukozy, cholesterolu i trójglicerydów?

Witam mam 42l. Wzrost 180cm waga 98kg. Wyniki badan- Glukoza 5.33 mmo/L Cholesterol całkowity 6,78mmo/l HDL 1,23mmo/L LDL 4,62mmo/L Trojglicerydy 2,04mmo/L Czy to są złe wyniki czy wystarczy więcej sportu czy jednak tabletki? Bardzo proszę o odpowiedź i z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy ból mięśnia dwugłowego mięśnia może wskazywać na uszkodzenie?

Witam. Od jakiegoś czasu uprawiam rekraacyjnie sport, głównie biegam i jeżdżę na rowerze a gdy nie ma pogody lub czasu, używam rower stacjonarny w domu. Dodatkowo rozciągam się (zawsze po dobrej rozgrzewce) ponieważ chcę wrócić do zajęć karate zarzuconych kilka... Witam. Od jakiegoś czasu uprawiam rekraacyjnie sport, głównie biegam i jeżdżę na rowerze a gdy nie ma pogody lub czasu, używam rower stacjonarny w domu. Dodatkowo rozciągam się (zawsze po dobrej rozgrzewce) ponieważ chcę wrócić do zajęć karate zarzuconych kilka lat temu. Od około miesiąca dokucza mi ból głowy długiej mięśnia dwu głowego uda. Przez kilka dni brałem ibuprofen, ale średnio pomagał. Ulgę przynosi lekki ucisk (dłonią) w miejscu bólu. Czy mogło dojść do uszkodzenia mięśnia? Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Czy mogę pić herbatki oczyszczające?

Witam, Aktualnie, uprawiam 5 godzin sportu tygodniowo ( godzina na siłowni, 2 na basenie, godzina tańców i godzina Krav Maga) lecz nie widzę poprawy sylwetki. Chciałabym zrzucić tak z 3kg, wyrzeżbić sylwetkę i pozbyć się cellulitu. Jakiego stylu pływania powinnam... Witam, Aktualnie, uprawiam 5 godzin sportu tygodniowo ( godzina na siłowni, 2 na basenie, godzina tańców i godzina Krav Maga) lecz nie widzę poprawy sylwetki. Chciałabym zrzucić tak z 3kg, wyrzeżbić sylwetkę i pozbyć się cellulitu. Jakiego stylu pływania powinnam używać? Czy można mi polecić jakieś herbatki oczyszczające? Co mam robić aby osiągnąć śwój cel? Aleksandra
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Co może być przyczyną wysokiego cholesterolu?

Witam, jestem 25 letnia studentka. Moja waga to 63 kg i 170cm. Odebralam wyniki badan cholesterolui troche sie przerazilam poniewaz 3 wyniki mialam przekroczone tzn: cholesterol-I99:234 , cholesterol hdl:69.5 , cholesterol ldl 139 a trojglicerydy i zelazo w normie. Prosze... Witam, jestem 25 letnia studentka. Moja waga to 63 kg i 170cm. Odebralam wyniki badan cholesterolui troche sie przerazilam poniewaz 3 wyniki mialam przekroczone tzn: cholesterol-I99:234 , cholesterol hdl:69.5 , cholesterol ldl 139 a trojglicerydy i zelazo w normie. Prosze o odpowiedz co moze byc przyczyna takiego wysokiego cholesterolu: uprawiam sport kilka razy w tygodniu i nie jem tlustych rzeczy.
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Czy 14-latek z żylakami powrózka nasiennego może żyć aktywnie i uprawiać sport?

Witam , syn ma żylaki powrózka nasiennego-14 lat, czy może aktywnie żyć-chodzi o sport , bo lekarz jak narazie powiedział-że nie trzeba operować, pozdrawiam Gosia
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

W jaki sposób wspomóc zrastanie kości?

Mam podejrzenie złamanie kości ogonowej,po kilku dniach zrobił mi się krwiak....jak się go pozbyć? Monza smarować maściami? lub okładać zimnym okładem? Ważne jest dla mnie aby się szybko zrosło ,ponieważ chciałbym szybko powrócić do sportu. Mama 23 lata.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Czy częstotliwość sportu jest odpowiednia?

Witam Obecnie staram się schudnąć. Mam 32 lata, 164cm wzrostu waga 100kg. Wprowadziłam zmiany 5 posiłków max 1600kcal dziennie. od pn do pt cwiczenia 1h ( rowerek stacjonarny, szybki spacer, basen, orbitrek) Moje PPM 1765. Prosilabym o rade jak zdrowo... Witam Obecnie staram się schudnąć. Mam 32 lata, 164cm wzrostu waga 100kg. Wprowadziłam zmiany 5 posiłków max 1600kcal dziennie. od pn do pt cwiczenia 1h ( rowerek stacjonarny, szybki spacer, basen, orbitrek) Moje PPM 1765. Prosilabym o rade jak zdrowo schudnac jak dzielic posilki i jakiej kalorycznosci max powienien byc poszczegolny posilek. Czy czestotliwosc sportu jest odpowiednia?. Pije wyłacznie wode niegaz z magnezem, inka mleczna. nie jem slodyczy nie pale nie pije.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy skrajnie nałogowa masturbacja może mieć wpływ na zmianę EEG?

Czy skrajnie nałogowa masturbacja może mieć wpływ na zmianę EEG w przypadku, gdy osoba uzależniona od masturbacji leczy się depakine chrono? Około 3 lata temu miałem problemy z zaburzeniami sennymi i namnażającym się stresem. Wszystko się unormowało z tym, że... Czy skrajnie nałogowa masturbacja może mieć wpływ na zmianę EEG w przypadku, gdy osoba uzależniona od masturbacji leczy się depakine chrono? Około 3 lata temu miałem problemy z zaburzeniami sennymi i namnażającym się stresem. Wszystko się unormowało z tym, że ostatni zapis EEG miałem był o charakterze napadowym i gorszy od poprzedniego. Nie rozumiem też, dlaczego przy wyczynowy sporcie dobrą kondycję; a jak leżę i wstaję, bądź robię szybko jakąś codzienną czynność to szybko mi bije serce
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Co może oznaczać krew w kale przy zdrowej diecie?

Witam od niedawna rozpoczęłam dietę zdrowiej się odżywiam więcej sportu itp .. niedawno zauważyłam krew w kale jak i na na papierze toaletowym , wypróżniam się normalnie , nic mnie nie boli nie piecze czy jest to powód do niepokoju ? Dodam iż mam 25 lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza

Jak się odchudzać przy siedzącej pracy?

Witam, Mam 26lat, waze 75kg przy 158cm Zaczelam uprawiac sport 3-5 razy w tygodniu, jednak mam siedzaca prace. Rozpoczelam diete 1500 kcl Czy nie jest to za duzo, jesli chce szybko i jednoczesnie zdrowo schudnac? Wymarzona waga to 55kg
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Patronaty