Warzywa: Pytania do specjalistów
Dieta właściwa dla 9-miesięcznego dziecka
Witam, proszę o radę w sprawie żywienia 9-cio miesięcznej córeczki. Zależy mi, aby córka jadła jak najbardziej zdrowo, póki co jada kleik ryżowy, kukurydziany z owocami na śniadanie i kolację, na obiadek warzywa z mięsem, Zastanawiam się czy kleiki na...
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Patrycja Sankowska
Jadłospis 9-miesięcznego dziecka
witam mój syn 9 mies.je 3 mleczne posiłki z kaszą w tym jeden sama kasza na mm.na obiad jarzynowa z królikiem kurczak z jabłkiem na warzywach marchewkowa z ryżem do tego pół zółtka na kolacje kasza manna z owocami różnymi...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Stosowanie witamin Prenatal w ciąży
witam jestem w 18 tygodniu ciaży wyniki mam bardzo dobre i biorę witaminy prenatal czy musze brac witaminy ? .Jem bardzo duzo warzyw i owoców .
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Dieta a picie wody i mleka
Czy można pic mleko 2% szklankę dziennie oprócz wody 2 litry na śniadanie jem chleb razowy twaróg z sałatą pomidorem szynko ogórkiem pomidorem na 2 jogurt naturalny 3 kanapka śledź ogórek sałata rzodkiewka obiad ryz brązowy w warzywach filet kolacja...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Etap rozszerzenia diety u dziecka
Witam. Coreczka 13 wrzesnia skonczyla pol roczku. Karmie ja piersia w ciagu dnia, i daje butelke z mlekiem modyfikowanym i kaszka przed spaniem. Czasami zdarza sie tez, ze mala nie chce cyca w ciagu dnia, wtedy podaje butelke. Poza tym...
Dieta dla osoby chcącej zredukować poziom tkanki tłuszczowej
Co jeść po treningu który wykonuje w domu ok 19.30 a kończę około 21, albo po . Zaznaczę że chcę zredukować tkankę tłuszczową, ćwiczę codziennie od 3 tyg oprócz niedzieli . Niestety waga stoi w miejscu . Mam 164/68kg. Po...
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Patrycja Sankowska
Dieta po usunięciu pęcherzyka metoda laparoskopii
Jestem tydzien po usunieciu woreczka metoda laparoskopii. Do tej pory jadlam głównie suchary i warzywa uwielbiam biały ser,seki homogenizowane i jogurty. Czy juz mige wprowadzic je do diety?
Krótkie przypływy energii a osłabienie
Mam na imię Sławek. Brakuje mi energii. Na treningu nie mogę dać z siebie 100% ponieważ szybko tracę energię. To samo z nauką- szybko tracę koncentrację, energię do nauki i motywację. Ćwiczę 3-4 razy tygodniowo: siłownia, bieganie, pływanie. Moja dieta...
Niechęć do gotowanych zup u 9-miesięcznego dziecka
witam moja 9 mies.corka niechce jesc zup mojej roboty tylko gerbery i to te wybrane łacznie je 600 ml mleka jogurcik po 6 mies jeden.kaszki owoce warzywa musy warzywne niechce wiecej jesc czy to normalne?czy to sie zmieni?niechce jej zmuszac...
Ile kalorii powinna spożywać 21-latka?
Witam. Mam 21 lat, ważę 45 kg i mam 161 wzrostu. Nie wiem za bardzo ile kalorii dziennie powinnam spożywać, ćwicząc codziennie, w domu 50 min z E. Chodakowską. Dodam, że odżywiam się zdrowo. Codziennie pożywne śniadanie. Obiad pełen warzyw i lekka kolacja.
Zapotrzebowanie na białko, tłuszcz, węglowodany u 35-letniej kobiety
Witam,
proszę o pomoc w ustaleniu diety lekkostrawnej dla kobiety w wieku 35 lat, wzrost 165cm, umiarkowana praca, 1500kcal. Potrzebuję obliczyć zapotrzebowanie na białko, tłuszcz, węglowodany, wapń, błonnik i ich skład procentowy w diecie. Potrzebowałabym dodatkowo dzienną rację produktów pokarmowych...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Żywienie się potrawami ciężkostrawnymi a dieta
Witam.Mam aktualnie 19 lat.Wzrost 173/Waga 87.Wiem,że przy moim wzroście powinienem ważyć przynajmniej 15kgmniej, i tu leży moje pytanie:jaki jest dobry sposób na odchudzanie?Co zacząć,czego nie robić i przede wszystkim co jeść?Moim największym problemem jest to,że moje odżywianie to głównie dania...
Ile czasu może potrwać zanim zacznę tracić na wadze?
Witam, byłam na dość radykalnych dietach. Potem sporo przytyłam. Od 2msc jestem na zdrowej diecie wegetariańskiej, jem zbilansowane posiłki, soczewicę, ciecierzycę, uzupełniam wit B12 i żelazo, wiele owoców i warzyw. Słodycze sporadycznie. 2-4x tyg ćwiczę. Wiem że organizm musi się...
Surowe warzywa a zaparcia
Czy surowe warzywa mogą powodować zaparcia ? Odam ze mam spore problemy z trawieniem
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz Małek
Niechęć do jedzenia u 8-miesięcznego niemowlaka
witam moja córka niedługo skończy 8 mies.co podawac jej do jedzeniia by jej smakowalo zwykle to co ugotuje nie smakuje jej juz nawet dawajac troche soli .gerbery je krolika ziemniaki marchew jablko banan owoce lata pomidorowa dynia chruoki kukur.kurczaka z...
Eliminacja mięsa, ryb i tłuszczów z diety 67-latka
Czy pracujący fizycznie mężczyzna lat 67 może całkowicie, bez sutków ubocznych wyeliminować z diety: mięso, wędliny, ryby, tłuszcze, nabiał, jajka, chleb, mąkę, kasze, ryż? Odżywia się jedynie warzywami i owocami. twierdzi, że to dieta "Bibilijna", ale od alkoholu nie stroni.
Dieta na spadek wagi bez jojo
Chciałabym zrzucić 15 kg.Czy moje przykładowe menu jest prawidłowe?7.00 puszka rybna,2 pomidory,2 kromki chleba ig,10.00 szklanka soku marchwiowego,jogurt naturalny,13.00 szklanka soku pomidorowego,16.00 warzywa chińskie,makaron razowy 100 gram,sos chiński 130 gram,,19.00 kefir naturalny,jabłko.Codziennie 30 minut na sport.Dodam Ze jestem po wielu...
Dieta wspomagająca ujędrnianie skóry
Witam .. chcialam zapytac jakie produkty jesc aby ujędrnic zwiątczałą skóre lub poprawic jej wygląd jakie owoce warzywa by poprawic jej ogolny stan czy mozna zmniejszyc widocznosc rostępow jedząc jakies produkty prosze o konkretną odpowiedz dodam ze karmie piersia 10 miesieczna corke .. więc nie preferuje stosowanie kosmetykow
Przymus zwiększenia masy ciała po anoreksji
Witam wychodze z anoreksji i musze przytyc. Robie to w niezdrowy sposob nadmiar slodyczy tluszczu wyrobow cykierniczych zero ruchu duzo zywnosci przetwozonej brak warzyw i owocow. Czy moge miec przez to zle skutki zdrowotne?