Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Warzywa: Pytania do specjalistów

Brak apetytu i trudności w żywieniu 2,5-latka

Dzień dobry, mam 2,5 letniego syna, który od roku przestał spożywać większość produktów spożywczych i posiłków. Nie jada zup, mięs, kasz, warzyw ani owoców. Jedyne co jada to: serki monte, niewielkie ilości przekąsek typu chrupki, bardzo rzadko kotleta,... Dzień dobry, mam 2,5 letniego syna, który od roku przestał spożywać większość produktów spożywczych i posiłków. Nie jada zup, mięs, kasz, warzyw ani owoców. Jedyne co jada to: serki monte, niewielkie ilości przekąsek typu chrupki, bardzo rzadko kotleta, albo tylko wodę z zupy, dużo pije. Wyniki zlecone przez pediatrę są dobre, przybiera też na wadze. Żadne syropy na apetyt nie pomagają, próbowałam również homeopatii, aktualnie zastanawiam się nad psychologiem. Proszę o radę co dalej robić.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Przybieranie na wadze Żywienie dzieci Owoce Warzywa Mięso Woda Zupy

Przybranie na wadze po restrykcyjnej diecie

Odchudzam się od kwietnia 2013. Schudlam restrykcyjna dieta 37kg. Mam 158cm wzrostu i 45kg. Aktualnie jem1060kcal. Bywalo ze jadlam 530. Od 3miesiecy dodaje tluszcze NNKT. Jakiś miesiąc temu zauważyłam wzrost wagi i obwód brzucha (ok 1cm , waga ok 1,5kg).... Odchudzam się od kwietnia 2013. Schudlam restrykcyjna dieta 37kg. Mam 158cm wzrostu i 45kg. Aktualnie jem1060kcal. Bywalo ze jadlam 530. Od 3miesiecy dodaje tluszcze NNKT. Jakiś miesiąc temu zauważyłam wzrost wagi i obwód brzucha (ok 1cm , waga ok 1,5kg). Mam problem przejesc duze ilosci warzyw.Mam czesto wzdęcia .Jadłam sporo nabiału Odstawiłam nabiał, ale wzdecia sa dalej.Cwicze skakanka 15min rower 50 min fitness blender 30min.Jem tunczyki,indyka , jaja,jogurt naturalny. Moze to efekt jojo?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Odchudzanie Dietetyka Przybieranie na wadze Tłuszcze Efekt jojo Porady dietetyczne dla odchudzających się Nabiał Warzywa Fitness Dieta

Wyniki gospodarki tłuszczowej a przeciwwskazanie do stosowania leku z izotretynoiną

Dzień Dobry! Chciałabym zapytać, czy moje wyniki gospodarki tłuszczowej są przeciwwskazaniem do stosowania leku z izotretynoiną. Cholesterol całkowity- 213 mg/dl HDL- 101 mg-dl LDL- 99 mg/dl Triglicerydy- 65 mg/dl Mam 21 lat jest osobą aktywną, lubię warzywa i owoce:) Bardzo zależy mi na odpowiedzi. Pozdrawiam!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Interna Stosowanie leków Przeciwwskazania do stosowania leków Cholesterol Owoce Warzywa

Spożywanie koktajlu na bazie mleka na kolację

Proszę o informację, czy spożywanie w godzinach wieczornych koktajlu (zmiksowany kefir/jogurt naturalny z owocami/warzywami) jest zdrowe i nie powoduje odkładnia tkanki tłuszczowej??
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce Warzywa

Suche i cienkie włosy a dieta

Witam.Mam problem z włosami.Są suche, cienkie, wyglądają jak siano.Wydaje mi się, że odżywiam się prawidłowo.Nie spożywam fast- foodów, dań typu instant, słodkich gazowanych napoi, soków słodzonych, chipsów od wielu lat, a ostatnimi czasy wyeliminowałam tez słodycze(z wyjątkiem gorzkiej czekolady min.70%).Na... Witam.Mam problem z włosami.Są suche, cienkie, wyglądają jak siano.Wydaje mi się, że odżywiam się prawidłowo.Nie spożywam fast- foodów, dań typu instant, słodkich gazowanych napoi, soków słodzonych, chipsów od wielu lat, a ostatnimi czasy wyeliminowałam tez słodycze(z wyjątkiem gorzkiej czekolady min.70%).Na co dzień jadam kanapki, owoce, warzywa, filet z kurczaka, udko/skrzydełko z kurczaka, zupy, twaróg z miodem, owsianki.Lubię płatki owsiane i orzechy. Co może być przyczyną mojego problemu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dermatologia Dietetyka Owoce Warzywa Napoje Soki owocowe i warzywne Słodycze Zupy Drób Włosy Problemy z włosami

Odchudzanie brzucha i ud a dzienny jadłospis

Witam, nazywam się Julia, chciałabym trochę schudnąć, a szczególnie zrzucić fałdkę z brzucha i uda, od kilku dni regularnie ćwiczę, skaczę na skakance, trampolinie, pływam, biegam, uprawiam sport, lubię też zjeść, chociaż nie jem dużo, bo na śniadanie albo płatki... Witam, nazywam się Julia, chciałabym trochę schudnąć, a szczególnie zrzucić fałdkę z brzucha i uda, od kilku dni regularnie ćwiczę, skaczę na skakance, trampolinie, pływam, biegam, uprawiam sport, lubię też zjeść, chociaż nie jem dużo, bo na śniadanie albo płatki albo kanapkę, na obiad jem co mama ugotuje, kolacja najpóźniej o 20:00, na kolację jem mało, chciałabym się przerzcić na ciemne pieczywo, lecz mama najczęściej kupuje jasne, codziennie jem owoce i warzywa, proszę o jakąś radę i dietę :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Redukcja miejscowej otyłości Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Owoce Warzywa Diety odchudzające Pływanie Bieganie Sport Dieta

Częste oddawanie luźnych stolców a skuteczność środków antykoncepcyjnych

Od ok. tygodnia mam jakieś problemy układu trawiennego, dość często (2-4 razy dziennie) oddaję luźnie stolce, dość jasne, dużo w nich resztki nieprzetrawionego jedzenia (skórki warzyw, ziarna, i inne trudne do zidentyfikowania fragmenty pożywienia). Była u lekarza, ale zbagatelizował... Od ok. tygodnia mam jakieś problemy układu trawiennego, dość często (2-4 razy dziennie) oddaję luźnie stolce, dość jasne, dużo w nich resztki nieprzetrawionego jedzenia (skórki warzyw, ziarna, i inne trudne do zidentyfikowania fragmenty pożywienia). Była u lekarza, ale zbagatelizował te objawy, kazał wrócić za tydzień, jeśli samo nie przejdzie. Przyjmuję też tabletki antykoncepcyjne. Czy w takiej sytuacji ochrona jest zachowana? Czy problemy z trawieniem nie mają wpływu na wchłanianie hormonów?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Układ pokarmowy Ginekologia Gastroenterologia Antykoncepcja hormonalna Warzywa Tabletki antykoncepcyjne

Które owoce i warzywa są wskazane, aby poprawić wyniki morfologii podczas chemioterapii?

Przechodzę chemioterapię. Które owoce , warzywa wskazane byłyby dla mnie aby poprawić wyniki morfologii?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Dotyczy: Rozmaz krwi obwodowej Chemioterapia Dieta dla chorych Dietetyka Owoce Warzywa

Ile można pić świeżo wyciśniętego soku z marchewki?

  Witam! Mam 50 lat. Codziennie piję ok. 200 ml świeżego soku z marchewki z dodatkiem jabłka, grejpfruta lub cytryny. Sok przygotowuję własnoręcznie na sokowirówce. Czy 200 ml soku dziennie to za mało, za dużo czy w sam raz? Czy taki sok można pić przez cały rok? Pozdrawiam, Anna
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Justyna Ligorowska-Mateńczuk
Lek. Justyna Ligorowska-Mateńczuk
Dotyczy: Dietetyka Produkty żywnościowe Warzywa

Niechęć do jedzenia mięsa i wędlin

Witam, od minimum pół roku mam dużą niechęć do jedzenia mięsa i jeszcze dłużej do wędlin. Od dłuższego czasu nie znoszę zapachu mięs poddawanych obróbce kulinarnej. Spożywam sporu nabiału (twarogi i mleko), a także nie mało owoców i warzyw. Smakują... Witam, od minimum pół roku mam dużą niechęć do jedzenia mięsa i jeszcze dłużej do wędlin. Od dłuższego czasu nie znoszę zapachu mięs poddawanych obróbce kulinarnej. Spożywam sporu nabiału (twarogi i mleko), a także nie mało owoców i warzyw. Smakują mi potrawy mączne. Choruję na SM, chorobę nowotworową (stan po wycięciu macicy z przydatkami - rak trzonu macicy G2), leczoną skutecznie cukrzycę II typu, niedobór wit. D (zażywam D3 z wapniem) i inne. Odczuwam też dyskomfort wątroby? ALT 49, AST 28.
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Cukrzyca Onkologia Wątroba Rak trzonu macicy Choroby nowotworowe Leczenie w chorobach nowotworach i nienowotworowych Dietetyka Brak apetytu Rak macicy Macica Nabiał Owoce Warzywa Mięso Mleko

Jak wytłumaczyć rodzicom, że jestem weganką?

Jestem studentką, weganką, obecnie na garnuszku rodziców (wakacje). Już gdy byłam wegetarianką rodzice nie zaakceptowali mojego wyboru, nie skutkowały żadne argumenty. Teraz, gdy jestem weganką potrzebuję większej ilości warzyw ale przede wszystkim znacznie wiecej owoców niż wcześniej. Słyszę, że wydziwiam,... Jestem studentką, weganką, obecnie na garnuszku rodziców (wakacje). Już gdy byłam wegetarianką rodzice nie zaakceptowali mojego wyboru, nie skutkowały żadne argumenty. Teraz, gdy jestem weganką potrzebuję większej ilości warzyw ale przede wszystkim znacznie wiecej owoców niż wcześniej. Słyszę, że wydziwiam, że nie kupią mi więcej bananów bo trzeba mięso kupić. Moja dieta jest zbilansowana, biorę suplement B12, wyniki krwi są lepsze. Nie wiem już jak powinnam do nich podejść.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Badanie krwi Terapia rodzinna Dietetyka Psychologia Suplementy diety Wegetarianizm i weganizm Owoce Warzywa Mięso Dieta

Ćwiczenia fizyczne przy refluksie

Witam . Niedawno wykryto u mnie refluks . Trenuję bieganie i trochę mi to przeszkadza ale nie potrafie zrezygnować z uprawiania sportu wyczynowego. Przeglądałem wiele informacji o diecie i nie do końca wszystko wiem np. czy mogę jeść warzywa ?... Witam . Niedawno wykryto u mnie refluks . Trenuję bieganie i trochę mi to przeszkadza ale nie potrafie zrezygnować z uprawiania sportu wyczynowego. Przeglądałem wiele informacji o diecie i nie do końca wszystko wiem np. czy mogę jeść warzywa ? jak tak to jakie ? jakie pieczywo jeść? masło orzechowe , dżem wchodzą w gre ? I jeszcze jedno ..piję wode Zuber 3 razy dziennie czy to coś pomoże ? Proszę o pomoc .
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Refluks żołądkowo-przełykowy Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Warzywa Bieganie Sport Dieta

Częste wyprożnianie, cuchnące gazy, wzdęcia i luźne stolce po spożyciu owoców lub warzyw

Witam, co może być powodem częstego wypróżniania, olbrzymiej ilości cuchnących gazów, wzdęć i luźnego stolca wręcz oleisty trudno usuwalny z muszli klozetowej, wszystko to po spożyciu owoców lub warzyw. Pomidor, ogórek, sałata, jabłka, winogrona wszystko to muszę omijać bo po półgodzinie zaczynają się problemy. Gastroskopia i Kolonoskopia nic nie wykazały.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Gastroenterologia Dietetyka Owoce Warzywa

Jaka jest opinia lekarzy na temat RT4?

Jaka jest opina lekarzy na temat RT4? Raw till 4 - formy diety wegańskiej 80\10\10, według której jemy surowo (najlepiej owoce) w nieograniczonych ilościach do 16 godziny, potem posiłek gotowany z warzyw i ryżu /ziemniaków / makaronu. Każdy posiłek powinien... Jaka jest opina lekarzy na temat RT4? Raw till 4 - formy diety wegańskiej 80\10\10, według której jemy surowo (najlepiej owoce) w nieograniczonych ilościach do 16 godziny, potem posiłek gotowany z warzyw i ryżu /ziemniaków / makaronu. Każdy posiłek powinien być +800kcal . Korzyści zdrowotne są, ale chciałabym usłyszeć opinię dietetyka lub lekarza. Pozdrawiam. :)
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce Warzywa Kuchnia i gotowanie Makarony Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy