Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Uzależnienia: Pytania do specjalistów

Uzależnienie od kropli Sulfarinol

jak sobie poradzic z uzaleznieniem od kropli sulfarinol?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Wróbel
Mgr Monika Wróbel
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Dr n. med. Maciej Matuszczyk

Uzależnienie od brania kredytów

Witam jestem uzależniona od brania kredytów jak mogę sobie pomóc Stefania
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska

Uzależnienie od pornografii i masturbacji u partnera

Witam. Jestem z partnerem 8 lat w zwiazku. Zaczynam podejrzewac ze jest on uzalezniony od pornografi a co za tym idzie od masturbacji. Odkad pamietam to zawsze lubil ogladac filmy porno. Ale wtedy mial 17-18 lat a teraz ma 25.... Witam. Jestem z partnerem 8 lat w zwiazku. Zaczynam podejrzewac ze jest on uzalezniony od pornografi a co za tym idzie od masturbacji. Odkad pamietam to zawsze lubil ogladac filmy porno. Ale wtedy mial 17-18 lat a teraz ma 25. Zaczelo mnie to bolec poniewaz coraz rzadziej jest seks. Gdzies tak raz w tygodniu, czyli ja przez to rozumiem ze on woli sie onanizowac niz uprawiac seks ze mna! Jesli facet wybiera własna rękę od kobiety to chyba cos jest nie tak? kiedy sie to zmieni? czy wogole?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Co robić, gdy mąż ogląda filmy pornograficzne?

Witam Mąż w tajemnicy przede mną(kiedyś tego nierobił)ogląda za często filmy porno,ściąga zdjęcia gołych pań,z historii wiem że wchodził na wirtualne randki,sex kamery live itp robi to przy mnie ale nieumie się kryć bo zawsze wiem kiedy to robi ledwo... Witam Mąż w tajemnicy przede mną(kiedyś tego nierobił)ogląda za często filmy porno,ściąga zdjęcia gołych pań,z historii wiem że wchodził na wirtualne randki,sex kamery live itp robi to przy mnie ale nieumie się kryć bo zawsze wiem kiedy to robi ledwo wyjdę z pokoju-już zaczyna. Niechcę by mówił że go szpieguję choć trochę to robię bo boje się że to się zmieni w uzależnienie. Jestem w ciąży,sexu niema tyle co kiedyś a boję się że będzie coraz częściej oglądał te filmy na żywo.Co mam dalej robi
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch

Krople do nosa a uzależnienie u 27-latka

Witam serdecznie. Mam problem z nosem, to znaczy jestem prawdopodobnie uzależniony od kropli do nosa Otrivin. Używam ich już bardzo długi czas. Mam natomiast problem z odstawieniem kropli do nosa, bo wtedy mam cały czas zatkany nos. Nie wydaje mi... Witam serdecznie. Mam problem z nosem, to znaczy jestem prawdopodobnie uzależniony od kropli do nosa Otrivin. Używam ich już bardzo długi czas. Mam natomiast problem z odstawieniem kropli do nosa, bo wtedy mam cały czas zatkany nos. Nie wydaje mi się to możliwe. Przez pewien okres myślałem, że może po prostu przeciąga mi się katar, ale to trwa już kilka lat i wydaje się, że faktycznie złapałem uzależnienie od kropel do nosa. Teraz mam tak, że jeśli nie zapuszczę kropel do nosa wieczorem to praktycznie nie ma szans żebym zasnął. Od razu mam tak zatkany nos, że nie mogę oddychać. Co mam zrobić? Czy ktoś tu spotkał się z podobnym przypadkiem uzależnienia od kropel do nosa czy może tylko mi się to udało? I w jaki sposób z tego wyjść? Czy wizyta u lekarza będzie w stanie coś zmienić? Bardzo proszę o pomoc w mojej sprawie. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Czy to uzależnienie od męża?

wydaje mi sie ze jestem uzalezniona od meza. zostawił mnie 7 mies temu ma inna kobiete 20lat młodsza i dziecko w drodze. a ja wciaz nie moge go przestac kochac i myslec. POMOCY
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski

Benzodiazepina przy zaburzeniach lękowych

Leczę się u psychiatry i chodzę na terapię, ale jak zapewne Państwo wiecie - czasem chce się człowiek czegoś upewnić i miec opinię z drugiej ręki, dla świętego spokoju. Mam zaburzenia lękowe, bioręSSRI oraz ze 2-3 raz na noc jakąś... Leczę się u psychiatry i chodzę na terapię, ale jak zapewne Państwo wiecie - czasem chce się człowiek czegoś upewnić i miec opinię z drugiej ręki, dla świętego spokoju. Mam zaburzenia lękowe, bioręSSRI oraz ze 2-3 raz na noc jakąś benzodiazepinę, ale tylko jak bardzo źle jest. Moje pytania 1) czy to normalne, że w tym zaburzeniu mam kilka dni dobrych, potem kilka złych? Terapeuta wie, ale chcę gdzieś o tym poczytać, poczuć że to normalne.. 2) Biorąc tak benzo ww, mogę się uzależnić? Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Uzależnienie od żucia gumy

Witam, uzależniłam się od żucia gumy. Od dłuższego czasu robię to na okrągło. Zauważyłam znaczny przerost mięśni żwaczy i ogromną dysproporcję twarzy. Czy da sie coś z tym zrobić? CZy dostawienie gumy do żucia może przynieść jakikolwiek efekt? Czy jedynym wyjściem jest już terapia botoxem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Monika Wróbel
Mgr Monika Wróbel

Duszności i mrowienia języka w sytuacjach stresujących

Witam mam 20 lat chciałbym sie dowidziec kto mi mogł by pomuc ma dusznosci jak by mi serce zaraz wyskoczyło czasem mruwienie jezyka bardzo czesto mam tak jak sie bardzo denerwuje mysle oczyms zaczynam miec lęki ogulnie czesto sie denerwuje... Witam mam 20 lat chciałbym sie dowidziec kto mi mogł by pomuc ma dusznosci jak by mi serce zaraz wyskoczyło czasem mruwienie jezyka bardzo czesto mam tak jak sie bardzo denerwuje mysle oczyms zaczynam miec lęki ogulnie czesto sie denerwuje nawet zbyle czego leki dochądzą czesto przez to uzalezniłem sie od alkocholu bo moge sie przyznac ze jak sie napije zapominam o wszystkim ale i tak to wraca jak zwalczyc te nerwy nie moge spac bo sie boje zasnoć urojenia ze sie nieobudzie HELP
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Uzależnienie od kropli Xylorin i nieżyt nosa

Przez 8 lat z krotkimi przerwami bylam uzalezniona od kropli xylorin.rok temu odstawilam krople. tk zatok w opisie mam informacje ze skrzywienie przegrody,malzowiny niesymetryczne i ujscia drozne. Stosuje od 8 m. Fanipos. ciagle mam zatkana jedna z dziurek na zmiane.... Przez 8 lat z krotkimi przerwami bylam uzalezniona od kropli xylorin.rok temu odstawilam krople. tk zatok w opisie mam informacje ze skrzywienie przegrody,malzowiny niesymetryczne i ujscia drozne. Stosuje od 8 m. Fanipos. ciagle mam zatkana jedna z dziurek na zmiane. Testy alergiczne negatywne. Lekarze mowia ze przegrody nie ma sensu ruszac bo skrzywienie jest minimalne. Dostalam skierow. na zmniejszenie malzowin. Jednak w dwoch szpitalach mnie odeslano. Co robic by znow oddychac normalnie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Wróbel
Mgr Monika Wróbel
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach

Czy tabletki Acodin mogą uzależnić?

Czy acodin tabletki mogą uzależnić. 30 tabl jednorazowo co 2 tygodnie przez dwa lata?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Jak poradzić sobie z uzależnieniem od gier?

Jestem uzależniony od gier na automatach , przegrałem kolejną już nie lidze z rzędu wypłatę nie wiem co mam ze sobą zrobić najgorsze jest to że odizolowalem się od ludzi , ranie rodzinę jedyne co mnie trzyma jeszcze przy zdrowych... Jestem uzależniony od gier na automatach , przegrałem kolejną już nie lidze z rzędu wypłatę nie wiem co mam ze sobą zrobić najgorsze jest to że odizolowalem się od ludzi , ranie rodzinę jedyne co mnie trzyma jeszcze przy zdrowych z myślach to praca ale wiem że to złudne .. jak mam wyjść z tego impasu ? Nie mowie juz o dlugach jakie mam bo to wiem ze jeśli się pozbieram to jestem w stanie spłacić w ciągu ⁴lat. Chodzi mi o wyjście na prostą i cieszę nie się życiem a tkwi w u ludzie i samotności.
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Czy powinienem całkowicie odstawić alkohol?

Mam problem z kontrolą picia alkoholu. Często jest tak że przed piciem mówię sobie że piję tylko trochę a potem gdy już zacznę i wypiję za dużo nie mogę odmówić. Często gdy mocno się upiję zachowuje się irracjonalnie. Słowami krzywdzę... Mam problem z kontrolą picia alkoholu. Często jest tak że przed piciem mówię sobie że piję tylko trochę a potem gdy już zacznę i wypiję za dużo nie mogę odmówić. Często gdy mocno się upiję zachowuje się irracjonalnie. Słowami krzywdzę bliską mi osobę. Na drugi dzień niewiele pamiętam. Nie wiem czy jest jakiś sposób aby zapanować nad kontrolą picia. Czy może całkowicie powinienem odstawić alkohol. Nie wiem czy konieczna jest mi porada psychologa ale czuje że sam mogę sobie z tym nie poradzić.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Okresowe stany depresyjne i uzależnienie od kofeiny

Witam.Mam 19 lat i zauważyłam,że z roku na rok jest coraz gorzej.Od 4 lat mam okresowe stany depresyjne(przez rok zmagałam się z uzależnieniem od kofeiny,lecz udało mi się to zwalczyć)brak motywacji,brak pomysłu na siebie, zmienne nastroje(potrafię się cieszyć bez... Witam.Mam 19 lat i zauważyłam,że z roku na rok jest coraz gorzej.Od 4 lat mam okresowe stany depresyjne(przez rok zmagałam się z uzależnieniem od kofeiny,lecz udało mi się to zwalczyć)brak motywacji,brak pomysłu na siebie, zmienne nastroje(potrafię się cieszyć bez powodu,jakbym brała lub paliła coś lub wpaść w gniew z powodu jakieś drobiazgowej sprawy) ,uczucie pustki,jękliwość,okresowa bezsenność,problemy z koncentracją,częste otępienie .Stany depresyjne zaczęły się już od gimnazjum.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Podniecenie przy uzależnieniu od masturbacji

Witam. Mam 20 lat i od 5 lat byłem uzależniony od masturbacji. Ostatnimi czasy zrobiłem przerwę miesiac czasu, pózniej 2 tygodnie i teraz idzie już drugi tydzień. Mam niepełny wzwód, straciłem jakby to " podniecenie "w głowie..impuls. Pragnę zapytać,czy po... Witam. Mam 20 lat i od 5 lat byłem uzależniony od masturbacji. Ostatnimi czasy zrobiłem przerwę miesiac czasu, pózniej 2 tygodnie i teraz idzie już drugi tydzień. Mam niepełny wzwód, straciłem jakby to " podniecenie "w głowie..impuls. Pragnę zapytać,czy po odstawieniu masturbacji wszystko wróci do normy ? Nie oglądam pornografii juz od 3 tygodni oraz wtedy kiedy robiłem przerwy. Proszę o kontakt :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Monika Wróbel
Mgr Monika Wróbel

Swędząca wysypka a stosowanie Clemastin

Dzień dobry, mam na imie Ewa i mam 48 lat. Mój problem  z którym się borykam od czerwca to swędząca wysypka, w tej chwili są to pojedyncze krostki po leczeniu clemastin i telfast oraz maścią enkortolonową. Testy na plecach wyszły... Dzień dobry, mam na imie Ewa i mam 48 lat. Mój problem  z którym się borykam od czerwca to swędząca wysypka, w tej chwili są to pojedyncze krostki po leczeniu clemastin i telfast oraz maścią enkortolonową. Testy na plecach wyszły ujemne świąd nie jest uzaleźniony od temperatury swędzi cały czas tak samo od czerwca. Nikt z kim się zetknęłam nie skarźy się na świąd rodzina znajomi nic nie mają dermatolog kazała się wystartować infektoscab po trzech dniach dalej mi wychodzi. Co jam z tym zrobić piore i prasuje wszystko przed użyciem czy to możliwe żebym miała świerzb skoro nikt się do tej pory nie zaraził?
odpowiada 2 ekspertów:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
 Magdalena Mroczek
Magdalena Mroczek

Uzależnienie od leku Cloranxen

Pomoc psychiatry!Niestety mój dziś poszedł na urlop,nie zastałam go.Pytanie odnośnie leku Cloranxen. Miałam brać 1 tab.5 mg na noc. Jednak boję się uzależnić, więc po 4 dniach postanowiłam odpuścić i brać go dopiero jak sama świadomie nie pokonam silnego lęku.... Pomoc psychiatry!Niestety mój dziś poszedł na urlop,nie zastałam go.Pytanie odnośnie leku Cloranxen. Miałam brać 1 tab.5 mg na noc. Jednak boję się uzależnić, więc po 4 dniach postanowiłam odpuścić i brać go dopiero jak sama świadomie nie pokonam silnego lęku. Biorę go od 2 tyg tak co 4 dni przez np 2, przerwa 5dni i potem np. 1 dz.biorę- czy ten lek można tak stosować? Pogadam z psych. jak się z nim zobaczę i o odstawianiu,ale czy nie branie po 3 dniach brania moze dac jakieś skutki odstawienne
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Jak powrócić do zdrowego odżywiania?

Witam. Na początku powiem że ostatnio przechodziłam trudny okres w swoim życiu i odbiło się to na tym że nie mogłam jeść.. od długiego czasu starałam się dobrze odżywiać 5 razy dziennie same zdrowe produkty, można powiedzieć że uzależniło mnie... Witam. Na początku powiem że ostatnio przechodziłam trudny okres w swoim życiu i odbiło się to na tym że nie mogłam jeść.. od długiego czasu starałam się dobrze odżywiać 5 razy dziennie same zdrowe produkty, można powiedzieć że uzależniło mnie to. Jednak od miesiąca wg nie miałam apetytu i jadłam 2 razy dziennie (śniadanie i obiad) oraz 2 kawy zazwyczaj, przełożyło się to na to że chudłam 1 kg tygodniowo (mało ruchu dużo nauki, sesja). Jak mogę powrócić na właściwą drogę żeby nie było jojo ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Sylwia Wychowałek-Janik
Mgr Sylwia Wychowałek-Janik
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Uzależnienie od partnera i lęk przed samotnością

witam, czytalam uzaleznienie od mezczyzny i raczej jestem. nie jestem zazdrsna w jakis dziwny sposob ale uzaleznil mnie od siebie. najgorsze jest to ze on mnie bardzo zle traktuje. kszyczy, zmienia pochopnie decyzje ,liczy sie tylko on i jego zdanie.... witam, czytalam uzaleznienie od mezczyzny i raczej jestem. nie jestem zazdrsna w jakis dziwny sposob ale uzaleznil mnie od siebie. najgorsze jest to ze on mnie bardzo zle traktuje. kszyczy, zmienia pochopnie decyzje ,liczy sie tylko on i jego zdanie. ciezko mi odejsc bo sie boje poprostu samotnosci. mowil mi zebym poszla do lekarza i napewno pojde ale czy on nie powinien???? nie czuje ze mnie kocha...on tylko wymaga i ciagle ma pretesje. co robic ???? ciezko mi bardzo?? prosze o pomoc. dziekuje
odpowiada 5 ekspertów:
 Frank Barton
Frank Barton
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Jak wspierać męża walczącego z uzależnieniem od alkoholu?

Mój małżonek poddał się terapii gdyż jest uzależniony od alkoholu. Uczęszcza na terapię indywidualną raz w tygodniu. Lekarz stwierdził u niego iż nie radzi sobie z problemami i tak chce się wyluzować.Chciałabym być dla niego wsparciem ale nie wiem... Mój małżonek poddał się terapii gdyż jest uzależniony od alkoholu. Uczęszcza na terapię indywidualną raz w tygodniu. Lekarz stwierdził u niego iż nie radzi sobie z problemami i tak chce się wyluzować.Chciałabym być dla niego wsparciem ale nie wiem jak postępować. Niestety zdarza mu się przyjść do domu pod wpływem alkoholu a ja nie wiem czy powinnam go wówczas zostawić czy wręcz przeciwnie -pokazać że się na to nie zgadzam. Wiem ze jest mu ciężko. Proszę napisać mi jak mam postępować.Dziękuję
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Patronaty