Dieta na przybór masy: Pytania do specjalistów
Sposoby na przytycie dla szczupłej osoby
Jestem osobą szczupła jem dużo ale waze tylko 49kg co zrobić żeby przytyć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Skuteczne sposoby na przytycie dla 22-latka
Witam. Mam problem z przytyciem! Od Małego dziecka nie przekroczyłem 60kg. Teraz mam 22 lata i warze 56 kg , wysokość moja to 175cm . Proszę o wskazówki na przytycie :)
Dieta na przybór masy a szybki metabolizm
Witam. Chciałem zwiększyć masę mięśniową, moje dzienne zapotrzebowanie przy wadze 70kg wynosi 3000 kcal. Spożywałem 4200 kalorii dziennie przez miesiąc nie przytyłem. Podczas takich dużych porcji jedzenia musiałem korzystać z toalety 3-4 razy dziennie, dlatego uważam że jest to główny...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Chęć podniesienia wagi u 51-latki
mam 51 lat 166cm 50kg jem 3-4 posilki dziennie staram sie podniesc wage od 20 lat jestem aktywna fizyczne podniesienie wagi o 0,5 kg zajmuje i ok tygodnia stres nerwy to strata ok 2kg w 5-6 godz. pomocy !!!!! dziekuje Ewa
Jaka dieta na przybranie masy mięśniowej przy stosowaniu leków?
Witam, moim problemem jest to że nie lubię owoców i warzyw. Zależy mi na przybraniu masy mięśniowej. Stosuję suplementację kreatyną. Jestem po operacji i muszę zażywać leki Depakine Chrono, Levetiracetam, Eutherox i jeszcze jedne. Nie wiem jak mam dobrze dobrać dietę aby przybrać na masie. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Odżywianie i ćwiczenia na przybór masy lub redukcję
Jak nalezy sie odzywiac i cwiczyc robiac mase, a jak, gdy robimy redukcje? Na czym to wszystko polega i w jakim celu sie to robi? Cwicze juz dluzszy czas, tak dla lepszego samopoczucia i kondycji, ale nie wiem, o co chodzi. Z gory dziekuje za wyjasnienia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Dieta na przytycie dla ektomorfika
Witam!
Jestem ektomorfikiem. Chciałbym przytyć, ale nie wiem od czego zacząć.
Czy Ektomorfik:
- ma trudniej przytyć ?
- jest wstanie przytyć 10 kg w miesiąc ?
Czy dieta Ektomorfika różni się od zwykłej ?
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Co jeść, żeby przytyć 3 kg?
Witam. mam 171 wzrostu i ważę 52 kg. co jeść żeby przytyć szybko ze 3 kg?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Borowiec
Co jeść codziennie, aby przytyć?
Chciałbym przytyć, nie jestem jakoś bardzo chudy ale kilka kilogramów by się przydało. Jadam mało regularnie (studia) - Jakie produkty spożywać codziennie aby był przyrost ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co jeść i w jakich ilościach, aby nabrać masy?
mam 18 lat i 66.4 kg wagi, chce troche nabrać masy. uprawiam czesto sport, mam sporo stresów ale mam problem z dobraniem odpowiedniego jedzenia...prosze o pomoc co mam jesc, i w jakich ilosciach?
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
W jaki sposób przytyć w wieku 19 lat?
witam mam 19 lat , ważę 44 kg przy 165 cm wzrostu, nie lubię jeść mięsa wiec często ograniczam jego spożywanie. nie przyjmuje żadnych leków , jadam w regularnych porach . nie mogę przytyć ;( . próbowałam opychać sie na...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Przytycie na brzuchu u młodej kobiety
Pytanie do dietetyka: czy u mlodej dziewczyny wiek okolo 20-25 lat jest jakaś możliwość aby przytyć jedynie na brzuchu?
Dieta na przybór masy dla 20-latka
Witam mam 20 lat waze 64 kg a mam 180 cm wzrostu i chciałbym przytyć tak z 10 kg jest możliwe, jaka dieta powinna być?
Peritol a apetyt i tycie
Dzień dobry, mam 24 lata i jestem bardzo szczupła, wręcz chuda. Z reguły słyszy się, że kobiety chcą zrzucić zbędne kilogramy, a ja mam odwrotny problem. Bardzo chciałabym trochę przytyć i w związku z tym zastanawiam się nad zastosowaniem leku...
Co jeść, żeby jedzenie miało wpływ na przybranie na wadze?
Witam,
chciałabym przybrać na wadze.Jestem 35 letnią kobietą,urodziłam dwójkę dzieci.Ostatnie 15 miesięcy temu.Na dzień dzisiejszy przy wzroście 163cm ważę 51 kg. Będąc w ciąży waga wynosiła trochę ponad 60 kg,czułam się wtedy idealnie. Chciałabym zrobić wszystko,żeby właśnie taką wagę uzyskać.Mam...
Chęć przytycia przy refluksie i przepuklinie
Witam serdecznie, czy przy refluksie i przepuklinie można strać się przytyć? Jestem bardzo szczupły i chcę choć troszkę przytyć. Co jeść a czego mi nie wolno. Normalnie przy moim trybie życia potrzebuję ok 2200 kcal, ile mogę podnieść? Pozdrawiam i dziękuje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Konieczna
Skuteczne sposoby na przytycie przy niedowadze
Ważę 52kg , wzrost 165-168 , gdy obliczałam sobie BMI wyszło mi , że mam niedowagę . Moje marzenie to przytycie , próbowałam już wiele sposobów i żaden mi nie pomógł .Proszę pomóżcie mi przytyć !
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Jak przytyć przy niedowadze i zakażeniu Helicobacter?
Moj syn ma niedowage przy wzroście 176 waży 55 kg jaka dietę zastosować aby przytyl. Czasem ma zawroty głowy i wymioty. Hemoglobina 18 Laryngologicznie ok ,ma helikobakter .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Problemy z przybieraniem na wadze u 20-latka
od dłuższego czasu staram się przytyć do odpowiedniej wagi i chociaż ostawiłem papierosy i alkohol to nadal nic nie pomaga, moje posiłki są bardzo obfite ale prowadzę również bardzo aktywny tryb życia ;/ 20 lat 180 cm wzrostu 60 kg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Borowiec
Sposoby na przybór masy u 25-latka
mam 25 lat i jestem chudy nogi mam normalne ale resztę ciała nie czyli można powiedzieć ze powoli a będzie widać same kości co mam zrobić żeby nabrać masę ciała
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Podbereska
Popularne tematy
Stres
•
Ból brzucha
•
Choroby nowotworowe
•
Kołatanie serca
•
ACTH
•
Niedrożność jelita
•
Alkohole
•
Biegunka
•
Sinica
•
Zespół Cushinga
•
Tachykardia