Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy po udarze można stosować diety odchudzające?

Witam.mam 47lat.4lata temu przeszlam udar.biore leki przeciwzakrzepowe.chciala bym zgubic dwa kilo a co za tym idzie zazywac bialko.Boje sie jednak ze sobie zaszkodze.czy moge prosic o porade co powinnam zrobic?pozdrawiam .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dieta dla kobiet Dietetyka

Co znaczą wyniki przy lekkiej nadwadze?

Witam, Jestem kobietą i mam 28 lat. Mam lekką nadwagę.Moja babcia chorowała na cukrzycę. Moje wyniki glukozy na czczo 77 mg/dl; po 1 h 91mg/dl; po 2 h 76 mg/dl (zakres ref.70-105). Insulina na czczo 6,78 uLU/ml; po 1... Witam, Jestem kobietą i mam 28 lat. Mam lekką nadwagę.Moja babcia chorowała na cukrzycę. Moje wyniki glukozy na czczo 77 mg/dl; po 1 h 91mg/dl; po 2 h 76 mg/dl (zakres ref.70-105). Insulina na czczo 6,78 uLU/ml; po 1 h 71,23 uLU/ml; po 2 h 54,74 uLU/ml. Dodam, że swędzi mnie skóra, jestem ciągle głodna słodkiego,nie czuje sytuści, po posiłku jestem ospała i zmęczona, mam suchość w ustach. Proszę określić czy jest wszystko w porzadku. Dziękuję
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Suchość w ustach Insulina Nadwaga Interna Diabetologia Dietetyka Swędzenie skóry

W jaki sposób mogłabym dość szybko pozbyć się tkanki tłuszczowej z ud i bioder?

Witam, chciałabym się dowiedzieć w jaki sposób mogłabym dość szybko pozbyć się tkanki tłuszczowej z ud i bioder. moje wymiary to: udo 57, biodra 95 talia 65 i około 162 cm wzrostu. chce stracić 5 cm w udach i 10... Witam, chciałabym się dowiedzieć w jaki sposób mogłabym dość szybko pozbyć się tkanki tłuszczowej z ud i bioder. moje wymiary to: udo 57, biodra 95 talia 65 i około 162 cm wzrostu. chce stracić 5 cm w udach i 10 w biodrach. staram się jeść mniej a częściej i stałych porach, czasami zdarza się zjeść coś nie zdrowego. dziennie jeżdżę na rowerze stacjonarnym po 30 km, ćwiczę wieczorem około 1,5h, skakałam na skakance ale łydki bardzo bolały więc odstawiłam na pewien czas. zależy mi na czasie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Zasady zdrowego odchudzania Rower stacjonarny

Czy miesiączka kiedyś wróci?

Witam ! Od czerwca jestem na diecie . Ograniczyłam słodycze, słodkie napoje , jem dużo warzyw i owoców , pije dużo wody , ćwiczę i biegam - ogólnie staram sę prowadzić zdrowy tryb życia. Jednak moje miesiączkowanie stało się... Witam ! Od czerwca jestem na diecie . Ograniczyłam słodycze, słodkie napoje , jem dużo warzyw i owoców , pije dużo wody , ćwiczę i biegam - ogólnie staram sę prowadzić zdrowy tryb życia. Jednak moje miesiączkowanie stało się bardzo zróżnicowane (tzn. albo nie ma , albo jest nijakie 2x w miesiącu ). Nie wiem co o tym sądzić . Co powinnam w takiej sytuacji zrobić ? Dlaczego tak sie dzieje ? Czy to efekt złej diety ? Czy miesiączka wróci ? Mam pójść do ginekologa ? Bardzo proszę o rade
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Zaburzenia miesiączkowania Dietetyka Cykl miesiączkowy Zasady zdrowego odchudzania Owoce Warzywa Napoje Słodycze Bieganie Dieta

Czy warto jeść batony proteinowe?

Dzien dobry ! Mam pytanie do Pana doktora czy Pani doktor w dziedzinie dietetyki. Cwicze w silowni i dostałem od znajomego 4 batony proteinowe data waznosci 31 maj wiec za 3 dni beda przeterminowane 3 miesiace czy warto je jesc?... Dzien dobry ! Mam pytanie do Pana doktora czy Pani doktor w dziedzinie dietetyki. Cwicze w silowni i dostałem od znajomego 4 batony proteinowe data waznosci 31 maj wiec za 3 dni beda przeterminowane 3 miesiace czy warto je jesc? Chodzi mi o białko w nich czy jest tak samo wartosciowe albo chociaz w polowie czy nic nie daje juz ? Prosil bym o odpowiedz na to moze niewlasciwe pytanie jesli chodzi o temat schorzen. Pozdrawiam Maciej.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Analiza stanu odżywienia Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Dieta dla sportowców Odżywki dla sportowców

Jaką dietę zastosować po usunięciu pęcherzyka żółciowego?

Mam problem jestem po wycięciu pęcherzyka żółciowego 4 dobę.. Mam wstręt do jedzenia a wiem że muszę jeść regularnie w małych porcjach ale co? Potzrebuje jakiegoś jadłospisu na dobre i zdrowe potrawy wiem że nie mogę smażonego tylko gotowane ale... Mam problem jestem po wycięciu pęcherzyka żółciowego 4 dobę.. Mam wstręt do jedzenia a wiem że muszę jeść regularnie w małych porcjach ale co? Potzrebuje jakiegoś jadłospisu na dobre i zdrowe potrawy wiem że nie mogę smażonego tylko gotowane ale co? Jakie gotowe przepisy są? Sama nie dam rady wymyślec bo nie mam apetytu ma nic...:-( proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Dietetyka Brak apetytu Kuchnia i gotowanie Zdrowe przepisy

Czy przy dnie moczanowej można jeść ketchup i majonez?

Witam czy przy dnie moczanowej można jeść ketchup i majonez? Czy wskazane jest picie na czczo wody z sokiem z cytryny? Pozdrawiam Magda
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Dna moczanowa Dieta dla chorych Dietetyka Reumatologia

Czy można jeść bułkę z makiem w ciąży?

Można jeść bułkę z makiem w ciąży ?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka

Czy nie mogę jeść chleba na drożdżach?

Dzień dobry! Jeżeli msm uczulenie na grzyby i pleśnie to znaczy że nie mogę jeść chleba na drożdżach? Nie mogę piwa pić? Nie mogę ogórków, kiszonek np. Kapusty? Bardzo proszę o odpowiedź i dziękuję. Anna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Testy alergologiczne Alergologia Alergia Dieta dla chorych Dietetyka Grzyby

Jaką dietę stosować przy złych wynikach na wątrobę?

mam złe wyniki na watrobe i cholesterol i duzy cukier/200/i jaką stosowac przy tym diete?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Badanie krwi Wątroba Dieta dla chorych Interna Dietetyka Cholesterol Dieta

Jaką dietę zastosować przy zdiagnozowanej białaczce włochatokomórkowej?

zdiagnozowana białaczka włochatokomórkowa u syna 42 lata. Jaką dietą można mu pomóc poza leczeniem
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Onkologia Białaczki Przewlekła białaczka Dieta dla chorych Dietetyka Psychologia Dziecko Dieta

W jakiej postaci najlepiej spożywać marchew?

czy gotowana marchew jest zdrowsza i wartosciowa od surowej> czy lepiej jesc ja na surowo?pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Kuchnia i gotowanie

Czy twaróg kupowany w plastikowych opakowaniach jest niezdrowy?

witam czy twaróg kupowany w plastikowych opakowaniach(klinek) jest niezdrowy?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Senność w ciąży po jedzeniu?

Witam. Zauważyłam u siebie straszne zmęczenie i senność w ciąży, złe samopoczucie po zjedzeniu czegoś słodkiego. Senność jest tak silna, że kładę się i zasypiam i kompletnie nie jestem w stanie sobie z tym poradzić. Jestem w ciąży, koniec 23... Witam. Zauważyłam u siebie straszne zmęczenie i senność w ciąży, złe samopoczucie po zjedzeniu czegoś słodkiego. Senność jest tak silna, że kładę się i zasypiam i kompletnie nie jestem w stanie sobie z tym poradzić. Jestem w ciąży, koniec 23 tygodnia,d o lekarza idę za tydzień. Czy mam się o co martwić??? Czy senność w ciąży to zjawisko normalne i trudno się dziwić, że po zjedzeniu czegoś słodkiego po prostu zasypiam czy może jednak jest to coś niepokojącego? Martwię się najbardziej czy senność w ciąży nie jest objawem cukrzycy ciążowej albo jakiejś innej choroby, którą powinnam natychmiast zacząć leczyć. Czy jeśli poczekam tydzień na wizytę u lekarza to nic się nie stanie czy może powinnam "wszcząć alarm" wcześniej i na przykład próbować umówić się jakoś jeszcze wcześniej? Nie wiem co robić, martwię się... Proszę o pomoc i pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia USG ciąży Ciąża Dietetyka Senność

Czy możliwe, że kolor stolca u dziecka to jeszcze wina alergii?

Córka 7 miesiecy jest karmiona Pepti 2 oraz warzywami i rzadziej owocami, od ok. 2 tyg. ma problem z robieniem kupki ale po trudach jest w konsystencji plasteliny i kolorze zielonym Jakiś czasem temu dostała 2 razy alergii od produktów... Córka 7 miesiecy jest karmiona Pepti 2 oraz warzywami i rzadziej owocami, od ok. 2 tyg. ma problem z robieniem kupki ale po trudach jest w konsystencji plasteliny i kolorze zielonym Jakiś czasem temu dostała 2 razy alergii od produktów nowych. Od ostatniego razu minęło już 3 tyg. czy możliwe że kolor to jeszcze wina alergii? Córce ogólnie nic nie dolega, tylko jest nieco bardziej marudna niż dotychczas. Do picia dostaje wodę z małą ilością soku jabłkowego, aby pomogło rozrzedzić kupkę?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat
Dotyczy: Badanie kału Alergia Pediatria Dietetyka Dziecko Owoce Warzywa

Czy w dymie z tłuszczu jest groźny czad?

Witam Mam dziwne pytanie - Chodzi o czad (tlenek wegla) czy jest on obecny w dymie z piekarnika? Pieklam ostatnio kurczaka, po 10 min po otwarciu piekarnika bylo pelno dymu, wywietrzylam szybko dom ale zastanawiam sie na przyszłość czy w takim dymie z kapiacego tluszczu jest grozny czad? Pozdrawiam GOSIA
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Drób

Jaka jest przyczyna problemów z pamięcią?

Witam. Miałam badanie kortyzolu, okolo godziny 11 w dzien. Hormon acth wynosi ok. 27, a kortyzolu w surowicy ok. 401. Teoretycznie jeat to norma i boje sie, zetak odpowiedza mi lekarze. Mam owlosienie w dziwnych miejscach, od lat rozstepy na... Witam. Miałam badanie kortyzolu, okolo godziny 11 w dzien. Hormon acth wynosi ok. 27, a kortyzolu w surowicy ok. 401. Teoretycznie jeat to norma i boje sie, zetak odpowiedza mi lekarze. Mam owlosienie w dziwnych miejscach, od lat rozstepy na brzuchu i udach, chociaz tyje szybko, to stopniowo, a nie drastycznie. W nocy czesto budze sie oddawac mocz, tluszcz zbiera mi sie glownie w okolicach brzucha. Mam problemy z pamiecia i koncentracja. Jaka jeszcze moze byc przyczyna? Tarczyca ok, glukoza tez ok
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Hormony Częste oddawanie moczu Rozstępy Interna Dietetyka Problemy z koncentracją Tarczyca

Czy badania po jedzeniu wyjdą wiarygodnie?

Witam, kilka dni temu byłam dowiedziec sie ile prywatnie zaplace za zrobienie badan na wizyte do dietetyka takich jak morfologia, ob, poziom glukozy, poziom tsh, lipidogram. Mialam przy sobie tyle pieniazkow wiec Pani zaproponowala aby zrobic je od razu ale... Witam, kilka dni temu byłam dowiedziec sie ile prywatnie zaplace za zrobienie badan na wizyte do dietetyka takich jak morfologia, ob, poziom glukozy, poziom tsh, lipidogram. Mialam przy sobie tyle pieniazkow wiec Pani zaproponowala aby zrobic je od razu ale uprzedzilam Pania ze zjadlam rano tylko nektarynke i czy nie przeszkodzi to w zrobieniu badan powiedziala ze nie. Stad moje pytanie czy nie wplynie to na wyniki badan ? Czy wyjda zgodnie z prawda ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Badanie stężenia glukozy Lipidogram Rozmaz krwi obwodowej Interna Dietetyka

Czy spożywanie węglowodanów w ilości mniejszej niż moje zapotrzebowanie ma wpływ na układ neurologiczny?

Witam, mam pytanie, czy spożywanie węglowodanów w ilości mniejszej niż moje zapotrzebowanie ma wpływ na układ neurologiczny ? Mniejsze ilości mam tu na myśli około 200 g lub trochę mniej podczas gdy moje zapotrzebowanie to ok 280 g. Dodam, że... Witam, mam pytanie, czy spożywanie węglowodanów w ilości mniejszej niż moje zapotrzebowanie ma wpływ na układ neurologiczny ? Mniejsze ilości mam tu na myśli około 200 g lub trochę mniej podczas gdy moje zapotrzebowanie to ok 280 g. Dodam, że dziennie jem ok 1800 kcal przy zapotrzebowaniu ok 2200 kcal . Czy również ma to negatywny wpływ? ( nie odchudzam się). Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat
Dotyczy: Dieta dla chorych Odchudzanie Dietetyka Węglowodany Kilokalorie

Czy mogę schudnąć 15 kg w trzy miesiące?

Witam mam problem z moją wagą bardzo zależy mi na tym aby schudnąć 15 kg ( wiem że można 1 kg tygodniowo co oznacze że mogę schudnąć w 3 miesiące ) lecz nie wiem jak się do tego zabrać z... Witam mam problem z moją wagą bardzo zależy mi na tym aby schudnąć 15 kg ( wiem że można 1 kg tygodniowo co oznacze że mogę schudnąć w 3 miesiące ) lecz nie wiem jak się do tego zabrać z mojego bmi wyszło że mam nadwagą (170 cm 75 kg ) jestem zdeterminowana aby schudnąć jednak potrzebuje jakiejś rady co do ćwiczeń i diety ( dodam że mam problemy z sercem i bardzo szybko się męczę ? Proszę o jakąś rade .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Analiza stanu odżywienia Nadwaga Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Dieta Serce
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy