Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 8 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Dieta dla osoby z paraliżem

Ważę 57 kg przy wzroście 164 cm. Codziennie zjadam 1600 kcal przy zbilansowanej diecie. Utrzymuję wagę. Jestem osobą sparaliżowaną. Czy nie utyję jak taką dietę spożywam? Mam uraz po schudnięciu 18 kg i co zjem wydaje mi się, że z dnia na dzień przytyję.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Kilokalorie Dieta

Cukrzyca ciążowa i pomiar poziomu cukru w 12. tygodniu ciąży

WITAM SERDECZNIE JESTEM W 12 TC.3 TYGODNIE TEMU STWIERDZONO U MNIE CUKRZYCE CIAZOWA. POSIADAM GLUKOMETR ,KTORYM MIERZE POZIOM CUKRU . PRZY PRAWIDLOWEJ DIECIE BYL OK ALE OD 3 DNI MOJ CUKIER NIE JEST WYZSZY NIZ 90MG/DL NAWET PO ZJEDZENIU PACZKA.CZY... WITAM SERDECZNIE JESTEM W 12 TC.3 TYGODNIE TEMU STWIERDZONO U MNIE CUKRZYCE CIAZOWA. POSIADAM GLUKOMETR ,KTORYM MIERZE POZIOM CUKRU . PRZY PRAWIDLOWEJ DIECIE BYL OK ALE OD 3 DNI MOJ CUKIER NIE JEST WYZSZY NIZ 90MG/DL NAWET PO ZJEDZENIU PACZKA.CZY TO ZNACZY, ZE Z CIAZA COS NIE TAK??CUKRZYCE MOZE MINAC Z DNIA NA DZIEN?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Ginekologia Cukrzyca ciążowa Ciąża Diabetologia Dieta

Wzdęcia i biegunki na zmianę u 90-letniej kobiety

Witam,90-letnia babcia od miesiąca ma na zmianę biegunki i wzdęcia. Ma rozrusznik i bierze dużą ilość leków. Całe życie jadła mięso i ciężkie tłuste potrawy. Uwielbia cukier i słodycze. Mimo wprowadzenia diety lekkostrawnej za zmianę biegunka-wzdęcie. Staramy się gotować lekko,... Witam,90-letnia babcia od miesiąca ma na zmianę biegunki i wzdęcia. Ma rozrusznik i bierze dużą ilość leków. Całe życie jadła mięso i ciężkie tłuste potrawy. Uwielbia cukier i słodycze. Mimo wprowadzenia diety lekkostrawnej za zmianę biegunka-wzdęcie. Staramy się gotować lekko, nie smażyć, blendować.Babcia natomiast jest trudna i nie chce się stosować do diety.Je dużo jogurtów,owoców,słodyczy, podjada wędliny. Jak jej pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Dotyczy: Biegunka Wzdęcia brzucha Dieta dla chorych Dieta lekkostrawna Dietetyka Brak apetytu Owoce Mięso Słodycze Kuchnia i gotowanie Dieta

Jak podnieść wagę u 37-latka?

Witam, Mam 36 lat, 185 cm wzrostu i ważę 65 kg. Chciałbym przytyć, ale od lat mi się to nie udaje. Jestem aktywny sportowo (biegi długodystansowe) i nie przykładam zbytniej wagi do tego co i w jakich ilościach jem. Generalnie... Witam, Mam 36 lat, 185 cm wzrostu i ważę 65 kg. Chciałbym przytyć, ale od lat mi się to nie udaje. Jestem aktywny sportowo (biegi długodystansowe) i nie przykładam zbytniej wagi do tego co i w jakich ilościach jem. Generalnie jem dużo i czasami też bardzo tłusto - głównie wieczorami. Czy istnieje jakaś uniwersalna metoda/dieta/jadłospis abym mógł przytyć choć parę kg?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Paluch
Mgr Barbara Paluch
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Jakie suplementy diety najlepiej stosować w trakcie diety?

Jakie suplementy diety najlepiej stosować w trakcie diety?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Miśkiewicz
Lek. Jacek Miśkiewicz
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Środki wspomagające odchudzanie Dieta

Problemy z chodzeniem u 27-latki

Mam 26 lat a stan zdrowia jak u osób starszych. Zacznę od początku,a mianowicie wszystko zaczęło się jak schudłam na diecie( dieta oparta była na kurczaku głównie ale i innym miesie gotowany i warzywach z ryżem do tego twarog... Mam 26 lat a stan zdrowia jak u osób starszych. Zacznę od początku,a mianowicie wszystko zaczęło się jak schudłam na diecie( dieta oparta była na kurczaku głównie ale i innym miesie gotowany i warzywach z ryżem do tego twarog owoce jogurty.wtedy schudlam 20 kg zaczelo się od cukrzycy, potem wiotkosc stawow operacja rzepki przez co dalej nie moge chodzic przez wiotkosc stawow Rzepka wgl się nie trzyma.jeszcze ból kręgosłupa w spoczynku doszedl-w nocy boli mnie lędźwiowy co robić chce być sprawn
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Cukrzyca Ortopedia Choroby zwyrodnieniowe Ból kręgosłupa Dietetyka Owoce Warzywa Mięso Kuchnia i gotowanie Drób Dieta Kręgosłup

Co zrobić, by w wieku 21 lat przytyć?

Witam Jestem mężczyzną,mam 20 lat i ważę niecałe 60 kg przy wzroście 175 cm,wiem,że jest to bardzo mało dlatego piszę do Państwa ,bo nie wiem już co robić żeby przytyć,myślałem nad kupnem odżywki na masę,ale czy to jest bezpieczne ?... Witam Jestem mężczyzną,mam 20 lat i ważę niecałe 60 kg przy wzroście 175 cm,wiem,że jest to bardzo mało dlatego piszę do Państwa ,bo nie wiem już co robić żeby przytyć,myślałem nad kupnem odżywki na masę,ale czy to jest bezpieczne ? Pewnie podpowiecie mi Państwo spożywanie zdrowej diety itp itd,tylko,że raz,że nie ma mnie codziennie ponad 12 godzin w domu a dwa,że ciężko by mi było zmuscić się do jedzenia śniadań,gdyż rano nie odczuwam potrzeby zjedzenia,proszę o poradę co zrobić żeby przytyć
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Niedowaga Dietetyka Dieta

Dieta bezglutenowa i bezmięsna

Witam serdecznie z tej strony Anna  i mam kilka pytań w związku z moim zdrowiem ;) chciała bym przejść na dietę bezglutenowa ponieważ nie toleruje glutenu jak również zrezygnować z mięsa ponieważ ostatnio jest dla mnie ciężko strawne a wręcz... Witam serdecznie z tej strony Anna  i mam kilka pytań w związku z moim zdrowiem ;) chciała bym przejść na dietę bezglutenowa ponieważ nie toleruje glutenu jak również zrezygnować z mięsa ponieważ ostatnio jest dla mnie ciężko strawne a wręcz obciążające jestem osoba aktywna cały dzień stoję i dwa razy w tygodniu chodzę na pływalnię ze względu na astmę czy jest możliwość stworzenia dla mnie diety by niczego w niej Nie zabrakło?Biorąc pod uwagę ze nie jadam ryb mój
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Paluch
Mgr Barbara Paluch
Dotyczy: Dietetyka Mięso Ryby i owoce morza Dieta

Suplementy diety wspomagające odchudzanie

Witam mam 27 lat i chciała bym schudnąć, zaczęłam dietę, lekki ćwiczenia.chciala bym się wesprzeć chociaż na początku jakimiś tabletkami wspomagającym odchudzanie,czy C.l.a z zieloną herbatą wspomogą mnie czy jakieś inne tabletki mi pomogą mam 175 i ważę 100kg? Wspomne ze mam insulinooporność i pcos.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie Herbata Dieta

Przyrost wagi po stosowaniu preparatu Asertin

Czy lek Asertin może spowodować przyrost masy ciała? Niedawno zakończyłem dietę i serię ćwiczeń, dzięki którym wyszedłem z nadwagi i obecnie jestem z mojej wagi zadowolony. Lekarz ostatnio przepisał mi Asertin i zastanawiam się czy przyjmowanie go przez dłuższy okres... Czy lek Asertin może spowodować przyrost masy ciała? Niedawno zakończyłem dietę i serię ćwiczeń, dzięki którym wyszedłem z nadwagi i obecnie jestem z mojej wagi zadowolony. Lekarz ostatnio przepisał mi Asertin i zastanawiam się czy przyjmowanie go przez dłuższy okres może spowodować że znów przytyję? Czy podczas przyjmowania leku powinienem zacząć jakąś specjalną dietę, czy nie ma się czego martwić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Miśkiewicz
Lek. Jacek Miśkiewicz
Dotyczy: Nadwaga Psychiatria Leki Dieta

Dieta po autoprzeszczepie komórek macierzystych

Witam.Mam 20 lat i jestem 2 miesiące po autoprzeszczepie komórek macierzystych.Mam problem związany z moją ścisłą dietą związaną z regeneracją mojego organizmu.Z wytycznych jakie dostałam od kliniki wynika, że z wielu produktów muszę unikać.Największy problem mam jednak ze śniadaniami i... Witam.Mam 20 lat i jestem 2 miesiące po autoprzeszczepie komórek macierzystych.Mam problem związany z moją ścisłą dietą związaną z regeneracją mojego organizmu.Z wytycznych jakie dostałam od kliniki wynika, że z wielu produktów muszę unikać.Największy problem mam jednak ze śniadaniami i kolacją, ponieważ wiele produktów już mi się przejadło.Nie mogę jeść czy pić mleka , nabiału bo mój organizm nie trawi laktozy.Jak sobie z tym problemem poradzić?Co jeść na te dwa posiłki?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Przeszczep komórek macierzystych izolowanych z krwi obwodowej Dieta dla chorych Dietetyka Nabiał Mleko Dieta

Niedoczynność tarczycy, poziom prolaktyny a odchudzanie

Prolaktyna a odchudzanie Witam, mam stwierdzoną niedoczynność tarczycy. Jestem na dawce 88N Euthyroxu. Mam problemy z moją wagą. Od 3 miesięcy jestem na diecie od dietetyka, od dwóch chodzę regularnie na siłownię. Nie ma niestety żadnych efektów. Mój dietetyk... Prolaktyna a odchudzanie Witam, mam stwierdzoną niedoczynność tarczycy. Jestem na dawce 88N Euthyroxu. Mam problemy z moją wagą. Od 3 miesięcy jestem na diecie od dietetyka, od dwóch chodzę regularnie na siłownię. Nie ma niestety żadnych efektów. Mój dietetyk sugeruje, że to problem z tarczycą lub innymi hormonami blokuje spalanie tkanki tłuszczowej. TSH, ft3, ft4 mam w normie, ale poziom prolaktyny jest dwukrotnie powyżej górnej granicy normy. Już nie wiem co mam robić, proszę o radę.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Marek Derkacz
Dr n. med. Marek Derkacz
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Hormony Niedoczynność tarczycy Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka Leki Siłownia Dieta Tarczyca

Waga 21-latki a ćwiczenia

nie widzę żebym miała więcej tłuszczu po sobie,obwodach i ubraniach.jednak na wadze 5kg.ważyłam się parę dni pod rząd,poza okresem.mam troche rozrosniete,rozbudowane miesnie nog,rąk,trochę brzucha.wczesniej cwiczylam ponad 1h.dzien,teraz prawie codz 5 km rowerek,kilkanascie min twister.możliwe,że owa nabrana masa mięśniowa spowodowała wzrost... nie widzę żebym miała więcej tłuszczu po sobie,obwodach i ubraniach.jednak na wadze 5kg.ważyłam się parę dni pod rząd,poza okresem.mam troche rozrosniete,rozbudowane miesnie nog,rąk,trochę brzucha.wczesniej cwiczylam ponad 1h.dzien,teraz prawie codz 5 km rowerek,kilkanascie min twister.możliwe,że owa nabrana masa mięśniowa spowodowała wzrost wagi aż o 5kg w ciągu ok.3 mies?wiem,że miesnie sa ciezkie,ale czy aż tyle?zauważyłam regularny wzrost wagi,a przecież diety nie zmieniłam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Dieta Noga

Spożywanie 1000 kcal podczas odchudzania

Dzień dobry, chciałbym chudnąc tygodniowo 0,5 do 1kg, czy dobrym było by planem gdybym np jednego dnia jadła np. 1000kcal drugiego 1200max tak na zmianę, czy to dobra dieta ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Weronika Ornacka-Draba
Mgr Weronika Ornacka-Draba
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Porady dietetyczne dla odchudzających się Dieta

Problem ze zrzuceniem wagi u 40-latki

witam mam pytanie jestem osoba otyla 164 i 110 kg probowalam roznych diet badania na tarczyce w normie jadam 5 malych posilkow pracuje zawodowo w ciaglym ruchu nie moge schudnac nie wiem dlaczego slodyczy ani napoi nie pije witam mam pytanie jestem osoba otyla 164 i 110 kg probowalam roznych diet badania na tarczyce w normie jadam 5 malych posilkow pracuje zawodowo w ciaglym ruchu nie moge schudnac nie wiem dlaczego slodyczy ani napoi nie pije
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Weronika Ornacka-Draba
Mgr Weronika Ornacka-Draba
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Napoje Słodycze Dieta Tarczyca

Spożywanie pieczywa i węglowodanów w diecie redukcyjnej

Witam, dostałam ostatnio od dietetyka diete na redukcję. Składa ona sie z 5-6 posiłków w zależności o której pójdę spać. Każdy posiłek jem co 3 godziny, składa się z 60g pieczywa i 40g białka oprócz obiadu w którym jem 50g... Witam, dostałam ostatnio od dietetyka diete na redukcję. Składa ona sie z 5-6 posiłków w zależności o której pójdę spać. Każdy posiłek jem co 3 godziny, składa się z 60g pieczywa i 40g białka oprócz obiadu w którym jem 50g ryzu/makaronu i białko. Czy to nie za dużo węgli na diecie? Czy spożywanie pieczywa zwłaszcza w ostatnim posiłku jest na pewno odpowiednie? Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Weronika Ornacka-Draba
Mgr Weronika Ornacka-Draba
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Makarony Dieta

Jakie produkty w diecie oczyszczającej?

Witam. Bardzo prosze o pomoc. Musze przejść na diete oczyszczającą. Chciałabym dowiedziec sie jakie produkty powinny królować w tej diecie a jakich unikac ? Czy mogę jeśc jabłka, marchewki, sałatę, owsiankę ? co na obiad lekkie ale dodające energii ? z góry dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dieta oczyszczająca Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Dieta

Drżenie, mrowienie i spinanie mięśni

Witam! od dłuzszego czasu zmagam sie z objawami : drżenia,mrowienia,spinanie miesni itp dolegliwosci zmniejszają sie po spozyciu weglowodanów ale nasilają sie przy wys. fizycznym, po zjedzeniu produktów białkowych,przy dłuższym siedzeniu czy leżeniu, przy stresie,po stosowaniu leków np. przeciwalerg. czy nawet... Witam! od dłuzszego czasu zmagam sie z objawami : drżenia,mrowienia,spinanie miesni itp dolegliwosci zmniejszają sie po spozyciu weglowodanów ale nasilają sie przy wys. fizycznym, po zjedzeniu produktów białkowych,przy dłuższym siedzeniu czy leżeniu, przy stresie,po stosowaniu leków np. przeciwalerg. czy nawet uspokaj. długo prowadziłem dietę z niskim in. glikemicznym ,bez cukrów prostych z byt dużo białka zwłaszcza w 1 porcji. Cukier jest w normie ,Peptyd-C 0,85 ng/ml,TSH 0,763 prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Stres Drętwienia i mrowienia Interna Stosowanie leków Węglowodany Dieta

Czy Piperyna działa odchudzająco?

Witam bardzo zależy mi na państwa odpowiedzi Jestem na diecie od dietetyka gdyż mam sporo tłuszczu w brzuchu chce schudnąć dostałam sporo wiadomości na maila na temat tabletek piperyna forte 95%stężenie jest to drogie bo aż 137zl 15tabletek tylko pytanie czy naprawdę to działa? Bardzo zależy mi na odpowiedzi
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Dieta

Dieta dla matki karmiącej od 5-miesięcy

Witam jestem 5 mcy po porodzie karmie caly czas piersia czy moge zaczac stosowac 8 godzinna diete jedzac praktycznie wszystko tylko w 8 godzinnym czasie czy utrata kilogramow moze negatywnie wplynac na pokarm w sensie wydalane toksyny maja wplyw na mleko i zdrowie dziecka?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Weronika Ornacka-Draba
Mgr Weronika Ornacka-Draba
Dotyczy: Dietetyka Dziecko Mleko Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy