Dietetyka: Pytania do specjalistów
Czy odchudzanie bez efektu jo-jo jest możliwe?
Dzień dobry,
ważę ok. 63 kg przy wzroście 153 cm. Mam 13 lat. Mało się ruszam i jestem otyła ekstremalnie. Chciałabym schudnąć jakieś
6-8 kg. U mnie w rodzinie występuje nadwaga. W tamte wakacje też próbowałam schudnąć i chociaż dużo...
Jak zrzucić 30 kg nadwagi?
Jestem kobietą, mam 36 lat, mierzę 169 cm i mam ponad 30 kg nadwagi. Waga wzrosła mi tak bardzo w ciągu 2 lat. Moją zgubą jest to, że lubię gotować. Ponadto zażywam mało ruchu. Ostatnio nawet nie pracowałam, co potęgowało...
Jak mam schudnąć? Ograniczanie jedzenia nie działa.
Mam 10 lat i ważę 50 kg. Co mam zrobić? Próbowałam mało jeść, ale to nie działa.
Pomożcie mi proszę.
Zamierzam schudnąć 10 kg. Jak to zrobić?
Mam 13 lat i ważę 55 kg. Mój wzrost to 162 cm. Jak schudnąć?
Czy na diecie odchudzającej można pić colę zero?
Od jakiegoś czasu zastanawiam się nad tym, czy na diecie 1200 kcal można pić colę zero? Jak wiadomo nie zawiera ona kalorii. Czy raz na jakiś czas można sobie na nią pozwolić, a jeśli nie to z jakich powodów? Czy...
Jak pozbyć się wystającego brzuszka?
Mam 18 lat, ważę 49 kg przy wzroście 170 cm. Od 3-4 lat moja waga waha się w granicach 44-50 kg, ale mam wystający brzuszek. Strasznie mnie to krępuje, unikam obcisłych ubrań i wychodzenia na basen. Ćwiczyć za bardzo nie...
Odchudzanie - co dalej?
Witam ;) Mam 16 lat, odchudzam się od 6 miesięcy. Przedtem ważyłam 77 kg przy wzroście 173 cm, teraz ważę 65 kg ;D Widzę efekty i od razu mówię, że to nie była drakońska dieta, tylko jadłam zupy, które sama...
Czy dzięki wysokiej temperaturze można schudnąć?
Witam,
jestem Sylwia, mam 13 lat, 170 cm wzrostu i ważyłam do tej pory 71 kg. Mieszkam nad morzem i od jakiegoś czasu temperatura powietrza (w dzień) cały czas jest bardzo wysoka (ponad 30 stopni), w nocy również jest bardzo...
Osłabienie i częste bóle i zawroty głowy
Mam 17 lat, 175 cm wzrostu i ważę 50 kg, a mój wskaźnik BMI wynosi 16,3. Oprócz tego mam częste bóle i zawroty głowy, jest mi ciągle słabo, mam nerwobóle, mam bardzo suchą skórę i ciężko się dogaduję ostatnio ze znajomymi. Proszę mi powiedzieć, czy mam anoreksję?
Czy ważę prawidłowo w wieku 11 lat?
Mam 11 lat, mój wzrost wynosi 159 cm, ważę 43 kg. Jestem dziewczyną lubiącą sport, a najbardziej piłkę nożną, ale teraz rzadko gram i ćwiczę. Wszyscy mówią, że jestem śliczna i szczupła, ale ja tak nie uważam, dlatego chcę się zapoznać z waszymi opiniami na mój temat.
Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 156 cm?
Mam 14 lat, 156 cm wzrostu i ważę 55 kg. Czy to dużo? Mnie się wydaje, że tak! Chciałabym schudnąć, ale jak?
xd
Czy moja waga jest odpowiednia do mojego wzrostu i wieku?
Mam 13 lat, 152 cm wzrostu i ważę 54 kg. Uważam, że jestem za gruba, bo moje ikoleżanki, z mojego wieku, są chudsze. Co powinnam robić, żeby schudnąć i czy moja waga jest odpowiednia do mojego wzrostu i wieku ?
Codziennie robię brzuszki. Czy przytyję, gdy przestanę?
Codziennie robię 300 brzuszków i rowerków, ale jadę na działkę na tydzień i moje pytanie brzmi - czy gdybym przestała robić rowerek i brzuszki przez tydzień to przytyłabym?
Czy mój sposób odżywiania i tryb życia są prawidłowe? Czy zagwarantują mi one utrzymanie prawidłowej wagi?
Witam,
chciałabym poradzić się Państwa, co do mojego sposobu odżywiania. Mam 25 lat, ważę 55 kg przy wzroście 170 cm.
Dziś zjadłam: 7.00 - sok świeżo przygotowany z marchwi i 1 małego buraka ok. 300-400 ml + jabłko; 8.00 -...
Mogę się odchudzać?
Mam na imię Klaudia, mam 13 lat, ważę 53 lub 54 kg i mam 165 cm wzrostu. Moim zdaniem nie wyglądam dobrze. Czy powinnam zacząć się odchudzać?
Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 164 cm?
Hej.
Mam 14 lat, ważę niecałe 161 kg i mam około 164/165 cm wzrostu. Wciąż nurtuje mnie jedno pytanie: czy mam nadwagę? Co prawda przyjaciele mówią, że nie jestem gruba, ale wiem, że mówią to po to, żeby nie...
Prawidłowa waga przy 167 cm wzrostu u 16-latki
Mam 16 lat, ok.167 cm wzrostu i ważę 68 kg. Bardzo chciałabym schudnąć. Próbowałam już odstawić słodycze, ale ciężko mi to wychodzi. Wiem, że nie powinnam jeść smażonych rzeczy i jeść ciemny chleb, ale nie będę przecież mówiła mamie, żeby...
Dlaczego boję się przytyć?
Witam! Mam na imię Renata. Mam 30 lat i uważam, że mam udane życie osobiste, a jednak jest coś, co mnie bardzo dręczy: otóż panicznie boję się, że utyję.
Wszystko to zaczęło się gdy byłam w ciąży. Około 6...
Popularne tematy
Kolano skoczka
•
Złamanie kości ramiennej
•
Kifoza
•
Gruźlica kości
•
Osteoporoza
•
Tenoskopia
•
Skręcenie kolana
•
Wady kręgosłupa
•
Fizykoterapia zapalenia stawów
•
Złamania kostek goleni
•
Artroskopia
•
Alloplastyka
•
Złamanie obojczyka
•
Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa
•
Protezoplastyka
•
Przepuklina kręgosłupa
•
Ostroga piętowa