Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres: Pytania do specjalistów

Problemy z wypróżnianiem przy złym trybie odżywiania

witam , prosze o poradę odnośnie odżywania i stresu . mam bardzo nerwowy tryb życia nie dosypiam piję dużo kawy w wiekszości na przekąskach albo tzw suchym jedzeniu od okolo roku w miedzy czasie zaczął mnie często wzdymać brzuch problemy... witam , prosze o poradę odnośnie odżywania i stresu . mam bardzo nerwowy tryb życia nie dosypiam piję dużo kawy w wiekszości na przekąskach albo tzw suchym jedzeniu od okolo roku w miedzy czasie zaczął mnie często wzdymać brzuch problemy z wyprużnianiem a po spokojnym dniu z ciepłym obiadem bardzo żle sie czuje oraz tyje i chudne o 1,5 do 2.5 kilo. jak moge to stopniowo naprawic zeby sie lepiej czuc i nie bylo szoku dla organizmu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Diagnoza refluksu po stresujących sytuacjach

Witam mam na imię Piotr i mam 19lat. W tamtym roku zdiagnozowano u mnie refluks , mysle ze to przez nerwy bo duzo stresu wtedy miałem a gdy zazywałem czasami hydroxyzinum czułem sie rano jak nowo narodzony. Dziś juz jakby... Witam mam na imię Piotr i mam 19lat. W tamtym roku zdiagnozowano u mnie refluks , mysle ze to przez nerwy bo duzo stresu wtedy miałem a gdy zazywałem czasami hydroxyzinum czułem sie rano jak nowo narodzony. Dziś juz jakby wszystkie objawy ustąpiły. Czasami jak źle coś zjem mam wzdęty brzuch. Mam nadal jakos sie leczyć ? Jakieś korki podjąć?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)

Bóle serca podczas stresujących sytuacji

Witam. Mam problem gdy mam bardzo stresujący dzień gdy ten stres ze mne schodzi to bardzo boli mnie serce , twardnieje mi język , zle sie czuje . Czy potrzebuje lekow czy to nic powaznego?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Renata Ĺawniczek-KamiĹska
Lek. Renata Ĺawniczek-KamiĹska
Lek. Ryszard Chalecki
Lek. Ryszard Chalecki

Ból brzucha w różnych miejscach

Witam ciągle mnie boli brzuch w różnych miejscach boli tak mam ciągłe stresy i ciągle się denerwuje trwa to już trzeci rok możliwe że mogę mieć NP.raka czy coś tam się porobiło nie tak???? nie badałem się a boję się... Witam ciągle mnie boli brzuch w różnych miejscach boli tak mam ciągłe stresy i ciągle się denerwuje trwa to już trzeci rok możliwe że mogę mieć NP.raka czy coś tam się porobiło nie tak???? nie badałem się a boję się iść bo boję się wyników .Nie wiem co mam zrobić. mam 29 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Problemy z zasypianiem po utracie mamy

DOBRYWIECZUR W ZESZLYM ROKU ZMARLA NAGLE MOJA MAMA I OD TEGO CZASU MAM PROBLEMY Z ZASYPIANIEM .ZASYPIAM NAD RANEM I JESTEM NIEPRZYTOMNA W CIAGU DNIA .W CZASIE ZALOBY BRALAM LEKI DEPRESYJNE PRZEZ 7 MIES SYPRALEXA I NASSENNE PO KTORYCH NIE... DOBRYWIECZUR W ZESZLYM ROKU ZMARLA NAGLE MOJA MAMA I OD TEGO CZASU MAM PROBLEMY Z ZASYPIANIEM .ZASYPIAM NAD RANEM I JESTEM NIEPRZYTOMNA W CIAGU DNIA .W CZASIE ZALOBY BRALAM LEKI DEPRESYJNE PRZEZ 7 MIES SYPRALEXA I NASSENNE PO KTORYCH NIE CZULAM SIE DOBRZE MOJE PYTANIE CZY JA MAM NADAL DEPRESJE I POTRZEBUJE BRAC JALIES LEKI ?SKORO DUZO ROZMYSLAM CIAGLY STRES SAMOTNOSC ITD PROSZE O RADE CO ROBIC MOZE WIZYTA U PSYHIATRYKA ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)

Ataki duszności a podejrzenie nerwicy

Witam nie wiem czy mam dusznosci czy nerwice nie moge zlapac powietrza czuje ze sie duszę. Atak przychodzi nagle usiłuje wtedy na sile zlapac powietrze ale jakby ono nie dochodziło do pluc. Po tym zdarzeniu kreci mi się w głowie... Witam nie wiem czy mam dusznosci czy nerwice nie moge zlapac powietrza czuje ze sie duszę. Atak przychodzi nagle usiłuje wtedy na sile zlapac powietrze ale jakby ono nie dochodziło do pluc. Po tym zdarzeniu kreci mi się w głowie i mam uczucie nierealnosci świata wszystko wydaje mi sie dziwne odgłosy światła itp. Dodam ze czesto atak przychodzi przy stresie. Czy to nerwica czy jakas choroba spowodowana dusznosciami ? Prosze o radę ataki mam praktycznie codziennie.
odpowiada 2 ekspertów:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lek. Ryszard Chalecki
Lek. Ryszard Chalecki

Trzykrotnie przekroczona prolaktyna a stres i planowanie ciąży

Witam. Mam ostatnio nieregularne cykle. Ginekolog zlecila wykonanie prolaktyny i tsh. Tsh w normie a prolaktyna ponad trzy razy przekroczona. Wizyte mam dopiero za tydzien. Dodam ze od ostatniego roku bylam w stresie z powodu choroby i smierci Taty. Czy... Witam. Mam ostatnio nieregularne cykle. Ginekolog zlecila wykonanie prolaktyny i tsh. Tsh w normie a prolaktyna ponad trzy razy przekroczona. Wizyte mam dopiero za tydzien. Dodam ze od ostatniego roku bylam w stresie z powodu choroby i smierci Taty. Czy mam szanse na dziecko? Czy ten wynik mogl wywolac stres? Zawsze mialam regularne cykle jak w zegarku.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Jaruchowska
Lek. Marta Jaruchowska

Nieustanny stres i problem z ustalaniem obowiązków

Witam żyje w ciągłym stresie czuje ze wiecznie mam mało czasu na WSZYSTKO CIAGLE MUSZE COŚ robić... nie potrafie usiedzieć na miejscu nie radze sobie z tym:( POMOCY!!!
odpowiada 2 ekspertów:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)

Zespół jelita drażliwego i stres

Witam Od 3 lat cierpię na zespół jelita drażliwego meczy mnie to potwornie. Jakie leki mogę zażywać jestem w stanie zrobić wszystko. U mnie stres się pojawia w momencie wyjścia z domu jak musze gdzieś jechać jest to tragedia. Zaczeło... Witam Od 3 lat cierpię na zespół jelita drażliwego meczy mnie to potwornie. Jakie leki mogę zażywać jestem w stanie zrobić wszystko. U mnie stres się pojawia w momencie wyjścia z domu jak musze gdzieś jechać jest to tragedia. Zaczeło sie od tego że moja mama zachorowała i potworny stres i od tamtej pory właśnie jak wychodze to jest tragedia. Pomocy :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Szafrańska-Romanów
Mgr Agnieszka Szafrańska-Romanów

Nieśmiałość i stres w kontaktach z ludźmi

WITAM MAM 21 LAT ZAWSZE BYLAM OSOBĄ NIESMIAŁA DUZO PRZESZLAM W ZYCIU OD JAKIEGOS CZASU ZAUWAZYLAM ZE NIESMIALOSC WE MNIE JEST CORAZ WIEKSZA CZUJE ZE BOJE SIE LUDZI GDZIEKOLWIEK IDE TO CZUJE JAKĄS FOBIE SPOŁECZNA BOJE SIE Z DOMU NA... WITAM MAM 21 LAT ZAWSZE BYLAM OSOBĄ NIESMIAŁA DUZO PRZESZLAM W ZYCIU OD JAKIEGOS CZASU ZAUWAZYLAM ZE NIESMIALOSC WE MNIE JEST CORAZ WIEKSZA CZUJE ZE BOJE SIE LUDZI GDZIEKOLWIEK IDE TO CZUJE JAKĄS FOBIE SPOŁECZNA BOJE SIE Z DOMU NA SPOKOJNIE WYJSC GDZIEKOLWIEK DO SKLEPU ZALATWIC COKOLWIEK CZUJE ZE CIAGLE MI SERCE BIJE DWA RAZY MOCNIEJ NIZ NORMALNIE JESTEM CIAGLE ZESTRESOWANA ...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)

Pojawienie się pokrzywki w wyniku stresu

Mam pytanie od 4miesiecy walczę z pokrzywkom lekarz bez żadnych testów stwierdził że mam pokrzywkę która mogła powstać w wyniku stres pomimo podawanych leków nic nie pomaga obecnie przyjmuję prednisolon acis 5mg 2razy po 2tabletki a i tak mam codziennie... Mam pytanie od 4miesiecy walczę z pokrzywkom lekarz bez żadnych testów stwierdził że mam pokrzywkę która mogła powstać w wyniku stres pomimo podawanych leków nic nie pomaga obecnie przyjmuję prednisolon acis 5mg 2razy po 2tabletki a i tak mam codziennie nowe bąble niewiem co mam robić Holenderscy lekarze karzą mi czekać jak długo może to potrwać
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy są sposoby, by przytyć przy szybkiej przemianie materii i niedoczynności tarczycy?

Czy są sposoby, by przytyć, przy szybkiej przemianie materii i niedoczynności tarczycy. Mam apetyt, ale nie jadam 5 posiłków dziennie i mało mięsa. Mam sylwetkę szczupłą. Ważę może 49 - 50 kg. Stres powoduje u mnie czasami brak łaknienia i utratę wagi.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Podwyższony odsetek monocytów we krwi

Witam robiłam niedawno morfologię krwi wszystkie wyniki krwi, moczu,trójglicerydów,glukoza są w normie. Martwi mnie jedynie podwyższony odsetek mon.eoz.baz MXD % norma wynosi od 0,0-12,0 ja mam 13,3. Żyję w ciągłym stresie, swędzi mnie też skóra gdy... Witam robiłam niedawno morfologię krwi wszystkie wyniki krwi, moczu,trójglicerydów,glukoza są w normie. Martwi mnie jedynie podwyższony odsetek mon.eoz.baz MXD % norma wynosi od 0,0-12,0 ja mam 13,3. Żyję w ciągłym stresie, swędzi mnie też skóra gdy podrapie wygląda jakbym miała ryż pod skórą. Proszę o interpretację wyniku dlaczego jest podwyższony i co może byc pryczyną pozdrawiam Kasia
odpowiada 2 ekspertów:
 Magdalena Mroczek
Magdalena Mroczek
Lek. Mateusz Siwek
Lek. Mateusz Siwek

Brak okresu przy plastrach antykoncepcyjnych

stosuje plastry evra od 7 miesięcy prawidłowo przeważnie okres mam w piątek teraz minął piątek i 2 dni a ja nie mam okresu co może spowodować brak okresu zawsze miałam okres teraz mam sytuacje trochę stresowa co może powodować brak okresu
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Zmieniająca się barwa głosu pod wpływem nerwów

Mam nerwicę ,leczę się ,ale problem mam w barwie głosu ktora pod wpływem nerwów sie zmienia.Z tego tytułu wstydzę się się jak mam mowić.Jak wstaję rano to zależy od dnia mam jeszcze jakąś barwę głosu,póżniej zmienia się .Męczę się z... Mam nerwicę ,leczę się ,ale problem mam w barwie głosu ktora pod wpływem nerwów sie zmienia.Z tego tytułu wstydzę się się jak mam mowić.Jak wstaję rano to zależy od dnia mam jeszcze jakąś barwę głosu,póżniej zmienia się .Męczę się z tym wiele lat i nikt mnie nie chce zrozumieć o co mi chodzi ,tylko mówią że jestem nerwowa bo swoje przeszłam.Niekiedy nie mam siły wydobć z siebie głosu, a co dopiero miałam bym choćby dwie zwrotki czegoś przeczytać .Proszę o jakieś ćwiczenia zeby wzmocnic głos .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Tońska-Szyfelbein
Mgr Anna Tońska-Szyfelbein
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Przeskoki serca a usuwanie ósemek

Dzień dobry Mam usunąć zęby ósemki. Przez kilka dni odczuwałam przeskoki serca. Była brzydka pogoda a ja wtedy źle się czuję. Serce się uspokoiło ale jeszcze skacze. Jakiś czas temu miałam holter i usg było ok. Lekarz przepisał mi magnez... Dzień dobry Mam usunąć zęby ósemki. Przez kilka dni odczuwałam przeskoki serca. Była brzydka pogoda a ja wtedy źle się czuję. Serce się uspokoiło ale jeszcze skacze. Jakiś czas temu miałam holter i usg było ok. Lekarz przepisał mi magnez ale dwa m-ce nie biorę. Czy mam iść do kardiologa czy brać tylko magnez.Żyję w stresie. Czy mogę teraz usunąć zęby mądrości czy najpierw zająć się sercem a potem jak będzie zdrowe je usunąć.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Jacek Matys
Lek. dent. Jacek Matys
Lek. dent. Marta Hryncewicz
Lek. dent. Marta Hryncewicz

Brak przyjaciół, wieczne niezadowolenie, drażliwość

Witam, Jestem mezatka od 15 lat. Maz ma problemy alkoholowe, ktore nasilily sie po dwojce dzieci. Obecnie dziweczyny Maja po 14 i 16 lat ... w tym wieku sa z nimi inne problemy (sa leniwe, obojetne ale chodza do szkoly,... Witam, Jestem mezatka od 15 lat. Maz ma problemy alkoholowe, ktore nasilily sie po dwojce dzieci. Obecnie dziweczyny Maja po 14 i 16 lat ... w tym wieku sa z nimi inne problemy (sa leniwe, obojetne ale chodza do szkoly, ucza sie dobrze), 2 lata temu wybudowalismy dom, pracujem oboje, finansowo nie jest zle....... jednak maz jest wciaz niezadowolony. Praktycznie nie ma zadnych przyjaciol, jest drazliwy, nie znosi stresow, problemow codziennego zycia. Czy to moze byc depresja?
odpowiada 2 ekspertów:
 Jadwiga Broniś
Jadwiga Broniś
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Stres dziecka przed sprawdzianami szkolnymi

dobry wieczór, córka od 3 dni przeżywa straszny stres w szkole związany ze spiętrzeniem się sprawdzianów. Boli ją brzuch, mało je i bardzo często płacze. Próbuję jej wytłumaczyć, żeby sie tak nie przejmowała ale twierdzi, że nie umie nad tym zapanować. Czy powinnam od razu skorzystać z usług psychologa?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska

Utrata wagi ciała i brak apetytu

Mam 19 lat, od zeszłego roku (od sierpnia 2013) miałam bardzo dużo stresów, (śmierć kilku osób w rodzinie) i bardzo to przeżyłam. Wtedy ważyłam 56 kg przy wzroście 166 cm i od tamtego czasu zaczęłam tracić na wadze. W tym... Mam 19 lat, od zeszłego roku (od sierpnia 2013) miałam bardzo dużo stresów, (śmierć kilku osób w rodzinie) i bardzo to przeżyłam. Wtedy ważyłam 56 kg przy wzroście 166 cm i od tamtego czasu zaczęłam tracić na wadze. W tym roku pisałam maturę oraz poprawkę co było wielkim dla mnie stresem. Od stycznia 2014 ważyłam już 53kg a teraz ważę 50 kg (nawet do 49,8kg) i nie mam apetytu. Próbuję zdrowo i racjonalnie przybrać na wadze ale nie mi to nie wychodzi. Proszę o radę jak wrócić do 56kg.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty