Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Co oznacza wynik badania wzroku u 27-latka?

Dzien dobry. Bylem ostatnio u okulisty, na badaniach kontrolnych. Nosze okulary moja wada to: OP sfera - 0.75, cylinder - 1.75 sfera 180 OL cylinder - 2.75 sfera 175. Wada ta od 3 lat sir nie zmienia. Czy tak juz... Dzien dobry. Bylem ostatnio u okulisty, na badaniach kontrolnych. Nosze okulary moja wada to: OP sfera - 0.75, cylinder - 1.75 sfera 180 OL cylinder - 2.75 sfera 175. Wada ta od 3 lat sir nie zmienia. Czy tak juz bedzie, czy po jakoms czasie znów moj wzrok moze sie pogorszyc. Mam 27 lat. Prosze mi tez powiedziec, czy wada ta jest juz powazna I mocna? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Okulistyka Badania kontrolne

Kiedy można wrócić do aktywności po operacji łąkotki?

Witam, Miałem po 10 lipca miałem rekonstrukcje więzadła krzyżowego przedniego ACL, dodatkowo zszyty został tylny róg łąkotki przyśrodkowej a także usunięty został trzon i tylny róg łąkotki bocznej. 28 lipca rozpoczynam rehabilitacje prywatną wraz z zabiegami na kolano. Teraz... Witam, Miałem po 10 lipca miałem rekonstrukcje więzadła krzyżowego przedniego ACL, dodatkowo zszyty został tylny róg łąkotki przyśrodkowej a także usunięty został trzon i tylny róg łąkotki bocznej. 28 lipca rozpoczynam rehabilitacje prywatną wraz z zabiegami na kolano. Teraz już drugi tydzień noga odpoczywa wyjście tylko do toalety myślę że 10 min w ciągu dnia chodzę przy użyciu kul. Na łóżku napinanie mięśnia oraz dźwiganie wyprostowanej nogi. Chciałem zapytać o późniejszy powrót do sprawności że względu na ingerencję w łąkotki. Lekarz kazał po 3 tygodniach odstawić kule jednak trochę się tego obawiam i nie wiem jak to będzie. Wiem, że dużo zależy teraz od rehabilitacji ale obawiam się przyszłości. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Chirurgia Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego Rekonstrukcje więzadeł Rehabilitacja Noga

Czy przerost lewej komory to coś poważnego?

Witam stwierdzono o u mnie przerost lewej komory. Czy to mozliwe że to przez stres ostatnio miałem w życiu dużo stresu i zmartwień. I czy da się z tym normalnie żyć bardzo się boję.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Kardiologia Stres Psychologia

Dlaczego czuję obrzydzenie do seksu?

Witam Mam 28 lat. Mam chłopaka. Jestem dziewicą. Mój problem polega na tym, że podczas rozmowy o współżyciu z moim chłopakiem bardzo się blokuję. Na samą myśl o seksie i jak by to miało wyglądać to skręca mnie od środka.... Witam Mam 28 lat. Mam chłopaka. Jestem dziewicą. Mój problem polega na tym, że podczas rozmowy o współżyciu z moim chłopakiem bardzo się blokuję. Na samą myśl o seksie i jak by to miało wyglądać to skręca mnie od środka. Po przeczytaniu różnych informacji w książkach sam seks mnie przeraża. Jest czymś strasznym. Kilka lat temu oglądałam film "50 twarzy Greya" może po tym filmie mam takie obrzydzenie. Sama nie wiem czy ze mną jest coś nie tak? Tak ogólnie to bardzo lubię jak się przytulamy i się całujemy. Nie mam pojęcia co ze mną jest? Na dodatek pracuję w zawodzie medycznym jako pielęgniarka w szpitalu i tam mnie nic nie przeraża. Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dotyczy: Seksuologia Twarz Seks

Czy w ciąży można stosować Oxytocin?

Czy Oxytocin -Richter można przyjmować w trakcie ciąży?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ginekologia Ciąża

Jak pozbyć się solipsyzmu?

Od ośmiu lat męczy mysl dotycząca Solipsyzmu (tylko ja jestem prawdziwy a inni ludzie nie mają swiadomosci) powoduje Ona zaleznie od sytuacji wprost proporcjonalny lęk. Jest to mysl nie do podwazenia. Uczęszczam na terapie oraz przyjmowalem wiele lekow SSRI anafranil... Od ośmiu lat męczy mysl dotycząca Solipsyzmu (tylko ja jestem prawdziwy a inni ludzie nie mają swiadomosci) powoduje Ona zaleznie od sytuacji wprost proporcjonalny lęk. Jest to mysl nie do podwazenia. Uczęszczam na terapie oraz przyjmowalem wiele lekow SSRI anafranil i lekow neuroleptycznych i innych lekow psychiatrycznych. Mam zdiagnozowane zaburzenia osobowosci osobowosc obsesyjno kompulsywna. Czy da się pozbyć tej myśli?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Nerwica natręctw Zaburzenia osobowości Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak naprawić relacje ze swoim ojcem?

Witam, pisze w sprawie, która mnie niesamowicie męczy i codziennie za mną chodzi. Obecnie mam 29 lat. Gdy miałam 10 lat, moi rodzice się rozwiedli, co było dla mnie traumatycznym przeżyciem. Pamiętam to jak dziś, gdy ojciec wychodził z torbą,... Witam, pisze w sprawie, która mnie niesamowicie męczy i codziennie za mną chodzi. Obecnie mam 29 lat. Gdy miałam 10 lat, moi rodzice się rozwiedli, co było dla mnie traumatycznym przeżyciem. Pamiętam to jak dziś, gdy ojciec wychodził z torbą, a ja z rozpaczy uderzalam głową o ścianę. Nie miałam pojęcia co się wtedy dzieje i w sumie do dzisiaj do końca nie wiem. Ogólnie moje życie rodzinne to jedna wielka telenowela. Mój ojciec od tamtej pory jest z kobietą, która była w gronie znajomych moich rodziców. Moja mamę natomiast właśnie zostawił mężczyzna, który również był w tym gronie. Byli ze sobą 19 lat. Również bardzo mnie to boli pomimo mojego wieku, ponieważ zastępował on mojego ojca, z którym miałam kiepski kontakt. Tata wyjechał za granicę gdy miałam ok 15 lat, kontakt mieliśmy średni. Za każdym razem gdy rozmawialiśmy miał do mnie pretensje, że się do niego nie odzywam. Może nie czułam takiej potrzeby? Byłam bardzo nieznośna nastolatką, widziałam wiele poważnych kłótni mojej mamy i jej partnera. Chyba winilam za to mamę, choć dzisiaj wiem, że nie była to jej wina. Mama parę razy mnie pakowała, mówiła, że mam iść do ojca, a ja zawsze grozilam, że jak tylko skończę 18 lat to do niego wyjeżdżam. Tak się w końcu stało. Było to okropne parę lat. Tata, a szczególnie jego żona niezbyt dobrze mnie traktowali. Otrzymałam zero pomocy z ich strony, codzienne pretensje o odciski palców na lodowce, na klamkach. Ona chciała mnie wyrzucić z domu za zbyt głośne włączanie/wyłączanie światła. Notatki na ich toalecie bym z niej nie korzystała. Doprowadzili do tego, że nie chciałam wychodzić ze swojego pokoju nawet do kuchni. Gdy się wyprowadziłam, dwa lata nie miałam z ojcem kontaktu i mi go w ogóle nie brakowalo. Po tych dwóch latach, napisałam do niego w sprawie swoich rzeczy, które miał mi wyslac, oraz większej sumy pieniędzy, których raczej już nie odzyskam. Tata od tej pory do mnie dzwoni, chce się spotykać, rozmawia ze mną jakby nigdy nic się nie stało. Nie dochodzi do niego, że ranił mnie wraz ze swoją żoną. Za każdym razem gdy dzwoni ściska mnie w żołądku i już nie wiem co mam robić. Nie potrafię mu po prostu powiedzieć, że ma się odwalić, bo boje się, że ja go zranię. Mam naprawdę dość mojej rodzinnej sytuacji, na która nigdy nie miałam żadnego wpływu, a teraz to wpływa na moje obecne życie. Nie wiem już co mam robić i jak się zachować...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Dermatologia Psychologia Odciski i odgnioty Kuchnia i gotowanie Relacje Żołądek

Czy mam się martwić takim wynikiem bilurbiny?

Witam, zrobiłam ostatnio badania i wyniki są w normach oprócz LDL 72 mg/dl Bilurbina 1,3 mg/dl Mam 32 lata. Czy powinnam się martwić tym wynikiem?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Badanie bilirubiny Interna Bilirubina

Czy na tej podstawie można stwierdzić PCOS?

Witam, Bardzo prosze o odpowiedz na pytanie czy na podstawie, ponizszej mojej medycznej historii mozna stwierdzic , że mam PCOS ? Jestem 30 letnia kobieta starajaca sie od pol roku o ciaze. W 3 dniu cyklu w lipcu tego roku... Witam, Bardzo prosze o odpowiedz na pytanie czy na podstawie, ponizszej mojej medycznej historii mozna stwierdzic , że mam PCOS ? Jestem 30 letnia kobieta starajaca sie od pol roku o ciaze. W 3 dniu cyklu w lipcu tego roku mialam wykonane badanie LH :8,38 mlU/ml i FSH : 9,25 U/L oraz testosteron : 0,14 ng/ml. Stosunek lh i fsh to ok. 0,90. Wynik AMH wykonany w 23 dniu cyklu choc to ponoc kiedy zostal wykonany nie ma wplywu na jego wysokosc : 7,5 ng/ml !!!!! przy czym zakres referyncyjny na badaniu jest taki : 0,95-6,70. A pod tym wynikiem napisane jest ze powyzej 1,2 prawidlowa plodnosc . Nie rozumiem tego stwierdzenia ze powyzej 1,2 jest ok , to dlaczego jest usatlony zakres referyncyjny do 6,80 ?Mialam wykonywane usg narzadow rodnych w marcu oraz maju obydwa w tym roku. Zaden z 2 lekarzy nie stwierdzil na podstawie usg PCOS, ladnie bylo widac w kazdym z nich 1 ok.22mm pecherzyk. Od 3 cykli mierze temperature pod jezykiem o stalej porze czyli o g. 6 rano od razu gdy budzi mnie ustawiony alarm. W kazdym z nim skok temperatury nastepywal albo w 16 dc lub 17 dc w zaleznosci odpowiednio od dlugosci czyli 30 dni lub 31 dni. Moje cykle wahaja sie od 29 dni do max. 31. Mam 160 cm wzrostu i moja waga od kilku lat wynosi ok 50kg. Dodam jeszcze ze lecze sie na niedoczynnosc tarczycy i hashimoto przy czym wyniki 3 tarczycowej sa w normie potwierdzone przez endokrynologa. Dodam jeszcze ,ze wspolzycie nastapilo 14 oraz 15 dc. Bardzo proszę o opinie. Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: USG Ginekologia Niedoczynność tarczycy Zespół policystycznych jajników Choroba Hashimoto Ciąża USG ginekologiczne Cykl miesiączkowy Tarczyca

Jak dbać o higienę przy stulejce?

Jak dbać o higiene gdy sie ma stulejke? Na zabieg mi nie śpieszno. I czy w młodym wieku można miec raka prącia?
odpowiada 1 ekspert:
Witold Korczyński
Witold Korczyński
Dotyczy: Onkologia Urologia Rak prącia Stulejka Choroby nowotworowe Prącie

Czy po wypraniu ciuchów plemniki dalej na nich pozostaną?

Czy po praniu w pralce w temp 60 stopni około 1 godziny plemniki na ubraniach zginą? Jeśli zostanie plama spermy na ubraniu to czy po godzinie plemniki będą żyły?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ginekologia Sperma

Dlaczego dziecko ziewa podczas wysiłku fizycznego?

Witam , mój syn ma 6 lat i podczas wysiłku fizycznego bardzo często ziewa i jego twarz robi się cała czerwona . Ziewanie pojawia się również kiedy wchodzimy do chłodnej wody w basenie .. Co może być tego przyczyną ? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Pediatria Dziecko Twarz

Dlaczego ciągle krwawię w wieku 51 lat?

Mam 51 lat. Od listopada 2018 z przerwami cały czas krwawię. Do marca tego roku wygladało to tak , ze dostawałam miesiączkę , która trwała ponad 2 tygodnie. Na początku czerwca byłam w szpitalu w celu pobrania wyskrobin z macicy... Mam 51 lat. Od listopada 2018 z przerwami cały czas krwawię. Do marca tego roku wygladało to tak , ze dostawałam miesiączkę , która trwała ponad 2 tygodnie. Na początku czerwca byłam w szpitalu w celu pobrania wyskrobin z macicy do badania histop. Wynik ok- za wysoki poziom estrogenów. Próbowałam nie brać exacylu ale kończy sie to prawie krwotokiem. Zmieniłam już raz lekarza. Nie wiem co robić. Mój aktualny ginekolog twierdzi, że nic się nie da zrobić. Czy na pewno?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Krwotoki Macica

Czy można stosować Vibin przy małopłytkowości?

Proszę o odpowiedź miałam dwa razy polipy i dwa razy łyżeczkowanie lekarz mi dziś przepisał Vibin trochę się boję czy muszę to brać czy nie zaszkodze sobie choruje na malaplytkowosc i niedoczynność kory nadnerczy
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dermatologia Ginekologia Wyłyżeczkowanie jamy macicy Interna Nadnercza Niedoczynność kory nadnerczy

Czy stan żył pozwala na lot samolotem?

Dzień dobry , czy mogę prosić na podstawie poniższego wyniku doplera o informacje czy mogę odbyć 4 godzinny lot samolotem w podkolanówkach uciskowych ? żyła główna dolna drożna Żyły biodrowe wspólne i zewnętrzne udowe wspólne i powierzchniowe , podkolanowe oraz... Dzień dobry , czy mogę prosić na podstawie poniższego wyniku doplera o informacje czy mogę odbyć 4 godzinny lot samolotem w podkolanówkach uciskowych ? żyła główna dolna drożna Żyły biodrowe wspólne i zewnętrzne udowe wspólne i powierzchniowe , podkolanowe oraz piszczelowe przednie i tylne drożne wydolne z prawidłowym fazowym i spontanicznym przepływem bez skrzeplin , żyły odstrzalkowe obustronnie drożne wydolne bez skrzeplin, stan po resekcji lewej żyły odpiszczelowej ( 7 lat temu ) prawa żyła odpiszczelowa od 1 zastawki wydolna w okolicy stanu kolanowego oddaje niewydolne nieco poszerzone naczynie , bez skrzeplin Mam dość sporo ,, pajączków ,, Z góry dziękuje i pozdrawiam Katarzyna Zimna
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Flebologia Resekcja Pajączki

Co oznacza wynik MR głowy u 34-latka?

Dzień dobry. Odebrałem dziś wynik mr głowy. Niby wszystko ok, bez zmian poza tym zdaniem "Poszerzona przestrzeń plynowa okolonaczyniowa w okolicy dolnej części jądra soczewkowatego prawego szerokości 3.6mm". Czy mogę prosić o wyjaśnienie co to jest, czy jest groźne? Wyczytałem,... Dzień dobry. Odebrałem dziś wynik mr głowy. Niby wszystko ok, bez zmian poza tym zdaniem "Poszerzona przestrzeń plynowa okolonaczyniowa w okolicy dolnej części jądra soczewkowatego prawego szerokości 3.6mm". Czy mogę prosić o wyjaśnienie co to jest, czy jest groźne? Wyczytałem, że to może oznaczać że miałem np ukryty udar? Czy to chodzi o naczynia Virchowa Robina?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Neurologia Urologia Jądra

Jak leczyć napięciowy ból głowy?

Witam doskwiera mi od 7 dni bol glowy takie napiecie. Zmienia się jego nasilenie podczas stresu jest najmocniejszy ogln nie jest mocny lecz utrudnia funkcjonowanie niekiedy.. Rano po prsebudzenie nie czuć bolu prawie wgl albo wgl dopiero potem nasila się.... Witam doskwiera mi od 7 dni bol glowy takie napiecie. Zmienia się jego nasilenie podczas stresu jest najmocniejszy ogln nie jest mocny lecz utrudnia funkcjonowanie niekiedy.. Rano po prsebudzenie nie czuć bolu prawie wgl albo wgl dopiero potem nasila się. Nie mam żadnych objawów somatycznych zwiazanych z tym bolem. Czy to nerwica wcześniej bolala mnie lewa strona klatce piersiowej balem sie ze to serce a ekg robilem i ze to niby nie serce jak przestalo mnie to bolec to zaczela glowa. Bol ustaje troche jak np cieply oklad zrobie na szyje to troche lepiej jest ale potem znowu to samo i boli głowa
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Kardiologia Ból głowy Stres Nerwica Interna Psychologia Ból klatki piersiowej Serce

Czy jedzenie mogło wpaść do oskrzeli?

Witam Serdecznie, Wczoraj zdarzył mi się pewien przypadek i mam z tego względu mały niepokój. Odnoszę wrażenie, że mógł się dostać kawałek jedzenia do oskrzeli/płuc ? Otóż po spożyciu posiłku w gardle (lub w migdałku - mam przerośnięte) utkwił... Witam Serdecznie, Wczoraj zdarzył mi się pewien przypadek i mam z tego względu mały niepokój. Odnoszę wrażenie, że mógł się dostać kawałek jedzenia do oskrzeli/płuc ? Otóż po spożyciu posiłku w gardle (lub w migdałku - mam przerośnięte) utkwił mi jakiś mały kawałek / czy okruch pikantnej panierki - ciężko stwierdzić. W każdym razie doszło do tego, że nabrałem z całej siły powietrza nosem i tak jakby ten okruszek został wypchnięty z tym, że tak jak by poczułem ukłucie w krtani i tylko raz zakaszlałem. Teraz odnoszę wrażenie jak by ten okruszek tkwił w oskrzelach/płucu. Czuje jakiś tam niewielki dyskomfort, natomiast, gdy usiądę lub nabiorę powietrza to czuję tak jakby lekkie kłucie w okolicy dołka sercowego, czy tak jakby zaraz pod żebrami na lewo przy środku. Przed snem natomiast czułem lekkie kłucie po prawej stronie tuż pod obojczykiem i promieniowało na plecy. Natomiast, żadnych świstów nie słyszę - duszności nie mam. Napadów kaszlu również brak. Pytanie moje w związku z tym, czy faktycznie mogło mi się tam coś dostać - jeżeli nie miałem napadu kaszlu jak przy zachłyśnięciu - czy bóle mogą pochodzić z żołądka z racji spożycia dużej ilości pikantnego kurczaka (bo miewam też czasami chwilowe pieczenie w tym miejscu). Czy te bóle mogą być też na tle nerwowym? Bo nie, że ukrywam mocno się przejmuję tą sytuacją. Choroby płuc można wykluczyć. Bo miałem robione RTG płuc 2 tygodnie temu - żadnych nieprawidłowości. Dziękuje za odpowiedź Pozdrawiam Serdecznie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Kaszel Interna Pulmonologia RTG płuc Duszności Drób Żołądek Gardło Nos Krtań Oskrzela Płuca

Co dokładnie znaczy ten wynik TK jamy brzusznej?

Wynik TK jamy brzusznej. Watroba powiększona do 20cm w lini srodkowoobojczykowej prawej i prawidłowej gęstości bez zmian letniskowych. Żyła wtórna typowej szerokości. Pęcherzyk żółciowy cienkoscienny nie zawiera uwapnionych złogów. Drogi żółciowe wewnatrzwatrobowe I zewnatrzwatrobowe nieposzerzone. W obrebie6 glowy trzustki hipodensyjna... Wynik TK jamy brzusznej. Watroba powiększona do 20cm w lini srodkowoobojczykowej prawej i prawidłowej gęstości bez zmian letniskowych. Żyła wtórna typowej szerokości. Pęcherzyk żółciowy cienkoscienny nie zawiera uwapnionych złogów. Drogi żółciowe wewnatrzwatrobowe I zewnatrzwatrobowe nieposzerzone. W obrebie6 glowy trzustki hipodensyjna zmiana ogniskowa 6,5×5mm nieulegajaca wzmocnieniu kontrastowe-tluszczak? Zmiana zbyt mała do jednoznacznej oceny. Nadnerczy o prawidłowej wielkości i morfologii,bez zmian ogniskowych. Nerki położone typowo prawidłowej wielkości prawidłowe zróżnicowanie korowo-rdzeniowe. Układy Miedzichowo-miedniczkowe obustronnie nie poszerzone bez widocznych uwapnionych złogów. Nie stwierdza się obecności wolnego płynu w jamie brzusznej. Węzły chłonne zaotrzewne I krezkowe niepowiekszone. Co taki wynik oznacza? Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Tłuszczak Wątroba Rozmaz krwi obwodowej Interna Radiologia Gastroenterologia Powiększona wątroba Powiększone węzły chłonne Trzustka Nadnercza Nerka Węzły chłonne

Jak zinterpretować mój opis TK głowy?

Witam Jestem po Angio-TK głowy, proszę o interpretację. OPIS: Mózgowie bez uchwytnych zmian ogniskowych. Układ komorowy nieposzerzony. Zbiorniki podstawy wolne. Tętnice mózgowe bez ew. tętniaków. Częściowo wspólny odc. A2 tętnic przednich mózgu. Hypoplastyczny odc. A1 tętnicy przedniej mózgu prawej i odc. P1 tętnicy tylnej mózgu prawej. Miernie pogrubiała śluzówka sitowia i zatoki klinowej.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Tętniaki Mózg
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy