Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Dieta przy podejrzeniu jelita drażliwego

Witam, od Gastroenterologa otrzymałem dietę do czasu kolejnej wizyty i testu wodorowego. Dieta jest ścisła i wyklucza 90% produktów które dotychczas spożywałem. Gotowane mięso, gotowane warzywa, małe ilości ale częściej. Po miesiącu zbrzydło mi jedzenie ciągle tego samego. Mam prośbę... Witam, od Gastroenterologa otrzymałem dietę do czasu kolejnej wizyty i testu wodorowego. Dieta jest ścisła i wyklucza 90% produktów które dotychczas spożywałem. Gotowane mięso, gotowane warzywa, małe ilości ale częściej. Po miesiącu zbrzydło mi jedzenie ciągle tego samego. Mam prośbę o udzielenie informacji jak urozmaicić sobie dietę przy podejrzeniu jelita drażliwego?I czy jak mam zakazany alkohol niskoprocentowy, to znaczy że wysokoprocentowy jest dla mnie dostępny?(uroczystość okolicznościow
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Peplińska
Mgr Joanna Peplińska
Dotyczy: Zespół jelita drażliwego Dietetyka Warzywa Mięso Kuchnia i gotowanie Dieta

Wychodzenie z diety 1000 kcal

Dzień dobry. Mam 35 lat, 158 cm wzrostu, jeste kobietą. Na diecie 1000 kcal schudłam 4 kilo w miesiąc, dzięki czemu teraz ważę 56 kilo. Chciałabym aby jeszcze trochę spadła - może do 54 kilo i aby na pewno nie... Dzień dobry. Mam 35 lat, 158 cm wzrostu, jeste kobietą. Na diecie 1000 kcal schudłam 4 kilo w miesiąc, dzięki czemu teraz ważę 56 kilo. Chciałabym aby jeszcze trochę spadła - może do 54 kilo i aby na pewno nie wzrosła. Wiem, że diety 1000 kcal nie można stosować za długo, więc teraz muszę stopniowo zwiększać kalorie - jak i do ilu kalorii dziennie mam dojść? Ćwiczę intensywnie 60 minut 2 razy w tygodniu, codziennie chodzę do pracy, ale poza tym pracę mam siedzącą. Proszę o wskazówki! Dziękuję!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Diety odchudzające Kilokalorie Dieta

Powiększony brzuch po ciąży

Witam. Jestem 10 miesiecy po cesarskim cięciu. W ciazy przytylam 7 kilo. Prawie Wróciłam do wagi sprzed ciazy (52 kg) nie mam ani jednego rozstepa ale... Wciaz wyglądam jakbym była w 6 miesiacu ciazy. Ćwicze intensywnie , stosuje dietę... Witam. Jestem 10 miesiecy po cesarskim cięciu. W ciazy przytylam 7 kilo. Prawie Wróciłam do wagi sprzed ciazy (52 kg) nie mam ani jednego rozstepa ale... Wciaz wyglądam jakbym była w 6 miesiacu ciazy. Ćwicze intensywnie , stosuje dietę a mój brzuch jest duzy. Nie wisi skora, jest jedrny i nie flakowaty ale duzy jakbym była w ciazy. Czy to normalne ? Czy to sie wchlonie? Co robic ?
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Dietetyka Powiększony brzuch Odchudzanie po porodzie Dieta

Dieta bezmięsna a gruczolakorak prostaty Gleason

Przepraszam mam jeszcze jedno pytanie Czy dieta bezmięsna, wegańska może przyczynić się do wyleczenia Gruczolakoraka prostaty Gleason 4 4 =8; W moim przypadku rośnie PSA za szybko. Czeka mnie leczenie hormonalne, jakie jest prawdopodobieństwo, że tym razem będzie to skuteczne i czy nie ma innej metody wyleczenia? Pozdrawiam serdecznie. Wiesław
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Urologia Rak prostaty Oznaczenie PSA we krwi Leczenie endokrynologiczne Prostata Leczenie chorób prostaty Dieta

Pory snu przy stosowaniu diety na niedowagę

witam jak ktoś stosuje dietę na niedowagę to jak powinien chodzić spać o której godzinie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Dieta na przybór masy Dieta

Dieta na schudnięcie i pozbycie się cellulitu

Jestem rocznik 1988. w 2012 roku we wrześniu ważyłam około 50-51 kg.W tym roku ważę 62kg /165 wzr.Chciała bym schudnąć.Mam duży celulit widoczny nawet jak stoję choć tłuszcz rozprowadza się równomiernie i nie wyglądam na grubą. najgorsze jest to, że... Jestem rocznik 1988. w 2012 roku we wrześniu ważyłam około 50-51 kg.W tym roku ważę 62kg /165 wzr.Chciała bym schudnąć.Mam duży celulit widoczny nawet jak stoję choć tłuszcz rozprowadza się równomiernie i nie wyglądam na grubą. najgorsze jest to, że jem wiele majonezu...smaruje nim kanapki zamiast masła bo tak się przyzwyczaiłam CZy jest jakaś dieta, która pozwoli mi schudnąć, nie będzie mocno restrykcyjna i wymagała wielu wyrzeczeń? Słodyczy za wiele nie jem, chipsów też. Ale herbatę słodzę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Herbata Słodycze Dieta

Spożywanie gruszki podczas diety warzywno-owocowej

czy można jeść podczas diety warzywnej = owocowej gruszkę
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce Diety od A do Z Dieta

Badania podczas restrykcyjnej diety

Witam. Chciałabym dowiedzieć się jakie bezpłatne badania mogę wykonać udając sie do lekarza rodzinnego? Jestem na dość ostrej diecie i chciałabym sprawdzić stan swojego zdrowia. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badania profilaktyczne osób dorosłych Medycyna rodzinna Dieta

Postępowanie po usunięciu endometriozy metodą klasyczną

Witam jestem po operacyjnym usunieciu endometriozy mialam zwylke ciecie nie laparoskopie czy mam utrzymywac jakas diete? po wyjsciu ze szpitala nic mi lekarz nie powiedzial
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Endometrioza Usunięcie endometriozy Dieta

Zaparcia i brak odczucia potrzeby wypróżnienia

Witam, mam 21 lat i od mniej więcej dwóch cierpię na zaparcia. Stosuję prawidłową i bogatą w błonnik dietę, robiłam badania kału, oraz USG jamy brzusznej (wyniki prawidłowe) i zaczęłam podejrzewać, że przyczyna leży w osłabieniu nerwów jelita. Od dwóch... Witam, mam 21 lat i od mniej więcej dwóch cierpię na zaparcia. Stosuję prawidłową i bogatą w błonnik dietę, robiłam badania kału, oraz USG jamy brzusznej (wyniki prawidłowe) i zaczęłam podejrzewać, że przyczyna leży w osłabieniu nerwów jelita. Od dwóch miesięcy nie odczuwam potrzeby wypróżnienia, a silne parcie nic nie pomaga, kał zatrzymuje się przy ujściu odbytu. Brałam w małych dawkach, ale często Bisacodyl, czy mógł on porazić nerwy jelita/odbytu i przez to mój stan teraz się pogorszył?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Zaparcia Interna Gastroenterologia Osłabienie Leki Błonnik Dieta

Suplementacja magnezu, wapnia, żelaza i cynku

Chciałbym zapytać: Który magnez, wapń, żelazo, cynk wchłania się lepiej? Ten ze źródeł naturalnych czy ze sztucznych (np. suplementy diety)?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Żelazo Magnez Dieta

Suplementacją kreatyną podczas ćwiczeń na siłowni

Suplemantacja kreatyną. Witam mam 30 lat od września regularnie trenuję na siłowni 3 razy w tygodniu,mam zbilansowaną dietę. Chciałbym się wspomóc preparatami kreatyny oczywiście myślę tutaj o rozsądnych zalecanych dawkach mianowicie 5 gramów dziennie. Czytałem że suplementacja kreatyną... Suplemantacja kreatyną. Witam mam 30 lat od września regularnie trenuję na siłowni 3 razy w tygodniu,mam zbilansowaną dietę. Chciałbym się wspomóc preparatami kreatyny oczywiście myślę tutaj o rozsądnych zalecanych dawkach mianowicie 5 gramów dziennie. Czytałem że suplementacja kreatyną może osłabiać odporność stąd moje pytanie czy w czasie suplementacji powinienem przyjmować jakieś dodatkowe witaminy np C oraz minerały magnez, potas lub ewentualnie inne w postaci suplementów ? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Dietetyka Magnez Dieta dla sportowców Odżywki dla sportowców Siłownia Dieta

Stosowanie dziurawca w terapii antydepresyjnej

witam chciałabym dowiedzieć się o zastosowaniu w swojej diecie dziurawca ponieważ wyczytałam ,ze on ma zastosowanie antydepresyjne proszę mi napisać czy można pic z niego napar ,czy bardziej skuteczny bedzie w tabletkach i w jakich dawkach ,Pozdrawiam o dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Medycyna naturalna Dieta

Swędzenie w okolicach intymnych i uszach po zjedzeniu słodyczy

Po zjedzeniu cukru (słodkości, owoce itp.) zaczyna mnie swędzieć w okolicach intymnych i w uszach. Kilkukrotnie byłem u różnych lekarzy, którzy zazwyczaj przepisują maści przeciwgrzybicze. Użycie takiej maści pomaga, o ile nie jem słodkości. Od roku unikam słodkiego w... Po zjedzeniu cukru (słodkości, owoce itp.) zaczyna mnie swędzieć w okolicach intymnych i w uszach. Kilkukrotnie byłem u różnych lekarzy, którzy zazwyczaj przepisują maści przeciwgrzybicze. Użycie takiej maści pomaga, o ile nie jem słodkości. Od roku unikam słodkiego w mojej diecie, ale się zdarzają. Moja waga to 73 kg przy wzroście 174 cm. Uprawiam dużo sportu. Moje prośby do lekarzy, by zbadać sprawę wnikliwe kończą się fiaskiem i zostaję z maścią i nawracającym problemem. Z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Alergologia Dermatologia Maści Swędzenie skóry Swędzenie okolic intymnych Owoce Sport Dieta

Zmiana smaku i niechęć do kawy

Witam. Mam taki problem, zmienił mi się smak kawy. Nie rozumiem dlaczego, dotąd piłam obojętnie jaką i mi smakowała a teraz nie mogę przełknąć nawet łyka. W ciąży nie jestem więc czym to jest spowodowane? A uwielbiam kawę i dziennie... Witam. Mam taki problem, zmienił mi się smak kawy. Nie rozumiem dlaczego, dotąd piłam obojętnie jaką i mi smakowała a teraz nie mogę przełknąć nawet łyka. W ciąży nie jestem więc czym to jest spowodowane? A uwielbiam kawę i dziennie wypijałam 1-2 szklanki. Teraz jestem na diecie i zaczęłam pić dużo herbat, czy to może przez dietę tak się dzieje, Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam Anna.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Dietetyka Kawa Herbata Dieta

Sposoby na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej

Mam 158 wzrostu, ważę 60 kg. Podobno jest to prawidłowa waga do mojego wzrostu, ale źle się czuje w swoim ciele. Zawsze ważyłam 53 i czułam się wtedy dobrze. Zamierzam zacząć chodzić na siłownię i stosować dietę, ale racjonalna [zero... Mam 158 wzrostu, ważę 60 kg. Podobno jest to prawidłowa waga do mojego wzrostu, ale źle się czuje w swoim ciele. Zawsze ważyłam 53 i czułam się wtedy dobrze. Zamierzam zacząć chodzić na siłownię i stosować dietę, ale racjonalna [zero tłuszczy, słodyczy] żadne glodowanie. Mam pytanie czy jest coś co pomogło by spalić mi troszkę szybciej tkankę tłuszczową? Zastanawiałam się nad białkiem serwatkowym, ale czy to coś da? Czy to będzie tylko zbędne faszerowanie się chemią. Proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Katarzyna Ciuchta
Katarzyna Ciuchta
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania Środki wspomagające odchudzanie Dieta

Nocne karmienie 6-miesięcznego dziecka

Witam, mam 6 miesiaczną corkę, ktorą karmię piersią (plus rozpoczelam rozszerzenie diety). Mam pytanie dotyczące nocnego karmienia bowiem córka budzi się co 2 lub 3 godziny na mleko, wydaje mi się, ze na tym etapie nie powinna w nocy budzic... Witam, mam 6 miesiaczną corkę, ktorą karmię piersią (plus rozpoczelam rozszerzenie diety). Mam pytanie dotyczące nocnego karmienia bowiem córka budzi się co 2 lub 3 godziny na mleko, wydaje mi się, ze na tym etapie nie powinna w nocy budzic sie tak czesto. Czy to normalne, co robic? Z gory dziekuje za odpowiedz. Agata
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska
Dotyczy: Pediatria Dziecko Mleko Karmienie niemowlęcia Dieta

Kłucie wątroby i obrzęki palców

Witam, Mam 20 lat, od 2 lat kilka - kilkanaście razy w miesiącu kluje mnie wątroba, czasami boli kilka godzin w ciągu dnia z różnym natężeniem, często jest to bardzo silny uniemożliwiający norm funkcjonowanie ból. Poza tym często puchna... Witam, Mam 20 lat, od 2 lat kilka - kilkanaście razy w miesiącu kluje mnie wątroba, czasami boli kilka godzin w ciągu dnia z różnym natężeniem, często jest to bardzo silny uniemożliwiający norm funkcjonowanie ból. Poza tym często puchna mi palce u rąk, mam wysoka bolesność ciała, czasem zwykły dotyk bardzo bol, bez powodu robią mi się siniaki. Jestem Bardzo sennA. Od 2mscy nie mam okresu (nie jestem w ciąży). Dodam że nie zazywam żadnych środków odurzających łącznie z alkoholem, mam dietę wege
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Siniaki Wątroba Brak okresu Interna Senność Dieta

Dieta na chudnięcie i przyrost masy mięśniowej

Wiek 22, Wzrost 176, Waga 79. Kupiłem diete na chudnięcie i na przyrost masy mięśniowej, mój dzień to 6 posiłków.Śniadanie:100g płatków owsianych+35g odżywki białkowej, 1-4 dania każde danie to 140g piersi z kurczaka i 70g ryżu brązowego, kolacja:50g masło orzechowe+100g... Wiek 22, Wzrost 176, Waga 79. Kupiłem diete na chudnięcie i na przyrost masy mięśniowej, mój dzień to 6 posiłków.Śniadanie:100g płatków owsianych+35g odżywki białkowej, 1-4 dania każde danie to 140g piersi z kurczaka i 70g ryżu brązowego, kolacja:50g masło orzechowe+100g twaróg chudy. stosuje to 3 tyg, inni ludzie na tej diecie od tego kulturysty chudną w oczach, a ja 3 razy w tygodniu siłownia + aeroby po 40min i waga ta sama po 3tygodniach i nic centymetrów z brzucha nie zeszło, coś robię źle?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Aneta Bednarek
Dr Aneta Bednarek
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Dieta na przybór masy Siłownia Dieta

Sposoby na przybranie na wadze dla ektomorfika

Witam jestem Ektomorfikiem chciałbym jakiś sposób przybrać na wadze :) jestem osobą z duża aktywnością fizyczna pracuje także 12h dziennie proszę o rozpisanie mi jakieś diety albo leku na spowolnienie tej przemiany materii
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Peplińska
Mgr Joanna Peplińska
Dotyczy: Dietetyka Dieta na przybór masy Aktywność fizyczna Dieta

Popularne tematy

Test po stosunku (postkoitalny) • Prawdopodobieństwo ciąży • Cesarskie cięcie • Mięśniaki macicy • Bolesne miesiączkowanie • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży • Wyznaczanie dni płodnych • Upławy • Badanie hormonów płciowych • Odprowadzenie wypadniętej pępowiny • Opóźnione pokwitanie • Odczyn VDRL • Plastry antykoncepcyjne • Badanie niepłodności • Rak pochwy • Hormony • Żylaki sromu • Konflikt serologiczny • Usunięcie mięśniaków macicy • Badanie stopnia czystości pochwy • Prolaktyna • Przerwanie błony dziewiczej • Infekcje dróg moczowych • Guzek w piersi • Cukrzyca ciążowa • Zakażenie HPV • Zastrzyki antykoncepcyjne
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy