Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Brak spadania wagi pomimo diety redukcyjnej

Witam jestem na diecie redukcyjnej od 2 miesięcy, spożywam 1500-1600kcal. Jestem aktywna stale w ruchu, wykonuję pracę fizyczną codziennie w gospodarstwie ale waga nie spada. Dlaczego? wyniki tsh w normie, morfologia też. Kobieta, 29lat, 172cm, 65kg. Cel utrata 7kg.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Dieta po usunięciu migdałków

witam mam pytanie jak powinna wyglądać domowa dieta osoby dorosłej po usunięciu migdałów??
odpowiada 1 ekspert:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska

Stosowanie suplement diety na stres podczas przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych

Witam, biorę tabletki antykoncepcyjne i chciałam zacząć brać suplement diety na stres, w którym jest magnez, witamina b6, wyciag z szyszek chmeilu i wyciąg melisy. Czy takie zioła wplywają na skuteczność antykoncepcji?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie u 57-latki

Mam 57 lat,mój wzrost to 170cm a waga 74kg.Chciałabym uzyskać informację,jakie jest moje dzienne zapotrzebowanie na kalorie(zaznaczam,że wykonuję pracę lekką),oraz proszę o obliczenie mojej CPM.Zaznaczam jednocześnie,że w przeciągu ostatniego roku schudłam 20kg stosując dietę 1300kcal i chciałabym utrzymać wagę na tym samym poziomie.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Paulina Kijo (Brzuskiewicz)
Mgr Paulina Kijo (Brzuskiewicz)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Dieta po zapaleniu jelita

Drodzy lekarze, co można zjeść po wyjściu ze szpitala, po 6 dniach biegunki spowodowanych zapaleniem jelita. Dietę mam lekko strawną. Ponad to, ile czasu mam się stosować takiej diety
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk

Zaostrzenie trądziku różowatego a odpowiednie działania

Dzień dobry,znowu zaostrzyły mi się objawy trądzika różowatego,stosuję dietę,żele do mycia twarzy rozex,ale mimo tego stan mojej skóry na prawym policzku jest bardzo zła/mam 56 lat/dziękuję
odpowiada 2 ekspertów:
 Marta Mielniczuk
Marta Mielniczuk
Lek. Alicja Adaszewska
Lek. Alicja Adaszewska

Stosowanie suplementów na wzmocnienie odporności przy toczniu układowym

Przy toczniu układowym moge stosować suplement diety zawierający lizozym, ,laktoferynei colostrum aby wzmocnic odpornosc
odpowiada 2 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas

Brak okresu a dieta białkowa

witam serdecznie , jestem po 2 ciazach ostatnia w maju 2014 , od połowy maja 2014 stosowałam diete białkowa przez ponad pół roku i zrzuciłam 19 kg, okres zawsze był co 28 dni, w tamtym miesiacu spóznił sie o 5... witam serdecznie , jestem po 2 ciazach ostatnia w maju 2014 , od połowy maja 2014 stosowałam diete białkowa przez ponad pół roku i zrzuciłam 19 kg, okres zawsze był co 28 dni, w tamtym miesiacu spóznił sie o 5 dni a w tym miał byc 18 a nadal nie ma .... ciaze raczej wykluczam........ czy to moze byc faktycznie od diety? Co robic? dziekuje SG
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Ginekomastia a nadwaga

Mam 18 lat i ok. 180cm wzrostu, jestem "gruby" ważyłem ok 100kg, ale 6 miesięcy jestem na diecie, schudłem w tym czasie 14kg, czy mam ginekomastię czy po prostu moje "sutki" są takie z powodu nadwagi/otyłości? http://scr.hu/35va/1cosc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik

Jabłka, pomidory i chleb w diecie refluksowej

Witam. Mam problemy gastrologiczne - refluks jelitowo-żołądkowy. Wiem dużo o mojej diecie ale są jeszcze szczegóły. Czy mogę spożywać surowe jabłka bez skórki oraz pomidory również pozbawione skórki. Keczup powinien być chyba wyeliminowany? Chleb na zakwasie, czy tradycyjny? Dziękuję i czekam na odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz

PCOS a ryzyko przytycia po stosowaniu leków Estrofem i Duphaston

Mam PCOS czy od estrofemu i duphastonu przytyję, jestem na diecie Montignaca. Co muszę robić, by utrzymać swą masę ciala??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jarosław Maj
Lek. Jarosław Maj

Badania kontrolne po usunięciu nerki z powodu guza złośliwego

Mam 67 lat. W sierpniu usunąłem prawą nerkę [guz złośliwy 9x7x5 cm - cT2a]. Po operacji zalecono mi tylko dietę niskobiałkową. Może powinienem stosować jakąś suplementację (antyoksydanty, minerały, błonnik czy tp.), czy inne preparaty działające antynowotworowo ?. Badanie kontrolne (TK... Mam 67 lat. W sierpniu usunąłem prawą nerkę [guz złośliwy 9x7x5 cm - cT2a]. Po operacji zalecono mi tylko dietę niskobiałkową. Może powinienem stosować jakąś suplementację (antyoksydanty, minerały, błonnik czy tp.), czy inne preparaty działające antynowotworowo ?. Badanie kontrolne (TK z kontrastem) przeprowadzone 45 dni później nie wykazało przerzutów. [we wrześniu przed badaniem TK: wskaźnik eGFR (MDRD): 50 ml/min/1,73m2; kreatynina: 128 umol/L; mocznik: 8,1 mmol/L]. Nie odczuwam żadnych dole
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Zapalenie opon mózgowych a dieta

leże w szpitalu na zapalenie opon na szczescie wirusowe,dostawalam tabletki przeciwobrzekowe i w malych ilosciach steryd..ale wilczego glodu nie mialam...i juz nie biorę...za to leże tu długo i jem..i nie da sie powstrzymac..jedzenia do wyboru nie mam..tak jak na... leże w szpitalu na zapalenie opon na szczescie wirusowe,dostawalam tabletki przeciwobrzekowe i w malych ilosciach steryd..ale wilczego glodu nie mialam...i juz nie biorę...za to leże tu długo i jem..i nie da sie powstrzymac..jedzenia do wyboru nie mam..tak jak na stołówce...czy takie zdrowe? tylko czy istnieje dieta,dzieki ktorej sie chudnie...?jesli nie mozna po szpitalu ćwiczyc itd..zle mi z tym a brzuch jest naprawde duzy i az twrady.
odpowiada 1 ekspert:
 Małgorzata Panek
Małgorzata Panek
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Dieta dla mężczyzny grającego w piłkę nożną

Witam mam 18 lat ważę 60 kg i mam 175 cm wzrostu .Gram w piłkę nożną . Chciałbym zapytać. Jak powinna wyglądać moja dieta ? Co powinienem jeść i pić ? Chciałbym przytyć . Z góry dziękuję za udzielenie pomocy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inĹź. Marta Ĺcibisz
Mgr inĹź. Marta Ĺcibisz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Bóle brzucha, wymioty, katar i mokry kaszel u dziecka

Witam proszę o poradę , moja 9 letnia córka od 2 dni ma bóle brzucha 1 x wymiotowała ,ma przy tym katar i kaszel mokry , nos zatkany , blada , podsypiają ca , nie gorączkuje ,po wczorajszej wizycie u... Witam proszę o poradę , moja 9 letnia córka od 2 dni ma bóle brzucha 1 x wymiotowała ,ma przy tym katar i kaszel mokry , nos zatkany , blada , podsypiają ca , nie gorączkuje ,po wczorajszej wizycie u lekarza dostała eurespal ,który jest już wycofany . nie wiem co robić trzyma dietę , dałam jej smektę i nospę tabl. chlorchinaldin, rok temu przeleczyłyśmy borelioze czy to może być jej nawrót?????
odpowiada 1 ekspert:
 Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska

Nasilenie wysypki u dziecka karmionego piersią

Dzień Dobry. Mam pytanie, moja córeczka 5 tyg. dostała wysypki alergicznej. Karmiona piersią,po konsultacji z lekarzem wykluczyłam z diety białko krowie. Podaje dziecku probiotyk. Po 2 dniach wysypka na twarzy i szyi ustępuje, jednak nasiliła się w obrębie klatki... Dzień Dobry. Mam pytanie, moja córeczka 5 tyg. dostała wysypki alergicznej. Karmiona piersią,po konsultacji z lekarzem wykluczyłam z diety białko krowie. Podaje dziecku probiotyk. Po 2 dniach wysypka na twarzy i szyi ustępuje, jednak nasiliła się w obrębie klatki piersiowej i ramion. Czy powinnam ponownie udać się do lekarza? Czy grozi takiemu małemu dziecku wstrząs anafilaktyczny?
odpowiada 1 ekspert:
 Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska

Odpowiednia dieta dla osoby trenującej akrobatykę

od roku trenuje akrobatykę na drążku pionowym. Dziennie spędzam ok.3-4h prowadząc zajęcia rozciągające, wzmacniające. Czasem zdarza się, że wychodząc z zajęć nie mam na nic siły, czuje się zmęczona i ostatnio zaczeły się pojawiać nawet bóle mięsni. domyślam się, że... od roku trenuje akrobatykę na drążku pionowym. Dziennie spędzam ok.3-4h prowadząc zajęcia rozciągające, wzmacniające. Czasem zdarza się, że wychodząc z zajęć nie mam na nic siły, czuje się zmęczona i ostatnio zaczeły się pojawiać nawet bóle mięsni. domyślam się, że jest to kwestią przetrenowania, jednak chciałam się dowiedzieć, czy dostosowanie odpowiedniej diety oraz branie suplementów (np. talbetek wzmacniających mięśnie) coś zmieni. proszę o odpowiedź, dziękuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz

Ciągłe wzdęcia u kobiety

Co może być przyczyną ciągłych wzdęć u kobiety. Zmieniałam dietę i nawet wtedy się pojawiają. Zastanawiam się czym oprócz diety mogą być spowodowane.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inĹź. Marta Ĺcibisz
Mgr inĹź. Marta Ĺcibisz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Bóle brzucha, gorączka i wodniste stolce

Witam, w nocy z soboty na niedzielę dopadły mnie okropne bóle brzucha praktycznie nie spałam. Wczoraj zaś miałam gorączkę 38,5 stopni C, nadal bóle brzucha i 2 wypróżnienia. Jadłam tylko suchary i kleik. Natomiast dzisiaj gorączka nieco spadła, ale skręca... Witam, w nocy z soboty na niedzielę dopadły mnie okropne bóle brzucha praktycznie nie spałam. Wczoraj zaś miałam gorączkę 38,5 stopni C, nadal bóle brzucha i 2 wypróżnienia. Jadłam tylko suchary i kleik. Natomiast dzisiaj gorączka nieco spadła, ale skręca mnie z bólu brzucha; do toalety biegam non stop (stolec wodnisty ok.20 razy) Lekarka poleciła dietę, lek Endiex i picie wody, stwierdzając grypę jelitową. Czy to wystarczy? Biegunki mnie wykańczają. Kiedy można spodziewać się poprawy?Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bianka Małczuk
Lek. Bianka Małczuk

Odpowiednia dieta dla osoby po nefrektomii

MAM PYTANIE DO LEKARZA DIETETYKA. Od półtora roku jestem po nefrektomii prawej nerki. Lewa jest w ostatnim stadium schyłkowym. Oddaję jeszcze około 100 gram moczu na dobę. Jaką szczegółową dietę by mi Pan/Pani zalecił bo czego nie wolno to jest... MAM PYTANIE DO LEKARZA DIETETYKA. Od półtora roku jestem po nefrektomii prawej nerki. Lewa jest w ostatnim stadium schyłkowym. Oddaję jeszcze około 100 gram moczu na dobę. Jaką szczegółową dietę by mi Pan/Pani zalecił bo czego nie wolno to jest wszędzie ale CO WOLNO i ile to nigdzie nie ma. Mam 76 lat, ważę 69 kg. Jestem jeszcze dość sprawny fizycznie . TO ŻE MAM OGRANICZYĆ POTAS, SÓD I FOSFOR TO JA WIEM. CHODZI MI O KONKRETNE MENU NA PRZYKŁAD NA KILKA DNI
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Patronaty