Dietetyka: Pytania do specjalistów
Tycie od dwóch lat u 18-latki z niedoczynnością tarczycy a chęć zrzucenia zbędnych kilogramów
Witam.
Mam 18 lat 168 cm wzrostu i 86 kg.. od 2 lat ciągle tyje. Przez pół roku byłam na diecie którą wytyczył mi dietetyk, niestety kilogramy które zgubiłam bardzo szybko wróciły.... Mam niedoczynność tarczycy zdiagnozowaną 3 lata temu. Nie...
Jak przytyć 10 kg?
Witam Prosiłbym bardzo o poradę jak przytyć nie chodzi mi o to by szybko przytyć ale ogólnie przytyć z 10-15 kg.
Mam 19 lat i waże 53 kg przy wzroście 175cm . Proszę o Pomoc ... Odpowiedz prosił bym na e-mail .. z góry Dziękuje
Smażone warzywa i kurczak a odchudzanie
Witam. Mam rocznikowo 15 lat i mam ok 166 cm. Do tego dochodzi moja waga którą próbuje zrzucić. Są wakacje przed którymi ważyłam ok 84 kg, następnie jak przyjechałam do domu 87 co dla mnie było szokiem, ale na szczęście...
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Odchudzanie u 16-latki i najlepsza dieta
Witam. Mam 16 lat. Ważę 71 kg przy wzroście 175 cm. Chciałabym zrzucić 8-10 kg. Jaką dietę powinnam stosować, aby ich się pozbyć? Zażywam trochę ruchu : rower, bieganie, brzuszki - ale nie codziennie. Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź.
Strach przed przytyciem
Witam.Mam 15 lat, 177cm i 55 kg.W lutym ważyłam 78 kg ale popadłam w obsesje-mało jadłam dużo ćwiczyłam.Wyglądam dosyć szczupło chodź moim zdaniem tak nie jest.Dzięki rodzicom zaczęłam od tygodnia jeść normalnie i nie ćwiczę.nie kontroluję już tak często swojej...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dieta i ćwiczenia a sylwetka gruszki
Jestem Anna mam 15 lat i ważę 75 kg. Mam 170 cm wzrostu i mam sylwetkę gruszki. Od dawna marzę o płaskim brzuchu,mniejszych piersiach i szczupłych nogach. Mam przez te wady okropne kompleksy przez co wstydzę się samej siebie. Chciałabym się dowiedzieć jakie ćwiczenia i dietę zastosować? Czekam na odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Uzależnienie od ćwiczeń fizycznych
Witam ! Mam ogromny problem jestem uzależniona od ćwiczeń fizycznych a dodatkowo mało jem. Codziennie spalam około 1000-1500 kcal ćwicząc a czasami nawet więcej. A potrafię jeść może 400 kcal lub w ogóle nic. Nie chcę rezygnować z ćwiczeń ale...
Nadwaga u 12-latka i basen
Mam 12 lat wazę 80 kg chciałbym schudnac jakieś 30 kg . Nie Lubie wysyłania mnie do lekarzy. Dużo się ruszam . chodze codziennie na basen a dalej nie mogę schudnac co mam zrobić ?jestem chłopakiem
Ćwiczenia w celu pozbycia się brzucha i boczków
Mam 16lat ważę 90kg i mam 178 wzrostu chciałbym pozbyć się brzucha i boczków od niedawna w tym celu zaczołme jeżdzić na rolkach około 50 min nie wiem czy to nie zamało i w domu ćwiczę na siłowni podnosze sztange...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Ilość kalorii dziennie powinna spożywać 14-latka?
Ile kalorii dziennie powinnam jeść ? mam 14 lat i 167cm wzrostu i ważę 55kg. Mam oponkę na brzuchu i chciałabym z niej trochę schudnąć . Więc ile powinnam spożywać kalorii dziennie? :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Dieta dla 16-latka a zrzucenie brzucha i boczków
Czy mógłby ktoś ułożyć jakąś diete bo ja się na dietach nie zam:) Mam 16lat 90Kg 178wzrostu. Jeżdżę na rolkach 1godzinę codziennie czy to pomoże mi zzrzucić razemz dietą brzuch i boczki moge też robić brzuszki itp i zwiększyć czas...
Dieta i odchudzanie a cukrzyca typu 1 u 14-latki
Mam 14 lat i ważę 57 kg . Chciałabym schudnąć do 40 kg , ale nie wiem jak mam to zrobić . Mam cukrzycę typu 1 . Bardzo mi zależy na wadze 40 kg . Nienawidzę ćwiczeń , więc przydała by się tylko dieta ; )
Wegetarianizm a spożywania nabiałów
Jestem wegetarianką od pół roku nie jem mięsa. Ale czuję że nie spełniam się całościowo w tym. Myślę że nie powinnam jeść też np. makaronu, jogurtów, chleba,jaj,śmietany,pić mleka. Czy takie coś wgl. jest, jeśli już tak to jak to się nazywa ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Jaka dieta dla 15-latki, aby zachować energię?
Mam 15 lat i ważę 57 kg. przy wzroście 175 cm. Chciałabym zacząć się zdrowo odżywiać. Jaką dietę powinnam zastosować? Co powinnam jeść, a czego powinnam unikać? Jaki jadłospis stosować, aby w szkole nie czuć się zmęczoną?
Ciągły głód i grube uda u 12-latki
Dlaczego jestem taka gruba ?
Mam 12 lat . 155 m. wzrostu i waże ok. 45 kg. staram się jeść mało ale ciagle jestem głodna . Mam grube nogi i nie wiem co mam robić. A diety nie będe stosować.
Pełnowartościowy jadłospis dla osoby chorej na refluks żołądkowo-przełykowy
Witam, Co można jeść przy refluksie żołądkowo-przełykowym? W internecie niektóre produkty się różnią i każdy podaje inne składniki. Interesuje mnie dokładnie czego należy unikać przy refluksie żołądkowo-przełykowym? Co jeść, żeby nie zabrakło w diecie witamin i wszystkich potrzebnych pierwiastków?Jeśli...
Popularne tematy
Fazy snu
•
Udar mózgu
•
Padaczka
•
Wzmożone napięcie mięśniowe
•
USG przezciemiączkowe
•
Badanie śmierci pnia mózgu
•
Zespół Reye'a
•
Krwiak śródczaszkowy
•
Przemijający atak niedokrwienny
•
Zespół Sawanta
•
Zaburzenia snu
•
Zaburzenia czucia
•
Migrena
•
Zespół Tourette'a
•
Bakteryjne zapalenie opon mózgowych
•
Upośledzenie umysłowe
•
Badanie dna oka
•
Kleszczowe zapalenie opon mózgowych