Dieta: Pytania do specjalistów
Dieta dla osoby z dużą nadwagą
Witam. Mam bardzo dużą nadwagę. Proszę o bezpieczną dietę. Ważę 96 kg przy wzroście 168 cm. do tego siedzący tryb pracy.
Odpowiednia dieta dla 21-latka pozwalająca schudnąć
Witam. Jestem mężczyzną i mam 21 lat. W związku z nowym rokiem postanowiłem zacząć chodzić na siłownię. Mam na celu zrzucenie brzucha. Mam 180-182 cm wzrostu i ważę 73-74 kg. Z czego powinna składać się moja dieta aby skutecznie palić tkankę tłuszczową?
Szybkie zmęczenie i senność po wysiłku fizycznym
Gdy zaczynam ćwiczyć, już po 10 minutach odczuwam zmęczenie a raczej bardziej senność, nie ziewam, ale max mogę ćwiczyć 20 minut i chce mi się spać. Wiem że wina może być diety, po treningu staram się przyjmować białko, a na...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Skuteczna dieta bez mięs i ryb
Witam chciałabym zapytać czy można ulozyć jakaś skuteczną diete bez mięs i ryb ?
odpowiada 4 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Godziny spożywania posiłków
Witam,mam pytanie,mam 18 lat,167cm wzostu i ważę w okolicach 62 kg,dla mnie to przerażające,mianowicie odpowiadałby mi waga 58kg.
Pytanie do Pani,bo jem cały czas,co godzine i wiem ze to często,chcialbym to zmienic i wycofałam juz słodycze oraz tłuszcze z diety,czy to dobrze ? Bardzo Dziękuję za odpowiedz!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Patrycja Sankowska
Dieta odchudzająca dla 16-latki
Witam. Moja siostra ma 16 lat, waży 58.9 kg i ma 176 cm wzrostu. Ma odstający brzuch i duże uda. W czerwcu jedzie na wycieczkę do Włoch i bardzo chciałaby schudnąć. Jeszcze chciałam dodać, że siostra ma powiększone jelito, ponieważ...
Jak odpowiednio przejść na dietę wegańską?
Przechodzę z diety tradycyjnej na wegańską. Mówi się o konieczności suplementowania witaminy B12 (ta zawarta w produktach wzbogacanych ma najczęściej niewystarczające dawki). 1) Mogę poprosić o skierowanie na badanie poziomu tej wit. lekarza rodzinnego? 2) Jak szybko powinnam zacząć suplementację?...
Okres rekonwalescencji po embolizacji naczyniaka wątroby
witam.chcialbym sie dowiedziec jaki jest czas dojscia do siebie po embolizacji naczyniaka watroby o wym.6x6x6cm.jak dlugi jest okres rekonwalescencji i po jakim czasie od zabiegu wraca sie do pracy i normalnego trybu zycia.(mam na mysli okres jezeli po zabiegu nie bedzie zadnych powiklan).czy stosuje sie po zabiegu jakas diete
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Dieta odpowiednia dla grupy krwi
TEMAT: DIETA A GRUPA KRWI
Witam, chciałabym razem z moim chłopakiem zacząć odżywiać się zgodnie z grupą krwi: dla mnie (0RH+) oraz dla mojego chłopaka (ABRH+). Jakie produkty są zalecane a jakie są niewskazane przy takich grupach krwi?
Z góry dziękuję
HINATA
odpowiada 3 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Skuteczne suplementy diety na pamięć
Witam. Jakie są najskuteczniejsze suplementy diety na pamięć i koncentrację?
Dieta dla osoby po wylewie
dzień dobry,
chciałbym się dowiedzieć, jaką dietę, albo jak powinnem się odżywiać, aby zrzucić zbędne kilogramy. Przez wylew i kłopoty z sercem odpadają ciężkie ćwiczenia fizyczne. Mam 53 lata,
Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Klaudia Wita
Dieta dla 18-latka pozwalająca obniżyć wagę
Mam pytanie mam 18 lat 160 cm wzrostu i ważę około 80 kg jaka dieta będzie dl mnie najlepsza
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Patrycja Sankowska
Jaki rodzaj herbaty podczas stosowania diety?
Witam, czy będąc na diecie można pić herbatę w dowolnych ilościach? Mam na myśli oczywiście herbatę bez cukru
odpowiada 1 ekspert:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Jaką dietę zastosować, aby schudnąć?
Witam, jestem osobą przy kości i chciałabym schudnąć, ale mam z tym problem. Waże 77kg przy wzroście 167cm. Niestety nie mogę za bardzo ćwiczyć ze wzg na chore serce, przy wysiłku szybko się męczę. Jaką dietę mogłabym zastosować?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Wykluczenie ciąży a brak miesiączki u 18-latki
spóźniona miesiączka
Witam!
Mam 18 lat, zwykle miewam regularne miesiączki co 24-28 dni. Ostatnie krwawienie było 5 grudnia i nadal nic. Wiem że to nie powód do obaw bo opóźnienie jest niewielkie( jestem dziewicą) ale jednak chciałabym się dowiedzieć jakie...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Jakie są przyczyny trądziku u młodzieży?
Witam, mam 18 lat i mam tradzik, walczę z nim już od 13 roku życia,stosowalem już mnóstwo preparatów ale i tak po pewnym czasie i tak wracał co robic? Jaką dietę zastosować? Czy tradzik może mieć inną przyczynę niż dojrzewanie?
Jaka dieta może zminimalizować zaburzenia lękowe?
witam mam zaburzenia lekowe jaka dieta moze je zminimalizowac?