Waga a zdrowie: Pytania do specjalistów
Ile powinnam ważyć, bo rodzice mówią mi, że jestem chuda?
Mam 170 cm wzrostu, chodzę do klasy siatkarskiej. Mam 13 lat i na razie ważę 53 kg. Ile powinnam ważyć, bo rodzice mówią mi, że jestem chuda?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Czy dobrze ważę? Proszę o opinię
Mam 17 lat i 165 cm wzrostu, przy tym ważę 64 kg ;/ Uważam, że to za dużo, ale mój chłopak twierdzi, że jestem w sam raz. A wy co uważacie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Czy mogę stosować jakąś dietę?
Witam,
Mam 12 lat i od jakiegoś czasu zaczęłam zastanawiać się nad swoją wagą i uważam, że po prostu jestem gruba. Mam duży brzuch i uda. Mój wzrost wynosi 158 cm, a waga 44 kg. Chciałam się poradzić czy mogła...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mam 14 lat i 164 cm wzrostu. Ile powinnam ważyć?
Witam,
mam 14 lat, 164 cm wzrostu i ważę 59 kg.
Ile powinnam ważyć? Jaką dietę stosować i które ćwiczenia wykonywać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Ile przeciętnie powinna ważyć 12-latka?
Witam,
Mam 12 lat i ważę 38 kg. Ciągle uważam, że jestem za gruba. Choć inni mówią, że jestem chuda. Pod koniec tego roku szkolnego ważyłam 34 kg. Moje koleżanki w okresie wakacji chudną i myślałam, że uda mi się...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Nieprawidłowa waga
Witam Państwa,
Mam 28 lat, 64 kg przy 158 cm wzrostu. Chciałabym zmniejszyć swoją wagę. Niestety siedzący tryb pracy i brak aktywnosci fizycznej uniemozliwają mi walke z tłuszczykiem. Ile powinnam posiłków dziennie spożywać? O której jeść ostatni i pierwszy posiłek,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Ile i jak mam schudnąć? Proszę mi coś doradzić
Witam,
ważę 81 kg, mam 172 cm wzrostu, mam 14 lat i jestem chłopakiem. Jestem domatorem, dużo czasu spędzam przed komputerem. Nigdy wcześniej nie stosowałem diet .Mój ojciec jest "gruby", choć nie ma choroby, przez którą jest otyły .
Zazwyczaj...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Dlaczego wieczorem ważę mniej niż rano?
Dzien dobry.
Od 2 tygodni jestem na diecie, schudłam już 2 kilogramy, ale ciekawi mnie to, że wieczorem waże mniej niż rano. Według mojego doświadczenia powinno być na odwrót, ponieważ w nocy jeszcze trawię i spalam kalorie. Zazwyczaj jest to różnica 0,3 kg-0,5 kg.
Bardzo proszę o odpowiedź.
Ile powinnam ważyć w wieku 10 lat? Pomocy
Hej.
Jestem Oliwia i mam 10 lat, a ważę 52 kg. Nie wiem, jaki mam wzrost. Ciężko mi z tym żyć.
Jak miałam 2 albo 3 latka, to byłam gruba i próbowałam schudnąć. Jestem najgrubsza w mojej nowej klasie, znaczy...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Czy powinnam schudnąć i w jaki sposób?
Dzień dobry,
mam dylemat. Jestem kobietą, mam 14 lat, ważę dokładnie 65 kg przy wzroście 167 cm.
Proszę mi powiedzieć, czy moja waga jest normalna, czy też jestem za gruba i powinnam się odchudzać? Wcześniej się nie odchudzałam. Myślę, że powinnam zrzucić 5 kg, jak uzyskać taką wagę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mam 14 lat, 164 cm wzrostu i ważę 61 kg. Czy powinnam schudnąć?
Mam 14 lat, 164 cm wzrostu i ważę 61 kg.
Ile powinnam schudnąć i jak?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Czy mam prawidłową wagę względem wieku i wzrostu?
Mam 11 lat, mój wzrost to 160 cm i ważę 55 kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Ile najmniej, a ile najwięcej powinnam ważyć?
Dzień dobry! Jestem dziewczyną, mam 12 lat ,150 cm wzrostu i ważę 34 kg. Jem trzy posiłki dziennie wraz z przekąskami, czyli: śniadanie - musli lub płatki z mlekiem, obiad - zupa lub jakaś potrawa obiadowa, kolacja - danonek i...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Dieta - czy powinnam?
Hej ; )
Mam 14 lat, mam 155 cm wzrostu i ważę 41,5 kg. Czy to dobrze? Czy powinnam się odchudzać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Kiedy się ważyć?
Mam jedno pytanie. Dlaczego raz ważę mniej a innym razem więcej?
Kiedy się ważyć? Rano, popołudniu czy wieczorem?:)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Czy mam niedowagę? Powinnam przytyć?
Jestem dziewczyną, mam 12 lat, ważę 34 kg i mam 150 cm wzrostu. Rodzice mówią, że wyglądam jak śmierć na urlopie. Ile powinnam ważyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Ważę za dużo, za mało, czy moja waga jest w normie?
Mam 15 lat, 171 cm wzrostu, a ważę 57 kg. Chciałam dowiedzieć się, czy to waga "odpowiednia" do mojej postury czy to za dużo, bądź za mało?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mam 15 lat i ważę 73 kg. Czy mogę schudnąć, żeby nie zaszkodzić zdrowiu?
Witam!
Mam 15 lat, 173 wzrostu i ważę 73 kg. Chciałabym schudnąć 10 kg.
W jaki sposób mam to zrobić, aby nie zaszkodzić zdrowiu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jestem gruby? Ile kilogramów nadwagi powinienem zrzucić?
Mam 13 lat, wzrost 180 i waga 90. Mam bardzo grube uda i brzuch, a także na klatce piersiowej jest tego trochę, więc ile musiałbym ważyć, żeby było proporcjonalnie do wzrostu? Ile muszę zrzucić kilogramów nadwagi?
Proszę o szybką odpowiedź :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Ile schudnę, ile powinnam i w jakim czasie?
Chciałabym się dowiedzieć, ile schudnę, ile powinnam i w jakim czasie?;) mam 15 lat, ważę 54 kg, mierzę 153 cm. Wcześniej ważyłam 58 kg, ale odchudzam się znowu;)
Nie jem białego pieczywa, słodyczy, jadam o ustalonych godzinach, nie napycham się,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Urszula Bieniek