Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 9 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Jak radzić sobie z silnym lękiem przed nowym?

Dzień dobry, moje pytanie jest dosyć nietypowe, ale mam od dłuższego czasu gorszy czas w swoim życiu. Ale po kolei: jestem osobą, która dość szybko się usamodzielniła, 5 lat ciężkich studiów zwieńczone zostało pracą na etacie w renomowanym biurze. Niestety,... Dzień dobry, moje pytanie jest dosyć nietypowe, ale mam od dłuższego czasu gorszy czas w swoim życiu. Ale po kolei: jestem osobą, która dość szybko się usamodzielniła, 5 lat ciężkich studiów zwieńczone zostało pracą na etacie w renomowanym biurze. Niestety, wraz z renomą przyszło mi wziąć na barki ogromny stres wywiązany z wyzyskiem, pracą ponad miary, masą nadgodzin i brakiem docenienia za wysiłek... ogólnie cały rok manipulacji i wykorzystania w pierwszej prawdziwej pracy. Bliscy nakłonili mnie do zmiany pracy, widząc mój upadający stan zdrowia i psychiki - nie było weekendu, kiedy mój partner nie widział łez w moich oczach w niedziele wieczorem, pojawiających się ze strachu przed kolejnym tygodniem w pracy. Niestety pożegnanie z szefem nie należało do przyjemnych, nastroiło mnie bardzo źle na przyszłość i czuję się do tej pory mocno zagubiona. Mimo, że znalazłam nową pracę (póki co okres próbny i gorsza umowa), to towarzyszy mi ogromny lęk przed wyzwaniami, obawiam się że w nowym zakładzie pracy też spotkam się z podobnym traktowaniem. Co więcej, przez tę traumę obawiam się wielu innych aspektów życia, m.in. czy mi starczy od pierwszego do pierwszego, czy nie zachoruję na coś poważnego, czy nie stracę kogoś bliskiego, czy nie narobię sobie innych kłopotów ... stałam się osobą bardzo niepewną siebie i swoich umiejętności. Jak powinnam z tym walczyć, by wrócić na nowe tory, uspokoić swoje serce i wyzbyć się lęków?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny
Dotyczy: Stres Trauma Psychologia Serce

Kto powinien usunąć kamień migdałkowy?

Dzień dobry, w krypcie migdałka utworzył mi się kamień dosc sporych rozmiarów. Laryngolog stwierdził, że należy go wycisnąć. Powinnam zrobić to ja albo lekarz. Nie jestem w stanie jednak sama tego zrobić. Czy może zrobić to lekarz rodzinny czy muszę koniecznie szukac innego laryngologa? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Badania diagnostyczne

Jak wzmocnić wydolność płuc?

Cześć mam 27 lat generalnie oprócz dość częstych zapaleń zatok, jestem zdrowy bez nałogów. Od 2 miesięcy gram bardzo intensywnie w piłke, biegam na bieżni. Ale wydolność płuc, i ogólna kondycjia mam wrazenie, że się pogarsza. Płuca wręcz... Cześć mam 27 lat generalnie oprócz dość częstych zapaleń zatok, jestem zdrowy bez nałogów. Od 2 miesięcy gram bardzo intensywnie w piłke, biegam na bieżni. Ale wydolność płuc, i ogólna kondycjia mam wrazenie, że się pogarsza. Płuca wręcz palą, duszę się. Po meczach mam kilku godzinny suchy, kaszel który powolnie ustępuje. Jak z tym walczyć? Jak wzmocnić wydolność płuc i kondycje???????
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Kaszel Zapalenie zatok Pulmonologia Bieganie Bieżnia Płuca

Co mogą znaczyć takie plamienie zamiast miesiączki?

Dzień dobry, mam 22 lata i nieregularne miesiączki. Nigdy nie stosowałam hormonalnej antykoncepcji. W dniu 30 października odbyłam stosunek seksualny z chłopakiem bez zabezpieczenia. Natomiast w listopadzie dostałam okres (zazwyczaj trwa u mnie od 5 do 6 dni). Nie miałam... Dzień dobry, mam 22 lata i nieregularne miesiączki. Nigdy nie stosowałam hormonalnej antykoncepcji. W dniu 30 października odbyłam stosunek seksualny z chłopakiem bez zabezpieczenia. Natomiast w listopadzie dostałam okres (zazwyczaj trwa u mnie od 5 do 6 dni). Nie miałam w międzyczasie żadnych plamień ani symptomów, które wskazywałyby na ciąże. W dniu 4 grudnia powinnam dostać okres i w tym dniu uprawiałam stosunek z partnerem, natomiast po nim nie dostałam okresu, jedynie zauważyłam brązową plamę na podpasce. Dowiedziałam się, że może być to pierwszy objaw ciąży lub innych poważnych chorób lub po prostu krwawienie ma się za niedługo pojawić. Dodam, że w tym roku miałam wykonywane badania w kierunku chorób tarczycy i zostały one wykluczone. Tarczyce mam prawidłową, natomiast nie miałam jeszcze wykonywanej cytologii. Bardzo proszę o podpowiedź, w którym kierunku powinnam się udać.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Cykl miesiączkowy Stosunek seksualny Tarczyca

Jak mogę skutecznie zrzucić zbędne kilogramy?

Chce schudnąć 5 kg. Mam 18lat, 160 cm wzrostu. Ważę 58/59 zależy od dnia:) Ile powinnam jeść kcal oraz w tym ile powinno być białka, tłuszczy i węglowodanów i ckuru dziennie.Do liczenia kalorii używam aplikacji Fitatu. Od wtorku jem około... Chce schudnąć 5 kg. Mam 18lat, 160 cm wzrostu. Ważę 58/59 zależy od dnia:) Ile powinnam jeść kcal oraz w tym ile powinno być białka, tłuszczy i węglowodanów i ckuru dziennie.Do liczenia kalorii używam aplikacji Fitatu. Od wtorku jem około 1400 kcal i pokazuje mi ze do lutego schudnę te 5 kg. Ale nie wiem czy to nie za mało kcal i nie za długi czas chudniecia? Ponieważ niekotrzy nawet w miesiac chudną ok. 3-4 kg a nie w 3 miesiące jak mi wyliczyła aplikacja. Też zapomniałam wspomnieć , że nie ćwiczę ponieważ nie mam za bardzo na to czasu. W tygodniu zrobię 10k kroków ale raczej nie ćwicze. Mam platforme wibracyjną ale mam pytanke czy ona cos wogóle daje? Można troche schudnąć przez nią. Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Węglowodany Kilokalorie

U jakiego specjalisty szukać pomocy przy tych nudnościach?

Witam, od ok. dwóch miesięcy dokuczają mi nudności i odruch wymiotny, choć nie wymiotuję. Przeważnie na czczo, po posiłku dolegliwości na jakiś czas ustępują. Lekarz rodzinny podejrzewał chorobę wrzodową lub refluks i skierował mnie na gastroskopię. Badanie nie wykazało... Witam, od ok. dwóch miesięcy dokuczają mi nudności i odruch wymiotny, choć nie wymiotuję. Przeważnie na czczo, po posiłku dolegliwości na jakiś czas ustępują. Lekarz rodzinny podejrzewał chorobę wrzodową lub refluks i skierował mnie na gastroskopię. Badanie nie wykazało niczego niepokojącego, z żołądkiem i przełykiem wszystko w porządku, mimo to te dolegliwości dalej występują. Co to może być i u jakiego specjalisty szukać pomocy? Z góry dziękują za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Gastroskopia Nudności Wrzody żołądka Interna Gastroenterologia Żołądek Przełyk

Co mogą znaczyć skurczowe bóle brzucha?

Od kilku dni mam skurczowe bóle brzucha. Stolec normalny Zauważyłam, że nasilają się w sytuacjach stresu i gdy zjem za dużo. Mijają po wypróżnieniu co to jest?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ból brzucha Interna Medycyna rodzinna

Czy ta krosta może być czyrakiem?

Witam, Mój problem tkwi w "pryszczu". Zaczęło się od tego że pod nosem po lewej stronie miałam małego pryszcza. Od 3 dni jednak znacznie się powiększył, zwłaszcza od wczoraj, a do tego bardzo boli i nawet drażni przy... Witam, Mój problem tkwi w "pryszczu". Zaczęło się od tego że pod nosem po lewej stronie miałam małego pryszcza. Od 3 dni jednak znacznie się powiększył, zwłaszcza od wczoraj, a do tego bardzo boli i nawet drażni przy ruszaniu nosem. Mam obawę że mógłby to być czyrak bo miałam już z nimi doświadczenie, lecz zwykle na nogach. Jednak ta krosta różni się tym że w ogóle nie jest zaczerwieniona. Krosta wydaje się być twarda, ale nie wygląda na to aby była w niej ropa jednak boli bardzo. Czy ból może być wywołanym po prostu trefnym miejscem? Czy robić coś oprócz ciepłych kompresów?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Czyraki Nos Noga

Czy ta pasta jest bezpieczna dla zębów?

Dzień dobry, czy używanie pasty z hydroksyapatytem zamiast fluoru to dobre rozwiązanie? Mam na myśli czy jest to bezpieczne dla zębów czy lepiej zostać przy fluorze?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Stomatologia Ząb

Co może znaczyć mój wygląd brzucha?

Mam 55 lat, otyłość i mnóstwo chorób w tym cukrzycę. W ciągu pół roku udało mi się schudnąć 24 kg. Martwi mnie, że spadły mi obwody w biuście, biodrach, nogach itp. natomiast wygląd brzucha i jego wymiary nie uległy... Mam 55 lat, otyłość i mnóstwo chorób w tym cukrzycę. W ciągu pół roku udało mi się schudnąć 24 kg. Martwi mnie, że spadły mi obwody w biuście, biodrach, nogach itp. natomiast wygląd brzucha i jego wymiary nie uległy takim samym spadkom. Zastanawiam się czy to normalne czy jednak powiązane z jakąś chorobą. W młodości byłam osobą szczupłą, ale w rodzinie jest tendencja do otyłości brzusznej. Dzięki diecie i metforminie dalej chudnę. Staram się jak najwolniej bo zaczynają się problemy z nadmiarem skóry. Mój problem to strata silnej motywacji wraz z ochłodzeniem i brak funduszy na skuteczne powstrzymanie nadmiaru skóry.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Cukrzyca Otyłość Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Dieta

Co może znaczyć ten ból piersi przed okresem?

Jestem ok tydzień przed okresem. Boli mnie lewa pierś przy dotyku, jest lekko obrzmiała, druga pierś jest w porządku , nie mam też gorączki , co to może być ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ból piersi

Co myśleć o tych objawach po podaniu znieczulenia?

W ostatnim roku wykonywane było u mnie kilka zabiegów w obrębie dolnych zębów trzonowych wymagających podania znieczulenia przewodowego. Niestety za kazdym razem po kilku minutach od podania preparatu pojawiały się objawy w postaci zawrotów głowy, silnych nudności, czasem... W ostatnim roku wykonywane było u mnie kilka zabiegów w obrębie dolnych zębów trzonowych wymagających podania znieczulenia przewodowego. Niestety za kazdym razem po kilku minutach od podania preparatu pojawiały się objawy w postaci zawrotów głowy, silnych nudności, czasem zasłabnięć. Po uplywie kilkunastu-kilkudziesieciu minut od podania osiagały największe nasilenie, zazwyczaj uniemozliwiające mi dojscie do domu o własnych siłach. Mijaly po kilku godzinach. Zabiegi były wykonywane w różnych gabinetach, efekt zawsze taki sam tylko z różnym nasileniem objawów. Kilka lat wczesniej podanie znieczulenia przewodowego nie powodowało zadnych dolegliwosci. Nie choruje przewlekle, nie przyjmuję leków na stałe. Znieczulenie nasiękowe nie wywołuje dolegliwości. Z czego moze wynikać i problem i czy jest coś co mogę zrobić by przetrwać zabieg wymagający podania takiego znieczulenia bez koniecznosci zastanawiania się czy zaraz przypadkiem na fotelu nie zemdleję, zwymiotuję i czy dam radę dojść do auta bo obecnie jest to dużym problemem. Proszę o poradę
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Tomasz Bobek
Lek. dent. Tomasz Bobek
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Nudności Stomatologia Zawroty głowy Znieczulenie zęba Ząb

Czy fluoryzacja mogła źle wpłynąć na moje szkliwo?

Witam, tydzień temu miałam wykonaną profesjonalną higienizację z fluoryzacją. Podczas piaskowania higienistka zauważyła niewielkie białe plamki na dwóch lub trzech zębach, wszystkie na powierzchniach stycznych. Początkowo podejrzewała odwapnienie ale po dokładnym sprawdzeniu stwierdziła że nie jest to próchnica... Witam, tydzień temu miałam wykonaną profesjonalną higienizację z fluoryzacją. Podczas piaskowania higienistka zauważyła niewielkie białe plamki na dwóch lub trzech zębach, wszystkie na powierzchniach stycznych. Początkowo podejrzewała odwapnienie ale po dokładnym sprawdzeniu stwierdziła że nie jest to próchnica początkowa. Przeprowadziła więc fluoryzację i na tym wizyta się zakończyła. Potem przyszło mi jednak do głowy że te biały plamki to mogła być fluoroza i obawiam się że fluoryzacja mogła mi zaszkodzić. Martwię się tym bardziej że wczoraj zauważyłam odłamanie się kawałka szkliwa na górnej dwójce (taka sytuacja nigdy wcześniej nie miała miejsca). Dodam że mam wadę zgryzu (stłoczenie) która powoduje że czasami zahaczam górnymi zębami o dolne lub delikatnie nimi zgrzytam podczas mówienia co mogło być bezpośrednia przyczyną uszczerbienia szkliwa. Czy fluoryzacja (paradoksalnie) mogła zwiększyć kruchość mojego szkliwa?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Karolina Wapniarska-Wawrzaszek
Lek. dent. Karolina Wapniarska-Wawrzaszek
Dotyczy: Próchnica Stomatologia Fluoryzacja Piaskowanie zębów Ząb

Jak leczyć te krostki na prąciu?

To dość wstydliwy temat, prosiłbym o pomoc. Na wstępie zaznaczę, że od roku nie prowadzę żadnego życia seksualnego. Po prawdopodobnie wytarciu prącia w brudną szmatkę z mikrofibry (po poprzednich wycieraniach) po paru dniach zauważyłem 2 czerwone krostki na prąciu, zaczynają... To dość wstydliwy temat, prosiłbym o pomoc. Na wstępie zaznaczę, że od roku nie prowadzę żadnego życia seksualnego. Po prawdopodobnie wytarciu prącia w brudną szmatkę z mikrofibry (po poprzednich wycieraniach) po paru dniach zauważyłem 2 czerwone krostki na prąciu, zaczynają pojawiać się kolejne... Czym to zatrzymać? Nie odczuwam żadnego dyskomfortu, jest to jedny objaw... Proszę o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Prącie

Czy te tabletki wpływają na działanie antykoncepcji?

Czy tabletki Doppelherz Aktiv Na sen Forte wpływają na działanie antykoncepcji hormonalnej tabletek axia conti.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja Antykoncepcja hormonalna Tabletki antykoncepcyjne

Czy te dolegliwości mogą być od kręgosłupa szyjnego?

Witam od dwóch tygodni mam bule ramion promieniujacy do rąk bule w klacie miedzy lopatkami od dwoch dni zatykaja mi sie uszy i czuje ucisk za uszami i sztywnosc karku czy to moze byc wszystko od kregoslupa szyjnego
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Kręgosłup

Co teraz zrobić z tą protezą zębową?

Witam. W czwartek miałem usuwane 9 zębów podczas jednej wizyty, a następnie nakładaną proteze całościową (górną) na te świeże rany. Kontrolę mam we wtorek, ale zapomniałem dopytać. Czy powinienem wyjąć protezę i pukać czymś aby nie dopuścić do zakażenia, czy... Witam. W czwartek miałem usuwane 9 zębów podczas jednej wizyty, a następnie nakładaną proteze całościową (górną) na te świeże rany. Kontrolę mam we wtorek, ale zapomniałem dopytać. Czy powinienem wyjąć protezę i pukać czymś aby nie dopuścić do zakażenia, czy jednak skoro proteza pełni rolę opatrunku, lepiej jej nie zdejmować i nic złego nie powinno się przez to stać.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Karolina Wapniarska-Wawrzaszek
Lek. dent. Karolina Wapniarska-Wawrzaszek
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Stomatologia Ekstrakcja zęba Leczenie protetyczne (protezy, mosty porcelanowe, licówki) Ząb

Jak leczyć drżenia rąk?

Dzień dobry, od kilku lat drżą mi ręce, kiedy próbuje coś podnieść itp. (nigdy spoczynkowo). Nie dzieje się tak ciągle, ale z na tyle dużą częstotliwością żeby czasami zirytować, kiedy nie mogę napić się nawet herbaty. Niedawno, zagoniony przez... Dzień dobry, od kilku lat drżą mi ręce, kiedy próbuje coś podnieść itp. (nigdy spoczynkowo). Nie dzieje się tak ciągle, ale z na tyle dużą częstotliwością żeby czasami zirytować, kiedy nie mogę napić się nawet herbaty. Niedawno, zagoniony przez znajomych, byłem u lekarza rodzinnego, który zlecił badania krwi. Wyniki wyszły w normie. Lekarz stwierdził, że w takim razie wszystko jest w porządku, a ręce drżą mi przez nerwicę (której istnienie sobie sam wymyślił) i temat został całkowicie porzucony. Moje ostatnie brzmi czy jest sens działać coś jeszcze w tym temacie i udać się do jakiegoś specjalisty? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Neurologia Drżenie rąk Nerwica Herbata

Co oznaczają takie wyniki badań przy Hashimoto?

Witam serdecznie Mam Hashimoto i mimo brania EUTHYROX 75 objawy niedoczynności (zmęczenie, tycie, uczucie zimna ...) nadal dają się we znaki. Pisałam już tutaj, ale nie otrzymałam odpowiedzi. TSH 2.95 Zlecono mi dodatkowe badania (testosteron, kortyzol, wit... Witam serdecznie Mam Hashimoto i mimo brania EUTHYROX 75 objawy niedoczynności (zmęczenie, tycie, uczucie zimna ...) nadal dają się we znaki. Pisałam już tutaj, ale nie otrzymałam odpowiedzi. TSH 2.95 Zlecono mi dodatkowe badania (testosteron, kortyzol, wit d) i tylko prolaktyna wyszła wyższa 558.7 mIU/I norm. 102.0-496 Test czynnościowy Prolaktyna 889.7 mIU/I Prolaktyna po MCP 6943.0 mIU/I Czy powinnam zażywać lek na obniżenie prolaktyny, czy zgodnie z zaleceniem lekarza nic nie robić? Bardzo proszę o jakąkolwiek odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Choroba Hashimoto

Czy mogłam przeziębić pęcherz lub jajniki?

Witam serdecznie. Wybierając się wczoraj na zakupy moje ubranie nie było dostosowane do panującej na zewnątrz temperatury, mianowicie chodzi o spodnie, ubrałam dość cienkie legginsy a na zewnątrz było -5 stopni. Skutkiem tego bardzo zmarzły mi uda i pośladki. Po... Witam serdecznie. Wybierając się wczoraj na zakupy moje ubranie nie było dostosowane do panującej na zewnątrz temperatury, mianowicie chodzi o spodnie, ubrałam dość cienkie legginsy a na zewnątrz było -5 stopni. Skutkiem tego bardzo zmarzły mi uda i pośladki. Po powrocie do domu skóra na tych częściach ciała była lodowata i boląca. W żaden sposób nie rozgrzewałam tych miejsc, czekałam aż skóra sama "dojdzie do siebie" i tak się stało po upływie około godziny czasu, temperatura ciała ud i pośladków wyrównała się, nie zauważyłam żadnych zmian na skórze. Pytanie moje brzmi czy przez moją lekkomyślność może dojść do przeziębienia pęcherza lub jajników? Czy jakieś inne konsekwencje zdrowotne mogę ponieść ? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Przeziębienie Interna Medycyna rodzinna Jajnik

Popularne tematy

Szpiczak mnogi • Zabiegi nawilżające • Nerwica natręctw • Badanie cholesterolu • Kwas foliowy • Skoki spadochronowe • Rozmaz krwi obwodowej • Antykoncepcja chirurgiczna • Choroby nerek • Kremy do depilacji • Preparaty na katar zawierające pseudoefydrynę • Choroby alergiczne układu oddechowego • Choroba Parkinsona • Stężenie cynku w moczu • Zatrucia ołowiem • Wszczepienie stymulatora mózgu • MCV • Sporty wodne • USG tarczycy • Infekcje dróg moczowych • Problemy psychologiczne • Zioła na potencję • Witamina E • Preparaty na kurzajki (brodawki)
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy