Analiza składu ciała: Pytania do specjalistów
Podjadanie w pracy kucharza
Witam pracuje jako kucharz I nie moge sie powstrzymac przed podjadaniem czy mozna cos z tym zrobic??( dodam ze jestem za slaby zeby samemu sobie z tym poradzic...wiec pomyslalem o jakiejs chemii.....)
Ile węglowodanów ogólnie powinnam przyjmować codziennie?
Witam, chciałabym zadać pytanie odnośnie węglowodanów. Potrafię obliczyć ile węglowodanów ogólnie powinnam przyjmować codziennie, jednak chciałam się spytać jak powinno wyglądać spożycie cukrów prostych w przypadku osoby, która mierzy 173cm i waży 50kg?
Prawidłowa waga dla 14-latki ze 160 cm wzrostu
Witam, chciałabym się zapytać cz waga mojej siostry jest prawidłowa.
Ma 14 lat, 160 wzrostu i waży 42 kilo. Nie jestem pewna ale wydaje mi się, że waży za mało jak na swój wzrost. Z góry dziękuję za odpowiedź :-). Miłego dnia życzę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Spory brzuch po zrzuceniu ok. 20 kg nadwagi
Witam jestem osobą z nadwagą schudłam jakieś 20 kg mimo to widać wyraźnie że te kg spadły tylko z twarzy rąk szyi trochę z brzucha. Ale jeszcze jest dość spoty brzuch ale najbardziej martwią mnie nogi widać zero zmian .czytałam...
Jak określić stopień aktywności fizycznej przy redukcji?
Witam jak określić stopień aktywności fizycznej przy redukcji?praca w gospodarstwie rolnym 6h dziennie, obowiązki domowe, opieka nad dzieckiem, jazda rowerem co drugi dzień 2-3km, nie ćwicząca brak czasu. Kobieta 31lat, 169cm, 64kg, cel utrata 4kg. Ile kcal jeść na redukcji?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Badanie analizy składu ciała i jego wpływ na zarodek
Mam 31 lat i staram się o dziecko po poronieniu. Czy badanie analizy składu ciała wykonane u dietetyka na wadze mieć mieć wpływ na ciąże i zarodek? badanie zostało wykonane tydzień po owulacji. Czy mogło uszkodzić zarodek?
Ile należy wypić, aby doszło do przewodnienia organizmu?
wita, ile należy wypić aby doszło do przewodnienia organizmu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Luty
Spalanie tłuszczu przez 7-latka
WITAM,CO POWINNAM ZROBIĆ ŻEBY 7-LATEK ZACZĄŁ SPALAĆ TŁUSZCZ? pOZDRAWIAM
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Odchudzanie przy aktywności ruchowej
Dzień dobry,
Przy wzroście 175 cm ważę 92 kilogramy - zdaję sobie sprawę ze swojej dużej nadwagi. Mam problemy hormonalne i nie mogę sobie poradzić z nadmierną tkanką tłuszczową ani z podjadaniem. Zamierzam chodzić na siłownię około 3 razy w...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Jak jeść zdrowo i nie chudnąć?
Dzień dobry. Od czterech lat staram się odżywiać zdrowo, unikam "chemii" i kupnych słodyczy. Moje pytanie brzmi: jak jeść zdrowo i NIE chudnąć? Przez te kilka lat straciłam 7kg, w tym momencie przy wzroście 158 ważę 47kg (lat 23). Jem...
Czy woda zawarta w pożywieniu wlicza się do dziennego zapotrzebowania?
witam czy woda zawarta w pożywieniu tj np. w przygotowanej kaszy manny używam 400ml wlicza się do dziennego zapotrzebowania na 2l płynów?
Problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów
Witam . Jestem kobietą mam 30 lat . Mam problem z zrzuceniem kg . Jem 4 posiłki dziennie . Unikam smażonych potraw jem gotowane zazwyczaj piersi z kurczaka , warzywa na parze dużo sałaty i innych warzyw a moja waga...
Nieproporcjonalna figura 25-latki
Witam, mam 25 lat, 170 cm wzrostu i ważę 64. Moim problemem jest bardzo nieproporcjonalną figurę. Mam szerokie ramiona, grube ręce oraz duży brzuch, noszę rozmiar 40. Dół sylwetki mam bardzo chudy, wąskie biodra i bardzo chude nogi( jak nastolatka)...
Wzrost wagi przy PCOS i insulinooporności
Witam, opisze moj prblem: mam 18 lat, 169cm wzrostu i choruję na PCOS oraz insulinoodporność, ok rok temu z 89kg moja waga spadla do 55kg stosowalam metformax. na wakacjach odpuscilam calkowicie swoja diete do ok.1000kcal, teraz przytyłam przez 3 mies....
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co odpowiada za przybieranie na czystej masie mięśniowej?
Co odpowiada za przybieranie na czystej masie mięśniowej, a nie pasieniu się jak prosie?
Ćwiczenia -> to oczywiste.
W diecie muszę zwiększyć spożycie wszystko 1:1:1 czy muszę jeść więcej węgli czy białka, a resztę zostawić bez zmian?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Co oznacza dany pomiar masy ciała?
Witam. Mam 18 lat i wczoraj byłam na dokładnym pomiarze masy ciała lecz niestety do wyników nie zostały załączone żadne opisy. Moja waga: 38,4 wzrost-164,4 , tkanka tłuszczowa -5,8 % , mięśnie - 53,1 % , woda- 80,3 % waga...
Przyczyny, dla których nie mogę przytyć
robilam badania krwi moczu badania na niedoczynnosc tarczycy , cukrzyce , gastroskopie usg brzucha z wynikami wszystko dobrze tak powiedzial lekarz ale niestety nie moge przytyc mam 175cm wzrostu i waze 60 kg bardzo zle czuje sie z ta waga...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Czy przy niedoczynności tarczycy zawsze się tyje?
witam, ostatnio wykryto u mnie niedoczynnosc tarczycy. Mój stan wprawdzie nie jest zły, ale bardzo boje sie tycia. Faktycznie trochę utyłam ok.3 kg ale również ostatnio na więcej sobie pozwalałam z jedzeniem. Moje th wynoi 4,2 przy normie 4,7, mam...
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Adrian Kowalewski
Dlaczego przybywa mi kilogramów?
Mam taki problem , że kilogramy mi lecą do góry a nie w dół chociaż że biegam , jeżdżę konno (wyczynowo) . Jem tak jak powinno się jeść , nie raz zjem coś z fast foodu ale uprawiam sport ....
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Popularne tematy
Artroliza stawu łokciowego
•
Zwichnięcia stawów palców ręki
•
Lordoza
•
Wycięcie ganglionów z ręki lub stopy
•
Zapalenie kości
•
Punkcja stawu
•
Zespół CREST
•
Skręcenie nadgarstka
•
Złamanie kości ramiennej
•
Kifoza
•
Kolano skoczka
•
Tenoskopia
•
Gruźlica kości
•
Osteoporoza
•
Wady kręgosłupa
•
Fizykoterapia zapalenia stawów
•
Złamania kostek goleni
•
Artroskopia