Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak szybko schudnąć w krótkim czasie:-))
Waga 84 kg, kobieta, ruch i ćwiczę czasami, wszystkie diety cud, kopenhaska, więc tak: śniadania nie jadam, około godziny 12 zjadam kanapkę badź wafelka jakiegoś, obiad mam około godziny 18, razem z kolacją i wieczorkiem coś zjem zawsze albo słodkiego,...
Ile warzyw i owoców można zjeść w ciągu dnia?
Mam 29 lat i staram się ograniczyć jedzenie. Zrezygnowałam ze słodyczy, białego pieczywa i ogólnie wszystkich tuczących rzeczy, ale nie potrafię odmówić sobie owoców i warzyw. Pochłaniam ich ogromne ilości i przez to nie udaje mi się schudnąć (mam 162...
Podwyższony poziom kwasu mlekowego - jaka przyczyna?
Witam, jaka może być przyczyną podwyższonego poziomu kwasu mlekowego? Mam cały czas zakwasy, szczególnie w nogach, nawet przy minimalnym wysiłku. Poziom kwasu mlekowego jest dużo ponad normę i w czasie spoczynku, i po wysiłku. Co można z tym zrobić? Pozdrawiam.
Mam Duży Problem z Dużą Ja
Mam na imie Paulina i mam 14 lat, mierzę 164 cm przy wadze 80 kilo. Od 3 lat mam nadwagę i nie mogę schudnąc pomimo iż próbowałam i nic z tego. Najgorzej jest, gdy idę w szkole na korytarzu, a...
Bulimia a płodność kobiety
Moje pytanie dotyczy wpływu ataków przejadania się i wymiotów na późniejszą zdolność do zajścia w ciążę. Z chorobą borykam się sama od blisko 4 lat. Bardzo proszę o przykłady konsekwencji, jakie niesie za sobą bulimia w tym temacie. Może...
Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha i wyrzeźbić mięsnie w tym miejscu?
Mam 25 lat, 1.62 m wzrostu i 62 kg. 4 lata temu urodziłam syna. W ciąży przytyłam 17 kg. Rok po urodzeniu schudłam do 57 kg, jednak po roku moja waga z powrotem doszła do 62 kg. Prawie codziennie uprawiam...
Co zrobić, aby pozbyć się masywnych ud?
Witam. Zacznę od tego, że nie mam żadnych problemów z nadwagą, ale jak większość dziewczyn mam kompleksy na punkcie swojej figury. Największym problemem są dla mnie uda - są masywne i "sflaczałe". Miesiącami szukałam w internecie ćwiczeń na tę partię...
Zaburzenia kompulsywne, ochota na słodkie jedzenie i duże jego ilości - co robić?
Dzień dobry. Mama 24 lata , 169 cm i ważę około 65-68 kg. Nie ważę się od dawna ze względu na dłuugą historie zaburzeń odżywiania i pogarszanie objawów po ważeniu i niezadowoleniu ze swojego wygladu. Moje wymiary to 88-70-100 (budowa...
Czy mogę zastosować dietę 1500 kcal?
Mam 16 lat. Moje BMI wynosi 19.5. Jednak mam bardzo dużo tłuszczu: szczególnie na udach i brzuchu. Zastawiam się, czy półtorej godzinny szybki marsz + dieta 1500 kcal, pozwolą mi spalić trochę tłuszczu z ud. Zaczynam już praktykować zasady zdrowego...
Jak schudnąć 10 kg w 2-3 miesiące?
Cześć, ja mam 13 lat, waga 63 kilo, wzrost około 162 -3 cm. Chciałabym schudnąc z 10 kilo, tak żeby było to widoczne, a szczególnie w brzuchu i w udach górnej części. Ogólnie lubię sport, wcześniej przed wakacjami, biegałam po...
Jak sobie pomóc, aby schudnąć i pozbyć się "skoków" wagi?
Witam, mam 20 lat, 170 cm, a ważę na pewno ok. 60 kg albo i więcej:( (od lat się nie ważę, bo boję się zobaczyć wynik) Tak bardzo chciałabym schudnąć, bo kiedy patrzę na siebie w lustrze, czuję się taka...
Brak energii przy niskiej wadze
Mam 22 lat, 167CM i ważę zaledwie 44 kg. Mam bardzo lekką pracę, a cały czas jestem zmęczona, sypiam długo, jestem rozdrażniona, czasem mam kilkudniowe depresje, nic mi się nie chce i mam wrażenie, że to może być związane z...
Jak można schudnąć na diecie 1200 kcal?
Mam 37 lat, waga 85 kg, kobieta, opiekuję się 2 dzieci. Kiedyś stosowałam różne diety z różnymi wynikami, teraz zaczynam diete1200 cal. W rodzinie występuje nadwaga u kobiet po urodzeniu dzieci i tak zostaje, mimo że kiedyś były to osoby...
Jak schudnąć i utrzymać wagę?
Dzień dobry, mam 14 lat i 170 cm wzrostu. Ważę 64 kg i chciałabym schudnąć do 57-56. Ostatnio przez rok nie miałam wf-u ani żadnych ćwiczeń fizycznych, więc przybrałam na wadze. Mam tez cellulit na nogach, co mi przeszkadza i...
Czy schudnę ćwicząc tylko na WF?
Mam 17 lat, 173 cm wzrostu i wagę ok. 69 kg. Jestem uczennicą, więc prowadzę raczej siedzący tryb życia. Ćwiczę 3h tygodniowo (w-f). Nigdy wcześniej nie podejmowałam żadnych prób odchudzania. Po porstu po wakacjach trochę przytyłam (głównie w okolicach ud,...
Jak schudnąć przy nieregularnym odżywianiu?
Mam prawie 18 lat, jestem kobietą. Przy wzroście 156 cm ważę ok. 62 kg. Zawsze ćwiczę na wf-ie. Jestem w stanie przebiec 1600 m, więc kondycję mam ''w miarę". Gdy jest ładna pogoda, w sobotę staram się sobie pobiegać po...
Jak pokonać trądzik?
Witam :) Mam problem z trądzikiem. Nie wiem jak mam się go pozbyć. Walczę z nim już trochę lat i nie widać żadnych rezultatów. Używam różnych środków na trądzik, jakie przepisał mi dermatolog, a to jednak nie skutkuje. Proszę o jakąś rade. Pozdrawiam. PS. Zapomniałam dodać, że mam 19 lat.
Bulimia niszczy mi życie
Witam, znalazłam tę stronę przypadkowo. Niestety jestem bulimiczką od 1,5 roku. Jestem też uzależniona od środków przeczyszczających. Wymioty i środki przeczyszczające sprawiają, że czuję się lekka i mam o 2 kg mniej. Nie jem zbyt dużo, lecz kiedy zjem jedną...
Popularne tematy
Ostre zapalenie ucha wewnętrznego
•
Dieta na zdrowe oczy
•
Lifting twarzy
•
Myringoplastyka
•
Analiza kolorystyczna
•
Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych
•
Fibrynoliza
•
Badanie radiologiczne w ortopedii i traumatologii
•
Neuroborelioza
•
Biopsja skóry
•
Odbijanie
•
Zasady przechowywania żywności
•
Fluoryzacja
•
Klimatoterapia
•
Wcześniak
•
Orgazm u mężczyzn
•
Trauma
•
Zapalenie mięśni
•
Pomiar temperatury
•
Badanie dna oka
•
Bielactwo
•
Prostata
•
Piedra