Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Możliwość stosowania słodziku przy refluksie żołądkowo-przełykowym

Witam od dwóch miesięcy mam stwierdzony refluks żołądkowo-przełykowy i obecnie przebywam na diecie niskostrawnej w której mam wykluczone stosowanie cukru i soli. Niestety brak stosowania cukru szczególnie w herbacie powoduje u mnie odruch wymiotny. Ostatnio przeczytałam o zdrowym słodziku o... Witam od dwóch miesięcy mam stwierdzony refluks żołądkowo-przełykowy i obecnie przebywam na diecie niskostrawnej w której mam wykluczone stosowanie cukru i soli. Niestety brak stosowania cukru szczególnie w herbacie powoduje u mnie odruch wymiotny. Ostatnio przeczytałam o zdrowym słodziku o nazwie stewia, dla osób chorych na cukrzycę. Czy ja przy moim schorzeniu mogłabym rownież stosować powyższy słodzik????? Jeżeli nie to co mogłabym aby trochę słodzącego zastosować. Z góry dziękuje za pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Dieta a stosowanie Nuva Ring

witam, Stosuje od jakiegoś czasu środki antykoncepcyjne NuvaRing. Czy przy takiej antykoncepcji powinnam się specjalnie odżywiać? jaka dieta byłaby dla mnie najlepsza. Jestem typową gruszką. Nie mogę zrzuć tzw. "boczków". Bardzo proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
 Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska

Odpowiednia dieta dla osoby ważącej 124 kilogramy

Witam! Mam 176 wzrostu i ważę 124kg. Jaka dieta jest dla mnie odpowiednia. Do dietetyka nie mogę pójść, ze względów finansowych.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Stosowanie diety przy candidii

Mam problem z candidą ?jaką stosować dietę i ile powinna ona trwać ?dokucza mi swędzenie w okolicach intymnych. Leczyłam się u ginekologa ostatnio odczuliłam się na candidę ale poprawy żadnej nie widzę co robić ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Iwona Stajkowska
Lek. Iwona Stajkowska
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak

Zaparcia u 2,5-letniej dziewczynki

Witam. Moja 2,5 letnia córeczka zmaga się z problemem zaparć już od dłuższego czasu. Robi kupkę co 3 dni, czasami nawet dłużej. Kupka jest jak kamień, małe kuleczki, często z krwią. Bardzo płacze przy oddawaniu kału. Jaką dietę mam stosować... Witam. Moja 2,5 letnia córeczka zmaga się z problemem zaparć już od dłuższego czasu. Robi kupkę co 3 dni, czasami nawet dłużej. Kupka jest jak kamień, małe kuleczki, często z krwią. Bardzo płacze przy oddawaniu kału. Jaką dietę mam stosować aby jej pomóc? Wcześniej dawaliśmy laktulozę, czasem czopki glicerynowe, wodę z miodem i jabłka. Ale teraz problem powrócił i nie chcę jej faszerować lekami.
odpowiada 2 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Piotr Sołowiej
Mgr Piotr Sołowiej

Jak obniżyć poziom homocysteiny?

jak obniżyć poziom homocysteiny? mój wynik - 20,9 umol/l. Czy stosować WIT-B12 MSE czy też Homocysteinę Control. Moi lekarze nic na ten temat nie wiedzą. Proszę też o poradę na temat diety ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Interna Dieta

Brak spadku wagi pomimo diety u 23-latki

Witam. Mam 23 lata od paru tygodni stosuję dietę redukcyjną ułożoną prze dietetyka, ćwiczę 4-5 razy w tygodniu (ćwiczenia siłowe oraz aerobowe); badania tarczycy wyszły w normie; zażywam tabletki antykoncepcyjne (zoley), ogólnie jestem zdrowa. Mimo tego wszystkiego waga stoi w... Witam. Mam 23 lata od paru tygodni stosuję dietę redukcyjną ułożoną prze dietetyka, ćwiczę 4-5 razy w tygodniu (ćwiczenia siłowe oraz aerobowe); badania tarczycy wyszły w normie; zażywam tabletki antykoncepcyjne (zoley), ogólnie jestem zdrowa. Mimo tego wszystkiego waga stoi w miejscu (170 cm, 66.5 kg). Jakie mogą być tego przyczyny ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Uczucie ucisku wewnątrz klatki piersiowej u osoby z nadwagą

Witam, jestem 25 letnim mężczyzną z niewielką nadwagą (<10kg). Od ponad roku, nie zawsze po posiłku, sporadycznie dokucza mi uczucie ucisku wewnątrz klatki piersiowej, zupełnie jakby w przełyku utworzył się bąbel z powietrzem uciskający na mostek. Z początku myślałem, że... Witam, jestem 25 letnim mężczyzną z niewielką nadwagą (<10kg). Od ponad roku, nie zawsze po posiłku, sporadycznie dokucza mi uczucie ucisku wewnątrz klatki piersiowej, zupełnie jakby w przełyku utworzył się bąbel z powietrzem uciskający na mostek. Z początku myślałem, że winne są zła pozycja podczas jedzenia oraz zła dieta i nieregularne posiłki, ale nawet jej zmiana i próba unormowania czasu spożywanych posiłków nie pomogły, a ostatnio pojawiła się również zgaga. Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Lek. Ryszard Chalecki
Lek. Ryszard Chalecki

Jakie produkty wykluczyć przy insulinooporności?

Witam! Mam 24 lata,waga ok80 kg, wzrost 177cm. Stwierdzono u mnie insulinoopornosc. Jakie produkty powinnam wyłączyć z diety,czego z czym nie łączyć, czy powinnam zacząć stosować slodzik zamiast cukru?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Zatrzymanie wody w organizmie i figura typu gruszka

Mam figurę typu gruszka na odcinku brzucha i UD nastąpiło zaczymanie wody mam nabrzmiałe nogi i wystąpił celulit wodny stosuje dietę i dużo ćwiczeń co mam z tym zrobić
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Choroba Hashimoto a wegetarianizm

Witam mam 25 lat i chorobę hoshimoto jestem wegetarianką od 6 lat mam 164 wzrostu i wagę 77 kg. proszę o pomoc jak mogę schudnąć i jaka dieta będzie odpowiednia
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Piotr Sołowiej
Mgr Piotr Sołowiej
Mgr Piotr Sołowiej
Mgr Piotr Sołowiej

Udar niedokrwienny pnia mózgu a poziom cholesterolu

Witam. 7 miesięcy temu miałem udar niedokrwienny pnia mózgu i wysoki cholesterol. Teraz wszystko jest ok. Jestem na diecie i dużo ćwiczę ale mam pytanie bo mój cholesterol całkowity wynosi 50. Wiem że jest niski. Czy to jest groźne? Odpuścić dietę i treningi?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka

Faza stabilizacji diety a dobór posiłków

Pytanie do dietetyka. Witam serdecznie. Jestem aktualnie w fazie stabilizacji (tzn. powinnam byc, faze odchudzania mam za soba- 4 miesiace, 5 kg mniej, pisze, ze powinnam byc, poniewaz moj lekarz dietetyk wyjechal i nie mam z nim kontaktu). Do tej... Pytanie do dietetyka. Witam serdecznie. Jestem aktualnie w fazie stabilizacji (tzn. powinnam byc, faze odchudzania mam za soba- 4 miesiace, 5 kg mniej, pisze, ze powinnam byc, poniewaz moj lekarz dietetyk wyjechal i nie mam z nim kontaktu). Do tej pory mialam diete 1000kcal. Przekazal mi tylko informacje na szybko, ze schodzimy z 6 posilkow (bo tyle mialam) do 5. A to oznacza, ze teraz bede miala ok. 900kcal na dzien. Tak ma byc?? Myslalam ze faza stabilizacji polega na dokładaniu, a nie odwrotnie. Ponadto nie mam zielonego pojęcia, co i w jakich ilościach (i czy mogę pozbyć się wreszcie skrupulatnego wazenia jedzenia na wadze) moge jesc. Bardzo prosilabym o pomoc. Pozdrawiam Asia
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Dieta na wymodelowanie sylwetki u 32-latka

chciałem dobrac do siebie diete.Mazna poprosic o pomoc?Kilka słów o mnie 32 lata ,189,87 kg,staram sie regularnie cwiczyc w domu ,pompki,przysiady brzuszki,plus jazda na rowerze,zalezy mi zeby wyzezbic sie i wymodelowac brzuch poprosze o porady .DZIEKUJE
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak zrzucić kilogramy po dwóch ciążach?

Witam mam 25 lat 158wzrostu i waże 77kg czuje ie z tym okropnie... nie potrafie na siebie spojrzec w lustrze... stosowalam mnostwo diet ktore wogole nie skutkuja jestem po dwoch ciazach prosze o pomoc co mam robić???
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak
Lek. Małgorzata Ordon
Lek. Małgorzata Ordon
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Dieta przy skłonnościach do trądziku

Jaka dieta jest dobra na skłonność do trądziku?Czego powinnam unikać?
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Niedoczynność tarczycy i odchudzanie wegetarianki

Witam. Moja córka ( 28 lat), jest wegetarianką, ma niedoczynność tarczycy. W ostatnim roku chorowała na depresję i brała leki, po których bardzo utyła. Obecnie ma zmienione leki, po których waga już nie rośnie, ale zbędne kilogramy zostały. Czy... Witam. Moja córka ( 28 lat), jest wegetarianką, ma niedoczynność tarczycy. W ostatnim roku chorowała na depresję i brała leki, po których bardzo utyła. Obecnie ma zmienione leki, po których waga już nie rośnie, ale zbędne kilogramy zostały. Czy można opracować skuteczną dietę dla takiej osoby? Zaznaczam, że córka obecnie jest na diecie bardzo niskokalorycznej, prawie zupełnie bez węglowodanów. Po początkowym zrzuceniu kilku kg waga stanęła i już 4 tyg. nie chce ruszyć w dół. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak

Stosowanie diety przy depresji

Witam,od 3 lat dręczy mnie depresja i z całych sił próbuje się jej pozbyć. Dowiedziałem się,że bardzo duży wpływ ma tutaj dieta. Mógłby ktoś polecić jakąś książkę traktującej o diecie najlepszej na depresję. Szukałem w internecie,ale nie znalazłem. Zaznaczam,że... Witam,od 3 lat dręczy mnie depresja i z całych sił próbuje się jej pozbyć. Dowiedziałem się,że bardzo duży wpływ ma tutaj dieta. Mógłby ktoś polecić jakąś książkę traktującej o diecie najlepszej na depresję. Szukałem w internecie,ale nie znalazłem. Zaznaczam,że nie chce porad typu "jedz to i to". Chce się sam zapoznać z tematem od deski do deski. Z góry dziękuję za pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Stosowanie oleju konopnego w diecie u dziecka z zespołem Aspergera

Witam, duzo sie mowi o roli oleju konopnego w diecie dzieci z zespolem Aspergera. Jednoczesnie dotarlam do iformacji, ze kwasy omega 3 (wystepujace licznie w tym oleju), zwiekszaja wystapienie raka prostaty. To w koncu wartto podawac ten olej pieciolatkowi z ZA, czy nie?
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Dieta dla 42-letniej osoby chorej na cukrzycę

Witam! Od stycznia stwierdzono u mnie cukrzycę typu 2. Mam 42 lata ważę 100 kg i nie wiem jak mam jeść czy mogłabym prosić o jakikolwiek jadłospis bo nie mogę jeszcze tego wszystkiego pojąć a muszę zacząć chudnąć go... Witam! Od stycznia stwierdzono u mnie cukrzycę typu 2. Mam 42 lata ważę 100 kg i nie wiem jak mam jeść czy mogłabym prosić o jakikolwiek jadłospis bo nie mogę jeszcze tego wszystkiego pojąć a muszę zacząć chudnąć go w tym schorzeniu dieta to podstawa , biorę równie leki. Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Patronaty