Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jaki jest sposób na idealną wagę?
Witam,
Mam 13 lat . Ważę jakieś 55 kg przy wzroście 165 cm. Wszyscy mi mówią, że jestem chuda, ale tak nie jest. Nie jem już słodyczy, ani nie pije coli. Co jeszcze mogę zrobić?
Czy anoreksja może przerodzić się w bulimię?
Mam 17 lat. Od kwietnia tego roku jestem chora na anoreksję. Przez ok. 1,5 miesiąca z 52 kg schudłam do 38 kg przy wzroście 168 cm. Od 10 czerwca leżałam w szpitalu psychiatrycznym, z którego uciekłam 1 sierpnia. Przybralam tam...
POMOCY
Jak mam jeść żeby nie nabrać masy ? Ja jem tak: śniadanie 9.00/10.00 rano - 2 kromki chleba z pomidorem i ogórkiem bez masła (chleb pz ewentualnie 1 bułka pz) po południu: obiad 13.30/14.30: zupa/drugie danie (ja robię tak że...
Jak mogę schudnąć bez leków?
Dzień dobry.
Jestem dziewczyną. Mam 168 cm i ważę 65 kg. Mam skończone 13 lat. Moja aktywność fizyczna nie jest duża. Z reguły można nazwać to lenistwem. Jedynie jak jest szkoła ćwiczę na w-fie, czyli około 4 godziny tygodniowo. Ostatnio...
Schudłam już 30 kg, ale nie mogę odchudzić nóg i pupy. Jak to zrobić?
Mam 14 lat, mierzę 164 cm, a ważę 52 kg. Jem 5 posiłków dziennie, unikam słodyczy i tłustych potraw. Przez ostatnie 11 miesięcy schudłam 30 kg. Stosowałam dietę pediatryczną. W mojej rodzinie jest bardzo wiele osób z nadwagą. Nie choruję....
Czy mam dużą niedowagę?
Mam 15 lat, mierzę 185 cm, ważę niecałe 54 kg, nigdy się nie odchudzałem. Jem normalnie, tylko chciałbym się dowiedzieć, czy mam dużą niedowagę.
Moja waga - czy jest prawidłowa?
Witam.
Mam 16 lat, 162 cm wzrostu i ważę 52kg.
Czy to za dużo?
Otyłość u nastolatka. Jak schudnąć?
Witam.
Mam 14 lat, jestem facetem. Wolny czas spędzam w domu i na dworze. Gdy już wyjdę najczęściej odwiedzam KFC i inne badziewia. Dużo jem słodyczy.
Na śniadanie jem jajecznicę bądź kanapki lub w ogóle nie jem, bo najczęściej wstaję...
Obwisły brzuch po odchudzaniu - jak się go pozbyć?
Witam,
pytanie stare jak świat i Internet pęka od podobnych, ale co człowiek, to inny przypadek. W wieku 20/21 lat schudłem około 25 kg (obecnie ważę 65 kg, 182 cm wzrostu, mam 23 lata, efektu jo-jo nie było, jestem...
Jak mam jeść, żeby nie nabrać masy?
Jak mam jeść żeby nie nabrać masy?
Ja jem tak:
śniadanie 9.00/10.00 rano - 2 kromki chleba z pomidorem i ogórkiem bez masła (chleb pz ewentualnie 1 bułka pz),
obiad 13.30/14.30: zupa/drugie danie (ja robię tak że jak np. mam...
W jakim tempie schudnę?
Mam 15 lat, 153 cm wzrostu i ważę 62kg. To stanowczo za dużo. Ostatnio zaczęłam ćwiczyć, robię brzuszki (ich ilość wzrasta z każdym dniem), pompki damskie i 2 razy w ciągu dnia skaczę na trampolinie po 40 min. Jem 3...
Chcę schudnąć, ale nie bardzo wiem jak. Proszę o pomoc
Mam 14 lat (dziewczyna), 168 cm wzrostu i ważę 70 kilogramów. Chciałabym mieć chudsze nogi i brzuch, ale nie za
bardzo wiem jak to zrobić.
Proszę o pomoc i z góry dziękuję.
Jak schudnąć, gdy lubię jeść, ale nie lubię ćwiczyć?
Dzieńdoberek.
Mam 173 cm wzrostu, a ważę 55 kg. Wszyscy mi mówią, że jestem chuda, ale to nieprawda. Chciałabym schudnąć z okolic brzucha i schudnąć z ud, bo mam strasznie grube uda. Jaka dietę muszę stosować? Ja bardzo lubię jeść,...
Chcę schudnąć, ale nie wiem jaką dietę stosować?
Witam,
Mam 14 lat, ważę 54 kg i mam 160 cm wzrostu. Chciałabym schudnąć tak 4-5 kilogramów. Najbardziej zależy mi, żeby nie mieć takich grubych ud i brzucha. Nie wiem też jaką dietę stosować. PANI KATARZYNO BARDZO PROSZĘ O ODPOWIEDŹ NA GG 24663390!
Jak schudnąć łatwo i zdrowo?
Witam ;)
Od dłuższego już czasu mam problem ze swoim ciałem. Chcę schudnąć łatwo i zdrowo. Mam 17 lat, 169 cm wzrostu i ważę
57 kg.
Zazwyczaj w wakacje staram się wstawać około godziny 9.00, ale wiadomo, że w okresie...
Co zrobić, żeby nie przytyć?
Mam 14 lat i od początku wakacji stosuję głodówkę. Mało się ruszam i schudłam ok. 5 kg. Mało też piję. Nie chciałabym przytyć po wakacjach. Co zrobić, żeby tak nie było? Chciałam wyglądać tak jak teraz.
Czy to jest nadwaga? Ile dokładnie powinnam schudnąć?
Mam 14 lat, 164 cm wzrostu i 63 kg. Zaczęłam stosować dietę białkową i chodzić na siłownię. Ale może mogłaby być jakaś inna dieta? Mam grube nogi i brzuch :P Chcę schudnąć. Ale ile schudnąć, żeby moja waga była odpowiednia?
Prawidłowa waga (55kg)?
Cześć,
Mam 13 lat, wzrost 166cm i ważę 54-55kg. Nie czuję się z tą wagą dobrze, bo uważam, że jest za duża. Czy powinnam schudnąć?
Napady obżarstwa i wymioty
Mam problem ze sobą. Od 3 lat zmagam się z odchudzaniem. Zawsze miałam bardzo niską samoocenę wynikającą głównie z dzieciństwa, ale nigdy na taką skalę jak teraz. Na chwilę obecną mam 17 lat i ważę ok. 51 - 52 kg...