Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Wspinaczka: Pytania do specjalistów

Nawracający problem z układem trawienny u 30-latka

Od pewnego czasu mam nawracający problem z układem trawiennym. W ostatnich dniach objawy są nasilone. Codziennie budzę się ze spięciem dolnej części brzucha, a każde przyjęcie posiłku tylko to nasila. Nawet wypicie pół szklanki wody powoduje bardzo niekomfortowe uczucie wypełnionego... Od pewnego czasu mam nawracający problem z układem trawiennym. W ostatnich dniach objawy są nasilone. Codziennie budzę się ze spięciem dolnej części brzucha, a każde przyjęcie posiłku tylko to nasila. Nawet wypicie pół szklanki wody powoduje bardzo niekomfortowe uczucie wypełnionego balonu. Odżywiam się zdrowo (głównie nieprzetworzone, zbilansowane posiłki) i uprawiam sporty (bieganie, rower, kalistenika, wspinaczka). Mam wiedzę w zakresie zdrowego trybu życia. Wykluczyłam z diety laktozę, ponieważ wydawało mi się, że to ona winna jest fermentacji i przykrym jej konsekwencjom, lecz to nie pomaga. Od kilku dni każdy posiłek i każdy produkt działa na mnie negatywnie. Obecnie domyślnym trybem mojego brzucha jest wzdęcie – nawet gdy poszczę przez kilka godzin. Nie pamiętam, kiedy ostatnim razem miałam płaski, niesprawiający problemów brzuch dłużej niż przez kilka dni. Prawdopodobnie było to w lutym na wyjeździe w Hiszpanii i bezpośrednio po nim. Wówczas przez przynajmniej połowę miesiąca cały czas czułam się bardzo lekko i dobrze, mimo że codziennie na śniadanie przyjmowałam mleko. Ze względu na fakt, że podczas różnego rodzaju wyjazdów (trekkingi, góry, skały, objazdówki) w 90% przypadków czuję się świetnie, miałam już różne teorie związane z miejscem pobytu. W związku z tym przestałam pić wodę z kranu, mimo że w Warszawie jest ona zdatna do picia, i przeniosłam się na butelki, ale to również wydaje się ślepym zaułkiem. Czy jedynym rozwiązaniem jest wizyta u gastrologa? Czy mogę jeszcze w jakiś sposób samodzielnie zrobić test na najbardziej newralgiczne produkty? Przed pandemią objawy nie były aż tak nasilone i niestety nigdy nie udałam się z nimi do lekarza. Teraz zaś wydaje mi się to jedynym – choć niechcianym – wyjściem.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Układ pokarmowy Wzdęcia brzucha Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Mleko Bieganie Sport Wspinaczka Dieta

Jak interpretować wynik badania RTG kolana u osoby z bólem?

Witam, na przeszczeni ostatnich 2 miesięcy moje noga odczuwa silny bol poniżej prawego kolana w okolicach zewnętrznej kości strzałkowej. Zdjęcie rentgenowskie i RM wykazały “osteoartroza w okolicach więzła kości piszczelowo – strzałkowej”. Mam 45 lat i jestem osoba bardzo aktywna; pływam,... Witam, na przeszczeni ostatnich 2 miesięcy moje noga odczuwa silny bol poniżej prawego kolana w okolicach zewnętrznej kości strzałkowej. Zdjęcie rentgenowskie i RM wykazały “osteoartroza w okolicach więzła kości piszczelowo – strzałkowej”. Mam 45 lat i jestem osoba bardzo aktywna; pływam, jeżdżę na nartach i uprawiam wspinaczkę. Czy jest możliwe aby w tak młodym wieku dostać osteoartroze? Mam wątpliwości co do diagnozy i szukam drugiej opinii. Posiadam wszystkie zdjęcia na dysku które chętnie udostępnię.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Reumatologia Ból kolana Ból nogi Pływanie Narty Wspinaczka Noga

Co oznacza takie napięcie mięśni?

Od dłuższego czasu, podczas wykonywania jakiejkolwiek czynności fizycznej, moje mięśnie bardzo mocno sie spinają. Wykluczyło mnie już to z biegania ( ból mięśni stopy) oraz ze wspinaczki czy dłuższego chodzenia. Przyjmowanie magnezu także nie przynosi żadnej ulgi. Dodam też że... Od dłuższego czasu, podczas wykonywania jakiejkolwiek czynności fizycznej, moje mięśnie bardzo mocno sie spinają. Wykluczyło mnie już to z biegania ( ból mięśni stopy) oraz ze wspinaczki czy dłuższego chodzenia. Przyjmowanie magnezu także nie przynosi żadnej ulgi. Dodam też że u mojego taty występują bardzo podobne objawy. Co zrobić w takim przypadku ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: USG mięśni Dietetyka Reumatologia Bóle mięśni Ćwiczenia fizyczne Magnez Stopy Bieganie Wspinaczka

Jak sobie pomóc z bólem palca u ręki?

Mam problem z serdecznym palcem prawej reki - pamiątka z czasów gdy uprawiałem wspinaczkę. Cały czas boli na wyższym zgięciu przy używaniu siły przy mocno zaciśniętej dłoni. W miejscu bólu znajduje się ledwo widoczny czerwony punkcik. RTG, USG niczego... Mam problem z serdecznym palcem prawej reki - pamiątka z czasów gdy uprawiałem wspinaczkę. Cały czas boli na wyższym zgięciu przy używaniu siły przy mocno zaciśniętej dłoni. W miejscu bólu znajduje się ledwo widoczny czerwony punkcik. RTG, USG niczego nie wykazały, fizjoterapeuci też nie mieli żadnego pomysłu. Z problemem męczę się od 2 lat. Co to może być? Gdzie szukać pomocy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny USG Ortopedia Złamania kości śródręcza i palców ręki Fizjoterapia Dłonie Wspinaczka

Jak leczyć łokieć tenisisty i wodę w łokciu?

Witam,mój syn ma zdiagnozowany tzw.łokieć tenisisty i zbiera mu się woda w łokciu.lat 21. Trenuje wspinaczkę co na pewno naraża go na tego typu kontuzję.ortopeda ściąga mu wodę z łokcia i tak tylko wygląda jego wsparcie.co mamy robić. Jak zapobiec?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Łokieć tenisisty Zmiany urazowe i pourazowe Wspinaczka

Nawrót tętniaka po pęknięciu a sport

Witam pięć lat temu pękł mi tętniak miałem tzw wylew podpajęczynówkowy wyszedłem z tego o dziwo bez szwanku mimo iż tętniak miał 3cm.Tętniak został zembolizowany niestety dwa lata po tym zdarzeniu na kontrolnej angiografii pojawił się kolejny tętniak w lustrzanym... Witam pięć lat temu pękł mi tętniak miałem tzw wylew podpajęczynówkowy wyszedłem z tego o dziwo bez szwanku mimo iż tętniak miał 3cm.Tętniak został zembolizowany niestety dwa lata po tym zdarzeniu na kontrolnej angiografii pojawił się kolejny tętniak w lustrzanym odbiciu tego starego od tamtego czasu stale go kontroluje ma on ok 1-2mm i lekarze radzą go nie ruszać.Moje pytanie to czy mogę z takim schorzeniem uprawiać wspinaczkę na ściance i w ogóle jakikolwiek sport?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Angiografia Tętniaki Chirurgia Chirurgia naczyniowa Neurochirurgia Angiologia Sport Wspinaczka

Jak powinno rozwijać się 10-miesięczne dziecko?

Witam, Piszę ponieważ niepokoi mnie w rozwoju naszego syna. Najpierw napiszę kilka słów o naszym synu Piotrku, następnie, co nas niepokoi. Nasz syn jest wcześniakiem z 35 tyg., urodzony przez cc, teraz za tydzień będzie miał 10 miesięcy. W 32... Witam, Piszę ponieważ niepokoi mnie w rozwoju naszego syna. Najpierw napiszę kilka słów o naszym synu Piotrku, następnie, co nas niepokoi. Nasz syn jest wcześniakiem z 35 tyg., urodzony przez cc, teraz za tydzień będzie miał 10 miesięcy. W 32 tygodniu ciąży żona mięła silną infekcję, której nie ustalono przyczyn. Po urodzeniu syn miał trudności z oddychaniem (przez tydzień na cepapie), dostał w pierwszych dobach antybiotyk, przedłużającą się żółtaczkę (ok. 3 miesiące), obniżone napięcie mięśniowe. Jest rehabilitowany metodą Vojty oraz NDT. Ma prawostronną asymetrię. Jest pod kontrolą endokrynologiczną, ponieważ TSH utrzymuje się na granicy normy. Przy USG główki i nic niepokojącego nie wychodzi. Ma niewielki zez zbieżny, widzi małe przedmioty i koncentruje się na kontrastowych ciemnych barwach oraz poznaje nas z odległości kilku metrów. Słuch według badania bera jest dobry, ale przy badaniach behawioralnych na granicy normy. Ostatnio strasznie się obawiam czy Piotrek nie ma zaburzeń rozwojowych, które mogły by wskazywać na np. autyzm lub inne zaburzenia. Wiem, że to może być za wcześnie by to stwierdzić, ale chciałbym uzyskać odpowiedź czy są to jak najbardziej niepokojące sygnały, które trzeba obserwować. Niepokojące sygnały: - Bardzo słabo reaguje na swoje imię – w większości wypadków nie reagują i robi to po kilkukrotnym zwróceniu się do niego. Niezależnie czy się mówi ciszej czy głośniej. Żona w tym aspekcie jest spokojniejsza, bo mówi, że czasem reagują, a ja się zastanawiam czy jego reakcje na imię nie są czystym przypadkiem. - Nie powtarza pokazywanych gestów – od miesiąca uczę go papa i nic nie załapał, tak samo kosi kosi itd. Choć są dwa gesty co powtarza i jeden zapomniał. Uderzanie dłonią o wodę, ale tego uczyliśmy go odkąd się kąpie i chodzi na basen. Wyciągając palec też wyciąga, a jak dotknie to udaje, że prąd mnie poraził, a on się śmieje (wystarczy 3 dni przerwy i zapomina o geście). Jakiś czas temu nauczyłem go przybijać piętkę, ale już zapomniał. - Nie wykonuje poleceń – jedynie, gdy się oddali i kilku się krotnie rytmicznie zawoła „Piotrek, Piotrek, chodź, chodź” to się odwraca i przychodzi. Żona twierdzi, że czasem go słucha jak mówi do niego „Piotrek na dół” podczas wspinaczki. - Jak się bawi to sam. Nie powtarza za nami zabaw np. wkładania przedmiotów, turlania itd. Jak zbiera mu się zabawkę to się czasem denerwuje i patrzy gdzie jest ukryta, ale nie patrzy na sprawcę, która to zrobiła. - Gaworzy, ale nie potrafimy przypisać danym sylabą znaczenia. - Mała wrażliwość na ból – czasem się uderzy główką i nie robi to na nim wrażenia, kuty igłą w laboratorium z reguły nie płacze. - Lewą ręką stuka paluszkami jakby wybijał rytm. Na początku tak sądziliśmy, ale jak jest cisza to też czasem tak robi. Chciałbym podkreślić, że Piotrek ma jeszcze asymetrię, ale prawostronną i częściej sięga zabawki prawą ręką. - Fascynują go źródła światła, u okulistów nie razie go latarka, - Boi się szumu odkurzacza, suszarki i widać niepokój, kiedy słyszy szelest worka foliowego. - Podczas badań behawioralnych, słucha na granicy normy. Pani doktor mówiła, że może być tak, że jak się skupia na jednej rzeczy to ignoruje dźwięki. Przepraszamy za tak długi e-mail, ale chcieliśmy jak najlepiej opisać problem i sytuacje na dzisiaj. Proszę napisać: Czy są podstawy do niepokoju? Czy umawiać się do specjalistów? Do jakich w pierwszej kolejności. Serdecznie pozdrawiam, Paweł
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda
Dotyczy: USG Autyzm Pediatria Dłonie Wspinaczka

Czy wspinaczka może zaszkodzić przy dużej skoliozie?

Witam, chciałbym się zapisać na wspinaczkę sportowa aby wzmocnić mięśnie pleców. Czy wspinaczka może zaszkodzić przy dużej skoliozie (pogłębić wadę)?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Skolioza Rehabilitacja Ćwiczenia fizyczne Wspinaczka

Jaki wpływ na aklimatyzację ma wada zastawki aortalnej?

Jaki wpływ na przebywanie i aklimatyzację na dużych wysokościach (>4000m) może mieć dwupłatkowość zastawki aortalnej? Czy są jakieś przeciwwskazania do wspinaczki wysokogórskiej przy tego rodzaju przypadłości?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kardiologia Wspinaczka

Co oznaczają takie objawy u 33-latki?

Witam serdecznie, trzy miesiące temu byłam osobą bardzo aktywną, biegałam (w tym udział w półmaratomach), siłownia, wspinaczka górska, chodziarstwo długodystansowe. W końcu sierpnia przez około 2 tyg borykałam się z bólem przypominającym bóle porodowe (jestem bezdzietna, zaczęłam miesiączkować w 10... Witam serdecznie, trzy miesiące temu byłam osobą bardzo aktywną, biegałam (w tym udział w półmaratomach), siłownia, wspinaczka górska, chodziarstwo długodystansowe. W końcu sierpnia przez około 2 tyg borykałam się z bólem przypominającym bóle porodowe (jestem bezdzietna, zaczęłam miesiączkować w 10 r. ż.- od 15 r. ż. miewam plamienia sporadycznie, np. 2-3 w roku. Ból przeniósł się w prawe podżebrze, w badaniu palpacyjnym wątroba, pęcherzyk żółciowy- ostre kłucie. We wrześniu trafiłam do szpitala 4 krotnie, otrzymywałam leki przeciwbólowe i rozkurczowe, cipronex, nimesil i amoksiklav, rozpoznawano kolkę nerkową, natomiast dolegliwości urologicznych nie wskazywałam. Morfologia była ok, do dziś 7 krotnie miałam robione usg przez brzuch i TK j.brz. i miednicy. Tępy ból w podżebrzu pozostał, rozlał się na podbrzusze, od m-ca przypomina ból mentruacyjny. Chirurg skierował mnie na ca 125. Pierwszy wynik pow. 200 dla normy 35. Spadek MPV pojawiły się we krwi niewielkie ilości komórek niedojrzałych dużych i limfocyty atypowe. Wskazano test roma (HE4 74,2 pmol/l dla normy 0 - 60,5, CA-125 36,50 U/ml w zakresie referencyjnym 35, wartość ryzyka przed menopauzą 17,88 % dla normy≥ 11,4%, Wartość ryzyka po menopauzie 27,33 % dla wartości 29,9%. W poniedziałek mam umówioną wizytę u ginekologa na usg dopochwowe oraz rtg klatki piersiowej (wskazanie od lekarza robiacego usg, który zauważył linie Z w dolnych partiach płuc. Jeśli zaplanowane badania nic nie wskażą chciałbym wiedzieć, gdzie mogę szukać rozwiązania sytuacji z brakiem sił, kondycji, nie biegam, nie chodzę bez zadyszki, ból w podbrzuszu nie pozwala na prawidłowe funkcjonowanie.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Wątroba Rozmaz krwi obwodowej Kolka u niemowląt Ból podbrzusza Interna RTG klatki piersiowej Badanie palpacyjne Leki przeciwbólowe Bieganie Siłownia Wspinaczka Alpinizm Płuca

Bóle w lewym ramieniu u 30-latki

Od miesiąca mam bóle w lewym ramieniu. Początkowo ból był silny, nawet podczas "nicnierobienia", a zwłaszcza przy gwałtownych ruchach ręką albo podczas opierania się o stół, ogólnie podczas jakiegoś fizycznego wysiłku. Najgorzej było w nocy i nad ranem. Lekarz rodzinny... Od miesiąca mam bóle w lewym ramieniu. Początkowo ból był silny, nawet podczas "nicnierobienia", a zwłaszcza przy gwałtownych ruchach ręką albo podczas opierania się o stół, ogólnie podczas jakiegoś fizycznego wysiłku. Najgorzej było w nocy i nad ranem. Lekarz rodzinny stwierdził przeciążenie (mam pracę fizyczną, gdzie w dużym stopniu czynności są powtarzane, zwłaszcza tą lewą ręką). Niestety ból nie przechodził, dostałam więc zastrzyk w ramię i zostałam "zaplastrowana". Dostałam skierowanie na rezonans. Wg wyników rezonansu (tłumaczone z niemieckiego, gdyż tam robiłam rezonans, więc mogą być błędy) wynika "minimalne obrzękowe podrażnienie torebki stawowej AC i dyskretna reakcja zapalna ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego bocznego bez oznak zaawansowanej tendinopatii stożka rotatora". Lekarz ortopeda zalecił mi branie tabletek przeciwbólowych (Diklofenak). Ogólnie ból zelżał, ruszam ręką normalnie, ale mimo wszystko ból nadal jest. Za tydzień wybieram się na urlop w Alpy i zastanawiałam się, czy z takim lekkim bólem można w ogóle myśleć o jakiejkolwiek wspinaczce, nawet lekkiej, gdzie mimo wszystko tą rękę będę obciążać. Czy to przypadkiem nie zaszkodzi bardziej? Czy mam nic nie robić, aż ból przejdzie? A może wykonywać jakieś ćwiczenia w domu? To trwa już miesiąc, chciałabym normalnie uprawiać już sport i wrócić do pracy. Bardzo proszę o poradę.Od miesiąca mam bóle w lewym ramieniu. Początkowo ból był silny, nawet podczas "nicnierobienia", a zwłaszcza przy gwałtownych ruchach ręką albo podczas opierania się o stół, ogólnie podczas jakiegoś fizycznego wysiłku. Najgorzej było w nocy i nad ranem. Lekarz rodzinny stwierdził przeciążenie (mam pracę fizyczną, gdzie w dużym stopniu czynności są powtarzane, zwłaszcza tą lewą ręką). Niestety ból nie przechodził, dostałam więc zastrzyk w ramię i zostałam "zaplastrowana". Dostałam skierowanie na rezonans. Wg wyników rezonansu (tłumaczone z niemieckiego, gdyż tam robiłam rezonans, więc mogą być błędy) wynika "minimalne obrzękowe podrażnienie torebki stawowej AC i dyskretna reakcja zapalna ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego bocznego bez oznak zaawansowanej tendinopatii stożka rotatora". Lekarz ortopeda zalecił mi branie tabletek przeciwbólowych (Diklofenak). Ogólnie ból zelżał, ruszam ręką normalnie, ale mimo wszystko ból nadal jest. Za tydzień wybieram się na urlop w Alpy i zastanawiałam się, czy z takim lekkim bólem można w ogóle myśleć o jakiejkolwiek wspinaczce, nawet lekkiej, gdzie mimo wszystko tą rękę będę obciążać. Czy to przypadkiem nie zaszkodzi bardziej? Czy mam nic nie robić, aż ból przejdzie? A może wykonywać jakieś ćwiczenia w domu? To trwa już miesiąc, chciałabym normalnie uprawiać już sport i wrócić do pracy. Bardzo proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Interna Medycyna rodzinna Turystyka Sport Wspinaczka Ramię

Kiedy szacunkowo będę mógł wrócić do wspinaczki?

Witam. 21 kwietnia złamałem w środkowej części obojczyk z lekkim przemieszczeniem. W szpitalu założyli mi z gipsu ósemkę na 6 tygodni. Jestem osobą aktywną sportowo. Wspinam się. Kiedy szacunkowo będę mógł wrócić do wspinaczki?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Złamanie obojczyka Chirurgia Fizjoterapia Wspinaczka

Kiedy po usunięciu wyrostka można wrócić do sportu?

Witam, po jakim czasie po laparoskopowym wycieciu wyrostka robaczkowego mogę wrócić do sportu jakim jest "wspinaczka sportowa"? Jest to rodzaj sportu który angażuje niemal wszystkie mięśnie brzucha, ale raczej w kontrolowanych warunkach nie jest to napięcie bardzo duże.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Chirurgia Sport Wspinaczka Wyrostek robaczkowy

Jakie środki może stosować osoba uprawiająca wspinaczkę, aby przyśpieszyć regenerację?

Dobry wieczór, mam 30 lat i trenuje wspinaczkę sportowa 4 razy w tygodniu (pn-czw), średnio 2-3 h. W trening mam wkomponowane ćwiczenia ogólnorozwojowe i wytrzymałościowe (również w trybie interwałowym). Mam pytanie jaki preparat mogłabym stosować po treningach, by przyspieszyć regenerację... Dobry wieczór, mam 30 lat i trenuje wspinaczkę sportowa 4 razy w tygodniu (pn-czw), średnio 2-3 h. W trening mam wkomponowane ćwiczenia ogólnorozwojowe i wytrzymałościowe (również w trybie interwałowym). Mam pytanie jaki preparat mogłabym stosować po treningach, by przyspieszyć regenerację i zniwelować DOMS? Czy są na rynku preparaty złożone (zawierace na raz bcaa, glutamine, kreatynę, glukozamine, itp)? Co jest szczególnym sprzymierzeńcem w diecie (nie jem mięsa poza rybami)?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Interna Dietetyka Mięso Ryby i owoce morza Wspinaczka Dieta

Co może być powodem tej opuchlizny podczas wysiłku?

Podczas wspinaczkę górskich, czy też biegania bardzo pachną mi dłonie oraz palce u rąk, nie swedza mnie i nie bolą, są poprostu bardzo opuchnięte, po zakończeniu wysiłku opuchlizna szybko znika. Co jest powodem opuchlizna?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Interna Medycyna rodzinna Swędzenie skóry Dłonie Bieganie Wspinaczka

Czy można pracować fizycznie przy cukrzycy typu 1?

Witam. Choruję na cukrzycę typu pierwszego od 15 lat. Czy podjęcie lekkiej pracy fizycznej nie stanowi problemu? Jestem osobą prowadzący sportowy tryb życie. Trenuję sztuki walki, oraz wspinaczkę górską i jestem sprawniejszy fizycznie od wielu zdrowych mężczyzn. Czy mogę się obawiać pewnej dyskryminacji u lekarza medycy pracy?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Cukrzyca Diabetologia Wspinaczka

Jakie badania przed rozpoczęciem wspinaczki górskiej?

Witam za kilka miesięcy kończę 18 lat, odkąd pamiętam inspirowały i ciekawiły mnie góry, od kilku lat jest to moja obsesja, zdecydowałam, że nie mogę tak tego zostawić i zacznę wspinaczkę górską i pokonywanie szczytów, moim marzeniem są himalaje, ale... Witam za kilka miesięcy kończę 18 lat, odkąd pamiętam inspirowały i ciekawiły mnie góry, od kilku lat jest to moja obsesja, zdecydowałam, że nie mogę tak tego zostawić i zacznę wspinaczkę górską i pokonywanie szczytów, moim marzeniem są himalaje, ale wiem doskonale, że nie, można od razu iść na głęboką wodę i chce zacząć od alp. Teraz przejdę już do głównego wątku, doskonale wiem, że takie sporty to nie są przelewki i chciałam się zapytać czy przed tym muszę wykonać jakieś badania ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Natrętne myśli Interna Psychologia Sport Wspinaczka

Czy osoba z wodniakiem jajowodu może normalnie funkcjonować?

Dzień dobry, mam zdjagnozowanego wodniaka prawego jajowodu o wymiarch 4cm (stan zapalny). Czy w tym wypadku mogę normalnie funkcjonować? (Mam na myśli wysiłek fizyczny typu: bieganie lub wspinaczka górska). Czy dieta też może w jakiś sposób wpływać na negatywne rozwijanie się zapalenia?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ginekologia Dietetyka Jajowód Bieganie Wspinaczka Alpinizm Dieta

Jak radzić sobie z zaburzeniami emocjonalnymi w wieku 19 lat?

Witam Od 2019 zmagam się z depresjom. W 2020 zacząłem się samookaleczać. Nie potrafiłem rozmawiać z rodzicami na temat moje zdrowia psychicznego. Pewnego razu blizny były na tyle widoczne ze mama zauważyła. Po rozmowie zdecydowaliśmy aby umówić mnie... Witam Od 2019 zmagam się z depresjom. W 2020 zacząłem się samookaleczać. Nie potrafiłem rozmawiać z rodzicami na temat moje zdrowia psychicznego. Pewnego razu blizny były na tyle widoczne ze mama zauważyła. Po rozmowie zdecydowaliśmy aby umówić mnie do psychiatry. Leki które mi przepisano działały tylko na nadmierne myślenie i problemy ze snem. Do dzisiaj nie wiem co się zemną dzieje. Czuje wewnętrzna pustkę które zjada mnie od środka. Jestem pozbawiony emocji. Chcę mi się tylko płakać. Cały czas mam wrażenie ze nikt tak naprawdę mnie nie lubi a utrzymywanie znajomosci zemną jest tylko dla korzyści. Nie mam na nic sił, najprostsze czynności są dla mnie jak wspinaczka na górę. Jestem strasznie wrażliwą osoba z kompleksami które jeszcze bardziej pogłębiają całą sytuacje. Bardzo proszę o radę co mam zrobić. Jestem bezsilny a to wszystko mnie wyniszcza a jeszcze całe życie przede mną.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Depresja Zaburzenia snu Blizny Psychologia Wspinaczka Emocje

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle?

Dzień dobry, mam 26 lat, pracuje na co dzień przy komputerze, kilka razy w tygodniu ćwiczę sporty walki, wspinaczkę. Mam powracający problem bólu jakby pod prawą łopatką, ale promieniuje w okolice żeber. Na co dzień w ogóle tego nie odczuwam,... Dzień dobry, mam 26 lat, pracuje na co dzień przy komputerze, kilka razy w tygodniu ćwiczę sporty walki, wspinaczkę. Mam powracający problem bólu jakby pod prawą łopatką, ale promieniuje w okolice żeber. Na co dzień w ogóle tego nie odczuwam, ale raz na jakieś dwa miesiące przy totalnie losowych czynnościach jak stanie, schylenie się, łapie mnie ten ból(w tym momencie czuje jakby coś hmm "puszczało" w tym miejscu) i boli tak przez parę dni, przy przekręcaniu się, generalnie praktycznie przy wszelkich ruchach tułowia. Gdzie mogę szukać przyczyny, do jakiego specjalisty mógłbym się udać i ewentualnie jakie pytania?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Ortopedia Bóle stawów Fizjoterapia Sport Sporty walki Wspinaczka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy