Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Dlaczego odczuwam bóle karku?

Witam. Mam 18 lat i robię pompki od miesiąca. Od razu wspomnę, że na nic nie choruję i nic mi nie dolega. Po miesiącu robienia pompek, seriami, zaczął boleć mnie kark z prawej strony. Nie wiem co w takiej sytuacji... Witam. Mam 18 lat i robię pompki od miesiąca. Od razu wspomnę, że na nic nie choruję i nic mi nie dolega. Po miesiącu robienia pompek, seriami, zaczął boleć mnie kark z prawej strony. Nie wiem co w takiej sytuacji mam zrobić bo przed robieniem pompek normalnie się rozgrzewam/rozciągam. Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy powinnam robić lżejsze treningi?

Mam Problem z barkiem i kolanem.chodzę na siłownie ponad prawie 3 miesiące wcześniej trenowałem robie rozgrzewkę.Problem polega w tym ze przy wyciskaniu lezac bolą mnie barki lewy mocniej a prawy mniej ta samo przy cwiczenia na barki .Podobnie od jakiegoś... Mam Problem z barkiem i kolanem.chodzę na siłownie ponad prawie 3 miesiące wcześniej trenowałem robie rozgrzewkę.Problem polega w tym ze przy wyciskaniu lezac bolą mnie barki lewy mocniej a prawy mniej ta samo przy cwiczenia na barki .Podobnie od jakiegoś czasu mam problem z kolanami wydaja trzask podczas uginania zadko kiedy ale bola czasami .Co moze byc przyczyna i czy zaprzestac treningow na silowni i do kogo sie zglosic czy moze robic lzejsze treningi takie jak robie teraz? Dziękuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak mogę trochę przytyć, nie psując swojej sylwetki?

Dzień dobry! Jakieś pół roku temu bardzo zależało mi na utracie 2kg jednak po pewnym czasie zauważyłam że nie tylko osiąnełam swój cel, ale też straciłam o wiele wiecej. Sporo osób zaczyna mi mówić, że wyglądam zbyt chudo. Mam 176... Dzień dobry! Jakieś pół roku temu bardzo zależało mi na utracie 2kg jednak po pewnym czasie zauważyłam że nie tylko osiąnełam swój cel, ale też straciłam o wiele wiecej. Sporo osób zaczyna mi mówić, że wyglądam zbyt chudo. Mam 176 wzrostu i ważę 56,5 kg. Jak mogę trochę przytyć ale w zdrowy sposób nie psując swojej sylwetki (mięśni itp)? Dziękuję za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza

aki preparat powinnam zacząć przyjmować i w jakich dawkach, żeby zwiększyć poziom witaminy D?

Witamina D Mam 24l przez dwa miesiące przyjmowałam calcium vitrum 1250 molekin d3 k2 po tym czasie wykonałam badanie poziomu witaminy d. Wynik to 29,62 ng/ml Jaki preparat powinnam zacząć przyjmować i w jakich dawkach żeby zwiększyć poziom witaminy D?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Jakie produkty można podawać osobie chorej na Parkinsona, która nie ma apetytu?

Witam, w jakie produkty można podawać osobie chorej na Parkinsona, która nie ma apetytu, a do tego połykanie stanowi dla niej problem, bo powoduje odruch wymiotny?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka

W jaki sposób wyjść z otyłości pierwszego stopnia?

mam na imie ewa i mam 40 lat.163 cm wzroslu i 92 wagi.moim problemem jest otylosc pierwszego stopnia.mam ogromny brzuch i chcialabym go zrzucic.jakie cwiczenia lub co zrobic by sobie pomoc.dodam ze mam astme i nie moge cwiczen cardio
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk

Czy dietą można zahamować chorobę parkinsona?

Dzień dobry, czy dietą można zahamować chorobę parkinsona? Co dawać bliskiej osobie, żeby rzeczywiście skutecznie zatrzymać postępy choroby?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka

Czy tłuszcze takie jak margaryna lub masło rzeczywiście przyczyniają się do miażdżycy?

Czy tłuszcze takie jak margaryna lub masło rzeczywiście przyczyniają się do miażdżycy? w internecie można znaleźć różne informacje na ten temat
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy dwulatkowi należy podawać witaminy?

Synek ma 2 latka waga 11,2 kg , mam pytanie odnosnie witamin , staram sie by codziennie jadl owoce , czy powinnam podawac mu jakies witaminy ? Podczas okresu zimowego prZez 3 miesiace podawalm sanostol ale przestalam. Niewiem czy dobrze... Synek ma 2 latka waga 11,2 kg , mam pytanie odnosnie witamin , staram sie by codziennie jadl owoce , czy powinnam podawac mu jakies witaminy ? Podczas okresu zimowego prZez 3 miesiace podawalm sanostol ale przestalam. Niewiem czy dobrze zrobilam, synek jest zdrowy , pogodny dobrze sie rozwija , ale moze powinnam podawac mu sama witamine d?jesli tak to ile ? Prosze o pomoc . Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall

Czy osoba po udarze, mająca cukrzycę, może od czasu do czasu zjeść jakieś owoce?

Czy osoba po udarze, mająca cukrzycę może od czasu do czasu zjeść jakieś owoce, np. banany czy gruszki? Ostatnio bardzo schudła, a bardzo lubi owoce
odpowiada 1 ekspert:
lek. Magdalena Reszczyńska
lek. Magdalena Reszczyńska

Czy odpowiednia dieta mogłaby poprawić jej kondycję umysłową?

Dzień dobry, bardzo proszę o porady dotyczące diety u osób chorych na alzheimera. Mam w rodzinie kobietę w wieku 76 lat, która leczy się farmakologicznie, a dodatkowo staramy się ćwiczyć z nią koncentrację i pamięć. Chciałabym jednak poradzić się... Dzień dobry, bardzo proszę o porady dotyczące diety u osób chorych na alzheimera. Mam w rodzinie kobietę w wieku 76 lat, która leczy się farmakologicznie, a dodatkowo staramy się ćwiczyć z nią koncentrację i pamięć. Chciałabym jednak poradzić się na temat tego, czy odpowiednia dieta mogłaby nieco poprawić jej kondycję umysłową. Będę wdzięczna za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka

Jakie są konsekwencje stosowania tranu na początku ciąży?

Witam przez 5 dni bralam ponad 5 ml tranu norweskiego mollers czy moglam tym zaszkodzic dziecku ze wzgledu na witamine A slyszalam ze moze uszkodzic plod i wywolac wady . Teraz juz go nie biore bo jem warzywa i owoce... Witam przez 5 dni bralam ponad 5 ml tranu norweskiego mollers czy moglam tym zaszkodzic dziecku ze wzgledu na witamine A slyszalam ze moze uszkodzic plod i wywolac wady . Teraz juz go nie biore bo jem warzywa i owoce . Prosze o szybka odpowiedz. Boje sie ze przez te 5 dni brania moglam zaszkodzic dziecku . Dodam ze jestem dopiero w 6 tyg ciazy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Jakie produkty można podawać osobie z chorobą Parkinsona?

Witam, jakie produkty można podawać osobie z chorobą Parkinsona, gdy brakuje jej apetytu, a do tego ma odruchy wymiotne?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka

Czy ja kwalifikuje się do zabiegu zmniejszenia żołądka?

Witam. Moje BMI wynosi 37. Bardzo bolą mnie nogi, coraz gorzej sypiam,mam bardzo złe samopoczucie i niską samoocenę. Czy kwalifikuje się do zabiegu zmniejszenia żołądka? Co po kolei zrobić? Gdzie sie udac? Pomocy... Dodam że chodziłam do dietetyka... Witam. Moje BMI wynosi 37. Bardzo bolą mnie nogi, coraz gorzej sypiam,mam bardzo złe samopoczucie i niską samoocenę. Czy kwalifikuje się do zabiegu zmniejszenia żołądka? Co po kolei zrobić? Gdzie sie udac? Pomocy... Dodam że chodziłam do dietetyka i na siłownię,udało mi sie zgubić 20 kg jednak wszystko wróciło ze zdwojoną siłą. Nie mam juz sił.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy na nasilenie objawów Pemfigoid może mieć wpływ dieta?

Czy na nasilenie objawów pemfigoid może mieć wpływ dieta,np. owoce cytrusowe lub słodycze? Dziękuję za każdą informację.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Jak leczyć ten niski puls i zmęczenie?

Witam. Otóż chodzi o mojego męża od dwóch dni ma niski puls44,a ciśnie 111na59. Pracuje jako kierowca ciężarówki. Przybył ostatnio i waży 107kg. Nie ma zwrotów i omdlen. Czuję się zmęczony. Czy musi zgłosić się do doktora czy wystarczy dieta i ćwiczenia. Łyka witaminy z Centrum. .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy po udarze pacjent może przyjmować pokarmy stałe?

Czy po udarze pacjent może przyjmować pokarmy stałe, czy wskazane jest utrzymanie przez pewien czas wyłącznie diety płynnej? Ciocia jest przytomna, jest z nią kontakt, ale cały czas leży.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka

Co znaczą te bóle brzucha przy diecie wysokobiałkowej?

WItam od jakiegoś czasu mam problemy zbrzuchem.Podczas gdy mialem diete dodam ze cwicze na silowni jakieś 3 -4 miesiące temu wysokobiałkową jadłem rzeczy typu serek wiejski czy jajka zaczol mnie bolec brzuch i uczucie jak y cos wybuchalo w zaladku... WItam od jakiegoś czasu mam problemy zbrzuchem.Podczas gdy mialem diete dodam ze cwicze na silowni jakieś 3 -4 miesiące temu wysokobiałkową jadłem rzeczy typu serek wiejski czy jajka zaczol mnie bolec brzuch i uczucie jak y cos wybuchalo w zaladku do teraz co jakis czas mnie boli a do tego zauwazylem ze jak wypilem odzywke bialkowo mialem wieksze zaczerwnienia przy nosie.Bardzo prosze o odpowiedz co to moze byc ? Dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy przepuklinę rozworu muszę zoperować?

Witam, Proszę o pomoc. 4-lata temu miałam wypadek samochodowy. Czułam silny ból, pieczenie na wysokości żołądka. Czy mogłam wtedy uszkodzić przepone? Od tamtej pory mam problemy z oddychaniem.nie mogę wziąć głębokiego wdechu. Na wysokości mostka mam tak jakby... Witam, Proszę o pomoc. 4-lata temu miałam wypadek samochodowy. Czułam silny ból, pieczenie na wysokości żołądka. Czy mogłam wtedy uszkodzić przepone? Od tamtej pory mam problemy z oddychaniem.nie mogę wziąć głębokiego wdechu. Na wysokości mostka mam tak jakby lekką opuchlizne z takimi czerwonymi plamkami, boli mnie przy dotknięciu, ucisku. Zgagi nie mam, nadwagi tez nie.Bardzo mocno od tamtej pory przeżywam stres. Zdiagn. przepukline rozworu ale leki nie pomagają. Czy zostaje operacja???
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Patronaty