Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jakie jest kryterium odstawienia leku Neoparinu u osoby po wylewie?

Kobieta, 70 lat, po wylewie 10 miesięcy, niewiele chodzi ze względu na silne zaburzenia równowagi, a jeśli chodzi to tylko z asystą drugiej osoby. 1h ćwiczeń z rehabilitantem od pon-pt. ok. 30 min. dziennie własnych ćwiczeń. Od pasa w górę... Kobieta, 70 lat, po wylewie 10 miesięcy, niewiele chodzi ze względu na silne zaburzenia równowagi, a jeśli chodzi to tylko z asystą drugiej osoby. 1h ćwiczeń z rehabilitantem od pon-pt. ok. 30 min. dziennie własnych ćwiczeń. Od pasa w górę praktycznie normalne poruszanie się (trochę osłabiona siła mięśni). Lubi dużo czasu spędzać w łóżku (ok. 4-6 godzin w ciągu dnia). Cały czas dostaje Neoparin 40 co drugi dzień. Jakie powinno być kryterium odstawienia Neoparinu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Co oznacza dokuczliwy ból brzucha i mdłości?

Mam dokuczliwy ból brzucha, mdłości,,wymioty,zawroty glowy.Brzuch jest obrzmiały,po posiłku.Moj lekarz stwierdził nadkwasotę.Martwi mnie ten stan który się nasila .staram jeść potrawy lekko strawne,ale ból brzucha,wzdęcia i gazy, są nadal.Dodam,że moje paznokcie są łamliwe i chropowate, włosy... Mam dokuczliwy ból brzucha, mdłości,,wymioty,zawroty glowy.Brzuch jest obrzmiały,po posiłku.Moj lekarz stwierdził nadkwasotę.Martwi mnie ten stan który się nasila .staram jeść potrawy lekko strawne,ale ból brzucha,wzdęcia i gazy, są nadal.Dodam,że moje paznokcie są łamliwe i chropowate, włosy wypadają . Słabe ręce ,brak sił.dretwienie palców dłoni((nocą)Moja doktor twierdzi że zwyrodnienie.ale badań rządnych nie zrobiono mi w tym kierunku.Mam 53 lata na twarzy nie widać oznak choroby.pozdrawiam

Jak żyć po splenektomii?

Dzień dobry. Moja mama miała wykonany zabieg splenektomii równo 3 tygodnie temu. Lekarze wypuścili mamę do domu ze szpitalnym zapaleniem płuc. Na szczęście widziałam, że coś jest nie tak (pogotowie, sor) po tygodniu brania antybiotyku z płucami było i... Dzień dobry. Moja mama miała wykonany zabieg splenektomii równo 3 tygodnie temu. Lekarze wypuścili mamę do domu ze szpitalnym zapaleniem płuc. Na szczęście widziałam, że coś jest nie tak (pogotowie, sor) po tygodniu brania antybiotyku z płucami było i jest lepiej ale piszę, ponieważ bardzo niepokoją mnie bóle brzucha. Mama bierze lek Doretan, podobno bardzo silny jednak nadal bardzo cierpi. Nie może przez ten ból spać ani nawet spróbować powoli wracać do normalnego funkcjonowania. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka

Jak wdrążyć zdrowe odżywianie?

Moim problemem jest zdrowe odżywianie. Sporo czytam na temat żywienia, chorób, diet itp. Pomimo wszystko nie potrafię SAMA kontrolować tego co jem...wiem jak negatywnie działają na mój organizm niektóre produkty, np. nabiał, którego powinnam unikać, a mimo wszystko go spożywam...... Moim problemem jest zdrowe odżywianie. Sporo czytam na temat żywienia, chorób, diet itp. Pomimo wszystko nie potrafię SAMA kontrolować tego co jem...wiem jak negatywnie działają na mój organizm niektóre produkty, np. nabiał, którego powinnam unikać, a mimo wszystko go spożywam... tak samo mam ze słodyczami, nie umiem ich odmówić (a "brzuch" robimy w kuchni) Dodatkowo będę uczęszczać na zajęcia związane z zdrowym żywieniem,(dietetyką) a sama nie potrafię wdrążyć go w swoje życie...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy sól himalajska jest bardziej szkodliwa od zwykłej soli?

Witam dużo słyszy się o soli himalajskiej różowej ze to zdrowa sól itd. A jednak nie jest wcale tak różowo.czytalam ze to pic na wodę ze sól himalajska jest tak samo szkodliwa jak zwykła kuchenna. Którą sól wybrać? Zwykł a kuchenna morska czy himalajska?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Sól

Czy powinnam powiększyć kcal, żeby nie było efektu jojo?

Zaczęłam tydzień temu, mając 152cm i 55,5 kg. Przestałam jeść słodycze i fastfoody, Jem 4 do 5 posiłków dziennie 1,5l wody min. głodna nie chodzę, wiec chyba jest Ok w tym tyg była praca fizyczna po 6h, 2xsilownia i raz... Zaczęłam tydzień temu, mając 152cm i 55,5 kg. Przestałam jeść słodycze i fastfoody, Jem 4 do 5 posiłków dziennie 1,5l wody min. głodna nie chodzę, wiec chyba jest Ok w tym tyg była praca fizyczna po 6h, 2xsilownia i raz 2h rowerku. I teraz moje pytanie, bo po moim amatorskim podliczeniu, zaplanowałam sobie spadek wagi o -0,5 kg na tyg. Ważyłam sie dzisiaj po tyg i -1,5kg ubytku. Czy to normalne w pierwszym tyg diety, czy powinnam powiększyć kcal, żeby nie było efektu jojo??
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy nietolerancja laktozy minie?

Mam 18 lat i posiadam nietolerancje laktozy, pojawiła mi się ona kilka miesięcy temu i chciałam się spytać czy ona kiedykolwiek mi minie? :) Pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak pomóc osobie z trudnościami z połykaniem?

Moja mama ma coraz większe trudności z połykaniem. Mówi, że tabletki lub jedzenie stoi jej w gardle. Problem coraz bardziej się nasila. Leczy się na chorobę Parkinsona, nie przechodziła udaru. Jak na swój wiek -97 lat jest... Moja mama ma coraz większe trudności z połykaniem. Mówi, że tabletki lub jedzenie stoi jej w gardle. Problem coraz bardziej się nasila. Leczy się na chorobę Parkinsona, nie przechodziła udaru. Jak na swój wiek -97 lat jest sprawna intelektualnie. Zaznaczam, że nie można u niej zrobić żadnej diagnostyki. Bardzo proszę o pomoc ponieważ wykorzystałam wiele możliwości.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo

Co powoduje ból brzucha podczas lekkich ćwiczeń?

Dlaczego wykonujac lekkie cwiczenia mięśni brzucha koncza sie u mnie bardzo silnym bólem? Majac okolo 20 lat trenowalem bez zadnej rozgrzewki z ciezarami i nigdy mnie tak brzuch nie bolał. Dzis mam 31 lat lekka nadwage i chcialbym wrocic... Dlaczego wykonujac lekkie cwiczenia mięśni brzucha koncza sie u mnie bardzo silnym bólem? Majac okolo 20 lat trenowalem bez zadnej rozgrzewki z ciezarami i nigdy mnie tak brzuch nie bolał. Dzis mam 31 lat lekka nadwage i chcialbym wrocic do trenowania. Niestety kazde cwiczenia angażując miesnie proste brzucha koncza sie u mnie bardzo silnym bólem. Cwiczenia wykonuje bez żadnego obciazenia staram sie nie forsowac. Mimo to kazda proba konczy sie prawdopodobnie skurczem.
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Gonia
Ewa Gonia
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Dlaczego moje ciało się trzęsie bez powodu?

Mam 21 lat. Moje ciało często się trzęsie i to tak samo z siebie, a czasami wgl. Gdy się stresuje jest gorzej. Często jest też tak gdy jestem głodny, lub wypije kawę (pije 3 na tydzień) . Nie mam pojęcia... Mam 21 lat. Moje ciało często się trzęsie i to tak samo z siebie, a czasami wgl. Gdy się stresuje jest gorzej. Często jest też tak gdy jestem głodny, lub wypije kawę (pije 3 na tydzień) . Nie mam pojęcia co z tym zrobić ? Dzieje się już tak kilka lat i cały czas się to nasila
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
 Kamila Ziemann
Kamila Ziemann

Jak poradzić sobie z zaparciami podczas ciąży?

Witam. Jestem w 7 tygodniu ciąży i mam poważny problem z zaparciami, który pojawił się po pierwszej ciąży i trwa do dziś. Trzymam dietę spożywam dużo błonnika, na początku wzięłam dulcobis, teraz nic mi nie pomaga. Czy są jakieś środki apteczne które są bezpieczne i mogą mi pomóc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Czy poziom glukozy 88 mg/dl świadczy o insulinooporności?

Dzień dobry. Mam 26 lat. Mimo że jestem szczupła (178 cm/ 62 kg), poziom mojej insuliny na czczo wynosi 11, a glukozy 88, czyli HOMA-IR= 2,4. W rodzinie nie ma żadnego przypadku cukrzycy. Czy to oznacza, że mam insulinooporność i... Dzień dobry. Mam 26 lat. Mimo że jestem szczupła (178 cm/ 62 kg), poziom mojej insuliny na czczo wynosi 11, a glukozy 88, czyli HOMA-IR= 2,4. W rodzinie nie ma żadnego przypadku cukrzycy. Czy to oznacza, że mam insulinooporność i powinnam przejść na radykalną dietę? Dodam, że od zawsze dużo się ruszam i dbam o zdrowe odżywianie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Co jest powodem bólu brzucha u osoby na diecie?

Witam, od kilku miesięcy przechodzę na zmianę trybu życia związaną z problemami z wypróżnianiem i "tolerancja pokarmów" - wydęty brzuch, ociężałość, zmęczenie. Moja nowa dieta to eliminacja w 1 kolejności mięsa, w 2 kolejności produkty pochodzenia zwierzęcego (mleko,jaja,ser,twaróg,masło!), kompletnie zrezygnowałam... Witam, od kilku miesięcy przechodzę na zmianę trybu życia związaną z problemami z wypróżnianiem i "tolerancja pokarmów" - wydęty brzuch, ociężałość, zmęczenie. Moja nowa dieta to eliminacja w 1 kolejności mięsa, w 2 kolejności produkty pochodzenia zwierzęcego (mleko,jaja,ser,twaróg,masło!), kompletnie zrezygnowałam z pieczywa, olej zamieniłam na kokosowy. Wdrożyłam w ćwiczenia oraz wymieniłam autobus na rower. Wciąż zdarzają się bóle brzucha i parcie. Co jest nie tak ? Brak zmian sylwetki.
odpowiada 3 ekspertów:
 Ewa Gonia
Ewa Gonia
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Czy unikać produktów mlecznych?

Witam zdiagnozowano u mnie nadczynnosć tarczycy bez guzow , jestem umowiony do endokrynologa , badalem poziom wapnia zjonizowanego i wolnego sa w normie ale martwia mnie bole kosci zebow i paznokci co ewidentnie ma wplyw na wapno w organizmie ,... Witam zdiagnozowano u mnie nadczynnosć tarczycy bez guzow , jestem umowiony do endokrynologa , badalem poziom wapnia zjonizowanego i wolnego sa w normie ale martwia mnie bole kosci zebow i paznokci co ewidentnie ma wplyw na wapno w organizmie , czy jest to objaw nie doboru wapnia i organizm pobiera z tkanek czy moze z nadmiaru ? czy powinienem unikac w tej sytuacji produktow mleczych ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Czy osoba z wodniakiem jajowodu może normalnie funkcjonować?

Dzień dobry, mam zdjagnozowanego wodniaka prawego jajowodu o wymiarch 4cm (stan zapalny). Czy w tym wypadku mogę normalnie funkcjonować? (Mam na myśli wysiłek fizyczny typu: bieganie lub wspinaczka górska). Czy dieta też może w jakiś sposób wpływać na negatywne rozwijanie się zapalenia?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy mogę wrócić do picia mleka krowiego?

Witam. Choruje na PCOS i lecze sie takimi tabletkami jak Metformax 500 (3 tabletki do obiadu) i pigułki hormonalne Dionelle. Obecnie waze 45 kg i chcialabym przytyc do 55 kg. Mierze 160cm. Chcialabym zaczac pic mleko prosto od krowy ale... Witam. Choruje na PCOS i lecze sie takimi tabletkami jak Metformax 500 (3 tabletki do obiadu) i pigułki hormonalne Dionelle. Obecnie waze 45 kg i chcialabym przytyc do 55 kg. Mierze 160cm. Chcialabym zaczac pic mleko prosto od krowy ale nie wiem czy mi to nie zaszkodzi. Przed zdiagnozowaniem choroby przez niecaly rok pilam 2 szklanki mleka na dzien i przytylam dzieki temu 8 kg. Chcialabym znowu zastosowac ten rodzaj w swojej diecie, aczkolwiek nie wiem czy moze mi to zaszkodzic...?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy Seronil może nasilić apetyt?

Witam choruje na bulimia,mimo terapii z racji częstych wymiotow lekarz zadecydowal o wlaczeniu Seronilu 10.Biorę tydzień oprócz zawrotow pojawił się wręcz wilczy glod i.burczenie w brzuchu nie do opanowania,czy mozliwe,ze to.nie lek.dla mnie?Czy początkowo Seronil może az tak nasilac apetyt?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Lek. Małgorzata Pacholec
Lek. Małgorzata Pacholec
Lek. Agata Leśnicka
Lek. Agata Leśnicka

Jak sprawdzić czy przyrządzony produkt jest zdrowy?

Dzień dobry, chciałaqm zapytać, czy niżej opisany owocowy przetór jest zdrowy: umyte jagody tata obsypał cukrem i wsadził do słoików i zadekował(zamknął słoiki). Sama uważam, że zrobił bardzo źle. Te wyjatkowe owoce lasu zniszczy przez użycie cukru. Czy mam rację? Za odpowiedź dziękuję. Z poważaniem Joanna
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Owoce

Jak pomóc dziecku, które nie może wypróżniło się przez 7 dni?

Witam, mam 6 miesieczna Córkę z podejrzeniem Hirshprunga. Córka od urodzenia nie miała większych problemow z wyproznianiem. Był problem z brzuszkiem i karmieniem, 3 Alergię ma na mleko i hydrolizat. Przyjmuje Neocate. I pierwszy raz nie oddała stolca przez 7... Witam, mam 6 miesieczna Córkę z podejrzeniem Hirshprunga. Córka od urodzenia nie miała większych problemow z wyproznianiem. Był problem z brzuszkiem i karmieniem, 3 Alergię ma na mleko i hydrolizat. Przyjmuje Neocate. I pierwszy raz nie oddała stolca przez 7 dni. Po diagnostyce okazało się ze stolec zalega w jelicie. Wlewy i kanka już niepomagają.Dicopeg również.Po każdym probowanym posiłku jest zatwardzenie. Jabłko,śliwka,ziemniak,dynia,burak powoduja bole i kamienie z kalu. Jak moge jej pomoc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
 Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Jak przybrać na wadze podczas 12 h pracy ?

Witam. Mam problem z przybraniem na wadze mimo odżywiania się regularnie. Filety z indyka, makarony oraz ryż to podstawa obiadu dla mnie. Śniadania to najczęściej białe pieczywo i plasterki szynki, kolacja podobnie. Nie ćwiczę na silowni. Pracuje 12h dziennie.
odpowiada 5 ekspertów:
 Ewa Gonia
Ewa Gonia
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
 Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Mgr Paulina Kijo (Brzuskiewicz)
Mgr Paulina Kijo (Brzuskiewicz)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty