Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 1 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Czy mała torbiel prosta może dawać takie dolegliwości?

Dzień Dobry, pół roku temu udałem się na usg jamy brzusznej z powodu bólu i ucisku w lewym boku, na lewej nerce wykryto u mnie małą torbiel prostą, lekarz nie podał jej wielkości ale stwierdził, że jest na tyle drobna,... Dzień Dobry, pół roku temu udałem się na usg jamy brzusznej z powodu bólu i ucisku w lewym boku, na lewej nerce wykryto u mnie małą torbiel prostą, lekarz nie podał jej wielkości ale stwierdził, że jest na tyle drobna, że nie wymaga ona żadnego leczenia. Cały czas jednak odczuwam ból i ucisk, szczególnie wieczorami oraz w pozycji siedzącej. Nie mam piasku czy kamieni na nerkach, reszta jamy brzusznej jest OK. Czy mała torbiel prosta może dawać takie dolegliwości? Co mogę z tym zrobić? Dieta?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski

Jak schudnąć i zaakceptować swój wygląd?

Mam 27 lat i jestem po dwóch CC.Pierwsza była trzy lata temu, druga rok. Moim problemem jest nadwaga, nie jest ona duża(obecnie waże 75kg przy wzroscie 165)ale strasznie mi przeszkadza. Nie potrafię zaakceptować swojego wyglądu, bardzo źle się z tym... Mam 27 lat i jestem po dwóch CC.Pierwsza była trzy lata temu, druga rok. Moim problemem jest nadwaga, nie jest ona duża(obecnie waże 75kg przy wzroscie 165)ale strasznie mi przeszkadza. Nie potrafię zaakceptować swojego wyglądu, bardzo źle się z tym czuje i wstydzę się tego jak wyglądam. Wiele razy próbowałam ćwiczyć ale za kazdym razem kończyło się to tak samo- czyli szybko. Nie potrafię się zmotywować i mam słomiany zapał do wszystkiego.Jak mam sobie z tym poradzić?Obecnie jestem na diecie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy przyjmuję zbyt dużo błonnika?

Moje pytanie dotyczy błonnika w diecie. Mam 28 lat, BMI w normie, brak przewlekłych chorób. 2,5 miesiąca temu zaczęłam zdrowiej jeść i więcej się ruszać (6 dni w tygodniu, po 40 min aerobów). Jasny ryż, makarony i pieczywo zmieniłam na... Moje pytanie dotyczy błonnika w diecie. Mam 28 lat, BMI w normie, brak przewlekłych chorób. 2,5 miesiąca temu zaczęłam zdrowiej jeść i więcej się ruszać (6 dni w tygodniu, po 40 min aerobów). Jasny ryż, makarony i pieczywo zmieniłam na pełnoziarniste. Czy możliwe jest, że dostarczam sobie zbyt dużo błonnika? Krótko po zmianie diety zaczęłam mieć problemy z zaparciami. Piję dużo wody, więc odwodniona nie jestem.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marcin Chmielewski
Mgr Marcin Chmielewski
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
 Magdalena Mral
Magdalena Mral

Jaka dieta pomoże przy stłuszczeniu wątroby?

Czy dieta bez tuszczows do tego hepatil,karczoch,ostropest plamisty jakoś mi to pomoże przy stuszczeniu wątroby ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Co jest przyczyną takiego kału?

Witam, Regularnie wypróżniając sie zauważyłem, że 'pierwszy wychodzący' odcinek kału jest czystym zatwardzeniem tj. kulki, zbrylona kupa, ew. mocno wysuszony kał. Chciałbym sie spytać co moze być przyczyną? Dieta wydaje się być ok - jem warzywa itd, oraz już regularnie... Witam, Regularnie wypróżniając sie zauważyłem, że 'pierwszy wychodzący' odcinek kału jest czystym zatwardzeniem tj. kulki, zbrylona kupa, ew. mocno wysuszony kał. Chciałbym sie spytać co moze być przyczyną? Dieta wydaje się być ok - jem warzywa itd, oraz już regularnie uprawiam sport - rower, szybkie spacery, objawy nie przechodzą. Proszę o informację w czym może być problem. Dziękuję Radek
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz

Jaki jet powód braku spadku wagi u osoby stosującej dietę?

Dzien dobry stosuje diete waze kazdy posilek i nic nie chudne chodze na basen fitnes
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak skutecznie walczyć z nadwagą?

Witam mam 26lat i problem z nadwaga. Waze okolo 115g przy wzroscie 168cm. Wiem ze to sporo za duzo probowalam juz wielu diet i cwiczen ale zawsze waga powraca i to z dodatkiem. Nie wiem juz co robic bo zle... Witam mam 26lat i problem z nadwaga. Waze okolo 115g przy wzroscie 168cm. Wiem ze to sporo za duzo probowalam juz wielu diet i cwiczen ale zawsze waga powraca i to z dodatkiem. Nie wiem juz co robic bo zle sie czuje i poprostu potrzebuje pomocy jak zaczac walke z ogromna nadwaga. Bardzo prosze o pomoc i odpowiedz od czego mam zaczac. Pozdrawiam 
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Co oznacza podwyższony poziom cukru w 23 tygodniu ciąży?

Witam. Mam 26 lat,jestem w 23 tyg ciąży. Wczoraj robiłam krzywa cukrowa,dzisiaj odebrałam wyniki. Zawsze glukoza na czczo była dobra: 75 czy 78. Norma 75-100. Przytyłam w ciąży 5 kg, w rodzinie nikt nie ma cukrzycy. Dzisiaj się zmartwiłam bo... Witam. Mam 26 lat,jestem w 23 tyg ciąży. Wczoraj robiłam krzywa cukrowa,dzisiaj odebrałam wyniki. Zawsze glukoza na czczo była dobra: 75 czy 78. Norma 75-100. Przytyłam w ciąży 5 kg, w rodzinie nikt nie ma cukrzycy. Dzisiaj się zmartwiłam bo wyniki po wypiciu przekraczają normę. Na czczo pomiar wyniósł 75, a Wiec ok. Po jednej godzinie od wypicia glukozy 75mg, wynik 190 a norma do 185. Po dwóch godzinach wynik 160 a norma do 140. Co robić ? boje się o dziecko.zastosować dietę? Ginekol za 6 dni.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jarosław Maj
Lek. Jarosław Maj

Jakie mogą być skutki lekceważenia diety przy celiakii?

Mam celiakie.Jakie mogą być skutki nie przestrzegania diety?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz

Czy dieta niskotłuszczowa może być przyczyną mniejszych uszkodzeń włókien mięśniowych podczas wysiłku?

Prawda czy fałsz? 1)Adipocyty trzewne w porównaniu do podskórnych charakteryzuje mniejsza synteza TG oraz silniejsza odpowiedź na stymulację receptorów beta-adrenergicznych? 2)kobiety zwiększają zapas energii w organizmie (ilość FAT) głównie zmniejszając wydatkowanie energii, mężczyźni natomiast głównie zwiększając jej spożycie?? 3)Dieta niskotłuszczowa może być także przyczyną mniejszych uszkodzeń włókien mięśniowych podczas wysiłku??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co znaczy ten ucisk w głowie przy diecie?

Dzien dobry- od 4 tygodni jestem na diecie ( dieta prowadzona solidnie przez dietetyka- 5 posiłków dziennie wiec nie chodzę głodna) cały czas było wszystko Ok. Od dwóch dni mam ucisk w głowie i zawroty głowy. Początkowo myślałam Ze przyczyna... Dzien dobry- od 4 tygodni jestem na diecie ( dieta prowadzona solidnie przez dietetyka- 5 posiłków dziennie wiec nie chodzę głodna) cały czas było wszystko Ok. Od dwóch dni mam ucisk w głowie i zawroty głowy. Początkowo myślałam Ze przyczyna moze być osłabienie, za mało snu.Ostatniej nocy spałam 9 godzin I nadal problem występuje. Prosze o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz

Co podawać dziecku z problemem luźnych stolców?

Dobry wieczór.Syn ,2,5 r. Od tygodnia ma śluzowate,luźne kupki z nieprzetrawionym pokarmem.Robi ich 8-10.Wszystko co zje jest prawie w całości w pieluszce.Do tego bardzo brzydki zapach.Wcześniej też się to zdarzało,ale nie w takiej ilości i częstotliwości.Co się dzieje? Co badać,na... Dobry wieczór.Syn ,2,5 r. Od tygodnia ma śluzowate,luźne kupki z nieprzetrawionym pokarmem.Robi ich 8-10.Wszystko co zje jest prawie w całości w pieluszce.Do tego bardzo brzydki zapach.Wcześniej też się to zdarzało,ale nie w takiej ilości i częstotliwości.Co się dzieje? Co badać,na co zwrócić uwagę w diecie? Syn nie wygląda na chorego,osłabionego.Ma apetyt wybiórczy ( owoce,warzywa,pieczywo,ziarna,jogurty,mleko)Niepokoi mnie ta ilość i jakość stolca.Proszę o poradę .pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Gonia
Ewa Gonia
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Jak wyszczuplić górną część ud?

Dzień dobry! Jestem kobieta i mam 26 lat byłam na diecie od dietetyka pół roku i mam problem z udami u samej gory ćwiczę co 3 dzień godzinę czasu i druga godzinke biegam na bierzni i łydki ręce mi sie... Dzień dobry! Jestem kobieta i mam 26 lat byłam na diecie od dietetyka pół roku i mam problem z udami u samej gory ćwiczę co 3 dzień godzinę czasu i druga godzinke biegam na bierzni i łydki ręce mi sie umięśniły a u gory samej z udami mam straszny problem takie jak były takie i są tzn nie mam na nich roztepow ale ocieraja mi się jedna o drugą i mam na nich tak jakby pagórki takie ..Nie wiem jak mogę się ich pozbyć bardzo mi to przeszkadza zwłaszcza w lecie jak spódnice założę bo aż piecze jak
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marcin Chmielewski
Mgr Marcin Chmielewski
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Jaka jest interpretacja wyników badania TSH po diecie głodówkowej?

kobieta 28 lat, niezdiagnozowana choroba układu pokarmowego, skierowana do endokrynologa(TSHpół roku temu ok 4 po diecie głodówkowejspadło) obecne yniki TSH2,54;tf34,78;ft419,56;anty-tpo 13,16 anty-tg162,40. Usg dopiero za tydz a do endokrynologa za prawie 3. Proszę o interpretację wyników.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy adipocyty stanowią główny magazyn ustrojowych TG?

Prawda czy fałsz 1)adipocyty stanowią główny magazyn ustrojowych TG oraz są miejscem powstawania substancji takich jak TNF-alfa, Il-6, leptyny, adiponektyny, lipazy lipoproteinowej,aromatazy. 2)magazynowanie TG w adipocytach jest stymulowane przez insuliną, a więc zależne od podaży węglowodanów i aminokwasów... Prawda czy fałsz 1)adipocyty stanowią główny magazyn ustrojowych TG oraz są miejscem powstawania substancji takich jak TNF-alfa, Il-6, leptyny, adiponektyny, lipazy lipoproteinowej,aromatazy. 2)magazynowanie TG w adipocytach jest stymulowane przez insuliną, a więc zależne od podaży węglowodanów i aminokwasów w diecie? 3)Działalność wydzielnicza FAT również jest ściśle uzależniona od rodzaju i częstotliwości spożywanego pokarmu, jak też od wpływu hormonów innych gruczołów??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy określone produkty w diecie (albo ich brak) mogą się przyczynić do uniknięcia zachorowania na kamicę nerkową?

Dzień dobry, jestem zainteresowana tematem zapobiegania kamicy nerkowej. Czy określone produkty w diecie (albo ich brak) mogą się przyczynić do uniknięcia zachorowania na kamicę nerkową?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dr n.med. Ryszard Hanecki

Jak wyleczyć podskórne ropne krostki?

Witam. prawdopodobnie poprzez niedobor witamin jak I zly tryb zycia,nieregularny wrecz na skorze zaczely pojawiac sie podskurne ropne chrostki ktore z zewnatrz wygladaja jak biale babelki. W ostatnich dniach bardzo sie to nasililo. Staram sie zmienic swoja diete na pozywniejsza... Witam. prawdopodobnie poprzez niedobor witamin jak I zly tryb zycia,nieregularny wrecz na skorze zaczely pojawiac sie podskurne ropne chrostki ktore z zewnatrz wygladaja jak biale babelki. W ostatnich dniach bardzo sie to nasililo. Staram sie zmienic swoja diete na pozywniejsza I dobrana w wyrzywa I owoce jednak problem nie znika. Nie mam problemow z wags. Mam 168 wzrostu I waze 58 kg. Nie wiem Co mam robic. Week 24 lata
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Czy istnieje ryzyko miażdżycy kończyn dolnych?

Witam. Mezczyzna 29lat,190cm,122kg- od stycznia zrzucilem 20kg dzieki diecie i aktywnosci. Nie pale (nigdy) i alkochol zadko pije) Od 3 mies mam lekkie bole w goleniach przy kostkach (bardziej lewa) swedzenie i pieczenie, czasami lekkie skorcze lydek, na koniec dnia... Witam. Mezczyzna 29lat,190cm,122kg- od stycznia zrzucilem 20kg dzieki diecie i aktywnosci. Nie pale (nigdy) i alkochol zadko pije) Od 3 mies mam lekkie bole w goleniach przy kostkach (bardziej lewa) swedzenie i pieczenie, czasami lekkie skorcze lydek, na koniec dnia lekko opuchniete kostki/odbicia od skarpet. Dolegliwosci glownie w spoczynku. Doppler zyl byl OK. Cholesterol calkowity 5.40, HDL 3,6 LDL 1,09. Czy instnieje ryzyko miazdzycy konczyn dolnych? Powinienem zrobic USG tetnic? Dziekuje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Jak interpretować wyniki badań tarczycy u 29-latki?

Witam, wizytę u lekarza mam pod koniec lipca a usg za tydz obecne wyniki badan jakie otrzymałam to: TSH 2,54 FT3 4,78; FT4 19,56; anty-TG 162,4; anty-TPO 13,16. Mam niespełna 29lat po diecie główkowej (początek roku) TSH zmniejszyło się,(wcześniejsze badanie koło października zeszłego roku) było na poziomie blisko 4.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jakie są hormony podwzgórza?

Prawda czy fałsz?? 1) Dieta bogato tłuszczowa wiąże się z szybszym zużyciem zasobów glikogenu, co objawia się uczuciem zmęczenia, wolniejszą regeneracją, obrzękami, utratą masy mięśniowej. Jej dłuższe stosowanie upośledza ponadto glukoneogenezę i uwalnianie glukozy z wątroby?? Stosowanie GH i... Prawda czy fałsz?? 1) Dieta bogato tłuszczowa wiąże się z szybszym zużyciem zasobów glikogenu, co objawia się uczuciem zmęczenia, wolniejszą regeneracją, obrzękami, utratą masy mięśniowej. Jej dłuższe stosowanie upośledza ponadto glukoneogenezę i uwalnianie glukozy z wątroby?? Stosowanie GH i LTH przez zawodników wiąże się z ich działaniem na? Wysiłek fizyczny zmienia pracę podwzgórza gdyż? Hormony podwzgórza to? Do substancji produkowanych w podwzgórzu zaangażowanych w regulację nerwową należą?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Patronaty