Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak mam schudnąć około 7 kilogramów w ciągu jednego tygodnia?
Witam!
Jestem kobietą i ważę 49 kg, jestem w ciągłym ruchu, jeżdżę na rowerze i dużo biegam. Nigdy wcześniej nie podejmowałam żadnej diety. W mojej rodzinie 2 lub 3 osoby mają nadwagę. Nie byłam u lekarza. Nie mam żadnej...
Dlaczego koleżanki z mojej klasy jedzą tyle co ja, ale są szczupłe?
Mam koleżankę, która jest bardzo chuda, a je więcej niż ja. Nigdy się nie odchudzała, nie ćwiczyła. Ja staram się jeść jak najmniej, wcale nie jem słodyczy a ona je tylko słodycze. Od czego to zależy?
Czy dobrze jem?
Dzień dobry.
Troszeczke przesadziłam z odchudzaniem. Mam lekką niedowagę. Nie mam okresu. Chciałabym, żeby wszystko wróciło do normy. Nie uważam, że myśle jak anorektyczka, bo zdaję sobie sprawę że za mało waże. Na moją wage wpłynęły tabletki hormonalne i stres....
Jak mam schudnać do końca wakacji?
Witam, mam 155 cm wzrostu i ważę aż 49,9 kg (dzisiaj się ważyłam). No i tu moje pytanie: chciałabym schudnąć 3-4 kg do końca wakacji, czyli przez 3 tygodnie. Jak mam tego dokonać?
Powinnam schudnąć? Jaka dieta będzie najlepsza dla mnie?
Mam 12 lat, wzrostu 165 cm i ważę 58 kg. Powinnam schudnąć? Jaka dieta jest najlepsza ?
Czym jest spowodowany nagły spadek wagi?
Witam. Jestem dziewczyną, mam 15 lat. Ważę 40 kg z kawałkiem (rano na czczo) przy 163/164 cm wzrostu. Jeszcze kilka miesięcy temu ważyłam prawie 45 kg. Niedawno zauważyłam, że waga "spadła w dół" o te 5 kg. Zawsze należałam...
Czy ja jestem gruba?
Hej:)
Mam na imię Daria. Chciałam zapytać czy jestem za gruba? Ważę 65kg i mierzę 1.67. Dodam jeszcze ze mam 12 lat. Pomocy!
Jak schudnąć i być szczupłym tak, jak kilka lat wcześniej?
Witam.
Jestem mężczyzną w wieku 15 lat o wadze 66 kg i wzroście 164 cm. Obwód brzucha 85 cm.
Kilka lat temu byłem jeszcze chudy, i chciałbym wrócić do takiego stanu. Byłem osobą lubiąca wychowanie fizyczne i byłem najlepszy z...
Ile muszę schudnąć i czy odżywiam się prawidłowo?
Teraz ważę 68 kg, mam 15 lat i jestem dziewczyną. Na co dzień wykonuję różne czynności, nie siedzę ciągle, codziennie wychodzę na spacer z psem. Wcześniej próbowałam schudnąć i nie jadłam słodyczy, schudłam 4 kg. W mojej rodzinie występuje otyłość....
Mam 158 cm i ważę 39 kg. Czy mam odpowiednią wagę?
Mam 12 lat. Mój wzrost to 1.58 m. Ja ważę 39 kg. Czy ta waga jest poprawna?
Ile powinienem ważyć przy wzroście 172 cm?
Ile powinienem ważyć przy wzroście 172 cm?
Wiek 13 lat.
Dużo osób mówi mi, że jestem bardzo chuda. Czy choruję na anoreksję?
Mam 182 cm wzrostu, obecnie ważę 53 kg. Nie mam już miesiączki. Chciałam tylko mieć chudsze nogi i podobać się innym... A teraz nie potrafię już jeść tego, na co mam ochotę, z obawy o to, że przytyję. Codziennie...
Czy spalacze tłuszczu i l-karnityna są skuteczne?
Witam.
Mam 21 lat, 167 cm wzrostu, 67 kg wagi. Jestem mężczyzną aktywnym fizycznie - około 3-4 razy w tygodniu mam intensywny wysiłek fizyczny. Chciałbym zrzucić około 7 kg. Kiedyś podejmowałem już próbę, stosując dietę kapuścianą (schudłem 5 kg w...
Pomocy - jak mam schudnąć?
Witam,
Mam na imię Emilka, mam lat 11, ważę 45kg a wzrostu mam 145cm. Chcę schudnąć 6kg, bo dziewczyny z mojej klasy się ze mnie śmieją. Błagam was pomóżcie!!
Czy to odpowiednia waga?
Witam,
Mam 12 lat, 164cm wzrostu i ważę 48 kg. Czy to odpowiednia waga do mojego wieku i wzrostu? Czy powinnam zastosowac jakąś dietę? Bardzo prosze o odpowiedz.
Pozdrawiam
Jak schudnąć tańcząc balet?
Witam,
Mam 18 lat, 168 cm wzrostu i ważę około 54/55 kg. Wiem, ze według BMI moja waga jest prawidłowa, ale ze względu na to, że chodzę do Szkoły Baletowej i w przyszłości chcę zostać zawodową tancerką, moja waga powinna...
Jak przestać objadać się słodyczami?
Witam,
Mam 18 lat i bardzo chciałabym schudnąć z okolic bioder, ud i brzucha - reszta jest w porządku. Mój problem polega na tym, że ja nieustannie ćwiczę np. aerobik, jazda na rowerze, czy skakanka. To u mnie standard, ale...
Co robić? Uważam, że za dużo ważę.
Witam!
Mam 14 lat, 155 cm wzrostu i ważę 40 kg. Uwazam, że to za dużo ;/
Mam grube uda - co mam z tym zrobić? Stosuję teraz dietę, jem tylko owoce, nie jem słodyczy, piję wodę, ale bardzo się...
Mam 12 lat - jak zrzucić kilka kg?
Mam 12 lat we wrześniu idę do 6 klasy i chciałabym trochę schudnąć. Ważę 57 kilo przy 160 cm. Na śniadanie jem płatki z jogurtem naturalnym lub kanapki zawsze z ciemnym chlebem do tego warzywa i jakaś szynka. Obiad taki...
Jak spalić 20 kg tkanki tłuszczowej?
Witam, mam problem. Jestem chłopakiem, mam 15 lat ,173 cm wzrostu i ważę 97,5 kg. Jem za dużo, bo sam to widzę. Śniadania - nie za bardzo jem, obiad dopiero o godz 16.00-17.00, pora kolacji to dla mnie godzina 22.00...