Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bóle mięśni: Pytania do specjalistów

Czy można zwiększyć kalorie w diecie i nie przytyć?

Kobieta 21 lat, 170 cm, 48 kg. Mam wątłe kości i niewyćwiczone mięśnie, więc nie wyglądam szczupło. Od kilku miesięcy (3, 4 jeżeli liczyć z przerwami) jem 500-600 kcal dziennie. Tłuszcze tylko z masła orzechowego dobrej marki, mnóstwo warzyw i... Kobieta 21 lat, 170 cm, 48 kg. Mam wątłe kości i niewyćwiczone mięśnie, więc nie wyglądam szczupło. Od kilku miesięcy (3, 4 jeżeli liczyć z przerwami) jem 500-600 kcal dziennie. Tłuszcze tylko z masła orzechowego dobrej marki, mnóstwo warzyw i owoców, jajka, drób, chleb żytni, czasem kasze. Mimo to często czuję się słaba, bolą mnie mięśnie, pęka skóra. Mogę mieć jakieś niedobory. Czy jest możliwość, by zwiększyć kcal w diecie ale mimo wszystko nie przytyć? Dodam że ćwiczę 4 razy w tygodniu po 1h
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Dietetyka Bóle mięśni Owoce Warzywa Drób Kilokalorie Dieta

Czy to przeciążenie mięśni?

Witam Dwa dni temu robiłem przeprowadzkę w pracy. Sporo się nadzwigalismy. Na następny dzień bolały mnie żebra, a bił z biegiem dnia skupił się w mostku. Czuje bol przy jego dotkaniu szczególnie w dolnej części. Jakie kilka tygodni temu... Witam Dwa dni temu robiłem przeprowadzkę w pracy. Sporo się nadzwigalismy. Na następny dzień bolały mnie żebra, a bił z biegiem dnia skupił się w mostku. Czuje bol przy jego dotkaniu szczególnie w dolnej części. Jakie kilka tygodni temu miałem podobnie. Czy to może być jakieś przeciazenie? Ból nie jest jakiś straszny ale powoduje że zwraca się uwagę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Urazy sportowe USG mięśni Interna Reumatologia Bóle mięśni

Co jeść, by wzmocnić mięśnie?

witam , chcialem sie dowiedziec co jesc i pic by wzmocnic swoje miesnie i powiekszyc mase miesniowa, otoz od paru tygodni cwicze w domu pompki, podciaganie na drazku tyle ze w wiekszosci przypadkow brak mi takiej "energii" i chcialem sie... witam , chcialem sie dowiedziec co jesc i pic by wzmocnic swoje miesnie i powiekszyc mase miesniowa, otoz od paru tygodni cwicze w domu pompki, podciaganie na drazku tyle ze w wiekszosci przypadkow brak mi takiej "energii" i chcialem sie dowiedziec co i jak z tym, moze jakies witaminy na ta energie, na wzmocnienie, czy sa jakies godne polecenia produkty do takiego wzmocnienia i zwiekszenia masy? bylbym mocno wdzieczny za taka liste produktow i witamin ktore wspomagaja to co wyzej opisalem ;)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik
Dotyczy: Dieta dla chorych USG mięśni Interna Dietetyka Reumatologia Bóle mięśni

Co oznacza ten wędrujący ból w prawej nodze?

Mam 26 lat. Od 6 miesięcy mam wędrujący ból w prawej nodze(od uda po palce)do tego odczuwam chłód i rwanie w łydce-mam wrażenie jakby mięśnie łydki były po napinane.Boli gdy siedzę, gdy dłużej stoję i w nocy. Pobolewa mnie też... Mam 26 lat. Od 6 miesięcy mam wędrujący ból w prawej nodze(od uda po palce)do tego odczuwam chłód i rwanie w łydce-mam wrażenie jakby mięśnie łydki były po napinane.Boli gdy siedzę, gdy dłużej stoję i w nocy. Pobolewa mnie też kręgosłup w odcinku lędźwiowym gdy robię coś pochylona. Tk kręgosłupa nie wykazało dyskopatii, usg żył robione 3 miesiące temu też w porządku, kwas moczowy w normie. Co może być przyczyną moich dolegliwości. Jakie badania powinnam jeszcze zrobić?Proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Tomografia komputerowa USG Ortopedia Dyskopatia USG żył Interna Radiologia Bóle mięśni Ból nogi Noga Kręgosłup

Jak leczyć wodnistą biegunkę i objawy grypowe?

Witam. Od czwartku mam problemy z zoladkiem a mianowicie. Wnocy ze srody na czwartek mialem mocne klucia brzucha,ostre bole glowy oraz wszystko bolalo jakbym mial ostra grype,do tego goraczka. Zaczolem wydalac sama jasno-brazowa wode zamiast normalnego stolca,bylem u lekarza... Witam. Od czwartku mam problemy z zoladkiem a mianowicie. Wnocy ze srody na czwartek mialem mocne klucia brzucha,ostre bole glowy oraz wszystko bolalo jakbym mial ostra grype,do tego goraczka. Zaczolem wydalac sama jasno-brazowa wode zamiast normalnego stolca,bylem u lekarza i dostalem tabletki na grype i na objawy zoladkowe (MEFENABENE 500MG I CIPROFLAXACIN TEZ 500MG)do tej pory minely tylko bole glowy bole miesni i konczyn lecz biegunka pozostala. Czasami musze co pol godz wyjsc do toalety.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Grypa Ból głowy Biegunka Grypy żołądkowa Ból brzucha Gorączka Interna Gastroenterologia Medycyna rodzinna Bóle mięśni Żołądek

Kiedy węzeł chłonny się zmniejszy po leczeniu zapalenia gardła?

Tydzien temu bylam u lekarza Mialam troche czerwone suche gardlo stan podgoraczkowy bole miesni i powiekszony wezel chlonny od paru dni z tylu na szyi Lekarz zbadal powiedzial ze lekkie zapalenie gardla i wezel nie duzy i ruchomy i ze... Tydzien temu bylam u lekarza Mialam troche czerwone suche gardlo stan podgoraczkowy bole miesni i powiekszony wezel chlonny od paru dni z tylu na szyi Lekarz zbadal powiedzial ze lekkie zapalenie gardla i wezel nie duzy i ruchomy i ze ok Po przyjsciu na drugi dzien dostalam dodatkowo grypy jelitowej Przeszla w poniedzialek Ale ten wezelek jeszcze jest Czyli po tych wszystkich infekcjacjach jakos od 20 lutego jest Po jakim czasie on sie wchlonie Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Grypa Zapalenie gardła Bóle mięśni Ból gardła Powiększone węzły chłonne Gardło Węzły chłonne

Co powoduje bóle i osłabienie mięśni?

Mam 20 lat i od pewnego czasu mam problemy z mięśniami. Mam problem z utrzymaniem cięższej rzeczy, mam skurcze, zwłaszcza na nogach. Nawet utrzymanie dłuższy czas podniesionej ręki sprawia mi problem. Gdy byłam dzieckiem lekarz stwierdził u mnie wątłość... Mam 20 lat i od pewnego czasu mam problemy z mięśniami. Mam problem z utrzymaniem cięższej rzeczy, mam skurcze, zwłaszcza na nogach. Nawet utrzymanie dłuższy czas podniesionej ręki sprawia mi problem. Gdy byłam dzieckiem lekarz stwierdził u mnie wątłość mięśni. Czy mogę w jakiś sposób wzmocnić te mięśnie? Czy należałoby udać się odpowiedniego specjalisty?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Bóle mięśni Noga

Czy wypadanie włosów wynika z niedoboru żelaza?

Witam zauważyłam u siebie niedobór magnezu wypadają mi włosy jestem nerwowa mam fascykulacje jestem senna bolą mnie mięśnie stawy anemi nie mam robiłam badanie magnezu we krwi i jest w normie cy to oznacza że jednak to nie jest niedobór magnezu czy z krwi jest badanie miarodajne
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie krwi Bóle stawów Wypadanie włosów Interna Hematologia Bóle mięśni Senność Magnez Włosy

Kiedy przeziębienie kwalifikuje się do wizyty u lekarza?

Witam. Zastanawiam się, kiedy przeziębienie kwalifikuje się do wizyty u lekarza. Od killku dni nienajlepiej sie czuje, jestem osłabiona, mam dreszcze, bóle mięśni - czy to znak, że czas już do lekarza czy lepiej zostać kilka dni w domu, wyleżeć to i wtedy zobaczyć, jak będę sie czuła?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Dreszcze Przeziębienie Interna Medycyna rodzinna Bóle mięśni Osłabienie SANOSTOL

Jak pozbyć się flegmy, która zatyka cały organizm?

Mam ból mięśni na całych plecach i karku oraz zatkane wszystkie przewody flegmą lub jakąś mazią której nie wiem jak się pozbyć. Nie mogę przez to normalnie funkcjonować.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Badanie plwociny Laryngologia Ortopedia Leczenie przewlekłego zapalenia zatok Bóle mięśni Ból pleców

Co oznaczają te skutki uboczne po iniekcji w udo?

Witam mam pytanie dokonałem iniekcji w udo z testosteronu w poniedziałek od wtorku do dzisiaj bardzo boli mnie noga mięsień jest opuchnięty i lekko czerwony pod skórą wyczuwalne stwardnienie ( coś ala przerwa pomiędzy mięśniami została wypełniona czyś twardym) zaznaczam... Witam mam pytanie dokonałem iniekcji w udo z testosteronu w poniedziałek od wtorku do dzisiaj bardzo boli mnie noga mięsień jest opuchnięty i lekko czerwony pod skórą wyczuwalne stwardnienie ( coś ala przerwa pomiędzy mięśniami została wypełniona czyś twardym) zaznaczam że to 1 iniekcja gorączki nie mam stosuję naproxesn max altacet żel aspirynę naxii no może jest trochę lepiej bo chodzić mogę ale dalej jest twarde i boli i dzisiaj załatwiłem sobie antybiotyk duomox iniekcja zgodnie z zasadami
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Gorączka Iniekcje Medycyna rodzinna Antybiotykoterapia Bóle mięśni Ból nogi Noga

Czy ból mięśnia dwugłowego mięśnia może wskazywać na uszkodzenie?

Witam. Od jakiegoś czasu uprawiam rekraacyjnie sport, głównie biegam i jeżdżę na rowerze a gdy nie ma pogody lub czasu, używam rower stacjonarny w domu. Dodatkowo rozciągam się (zawsze po dobrej rozgrzewce) ponieważ chcę wrócić do zajęć karate zarzuconych kilka... Witam. Od jakiegoś czasu uprawiam rekraacyjnie sport, głównie biegam i jeżdżę na rowerze a gdy nie ma pogody lub czasu, używam rower stacjonarny w domu. Dodatkowo rozciągam się (zawsze po dobrej rozgrzewce) ponieważ chcę wrócić do zajęć karate zarzuconych kilka lat temu. Od około miesiąca dokucza mi ból głowy długiej mięśnia dwu głowego uda. Przez kilka dni brałem ibuprofen, ale średnio pomagał. Ulgę przynosi lekki ucisk (dłonią) w miejscu bólu. Czy mogło dojść do uszkodzenia mięśnia? Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból głowy Interna Bóle mięśni Dłonie Bieganie Rower stacjonarny Sport Karate

Co powoduje objawy przypominające grypę?

Witam Od ponad Putora roku czuje się jak bym był chory na grypę ból mięśni łamanie w kościach stałe mi zimno typowe objawy grypy lekarz rodzinny rozkłada ręce reumatolog twierdzi że to nie są objawy z jego dziedziny podstawowe badania... Witam Od ponad Putora roku czuje się jak bym był chory na grypę ból mięśni łamanie w kościach stałe mi zimno typowe objawy grypy lekarz rodzinny rozkłada ręce reumatolog twierdzi że to nie są objawy z jego dziedziny podstawowe badania krwi niby ok nie wiem gdzie się udać jakie badania zrobić biorę lekarstwa na przeziębienie co mi trochę łagodzi dolegliwości ale ile można tak brać mam 65 lat proszę o odpowiedź jakąś porade
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Badanie krwi Grypa Przeziębienie Interna Reumatologia Medycyna rodzinna Bóle mięśni Ból kości

Co oznacza ból odcinka lędźwiowo-krzyżowego i gorączka?

witam serdecznie w tej chwili jestem przeziębiona.dwa dni temu przewiało mnie a 3 dni temu wyszłam z mokrą głową, teraz leże i nawet podnieść się nie mogę. Boli mnie odcinek lędzwiowo- krzyżowy mam ciągle gorączkę, boli mnie głowa i wszystkie mięśnie. Czy powinnam iść do lekarza
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból głowy Gorączka Przeziębienie Interna Medycyna rodzinna Bóle mięśni

Czy zażywam prawidłowo Letrox, Panzol, Valzek, Kaldyum, Opacorden, Xarelto, Milurit?

Witam. Stwierdzono u mnie kilka lat temu, niedoczynność tarczycy, nadciśnienie, napadowe migotanie przedsionków i jeszcze dnę moczanową. Biorę leki zalecane: letrox 125 rano na czczo, Panzol 20 godz przed śniadaniem, po 1 tabl rano: valzek 160, kaldyum 600,... Witam. Stwierdzono u mnie kilka lat temu, niedoczynność tarczycy, nadciśnienie, napadowe migotanie przedsionków i jeszcze dnę moczanową. Biorę leki zalecane: letrox 125 rano na czczo, Panzol 20 godz przed śniadaniem, po 1 tabl rano: valzek 160, kaldyum 600, opacorden 200, xarelto 20, milurit 100, i wieczorem atoris 20. Mam pytanie czy prawidłowo te leki zażywam. Ostatnio zaczęły boleć mnie mięśnie i tracę trochę na wadze. Czy ból mięśni może być długie branie atoris ?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Kardiologia Nadciśnienie Niedoczynność tarczycy Dna moczanowa Reumatologia Bóle mięśni Tarczyca Migotanie przedsionków

Co oznacza ból górnej części pleców i uczucie napięcia sztywnienia karku?

Witam takie objawy jak ból górnej części pleców dziwne uczucie napięcia sztywnienia karku uciski na szyję tył głowy promieniujacy do uszu i czoła raz ból oczu i ucisk między nimi oraz skroni może być wynikiem przeciążenia kręgosłupa dochodzą też bóle... Witam takie objawy jak ból górnej części pleców dziwne uczucie napięcia sztywnienia karku uciski na szyję tył głowy promieniujacy do uszu i czoła raz ból oczu i ucisk między nimi oraz skroni może być wynikiem przeciążenia kręgosłupa dochodzą też bóle mięśni nóg pośladków kolan chwilowe zawroty głowy chwilowe piski w uszach. Miewam często siedzący tryb pracy oraz skrzywienie kręgosłupa
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Ortopedia Ból kręgosłupa Skolioza Zawroty głowy Bóle mięśni Ból nogi Noga Kręgosłup Ból pleców USG szyi

Co oznacza ból, sztywnienie łydek?

Od paru miesiecy bola mnie lydki . Miesnie lydki sa twarde i sztywne najbardziej rano pozniej jak rozgrzeje miesnie np rozchodze jest lepiej ale ogulny bol nie ustepuje . Pracuje jako brukarz i trenuje odrzywiam sie zdrowo oraz stosuje suplemety... Od paru miesiecy bola mnie lydki . Miesnie lydki sa twarde i sztywne najbardziej rano pozniej jak rozgrzeje miesnie np rozchodze jest lepiej ale ogulny bol nie ustepuje . Pracuje jako brukarz i trenuje odrzywiam sie zdrowo oraz stosuje suplemety dijety takie jak BCAA PROTEINY IZOTONIKI ORAZ RURZNEGO RODZAJU WITAMINY . Kilka lat temu zarzylem pare zastrzykow omnadrenu okolo 6 sztuk oraz metanabol okolo 50 tab prosze o porade
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Bóle stawów Badanie kończyn Reumatologia Bóle mięśni Skurcze mięśni

Co oznacza senność, zmęczenie i bóle mięśni?

Witam, wyniki w normie, a bywam senna i zmeczona, bola mnie miesnie i sa oslabione, wlosy wypadaja mi garsciami, na udach pojawila sie lipoatrofia polkolista. Po kilku tygodniach takiego samopoczucia pojawily sie inny problem: nadcisnienie i tachykardia, na ktore... Witam, wyniki w normie, a bywam senna i zmeczona, bola mnie miesnie i sa oslabione, wlosy wypadaja mi garsciami, na udach pojawila sie lipoatrofia polkolista. Po kilku tygodniach takiego samopoczucia pojawily sie inny problem: nadcisnienie i tachykardia, na ktore biore Nebinet. W miedzyczasie moglam tez miec epizod Dny moczanowej albo cos podobnego, bo przez okolo 7-10 dni bolaly mnie obie stopy, duzy palec, i staw przy malym napuchl. Lecze sie objawowo. Czy reumatolog to dobry spec dla mnie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie krwi Nadciśnienie Dna moczanowa Tachykardia Wypadanie włosów USG mięśni Interna Reumatologia Bóle mięśni Osłabienie Senność

Jak długo występują skutki uboczne podczas odstawiania leków Zomirem i Dulsewia?

Witam. Już 3 tydz zchodze z leków zomirem i dulsewia.Czy jest to możliwe ze objawy takie jak niepokój drżenia nadwrazliwosc na dźwięki biegunka problemy ze snem oraz rozne dziwne mrowienia i bole mięśni i kości to sa objawy odstawienne tych... Witam. Już 3 tydz zchodze z leków zomirem i dulsewia.Czy jest to możliwe ze objawy takie jak niepokój drżenia nadwrazliwosc na dźwięki biegunka problemy ze snem oraz rozne dziwne mrowienia i bole mięśni i kości to sa objawy odstawienne tych leków? Oczywiscie jestem tez juz na etapie wprowadzania innego leku z innej grupy. Ale to co dzieje sie ze mną jest nie możliwe....dręczące....do tego dochodzą zaburzenia koncentracji pamieci i rownowagi. Robi mi sie tez zimno i mam dreszcze. Jak długo to trw
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Monika Chrapińska-Krupa
mgr Monika Chrapińska-Krupa
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet
Dotyczy: Neurologia Biegunka Dreszcze Zaburzenia pamięci i intelektu Zaburzenia snu Drętwienia i mrowienia Psychiatria Farmakologia Skutki uboczne leków Bóle mięśni Problemy z równowagą Ból kości

Czy mogłam uszkodzić sobie staw?

Witam od miesiąca zaczęłam uprawiać nordic walking i robie od 6 do 8 km min 4 razy w tygodniu. Ostatnio mam problem z biodrem. Nie boli mnie caly czas ale czasami przy stawianiu nogi "rąbnie" mnie tak ze robi mi... Witam od miesiąca zaczęłam uprawiać nordic walking i robie od 6 do 8 km min 4 razy w tygodniu. Ostatnio mam problem z biodrem. Nie boli mnie caly czas ale czasami przy stawianiu nogi "rąbnie" mnie tak ze robi mi sie słabo. Jezeli po tym ataku poloze sie czuje to delikatny ból uda w okolicy posladka prawego rozchodzacy sie lekko na bok i lekko w dół. Mam 29 lat i jestem osoba z nadwaga. Czy to problem ze stawem czy cos sobie uszkodzilam?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Nadwaga USG stawów Reumatologia Bóle mięśni Nordic Walking Noga

Popularne tematy

Ciało obce w uchu • Przerost migdałków • Zatkane ucho • Skrzywienie przegrody nosowej • Suchość w ustach • Tympanometria • Otoskleroza • Wędzidełko wargi górnej • Somnoplastyka w leczeniu chrapania • Ciało obce w nosie • Polipektomia • Badanie błędnika • Ropień okołomigdałkowy • Badanie stroikami • Szczękościsk • Kamica ślinianki • Tamponada nosa • Ucho pływaka • Punkcja zatok • Badanie czynnościowe nosa • Dzwonienie (szum) w uszach • Badanie audiometryczne • Korekcja podniebienia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy