Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Czy możliwa jest bulimia?

Nie mam pojęcia o bulimi ale jak o tym przeczytałam to mam pewne obawy. Nie odżywiam sie zdrowo, ale jem sporo, jestem szczupła mam 18 lat i wagę ok.47kg.Ostatnim czasem zdarza sie tak ze nie moge patrzec na jedzenie, obrzydza... Nie mam pojęcia o bulimi ale jak o tym przeczytałam to mam pewne obawy. Nie odżywiam sie zdrowo, ale jem sporo, jestem szczupła mam 18 lat i wagę ok.47kg.Ostatnim czasem zdarza sie tak ze nie moge patrzec na jedzenie, obrzydza mnie często bardzo, cokolwiek to jest, jakis sos, jakies resztki po jedzeniu, mięso itp. Naciąga mnie odrazu na wymioty i musze sie położyć i wstrzymać to, wstrzymuje sie za każdym razem ale wiem ze mogłabym zwymiotować za każdym tak jak dzisiaj po zjedzeniu mięsa.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Wymioty Dietetyka Żywienie Mięso

Jak interpretować wyniki badania TSH i co może powodować zmienne nastroje?

Witam proszę o interpretację wyników badania. TSH 1.83 mU/L FT3 3.77 pg/mL FT4 1.29 ng/dL cholesterol 215,6 mg/dl. Ostatnie badanie TSH 2.36 robione w lipcu 2016. Mam 26 lat, zmienne nastroje, wypadają mi włosy, waga stale rośnie mimo racjonalnego odżywiania, ciągle chce mi się spać. Dziękuję bardzo za odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie cholesterolu Wypadanie włosów Interna Cholesterol Żywienie Włosy

Czy muszę się nadal głodzić przez kolejne kilka tygodni?

Mam wątpliwości co do żywienia po głodówce - ścisłym poście. Przez 40 dni Wielkiego Postu dzienna ilość kaloryczna wynosiła 500 kcal. Według zaleceń zdrowotnych należy tygodniowo dokładać ok. 100-150 kcal. Moje PPM wynosi jednak 1500 kcal. Czy muszę się zatem... Mam wątpliwości co do żywienia po głodówce - ścisłym poście. Przez 40 dni Wielkiego Postu dzienna ilość kaloryczna wynosiła 500 kcal. Według zaleceń zdrowotnych należy tygodniowo dokładać ok. 100-150 kcal. Moje PPM wynosi jednak 1500 kcal. Czy muszę się zatem nadal głodzić przez kolejne kilka tygodni aż osiągnę minimalną wartość kaloryczną czy uda się bez konsekwencji zdrowotnych przejść od razu w Wielkanoc do 1500 i stopniowo zwiększać ilość kalorii?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Porady dietetyczne dla odchudzających się Kilokalorie

O czym świadczą biegunki i świąd skóry?

Witam.3 miesiące temu miałem silne biegunki świąd skóry, bóle mięśni,głowy, wzdecia po każdym posiłku i do tego bardzo schudłem. Wszystko minęło tylko dolegają mi stolce papkowate i biegunki z niestrawionymi resztkami głównie ziarna.czasem boli mnie podbrzusze przy załatwianiu... Witam.3 miesiące temu miałem silne biegunki świąd skóry, bóle mięśni,głowy, wzdecia po każdym posiłku i do tego bardzo schudłem. Wszystko minęło tylko dolegają mi stolce papkowate i biegunki z niestrawionymi resztkami głównie ziarna.czasem boli mnie podbrzusze przy załatwianiu się. Mimo że odzywiam się zdrowo i spozywam 3500kcal dziennie,nie mogę przytyć. Wcześniej praca,siłownia i 2500dziennie wystarczalo a teraz mimo że mam dużo wolnego plus siłownia nie mogę przytyć.Jakieś wskazówki?dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Ból podbrzusza Gastroenterologia Swędzenie skóry Bóle mięśni Żywienie

W jaki sposób opóźnić wystąpienie choroby Alzheimera?

Jeśli posiadam tzw. gen Alzheimera, co mogę robić, aby opóźnić pojawienie się choroby? Czy powinam jakoś specjalnie się odżywiać? ćwiczyć mózg w jakiś sposób? Jaki?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka
Dotyczy: Neurologia Choroba Alzheimera Dietetyka Żywienie Mózg NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Ile jeść, by schudnąć bez ćwiczeń?

Niedoczynność tarczycy - PPM i CPM. Mam 31 lat, 165cm, 83kg. Prowadzę siedzący tryb życia. Robię kolejne podejście do zrzucenia kg. Slyszalam, ze w niedoczynnosci nie mozna zbyt drastycznie ograniczac ilosci spozywanych kalorii. Wiem, ze nalezy zdrowo sie odzywiac, 5... Niedoczynność tarczycy - PPM i CPM. Mam 31 lat, 165cm, 83kg. Prowadzę siedzący tryb życia. Robię kolejne podejście do zrzucenia kg. Slyszalam, ze w niedoczynnosci nie mozna zbyt drastycznie ograniczac ilosci spozywanych kalorii. Wiem, ze nalezy zdrowo sie odzywiac, 5 posilkow dziennie, nieprzetworzona zywnosc. Ile wynosi moje PPM i czy moge schodzic ponizej tej wartosci? Ile przyjmowac dziennie kalorii i w jakich proporcjach B/W/T aby schudnąć przy pomocy diety?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Dietetyka Żywienie Dieta Tarczyca

Co powoduje kłucie w brzuchu po prawej stronie poniżej pępka?

Od wczoraj mam kłucie w brzuchu po prawej stronie niżej pępka, są to ukłucia które trwają sekundę lecz jest ich kilkanaście podczas dnia, dodam że mam okres, nie odżywiam się zbyt zdrowo i regularnie ponieważ dużo pracuje. Czy to coś... Od wczoraj mam kłucie w brzuchu po prawej stronie niżej pępka, są to ukłucia które trwają sekundę lecz jest ich kilkanaście podczas dnia, dodam że mam okres, nie odżywiam się zbyt zdrowo i regularnie ponieważ dużo pracuje. Czy to coś poważnego ? co to może być ?Dodam, że gdy byłam rok temu u ginekologa powiedział mi że mam krzywą miednice i nieraz mogą występować bóle z tego powodu i że to nic poważnego taka moja natura, wyniki cytologi były idealne... ale nigdy takich kłuć nie miałam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ginekologia Ból brzucha Brak okresu Gastroenterologia Żywienie

Dlaczego wiecznie tyję?

Witam.Od około półtora roku bardzo tyje.Uprawiam sport,dobrze się odżywiam.W ciągu tego czasu przytylam 20kg.Tsh wynosi prawie 4(3,94) a ,ft3 i ft4 jest w normie.Wlosy wypadają garściami, wiecznie śpię i mam inne typowe objawy. Glukoza na czczo raz wyszła 122, drugi... Witam.Od około półtora roku bardzo tyje.Uprawiam sport,dobrze się odżywiam.W ciągu tego czasu przytylam 20kg.Tsh wynosi prawie 4(3,94) a ,ft3 i ft4 jest w normie.Wlosy wypadają garściami, wiecznie śpię i mam inne typowe objawy. Glukoza na czczo raz wyszła 122, drugi raz 100 a po dwóch godz 100,02.Mam 20lat,160cm i ważę 73,waga rośnie mimo dobrego odżywiania i sportu.Mam się martwić tym tsh?Czytałam, że młoda kobieta powinna mieć jednak mniejsze.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie stężenia glukozy Wypadanie włosów Odchudzanie Interna Dietetyka Żywienie Włosy Sport

Jak przezwyciężyć burczenie w brzuchu?

Od kilku dni "burczy" mi w brzuchu i często odbija się. Brzuch jakby był lekko napięty. Nic mnie nie boli. Odżywiam się cały czas podobnie. Jaka jest tego przyczyna i jak to przezwyciężyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: USG jamy brzusznej Wzdęcia brzucha Gastroenterologia Dietetyka Żywienie

Dlaczego nie mogę schudnąć po porodzie?

Do odchudzania podchodzę już drugi raz w ciągu ostatnich miesięcy. Nigdy nie miałam problemów z chudnięciem. Gdy w ciągu roku mi sie przytyło, potrafiłam sama schudnąć, wystarczyły tylko ćwiczenia i zdrowe odżywianie. Teraz jest inaczej. W ciąży przytyłam 22 kg... Do odchudzania podchodzę już drugi raz w ciągu ostatnich miesięcy. Nigdy nie miałam problemów z chudnięciem. Gdy w ciągu roku mi sie przytyło, potrafiłam sama schudnąć, wystarczyły tylko ćwiczenia i zdrowe odżywianie. Teraz jest inaczej. W ciąży przytyłam 22 kg i waga nie chce drgnąć. Staram się jeść 5 posiłków o regularnej porze, jednak nie zawsze mi się to udaję. Piję około 2-2,5 litra wody, wyeliminowałem napoje gazowane,nie jem słodyczy, tarczyca w normie. Nie karmie piersią. Ćwiczę. Pomocy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Brak apetytu Żywienie Napoje Słodycze Zdrowe odżywianie

Czy mogę jeść smażone kotlety w ciąży?

Witam. Jestem w 6 tygodniu ciąży i dobrze się odzywiam ale proszę o jaką kolwiek pod powiedz czy smażone kotlety mielone mi nie zaszkodza?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Ginekologia USG ciąży Ciąża Dietetyka Żywienie Dieta w ciąży

Co może być przyczyną bólów w potylicy?

Witam! Mam problem odnośnie bólów głowy w potylicy. Ból występuje bardzo często, prawie codziennie. Po zażyciu środka przeciwbólowego przechodzi. Ból nasila się przy aktywności fizycznej, wtedy jest on mocny i pulsujący. Co może być przyczyną? Staram się odżywiać zdrowo, chodzę... Witam! Mam problem odnośnie bólów głowy w potylicy. Ból występuje bardzo często, prawie codziennie. Po zażyciu środka przeciwbólowego przechodzi. Ból nasila się przy aktywności fizycznej, wtedy jest on mocny i pulsujący. Co może być przyczyną? Staram się odżywiać zdrowo, chodzę na siłownie. Lecz jestem strasznie nerwowy , kiedy chce zmierzyć ciśnienie gwałtownie wzrasta mi akcja serca. Raz miałem nawet ciśnienie wynoszące 150/90 akcja serca 150/ min. Z góry dziękuję. Pozdrawiam!
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Ból głowy Dietetyka Żywienie Aktywność fizyczna Siłownia

Co jeść, by włosy przestały wypadać?

waze 42,5 kg wzrost 156 na karcie lekarskiej mam wpisane o ustalenie zdrowego odzywiania tylko co jesc ile i jak wlosy wypadajo mi garsciami stracilam wiekszo polowe nwm co robic biore witaminy zakupione w aptece i nic mi to nie... waze 42,5 kg wzrost 156 na karcie lekarskiej mam wpisane o ustalenie zdrowego odzywiania tylko co jesc ile i jak wlosy wypadajo mi garsciami stracilam wiekszo polowe nwm co robic biore witaminy zakupione w aptece i nic mi to nie daje czy moze mi pani powiedziec co jesc zeby przestaly mi wlosy wypadac zaznacze ze od 3 lat nie mam okresu i nie powiem nie mam sil moje samopoczucie jest zle czuje sie zmeczona i do tego mam trudnosci z zasypianiem bywa tak ze przez cale dwa trzy dni nie spie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Dermatologia Wypadanie włosów Brak okresu Dietetyka Żywienie Zdrowe odżywianie Włosy

Czy wypadanie rzęs może mieć związek z dietą?

Witam, piszę z takim problemem otóż od 3-4 miesięcy zaczęły mi wypadać rzęsy, nawet kilka razy dziennie, od paru dni nawet po kilka za jednym razem. Teraz takie pytanie, czego to może być wina? brakuje mi pewnych witamin? Dodam że... Witam, piszę z takim problemem otóż od 3-4 miesięcy zaczęły mi wypadać rzęsy, nawet kilka razy dziennie, od paru dni nawet po kilka za jednym razem. Teraz takie pytanie, czego to może być wina? brakuje mi pewnych witamin? Dodam że mam lat 19 i odżywiam się w miarę zdrowo (nie jem fastfoodów, słodyczy ani ostrych przekąsek) i dużo pije wody
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Słodycze

Co oznaczają jasne stolce?

Od około miesiąca moje stolce są koloru jasnobrązowego, a nawet żółtego. Czasami wypróżnianiu się towarzyszy ból, a na papierze widoczna jest niewielka ilość krwi. Gazy mam niemal codziennie. Żywię się jak przeciętny człowiek, żadnej specjalnej diety.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Gastroenterologia Żywienie Dieta

Jaką dietę powinnam stosować przy fitnessie?

Witam, Właśnie zapisałam się na fitness i zastanawiam się jaką dietę powinnam stosować. Mam 41 lat, jestem zdrową kobietą, moim problemem jest brzuszek i uda. Mam nadzieję, że ćwiczenia mi pomogą, jednakże chciałbym się zdrowiej odżywiać. Lubię jeść warzywa i owoce. Proszę o podanie jaka jest zdrowa i dobra dieta. Pozdrawiam Katarzyna
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Klaudia Zasowska
Mgr Klaudia Zasowska
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Żywienie Owoce Warzywa Fitness Dieta

Dlaczego mój brzuch jest twardy i wzdęty?

Witam. Niezależnie od pory dnia, i przyjmowanych posiłków od miesiąca mój brzuch jest twardy i wzdęty. Odżywiam się zdrowo, piję dużo wody, nie jem tłustego ani słodyczy, nie mam zaparć. Napojów gazowanych nie piję i nie jem wzdymających produktów. W czym może tkwić problem?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: USG jamy brzusznej Wzdęcia brzucha Zaparcia Ból brzucha Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Słodycze

Czy zapalenie żołądka jest chorobą w pewnym stopniu dziedziczoną?

Witam. Czy zapalenie żołądka (o nieznanej przyczynie tzn bez helicobactera) jest chorobą w pewnym stopniu dziedziczoną? Moja mama ją ma, a ja zaczynam mieć podobne objawy. Czy to przypadek? Nie mieszkamy razem. Inaczej się żywimy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Gastroskopia Zapalenie żołądka i dwunastnicy Gastroenterologia Żywienie Żołądek

Co zrobić w przypadku problemów z apetytem i odruchami wymiotnymi?

Witam jestem mama dwójki dzieciątek przyznam ze nie odżywiam sie dobrze sa takie dni ze nie mam ochoty jest na widok zapach jedzenia robi mi się niedobrze i do tego mocny bol drętwienie dziąseł i,zębów. Jak na to zaradzić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Drętwienia i mrowienia Interna Dietetyka Ząb Dziąsło Żywienie

Jaką dietę należy zastosować aby schudnąć?

Witam czy jeśli zjem 1500 kcl wiązać 65kg 170 wzrostu wiek 21 lat schudne ? Czy powinnam obniżyć kaloryczność? Zależy mi na 1 kg tygodniowo dodam że nie mogę dużo ćwiczyć ponieważ choruje na tachkardie.odzywiam się zdrowo jem dużo warzyw... Witam czy jeśli zjem 1500 kcl wiązać 65kg 170 wzrostu wiek 21 lat schudne ? Czy powinnam obniżyć kaloryczność? Zależy mi na 1 kg tygodniowo dodam że nie mogę dużo ćwiczyć ponieważ choruje na tachkardie.odzywiam się zdrowo jem dużo warzyw owoce tylko na śniadanie do tego ryby kurczak i indyk. Jogurty,chleb pełnoziarnisty,pije dużo wody około 3 litrów na dobe. Ćwiczę max min brzuszki przysiady.chce schudnąć do 54 kg. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa Ryby i owoce morza
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy