Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 5 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta na przybór masy: Pytania do specjalistów

Anoreksja i stosowanie leku Forlax

Dzień dobry, moja córka ma 16 lat i ciepri na wczesną anoreksję (.Chorobie tej towarzyszyły uporczywe wzdęcia i kłopoty z wypróżnianiem dlatego lekarz zapisał Forlax 2x dziennie. Stosujemy diete na przybranie masy ciala, ale ta po dwóch tygodniach nic nie... Dzień dobry, moja córka ma 16 lat i ciepri na wczesną anoreksję (.Chorobie tej towarzyszyły uporczywe wzdęcia i kłopoty z wypróżnianiem dlatego lekarz zapisał Forlax 2x dziennie. Stosujemy diete na przybranie masy ciala, ale ta po dwóch tygodniach nic nie pomogła (0.10 kg więcej). Czy forlax może powodować zaburzenie wchałaniania skłądników pokarmowych, a tym samym przeszkadza nam w przytyciu? Lekarz zapisał to córce na 3 miesiące!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Agnieszka Balicka

Oczopląs i ćwiczenia na przybór masy mięśniowej

Witam serdecznie. Mam 23 lata. Mam niestety wrodzoną wade wzroku po Tacie. Jest to oczopląs. Jestem bardzo szczupła osoba i szybko spalam to co zjem. Chciał bym nabrac masy mięsniowej aby poprawić swój wygląd fizyczny, sylwetki. Niestety nie dysponuję dużymi... Witam serdecznie. Mam 23 lata. Mam niestety wrodzoną wade wzroku po Tacie. Jest to oczopląs. Jestem bardzo szczupła osoba i szybko spalam to co zjem. Chciał bym nabrac masy mięsniowej aby poprawić swój wygląd fizyczny, sylwetki. Niestety nie dysponuję dużymi środkami pieniędzy na specjialną dietę oraz na siłownię. Czy mógł bym prosic o jakieś skazówki jakie trzeba by było oraz mozna by było wykonywać ćwiczenia w domu oraz jaką dietę zastosowac w miare tanim nakłdem finansowym? Był bym wdzięczny
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Dieta po przebytej anoreksji

Witam, jestem 3 miesiace po hospitalizacji.Ama anoreksje prosze powiedziecmi co mam jesc aby przytyc.Pije calogen 2 nutridrinki dziennie.Jeśli jest mozliwosc prosze podsunac mi pomysl co jesc aby wkoncu przytyc.Waze 37,5kg przy wzroscie 157cm. Błagam o odpowiedz. Z gory dziekuje. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Problemy z przytyciem u 18-letniej osoby

Witam! Mam 18,5 roku, w grudniu ważyłem 66kg, nic się w mojej diecie nie zmieniło, ani w stylu życia, a w styczniu już miałem 62kg. Opiszę szybko mój dzień: - 5-6 posiłków dziennie - Dieta umiarkowana - 172 cm -... Witam! Mam 18,5 roku, w grudniu ważyłem 66kg, nic się w mojej diecie nie zmieniło, ani w stylu życia, a w styczniu już miałem 62kg. Opiszę szybko mój dzień: - 5-6 posiłków dziennie - Dieta umiarkowana - 172 cm - Szkoła 2-3 razy w tygodniu pracuję (w pracy brak stresu i wysiłku), alkohol okazyjnie (3-4 razy w miesiącu), palę lecz bardzo mało, paczka (20sztk) na około 8-10 dni. Od marca znacznie więcej jem, sypiam po obiedzie. Moja obecna waga to 62,5kg. Nie moge przytyć, próbowałem wszystkiego.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak wspomóc przybieranie na wadze u 15-letniej córki?

Moja corka ma niedomykalnosc zastawki mitralnej i trojdzielnej ma 15 lat pani kardiolog stewrdzila ze musi przytyc bo serce nie ma z kad brac zapasow...co mam robic jak dziecko ma przytc je normalne psilki
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dieta na przybranie masy u 21-latka

Witam. Mam 21 lat, ważę 65kg i mam 183 cm wzrostu. Jem regularne posiłki i mam szybką przemianę materii. Chciałbym przybrać trochę na masie. Jaką dietę powinienem zastosować?
odpowiada 3 ekspertów:
 Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak można przytyć po ciąży?

Jak przytyć? Witam, mam 20 lat, jestem mamą 4,5 miesięcznej córeczki. Ogólnie karmie małą piersią, ale ostatnio wypływa mleko po chwili i wygląda jak by było zważone... Bardzo dużo schudłam po ciąży... Mam 20 lat, 160 cm i waże 45,5...... Jak przytyć? Witam, mam 20 lat, jestem mamą 4,5 miesięcznej córeczki. Ogólnie karmie małą piersią, ale ostatnio wypływa mleko po chwili i wygląda jak by było zważone... Bardzo dużo schudłam po ciąży... Mam 20 lat, 160 cm i waże 45,5... Chciałabym ważyć 55 albo 60 kg :) jak to zrobić? Co jeść, jak jeść, co robić, z czego zrezygnować? Jaka dieta? Proszę o pomoc...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Metody i leki wspomagające przybranie na wadze

Witam.Już nie wiem co mam robić stosowałam wiele diet wysokokalorycznych i nie mogę nic przybrać na wadze,jestem zdrowa bo robiłam badania są dobre.Ważę 29kg. mam 59 lat.Proszę oradę,może są jakieś tabletki.Z poważaniem Danuta

Jak przytyć i popracować nad sylwetką?

Witam mam 19 lat, 176cm wzrostu i ważę 59 kg. Wcześniej ważyłem 62 kg lecz odkąd poszedłem do pracy moja waga spadła. Odkąd pamiętam byłem dość chudy. Czy powinienem popracować nad tym, żeby ważyć więcej i jak najlepiej tego dokonać ponieważ nigdy nie udawało mi się przytyć.

Sposoby na przytycie przy niedowadze

Mam 20 lat ,przy wzroście 170 ważę 46,1 kg. Co robić ? Chciałabym przytyć ,badania krwi OB i CRP dobrze,to samo białe krwinki i czerwone.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Przybranie na wadze po odchudzaniu

Witam :) mam problem. Mam 19 lat. Mój wzrost to 164 cm i ważę 45 kg. Schudłam z 72 kg. niestety po zejściu do 50 kg waga poleciała w dół bez mojej woli. W związku z tym mam 2 pytania.... Witam :) mam problem. Mam 19 lat. Mój wzrost to 164 cm i ważę 45 kg. Schudłam z 72 kg. niestety po zejściu do 50 kg waga poleciała w dół bez mojej woli. W związku z tym mam 2 pytania. 1Chciałabym delikatnie przytyć tak aby nie wszystko poszło w brzuch. Co muszę zrobić ? Jak i co jeść ? 2. Moje drugie pytanie dotyczy słodyczy. Bardzo je lubię. Jak często mogę zjadać je bez wyrzutów sumienia ? Chodzi mi o taki zwykłe, klasyczne słodycze. I co z płatkami śniadaniowymi, serkami, jogurtami ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski

Środki na przybranie na wadze

Witam.Jestem z niedowagą 29kg. wiek 59 lat stosowałam dietę wysokokaloryczną nie przybrałam na wadze ani jednego kilograma przez pół roku,czy są jakieś tabletki które mi mogą w tym pomóc proszę o radę Pozdrawiam Danuta
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski

Problem z przybraniem na wadze u 26-latki

Witam.Mam 26lat,159cm wzrostu,39kg wagi.Od ok.roku mam następujące dolegliwości:nieregularne okresy,ciągle zmęczenie,ból głowy,kręgosłupa,senność,ostatnio krwawienie z nosa I z dziąseł,powiększony węzeł chłonny na szyi,problemy żołądkowe(zespół jelita wrażliwego-podobno),niska samoocena, uczucie beznadziejności I bezradności.Nie biorę teraz żadnych leków ani suplementów,stosuję dietę 2500kcal od dietetyka aby przytyć.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Dieta na przytycie dla 23-latki

Witam serdecznie, moim problemem z którym nie umiem sobie poradzić jest przytycie. Mam 23 lata, 162cm wzrostu i ważę 47,5 kg. Od jakiegoś czasu przeglądam różne strony internetowe, i czytam co jesć żeby przybrać chodź troszkę na wadze. NA każdej... Witam serdecznie, moim problemem z którym nie umiem sobie poradzić jest przytycie. Mam 23 lata, 162cm wzrostu i ważę 47,5 kg. Od jakiegoś czasu przeglądam różne strony internetowe, i czytam co jesć żeby przybrać chodź troszkę na wadze. NA każdej ze stron jest wsumie co innego napisane. Co by mi Pani / Pan zalecił ? Pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
 Małgorzata Panek
Małgorzata Panek
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jakie produkty spożywać, aby przybrać na wadze?

Witam mam problem z przybraniem na wadzę ostatnio miałam robione badania i wszystko wyszło pozytywnie. Mam 170 wzrostu i ważę 47 kg. Jaką produkty powinnam sporzywać ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dieta na przybranie masy mięśniowej u 19-latka

Witam. Z racji iz jestem chudy postanowilem cwiczyc i nabrac troche masy miesniowej. I tu pytanie. Jaka diete stosowac aby moje ewentualne cwiczenia mialy dobre efekty? Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Agnieszka Depińska
Mgr Agnieszka Depińska
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski

Chęć zbudowania tkanki mięśniowej

Witam mam 152 cm wzrostu i ważę pomiędzy 44 a 45 kg a także ćwiczę. Nie chcę wiecej chudnąć ani przytyć tylko zbudować bardziej tkankę mięśniową. Co powinnam jeść ?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dieta na szybki przyrost masy mięśniowej

Chcem szybko zwiększyć masę mieśniową, jaką dietę zastosować?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Prośba o poradę w sprawie przytycia

Witam, Z natury jestem bardzo szczupła odkąd pamietam zawsze byłam najdrobniejsza ale wkońcu zaczeło mi to przeszkadzać waże 40 kg przy wzroście 158, wiem ze to zdecydowanie za mało ale nie mogę przytyć prosiłabym o jakąs porade cokolwiek. Dodam że... Witam, Z natury jestem bardzo szczupła odkąd pamietam zawsze byłam najdrobniejsza ale wkońcu zaczeło mi to przeszkadzać waże 40 kg przy wzroście 158, wiem ze to zdecydowanie za mało ale nie mogę przytyć prosiłabym o jakąs porade cokolwiek. Dodam że wyniki morfologi mam w normie były robione w styczniu br. Dodam że jem nie regularnie rano koło 7 śniadanie 2 godziny później, koło 12-13, 17 i 20 dodam że mam bardzo dużo ruchu gdyż pracuje fizycznie, bardzo proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co zrobić, żeby zdrowo przytyć?

Witam! Od dziecka mam szczupłą budowę ciała. Ważę 52 kg przy wzroście 161,5 cm. Mam 18 lat. Chciałabym zdrowo przytyć. Ćwiczę 5 razy w tygodniu i jem 5 posiłków dziennie (min. 2300 kcal). Co jeszcze mogę zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty