Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Dieta dla kobiet z anemią

poproszę o przykładową dietę dla kobiet z anemią ale także z nadwagą jeśli jest możliwe to bez wymyślnych potraw powody finansowe dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Anemia Dieta dla kobiet Nadwaga Dietetyka Dieta

Migreny występujące co trzy miesiące

Witam! Od 10 lat średnio co trzy miesiące mam "migreny", tzn. rano budzę się z bólem głowy, nudności, światłowstręt. Przy gwałtownych ruchach przychodzą fale bólu w okolicach żołądka. Rano jest najgorzej, później w miarę upływu dnia przechodzi,... Witam! Od 10 lat średnio co trzy miesiące mam "migreny", tzn. rano budzę się z bólem głowy, nudności, światłowstręt. Przy gwałtownych ruchach przychodzą fale bólu w okolicach żołądka. Rano jest najgorzej, później w miarę upływu dnia przechodzi, a rano znów to samo. Zwykle trwa to 3-6 dni. Lekarze nie wiedzą o co chodzi. Próbowałam zmienić dietę, nic nie pomaga. Sądzę, że jest to spowodowane nieradzeniem sobie ze stresem, ale nie wiem jak temu zaradzić. Chodzę na psychoterapię. Ania
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Neurologia Migrena Ból głowy Nudności Stres Psychologia Psychoterapia Dieta Światłowstręt Żołądek

Jaka dieta na przytycie przy zespole Gilberta?

Dieta na przytycie przy zespole Gilberta
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Zespół Gilberta Dietetyka Dieta

Jaka dieta przy zespole Gilberta?

jaką dietę stosuje się gdy ma sie zespół gilberta
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Zespół Gilberta Dietetyka Dieta

Wzdęcia i gazy po każdym posiłku

Bardzo proszę o pomoc, bo nie wiem co mam robić. mam problemy natury gastrycznej, natomiast po każdym obiedzie (np dzisiaj smażona ryba,puree z ziemniaków,surówka z kapusty kiszonej) mam wzdęcia, gazy o bardzo nieprzyjemnym zapachu, bulgotanie w brzuchu, odbijanie,... Bardzo proszę o pomoc, bo nie wiem co mam robić. mam problemy natury gastrycznej, natomiast po każdym obiedzie (np dzisiaj smażona ryba,puree z ziemniaków,surówka z kapusty kiszonej) mam wzdęcia, gazy o bardzo nieprzyjemnym zapachu, bulgotanie w brzuchu, odbijanie, dopiero po dłuższym czasie mogę oddać stolec. Takie problemy mam codziennie od pory obiadowej do wieczora. Czy powinnam zacząć jakąś specjalna dietę, jak mogę zapobiec takim uciążliwym wzdęciom? Czy wzdęcia tego typu mogą prowadzić do jakiś schorzeń? A może właśnie te wzdęcia są objawem poważniejszych chorób układu pokarmowego? Proszę o pomoc. Z góry dziękuję za wszelkie informacje.
odpowiada 6 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Ewelina Wieczorek
Mgr Ewelina Wieczorek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Przemysław Zarzeczny
Przemysław Zarzeczny
Dotyczy: Badanie krwi Odbijanie Wzdęcia brzucha Gastroenterologia Dietetyka Ryby i owoce morza Dieta

Alergia na kurczaka i wieprzowinę u 7-latki a brak poprawy po diecie eliminacyjnej

Córka lat 7 z uwagi na ból brzucha i powiększone węzły w jamie brzusznej dostała skierowanie na testy skórne na alergie pokarmową wyszła silna na mięso kurczak i wieprzowina. 1o dni dieta eliminacyjna i test prowokacyjny wieprzowiną 2 dni nic... Córka lat 7 z uwagi na ból brzucha i powiększone węzły w jamie brzusznej dostała skierowanie na testy skórne na alergie pokarmową wyszła silna na mięso kurczak i wieprzowina. 1o dni dieta eliminacyjna i test prowokacyjny wieprzowiną 2 dni nic sie nie dzieje, czy to wiarygodne? dawać dziecku mięso czy nie? a podczas diety elim. pojawiły się zajady i język geograficzny strupek w dziurce w nosie. Często ma katar i zapchaną ale tylko dziurkę prawą, robi się strupek albo kozy robiące ranki do krwi
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Testy prowokacyjne Alergologia Skórne testy alergiczne Ból brzucha Alergia pokarmowa Katar Dietetyka Dieta eliminacyjna Dziecko Mięso Drób Wieprzowina Dieta Nos Język

Jaka dieta na niedowagę przy zespole Gilberta

witam mam zamiar zacząć dietę na niedowagę i mam zespół Gilberta i nie wiem jaka dieta powinna być
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zespół Gilberta Niedowaga Dietetyka Dieta na przybór masy Dieta

Dieta w 5. stadium niewydolności nerek

co moze jesc osoba bedaca w 5 stadium niewydolnosci nerek ? prosze o przykladowy jadlospis tygodniowy diety nieskopotasowej .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Niewydolność nerek Dietetyka Dieta w chorobach nerek Dieta Nerka

Wynik krzywej cukrowej u 14-latka

Mój 14 letni syn robił krzywą cukrową. Wynik na czczo 109 (70-99 norma) , po 1 godzinie miał 104 (160 norma), a po 2 godzinach miał 121 (140 norma). Test obciążenia glukozą 75g. Czy taki wynik jest prawidłowy, czy raczej należało by zastosować dietę. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Iwa Dziedzic
Lek. Iwa Dziedzic
Dotyczy: Test obciążenia glukozą Pediatria Dziecko Dieta

Zmiana obwodów przy diecie 1500 kcal

Od 4 tyg jestem na diecie. Moja waga jest w górnej granicy normy. Prowadzę zdrowa dietę redukcyjne 1500 kcal i ćwiczę pol godz- 1h dziennie 5-6 razy w tyg. Sa to cwiczenia domowe - albo z YouTube albo domowe "modelujące"... Od 4 tyg jestem na diecie. Moja waga jest w górnej granicy normy. Prowadzę zdrowa dietę redukcyjne 1500 kcal i ćwiczę pol godz- 1h dziennie 5-6 razy w tyg. Sa to cwiczenia domowe - albo z YouTube albo domowe "modelujące" czyli przysiady, a6w i tak dalej. W tym czasie schudłam 2 kg, jednak cm sa w miejscu, a w pupie to nawet o cm wiecej. Jednakże ciało jest naprezone no i widze ze bardziej "twarde", moze dlatego ze wcześniej nie ćw. Czy cm mogły wzrosnąć przez ćw? waga spadła, wyklucza sie to.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Kilokalorie Dieta

Skutki uboczne stosowania suplementu wspomagającego odchudzanie

Witam, rozważam zakup suplementu diety AcaiBerry900, chciałabym się pozbyć kilku kilogramów łącząc je oczywiście ze zrownoważoną dietą oraz wysiłkiem fizycznym, niemniej jednak nigdy wczesniej nie stosowałam tego typu środków i zastanawiam się czy nie będą miały zbyt negatywnego wpływu na... Witam, rozważam zakup suplementu diety AcaiBerry900, chciałabym się pozbyć kilku kilogramów łącząc je oczywiście ze zrownoważoną dietą oraz wysiłkiem fizycznym, niemniej jednak nigdy wczesniej nie stosowałam tego typu środków i zastanawiam się czy nie będą miały zbyt negatywnego wpływu na moje zdrowie bądź życie. Dodam, że nie cierpię na żadne schorzenia somatyczne. Bardzo proszę o odpowiedź biorąc pod uwagę wyłącznie w/w produkt, ktory zostałby zakupiony wyłącznie u producenta. Dziękuję.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Środki wspomagające odchudzanie Dieta

Tycie w wyniku niedoczynności tarczycy

Witam, Mam 19 lat.Jeszcze pół roku temu ważyłam 45 kg,niestety przytyłam przez niedoczynność tarczycy,teraz waże 60 kg przy wzroście 159cm,zebrał mi się cellulit i mam rozstępy na udach.Leczę się u endokrynologa,moja dieta jest taka jak wcześniej a mimo to tyje.Proszę o jakieś porady jak mogłabym schudnąć 5-7 kg.Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Rozstępy Cellulit Odchudzanie Dietetyka Przybieranie na wadze Dieta Tarczyca

Pomiar poziomu cukru we krwi i brak efektu po zastosowaniu diety

mam cukier 101 a czesto 120 zastosowałam dietę ale poziom cukru nie spada co mam robic jakie owoce spożywać i co jeść
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Diabetologia Dietetyka Owoce Dieta

Zawartość białka w diecie redukcyjnej

Witam otrzymałam od dietetyka dietę na 1500kcal obfitującą w białko 30-34%. Skontaktowałam się z nim w sprawie wyjaśnienia stwierdził, że moja dieta jest inna niż przeciętnego "kowalskiego". Czy to nie za dużo białka nawet w diecie redukcyjnej? Czy powinnam stosować tą dietę? Czy nie zaszkodzę sobie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Brak spadku wagi pomimo zmiany nawyków żywieniowych i ćwiczeń

Jestem dziewczyną w wieku 21 lat. Mam za sobą zrzucone już około 20 kilogramów. (Przy wzroście 162 cm ważyłam 102 kg, teraz waga wynosi 82 kg). Zmieniłam nieco nawyki żywieniowe, tzn. staram się jeść mniej smażonych rzeczy, do mojego jadłospisu... Jestem dziewczyną w wieku 21 lat. Mam za sobą zrzucone już około 20 kilogramów. (Przy wzroście 162 cm ważyłam 102 kg, teraz waga wynosi 82 kg). Zmieniłam nieco nawyki żywieniowe, tzn. staram się jeść mniej smażonych rzeczy, do mojego jadłospisu doszło sporo warzyw. Jestem osobą od paru miesięcy aktywną fizycznie, raz w tygodniu chodzę na basen, a przynajmniej 2-3 razy w tygodniu korzystam z siłowni. Jednak od 2 miesięcy moja waga przestała ulegać zmianie. Jaka dieta byłaby dla mnie odpowiedni?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Warzywa Siłownia Dieta

Zmiana diety a opóźnienie miesiączki

Moim problemem jest miesiączka. Powinna ją dostać około 2/3 dni temu. Robiłam test ciążowy, ale wyszedł negatywny. Martwi mnie także wielka ilość śluzu. Jest jej aż tak dużo, że czuję jakbym miała mokrą bieliznę. Ostatnio zaczęłam ćwiczyć i zmieniłam... Moim problemem jest miesiączka. Powinna ją dostać około 2/3 dni temu. Robiłam test ciążowy, ale wyszedł negatywny. Martwi mnie także wielka ilość śluzu. Jest jej aż tak dużo, że czuję jakbym miała mokrą bieliznę. Ostatnio zaczęłam ćwiczyć i zmieniłam dietę. Może to mieć jakiś wpływ na brak miesiączki? Dlaczego jej jeszcze nie ma?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Test ciążowy Ginekologia Cykl miesiączkowy Dieta

Wpływ na zwiększenie wzrostu u 18-latki

Skończyłam 18 lat, mierzę ok. 167 cm, od pół roku choruję na colitis ulcerosa, a od niedawna stosuję dietę wegetariańską, uwzględniając niejedzenie ryb. Mleko i inne produkty od zwierząt jestem w stanie jeść w dużych ilościach (mleko, szczęśliwie, nie szkodzi... Skończyłam 18 lat, mierzę ok. 167 cm, od pół roku choruję na colitis ulcerosa, a od niedawna stosuję dietę wegetariańską, uwzględniając niejedzenie ryb. Mleko i inne produkty od zwierząt jestem w stanie jeść w dużych ilościach (mleko, szczęśliwie, nie szkodzi w przypadku mojej choroby). Moi rodzice, jak i znaczna część rodziny, są wysocy (175 cm i wzwyż). Czy mogę jeszcze urosnąć? Do którego roku życia się rośnie? Jakie żywienie czy ćwiczenia są w stanie wpłynąć na mój wzrost?Z góry dziękuję:)
odpowiada 1 ekspert:
Katarzyna Ciuchta
Katarzyna Ciuchta
Dotyczy: Wrzodziejące zapalenie jelita grubego Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała Dietetyka Żywienie Ryby i owoce morza Mleko Dieta

USG jamy brzusznej w 25. tygodniu ciąży

Witam ! Panie doktorze mam pytanie jestem w 25 tyg ciąży miałam robione usg jamy brzusznej i wnik jest taki :Pęcherzyk żółciowy bezechowy o pogrubiałych ścianach .PŻW wąski echoujemny .REszta organów jest ok ,ale nie bardzo rozumiem o co chodzi... Witam ! Panie doktorze mam pytanie jestem w 25 tyg ciąży miałam robione usg jamy brzusznej i wnik jest taki :Pęcherzyk żółciowy bezechowy o pogrubiałych ścianach .PŻW wąski echoujemny .REszta organów jest ok ,ale nie bardzo rozumiem o co chodzi z tym pęcherzykiem.Dodam jeszcze że usg miałam zrobione ,bo 3 miesiące temu miałam atak podobny do kolki nerkowej .Po diecie ,którą mam do teraz nic mnie nie boli .Proszę napisac czy mam sie tym woreczkiem martwic???
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Piotr Wajda
Lek. Piotr Wajda
Dotyczy: USG USG jamy brzusznej Ginekologia Ciąża Gastroenterologia Dieta

Jak się zmotywować do odchudzania i utrzymywania wagi?

jak sie motywowac by schudnac i trzymac sie diety?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Motywacja Dieta

Wyniki badania stężenia cholesterolu w krwi

Czy poniższe wyniki stężenia cholesterolu są wskazaniem do stosowania statyn: kwiecień 2014 Cholesterol całk. 237 mg/dl HDL 44 mg/dl LDL 165 mg/dl Triglicerydy 138 mg/dl styczeń 2015 Cholesterol całk. 251 mg/dl HDL 47 mg/dl LDL 178 mg/dl Triglicerydy 131 mg/dl... Czy poniższe wyniki stężenia cholesterolu są wskazaniem do stosowania statyn: kwiecień 2014 Cholesterol całk. 237 mg/dl HDL 44 mg/dl LDL 165 mg/dl Triglicerydy 138 mg/dl styczeń 2015 Cholesterol całk. 251 mg/dl HDL 47 mg/dl LDL 178 mg/dl Triglicerydy 131 mg/dl Suplementacja Omegą 3 nie pomogła.Dieta ubogotłuszowa,mało mięsa.Obawiam się skutków ubocznych statyn.
odpowiada 1 ekspert:
Milena Lubowicz
Milena Lubowicz
Dotyczy: Badanie cholesterolu Interna Cholesterol Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy