Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 9 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Ryby Bałtyku - która jest najzdrowsza?

Dzień dobry, chciałabym zadać trochę nietypowe pytanie dotyczące ryb Bałtyku. Bardzo lubię ryby, są one jednym z podstawowych składników mojej diety. Jednocześnie zaznaczam, że staram się zdrowo odżywiać, regularnie ćwiczę i dbam o prawidłową sylwetkę. Naturalnie staram się kupować polskie... Dzień dobry, chciałabym zadać trochę nietypowe pytanie dotyczące ryb Bałtyku. Bardzo lubię ryby, są one jednym z podstawowych składników mojej diety. Jednocześnie zaznaczam, że staram się zdrowo odżywiać, regularnie ćwiczę i dbam o prawidłową sylwetkę. Naturalnie staram się kupować polskie produkty i chciałabym zadać pytanie dotyczące ryb Bałtyku. Mianowicie jaka jest najzdrowsza ryba pochodząca z Bałtyku? Makrela? Dorsz? A może jeszcze jakaś inna ryba? Od dłuższego czasu mnie to zastanawiało. Generalnie przyjmuje się, że większość ryb jest dosyć zdrowa, serwowane są one w dobrych restauracjach a odpowiednio przyrządzone mogą być podstawą diety. Jednak która ryba Bałtyku jest najzdrowsza? Którą z nich najlepiej jest jeść, by z jednej strony była zdrowa, a z drugiej nie tuczyła? Będę wdzięczna za informacje i odpowiedzi na moje pytania. Pozdrawiam.
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Mgr inż. Joanna Jazgar
Mgr inż. Joanna Jazgar
Mgr Tomasz Remus
Mgr Tomasz Remus
Mgr Jakub Bieniecki
Mgr Jakub Bieniecki
Dotyczy: Dietetyka

Wodnista wydzielina z jednej dziurki nosa

Witam.Mam problem z nosem.Od dłuższego czasu leje mi się z prawej dziurki czy to lato,czy zima nawet we śnie,lewa jest zaschnięta.Jak kicham to z 10 razy,przewaznie rano.Mam kłopot ,bo ciągle nosze chusteczki i smarkam.Byłam kilka razy u laryngologa,ale nic nie stwierdził.Co może być przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Laryngologia

Brak samodzielnej zabawy u 6-latka

Mój syn, mających niecałe 6 lat często nie może sam zająć się zabawą. Ciągle chce żeby z nim siedzieć i coś robić, co czasem jest męczące, bo są różne rzeczy do zrobienia w domu. Kiepsko bawi się sam np. klockami. Czy to przyjdzie z czasem czy taką ma osobowość?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Natalia Słaby
Mgr Natalia Słaby
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dr n. med. Aleksandra Rutkowska
Dr n. med. Aleksandra Rutkowska
Dotyczy: Psychologia

Co oznacza wysoki poziom betaHCG?

Witam. Robiłam sobie badanie HCG. Wyszło mi 1139,75 mlU/ml. Co to oznacza?
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Dr n. med. Jacek Tulimowski
Dr n. med. Jacek Tulimowski
 Mariusz Sadowski
Mariusz Sadowski
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
Dotyczy: Ginekologia

Stosunek w prezerwatywie w dni płodne a ryzyko ciąży

Witam, dzisiaj uprawiałam seks z prezerwatywą. Podejrzewam, że mam dni płodne. Do wytrysku nie doszło w pochwie, a prezerwatywa po stosunku była nieuszkodzona i nie zsunięta z członka. Czy jest możliwość zajścia w ciążę ?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz
 Mariusz Sadowski
Mariusz Sadowski
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
Dotyczy: Ginekologia

Zalety elektrycznej szczoteczki do zębów

Czy szczoteczki elektryczne są rzeczywiście skuteczniejsze w czyszczeniu zębów w porównaniu do tradycyjnej szczotki, przyjmując, że ma się poprawną technikę czyszczenia?
odpowiada 6 ekspertów:
Lek. dent. Paulina Opławska
Lek. dent. Paulina Opławska
Lek. dent. Elżbieta Krawczuk-Molęda
Lek. dent. Elżbieta Krawczuk-Molęda
Lek. dent. Krystyna Pikała
Lek. dent. Krystyna Pikała
Lek. dent. Rafał Krzemiński
Lek. dent. Rafał Krzemiński
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Piotr Puchała
Dr n. med. Stefan Sobaniec
Dr n. med. Stefan Sobaniec
Dotyczy: Stomatologia

Szczepienie dziecka obowiązkowymi szczepieniami

Jak mądrze zaszczepić dziecko obowiązkowymi szczepieniami? Jaki jest odpowiedni wiek dziecka i jakie odstępy zachować aby nie zaszkodzić dziecku i nie uszkodzić układu nerwowego i uchronić przed autyzmem oraz przed szkodliwością substancji zastempujących rtęć?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Pediatria

Katar i kaszel u półrocznego dziecka

witam, mój pólroczny syn od ok 3 tygodni ma katar, kaszel, chrypkę, często kicha. Był 7dni na antybiotyku. Katar i kaszel nadal zostały. Konsultowałam to u 2 pediatrów i zgodnie twierdzą, że mały jest zdrowy! wiec z... witam, mój pólroczny syn od ok 3 tygodni ma katar, kaszel, chrypkę, często kicha. Był 7dni na antybiotyku. Katar i kaszel nadal zostały. Konsultowałam to u 2 pediatrów i zgodnie twierdzą, że mały jest zdrowy! wiec z kąd ten (duży) katar i kaszel? Jedna Pani Doktor zasugerowała że może to być alergia na mleko.... czy to możliwe???? dodam, że mały je bebilon od urodzenia i nie ma żadnych wysypek na ciele. Proszę o poradę. co to moze byc?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Pediatria Leki

Zaczerwienienie piersi w ciąży

Witam. Jestem obecnie w 21 tygodniu ciąży. Od kilku dni zauważyłam zaczerwienie piersi, głównie wokół brodawek, bez wycieku, za to piersi są gorące i dobrze widoczne są żyły. Nie mam gorączki, czuję się dobrze.Początkowo myślałam, że to... Witam. Jestem obecnie w 21 tygodniu ciąży. Od kilku dni zauważyłam zaczerwienie piersi, głównie wokół brodawek, bez wycieku, za to piersi są gorące i dobrze widoczne są żyły. Nie mam gorączki, czuję się dobrze.Początkowo myślałam, że to wynik uczulenia na źle wypłukaną odzież, piłam wapno ale problem po 2 dniach powrócił. Proszę o radę
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Bartosz Pawlikowski
Lek. Bartosz Pawlikowski
Dotyczy: Dermatologia

Powiększony pęcherz moczowy u dziecka na etapie ciąży

Dzień dobry! Jestem w 28 tygodniu ciąży. W 17 tygodniu ciąży wykryto u dziecka powiększony pęcherz moczowy i niewielki zastój w miedniczkach nerkowych-6 i 5 mm. W 23 tyg miedniczki 9 i 13 mm. Wtedy w CZMP założono szant ,który... Dzień dobry! Jestem w 28 tygodniu ciąży. W 17 tygodniu ciąży wykryto u dziecka powiększony pęcherz moczowy i niewielki zastój w miedniczkach nerkowych-6 i 5 mm. W 23 tyg miedniczki 9 i 13 mm. Wtedy w CZMP założono szant ,który jednak po kilku dniach wypadł. Obecnie pęcherz ma wymiary 35x 16mm a miedniczki 10 i 7 mm(tydzień wcześniej 11i 9 mm). Czy konieczne jest ponowne założenie szantu? Wielkość miedniczek zdaje się zmniejszać. Czy można jeszcze poczekać z ponowną interwencją wewnątrzmaciczną?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dotyczy: Urologia

Praca siedząca i tendencje do tycia

Witam. Mam 31 lat, 174 cm wzrostu i 90!kilo wagi. Do tego siedzacy tryb zycia, prace przy komputerze i genetyczne tendencje do tycia. Nie jestem osoba cierpliwa i jesli nie widze efektow szybko rezygnuje z diety. Moim problemem sa slodycze-nie... Witam. Mam 31 lat, 174 cm wzrostu i 90!kilo wagi. Do tego siedzacy tryb zycia, prace przy komputerze i genetyczne tendencje do tycia. Nie jestem osoba cierpliwa i jesli nie widze efektow szybko rezygnuje z diety. Moim problemem sa slodycze-nie jestem w stanie z tym wygrac-lody, czekolada, batoniki..nie jadam ziemniakow, makaronow itp. Grilluje mieso i jem duzo warzyw a mimo to tyje.. Czuje do siebie obrzydzenie. co moge zrobic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Małgorzata Romanowska
Mgr Małgorzata Romanowska
Dotyczy: Dietetyka

Szybkie przybranie masy a dobra przemiana materii

Chcę szybko zdobyć masę - przytyć około 10 kg, ale mam dobrą przemianę materii. Czy jedynym wyjściem jest nocne objadanie się i pochłanianie ton makaronów, frytek i pizzy?
odpowiada 2 ekspertów:
 Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Mgr Joanna Śledziona
Mgr Joanna Śledziona
Dotyczy: Dietetyka

Sprawdzanie poczty elektronicznej męża

Czy sprawdzanie poczty elektronicznej męża to przekroczenie jakiejś granicy? Nie mam powodu, żeby to robić (mam zaufanie), ale mimo wszystko chcę go sprawdzić.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Katarzyna Kapral
Mgr Katarzyna Kapral
Dotyczy: Psychologia

Preparaty wybielające zęby a zdrowie zębów

Czy warto stosować perparaty wybielające zęby takiej jak Whitetime itp. Czy one są na pewno zdrowe dla zębów?
odpowiada 7 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ĺawnicka
Lek. Izabela Ĺawnicka
Lek. dent. Paulina Opławska
Lek. dent. Paulina Opławska
Lek. dent. Izabela Sokólska
Lek. dent. Izabela Sokólska
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Rafał Krzemiński
Lek. dent. Rafał Krzemiński
Dr n. med. Stefan Sobaniec
Dr n. med. Stefan Sobaniec
Dotyczy: Stomatologia

Masturbacja a przyszłe problemy ze stosunkiem

Witam. Czy masturbacja może prowadzić do przyszłych niepowodzeń przy stosunku? Masturbuje się raz na 2-4 dni. Mam 16 lat. Czy masturbacja może uniemożliwić w przyszłości wzwód w trakcie seksu z partnerką lub niemożliwość osiągnięcia orgazmu? Proszę o szczegółową odpowiedź. Chciałbym... Witam. Czy masturbacja może prowadzić do przyszłych niepowodzeń przy stosunku? Masturbuje się raz na 2-4 dni. Mam 16 lat. Czy masturbacja może uniemożliwić w przyszłości wzwód w trakcie seksu z partnerką lub niemożliwość osiągnięcia orgazmu? Proszę o szczegółową odpowiedź. Chciałbym uniknąć w przyszłości niepowodzeń. W trakcie pieszczot wzwód udaje mi się osiągnąć, utrzymuje się on w zależności od "zaawansowania" pieszczot.
odpowiada 5 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Dr n. med. Jacek Tulimowski
Dr n. med. Jacek Tulimowski
 Mariusz Sadowski
Mariusz Sadowski
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
Dotyczy: Ginekologia

Suplementacja witamin u dziecka

Czy jest sens suplementować dziecku witaminy? Magnez, witaminę C i inne. Czy wystarczy to co zjada z owocami, warzywami i innym pokarmem? Niejadkiem z pewnoscia nie jest.
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Katarzyna Sobolewska-Siemaszko
Mgr Katarzyna Sobolewska-Siemaszko
Mgr Magdalena Radziszewska
Mgr Magdalena Radziszewska
Dotyczy: Dietetyka

Nieposłuszeństwo u dziecka po powrocie od babci

Mam problem z dzieckiem (5 l.) w czasie gdy wraca od babci. Gdy jest z nią przez cały dzień, wieczorem niemal zawsze robi się nieposłuszne - ma o wszystko pretensje, szybko się denerwuje, próbuje krzyczeć i grozić. Gdy nie odwiedza... Mam problem z dzieckiem (5 l.) w czasie gdy wraca od babci. Gdy jest z nią przez cały dzień, wieczorem niemal zawsze robi się nieposłuszne - ma o wszystko pretensje, szybko się denerwuje, próbuje krzyczeć i grozić. Gdy nie odwiedza babci - nie ma problemu. Gdy jest u drugiej - również zachowuje się dobrze. Czy babcia moze mieć az tak zly wplyw na jego zachowanie? Na pewno go rozpieszcza slodyczami w duzych ilosciach - to pewnik, ale co jeszcze moze takiego robic, ze tak go zmienia?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Ulrich-Załęska
Mgr Ewa Ulrich-Załęska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia

Ateizm a rozmowa z dzieckiem o stworzeniu świata

Jak tłumaczyć dziecku kwestie związane z wiarą w stworzenie świata, jeśli jest się niewierzącym. Lepiej utrzymywać wersję o stworzeniu świata do jakiegoś okresu, czy próbować tłumaczyć ewolucję? Dziecko to 5-latek i zaczyna mieć lekcje religii...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jan Rybak
Mgr Jan Rybak
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia

Pomysły na zdrowe i sycące śniadania

Często nie mam możliwości zjedzenia dobrego śniadania. Czy może Pan/Pani polecić coś co mogę szybko przekąsić przed pracą, żeby wytrzymać do 16-stej, gdy jem obiad?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Marta Kownierowicz
Mgr Marta Kownierowicz
Mgr Katarzyna Purak
Mgr Katarzyna Purak
Mgr Katarzyna Sobolewska-Siemaszko
Mgr Katarzyna Sobolewska-Siemaszko
Mgr Magdalena Radziszewska
Mgr Magdalena Radziszewska
Dotyczy: Dietetyka

Bicie po rękach przez 2-latka

Czy to normalne, że dwulatek ma ochotę bić po rękach innych, jak coś mi się nie podoba? Rodzice, ani najbliższa rodzina nie stosuje takich kar, więc nie naśladuje nas.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Ewelina Balcerowska-Mróz
Mgr Ewelina Balcerowska-Mróz
Dotyczy: Psychologia
Patronaty