Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 1 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Dieta 2000 kcal a jadłospis

Witam, zdecydowałam się na dietę 2000 kcal. Mam 20lat 160cm waze 50kg, mam umiarkowaną aktywność fizyczna i wyniki badań w normie. Chcę utrzymać wagę mając dietę 2000 kcal i w związku z tym proszę o przykładowy jadłospis gdyż wydaje mi... Witam, zdecydowałam się na dietę 2000 kcal. Mam 20lat 160cm waze 50kg, mam umiarkowaną aktywność fizyczna i wyniki badań w normie. Chcę utrzymać wagę mając dietę 2000 kcal i w związku z tym proszę o przykładowy jadłospis gdyż wydaje mi się to strasznie dużo i nie wiem jak skomponować posiłki (dieta 2000 kcal) żeby ciągle nie jeść tego samego. Dieta 2000 to dobry pomysł na moją wagę w stosunku do wzrostu czy powinnam jednak zmniejszyć kaloryczność i dieta 2000 kcal to dla mnie za dużo? Chcę ważyć 50 kg, wyglądam teraz najlepiej i nie chcę tego zmieniać. Dieta 2000 kcal mi to umożliwi? Co powinnam jeść aby jadłospis miał 2000 kcal? Są jakieś produkty których powinnam unikać żeby nie przekroczyć kaloryki? Czy powinnam cały czas utrzymywać dietę 2000 kcal czy za jakiś czas powinnam wybrać inną ilość kalorii? Gdzie mogłabym przeczytać więcej o diecie 2000 kcal? pozdrawiam

odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Aktywność fizyczna

Bulimia i obrzęki łydek

Witam od 2 lat choruję na bulimię.Dzięki psychoterapii udalo mi się przestać wymiotować.Nie wymiotuję od dwóch miesiecy.Niestety od tego czasu pojawiły się okropne obrzęki łydek i kostek.Nogi niemilosiernie puchną.Dlugo potrwaja takie obrzęki?Co miesiąc robię morfolgię wszystko jest w porządku,wątroba,hormony też.Co mogę zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Hormony Wymioty Wątroba Bulimia Interna Psychiatria Psychoterapia Obrzęk nóg Noga

Ocena cyklu poprzez USG

Witam, podczas usg dopochwowego ginekolog stwierdził, iż jestem już po owulacji i widać już na obrazie ciałko żółte.Czy w tej fazie cyklu, kiedy jajeczkowanie już wystąpiło mogę bezpiecznie współżyć bez zabezpieczenia?Dodam, że nie mogę stosować pigułek antykoncepcyjnych.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jarosław Maj
Lek. Jarosław Maj
Dotyczy: USG USG przezpochwowe Ginekologia Owulacja

Zioła w walce z trądzikiem

Chcialam zapytac czy ziola takie jak ziele wierzbownicy lub palma sabalowa sa skuteczne w walce z tradzikiem(obnizaja podobno testosteron) i czy moga pic je kobiety,dziekuje
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Dariusz Czubiński
Lek. Dariusz Czubiński
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Dotyczy: Dermatologia Trądzik Kosmetologia Ziołolecznictwo

Uczucie pieczenia, szczypania i świądu sromu w 30. tygodniu ciąży

Witam, Jestem w 30 tygodniu ciąży.Od 19 tc borykam się z uciążliwym problemem pieczenia,szczypania i czasami świądu sromu.Problem pojawił się po 3 dniu od założenia Lactovaginal.W badaniu ginekologicznym pochwa jest zaczerwieniona a srom zaczerwieniony i obrzęknięty.Stosowałam przez te kilka tygodni... Witam, Jestem w 30 tygodniu ciąży.Od 19 tc borykam się z uciążliwym problemem pieczenia,szczypania i czasami świądu sromu.Problem pojawił się po 3 dniu od założenia Lactovaginal.W badaniu ginekologicznym pochwa jest zaczerwieniona a srom zaczerwieniony i obrzęknięty.Stosowałam przez te kilka tygodni od rozpoczęcia objawów lactovaginal,invag,multigin,gałki propolisowe,vagical.Wynik wymazu z pochwy:flora fizjologiczna.Co mogę zrobić by objawy ustąpiły?Czy taki stan zagraża dziecku?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie ginekologiczne Ginekologia Ciąża Swędzenie skóry Swędzenie okolic intymnych Pochwa Dziecko Leki

Wynik gastroskopii u 42-latki

Witam dziś robiłam gastroskopie I mój wynik brzmi tak: w żołądku spieniony śluz. Ściany żołądka podatne na insuflacje i odsysanie powietrza. Na ścianie tylnej opuszki dwunastnicy polip śr. 4 mm. Proszę mi powiedzieć czy jest wszystko dobrze. Dwa lata temu... Witam dziś robiłam gastroskopie I mój wynik brzmi tak: w żołądku spieniony śluz. Ściany żołądka podatne na insuflacje i odsysanie powietrza. Na ścianie tylnej opuszki dwunastnicy polip śr. 4 mm. Proszę mi powiedzieć czy jest wszystko dobrze. Dwa lata temu też był polipy 2 mm który był wycięty 2,5 roku temu. Mam 42 lata i mój tata zmarł na raka żołądka. Proszę mi doradzić czy mam się niepokoić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Gastroskopia Gastroenterologia Żołądek

Uczucie zalegania w przełyku i biały nalot na języku

Witam tydzień temu zaczęłam odczuwać że coś zalega mi w przełyku próbowałam sobie z tym poradzić odchrząkiwaniem, kolejnego dnia doszedł biały nalot na języku Udałam się do lekarza, który wypisał mi Nystatynę język się poprawił, ale objawy nie ustąpiły w... Witam tydzień temu zaczęłam odczuwać że coś zalega mi w przełyku próbowałam sobie z tym poradzić odchrząkiwaniem, kolejnego dnia doszedł biały nalot na języku Udałam się do lekarza, który wypisał mi Nystatynę język się poprawił, ale objawy nie ustąpiły w gardle i w przełyku cały czas odczuwam jakby gęstą wydzielinę, której nie potrafię odkrztusić Kilka razy już się dławiłam, ponieważ nie miałam w przełyku miejsca żeby łyknąć ślinę Byłam dziś u laryngologa nic niepokojącego Proszę bardzo o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Interna Nalot na języku Gardło Przełyk Język

Złe samopoczucie i badania krwi

dzień dobry, Od dłuższego czasu mam kiepskie samopoczucie, dlatego zrobiłam badania krwi. Wyniki są następujące : Żelazo- 44 ug/dl norma 50-170 Ferrytyna- 9,9 ng/ml norma 10-291 TIBC- 404 ug/dl norma 250-450 Hgb-11,5 Hct-34 Mcv-78 Mch-25,7 Mchc-23,2 Rdw-17,1 Pdw-19,4 Mpv-14,6 O czym świadczą te wyniki?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Badanie krwi Interna Hematologia Medycyna rodzinna Żelazo

Powrót do gry w piłkę nożną po zabiegu prostowania przegrody nosowej

Witam, czy po prostowaniu przegrody nosowej mogę normalnie wrócić do grania w piłkę nożna? czy potrzebna jest maska? czy mogą wystąpić jakieś komplikacje? czy istnieje jakieś ryzyko związane z tym kontaktowym sportem?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Sport Piłka nożna

Twardy guzek w miejscu sutka u 10-miesiącznego dziecka

Dziecko 10 mc ma na piersi w miejscu sutka lewego gulke twardą w dotyku jak pestka od wisni może mniejsze co to może być? Jest to tylko na 1 piersi dziecko karmione piersią. Bardzo się boję.ProsZe o odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Pediatria Karmienie piersią Dziecko

Czy przyjmowanie leku Clatra może wpłynąć na wynik badania na tarczyce?

Czy przyjmowanie leku Clatra może wpłynąć na zmiane w wyniku przy badaniach na tarczyce? (badanie z krwi)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Leki Tarczyca

Zmiany trądzikowe i podkrążone oczy

witam mam pytanie w sprawie prolbemow z wągrami oraz pryszczami czesto nie moge sie pozbyc gdyz robilem cos z tym lecz nie pomagalo co jakis czas zawsze mi wyskacza oiraz jak zauwazylem nan na twarzy jakby dziurki nastepne moje pytanie... witam mam pytanie w sprawie prolbemow z wągrami oraz pryszczami czesto nie moge sie pozbyc gdyz robilem cos z tym lecz nie pomagalo co jakis czas zawsze mi wyskacza oiraz jak zauwazylem nan na twarzy jakby dziurki nastepne moje pytanie jest na temat podkrazonych oczow mam 23 lata a ten problem mam od bardzo dlugiego czasu sa lekko fioletowe ala bordo ale nie jest to az tak bardzo mocno widoczne lecz kazdy to zauwaza prosze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Dariusz Czubiński
Lek. Dariusz Czubiński
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Twarz

Wynik MR tętnicy kręgowej i mózgu

Wynik MR-kręta tętn.kręg.prawa i PICA olex tworzą łuk wypukl.sie w post.kąta most.móżdżk.prawego w sasiedz.wyjś.CNVII/VIII z pnia.W przypadku obj.klin.w róźdnic.należy brać pod uwagę konf.nacz.nerw. Przyst.przy dnie siodła MR może sug.torbiel pajęcz.przez przeponę siodła i zespół pustego siodła. Mama ma zawr.głowy ,... Wynik MR-kręta tętn.kręg.prawa i PICA olex tworzą łuk wypukl.sie w post.kąta most.móżdżk.prawego w sasiedz.wyjś.CNVII/VIII z pnia.W przypadku obj.klin.w róźdnic.należy brać pod uwagę konf.nacz.nerw. Przyst.przy dnie siodła MR może sug.torbiel pajęcz.przez przeponę siodła i zespół pustego siodła. Mama ma zawr.głowy ,omdlenia ,nie może złapać pionu,bóle głowy. Była juz u kilku neurologów ale żaden nie wyjaśnił co oznacza wynik MR.Proszę o intrpretacje wyniku,ewent. jakieś wskazówki jak pomóc
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Torbiel Interna Omdlenia Zespół pustego siodła

Nadmierna potliwość i wyniki badań

Witam, moim problemem odkąd pamiętam jest nadmierna potliwość. Problem jest o tyle uciążliwy, że dotyczy całego ciała (dosłownie). Zrobiłam badania i wszystkie są w normie (morfologia, TSH, prolaktyna, 17-OHP, testosteron, LH i FSH) poza DHEA-SO4, które... Witam, moim problemem odkąd pamiętam jest nadmierna potliwość. Problem jest o tyle uciążliwy, że dotyczy całego ciała (dosłownie). Zrobiłam badania i wszystkie są w normie (morfologia, TSH, prolaktyna, 17-OHP, testosteron, LH i FSH) poza DHEA-SO4, które jest nieznacznie podwyższone. Nie wiem czy może to mieć związek z moim problemem? Jakie jeszcze badania powinnam zrobić, aby wykluczyć pocenie na tle chorobowym? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Nadmierna potliwość Rozmaz krwi obwodowej Interna

Jakie leki przy przewlekłym zapaleniu trzustki?

Jeżeli przy przewlekłym zapaleniu trzustki nie działa Tramal Retard to jakie inne leki powinien przepisać mi lekarz w przychodni leczenia bólu ? Dodam,że ból jest co tydzień i trwa do około tygodnia.
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Dotyczy: Zapalenie trzustki Przewlekłe zapalenie trzustki Gastroenterologia Leki Trzustka

Podwyższony puls u 24-latki

Witam. Od kilku dni strasznie podniósł mi sie puls na około 90, a nawet do 130. Robiłam w szpitalu ekg tarczyce i wszystko wyszło dobrze. Lekarze mówią ze to nerwy ale ja wcale nie jestem zdenerwowana. Martwi mnie ten puls... Witam. Od kilku dni strasznie podniósł mi sie puls na około 90, a nawet do 130. Robiłam w szpitalu ekg tarczyce i wszystko wyszło dobrze. Lekarze mówią ze to nerwy ale ja wcale nie jestem zdenerwowana. Martwi mnie ten puls bo nigdy tak sie nie czułam. Jest mi z tym cieżko funkcjonować.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Kardiologia Medycyna rodzinna Tarczyca

Uczucie sztywności w mózgu i mrowie w stopach

Witam ciągle czuję sztywność w mózgu, oraz mrowienie w stopach i w prawej ręce co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Drętwienia i mrowienia Stopy Mózg

Zmęczenie i otępienie a dieta

Jestem bardzo zmęczony i otępiały, gdy jem produkty takie jak kasza gryczana, brązowy ryż, niektóre warzywa, np. brokuły, brukselki i wiele innych. Gdy zacznę jeść same białe pieczywo, mięso, jajka, tłuszcze, sery, to czuję się idealnie i lekko i mam... Jestem bardzo zmęczony i otępiały, gdy jem produkty takie jak kasza gryczana, brązowy ryż, niektóre warzywa, np. brokuły, brukselki i wiele innych. Gdy zacznę jeść same białe pieczywo, mięso, jajka, tłuszcze, sery, to czuję się idealnie i lekko i mam czysty umysł, bez problemów ze skupieniem się. Gdy jem tak, jak się zaleca osobom z chorobami zapalnymi jelit, to jest dużo lepiej, ale nie mam choroby Crohna ani WZJG, gastroskopia i kolonoskopia to wykluczyły. Choruję na IBS od 10 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Dotyczy: Kolonoskopia Gastroenterologia Dietetyka Warzywa Mięso

Picie alkoholu po stosowaniu Urofuraginum

Witam chciałabym wiedzieć po ilu godzinach dniach można pić alkohol brałam urofuraginum od wtorku do czwartku i 1 dawkę rano o 4?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Farmakologia Leki Alkohole

Interpretacja wyników BAC i koloid

Dzień dobry, proszę o interpretację wyników badań mojej babci (71 lat). Rozpoznanie: BAC wykonano pod kontrolą USG Koloid, pojedyńcze i w grupach łagodne komórki pęcherzykowe oraz makrofagi i pojedyńcze komórki olbrzymie- wole koloidowe z cechami zwyrodnienia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG Biopsja tarczycy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy