Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Stosowanie oleju z czarnuszki a jego właściwości antynowotworowe

Czy to prawda ze profilaktyczne stosowanie oleju z czarnuszki moze zapobiec rozwojowi raka trzustki?
odpowiada 2 ekspertów:
Wiktoria Kłos (Kreft)
Wiktoria Kłos (Kreft)
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Onkologia Rak trzustki Choroby nowotworowe Dietetyka Trzustka

Problemy z samopoczuciem oraz odchudzaniem

Witam, mam problemy z samopoczuciem oraz z schudnieciem. Mimo to, ze jem zdrowo, zero słodyczy, tłustych potraw, ujemny bilans i codzienna aktywność fizyczna. Boję się, ze to problemy z metabolizmem.. Co do tarczycy, to tsh mam w normie, jednakże... Witam, mam problemy z samopoczuciem oraz z schudnieciem. Mimo to, ze jem zdrowo, zero słodyczy, tłustych potraw, ujemny bilans i codzienna aktywność fizyczna. Boję się, ze to problemy z metabolizmem.. Co do tarczycy, to tsh mam w normie, jednakże w mojej rodzinie problemy z nią sa dosc czeste. Chciałabym się dowiedzieć, czy to może być związane z tym, ze prowadzę niezgodna dietę z moim typem metabolicznym (którego nie znam) i do jakiego lekarza miałabym się z tym zgłosić? Dziękuję, pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Odchudzanie Dietetyka Słodycze Aktywność fizyczna Dieta Tarczyca

Korzyści z jedzenia surowego jajka

Jak wyglada sprawa z jedzeniem surowych jaj? Wspomnę, ze kupuje jaja z pewnego źródła tj. Nie ze sklepu tylko od znajomego. Z jednej strony surowe jajko zawiera akwidyny, ale zawiera także wiele witamin. Natomiast w wysokiej temperaturze te witaminy (również... Jak wyglada sprawa z jedzeniem surowych jaj? Wspomnę, ze kupuje jaja z pewnego źródła tj. Nie ze sklepu tylko od znajomego. Z jednej strony surowe jajko zawiera akwidyny, ale zawiera także wiele witamin. Natomiast w wysokiej temperaturze te witaminy (również biotyna znajdująca się w żółtku) zostają zniszczone całkowicie lub częściowo. Pytanie: jak zjeść jajko, aby mieć jak najwiecej korzyści z niego?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Jacek Radwański
Dr Jacek Radwański
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Osłabienie, uderzenia gorąca po przejściu na dietę

Dwa miesięce temu gdy zaczęłam stosować dietę od dietetyk.w pracy poczułam sie słabo, prawie zemdlałam, ze strachu zaczęły mi sie trząść ręce przez panikę pojechałam wieczorem do szpitala, doktor mnie zbadała powiedziała ze być moze szok dla organizmu przy odstaw.cukru,... Dwa miesięce temu gdy zaczęłam stosować dietę od dietetyk.w pracy poczułam sie słabo, prawie zemdlałam, ze strachu zaczęły mi sie trząść ręce przez panikę pojechałam wieczorem do szpitala, doktor mnie zbadała powiedziała ze być moze szok dla organizmu przy odstaw.cukru, robiłam badani krwi i wszystko ok. Teraz mam lek ze to wróci od tamtej chwili nie umiem normalnie funkcjonować w pracy gdy jest 24,5 stopnia robi mi sie duszno mam uderzenia gorąca na twarzy jakby ciśnienie napady gorąca w stopy
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Jacek Radwański
Dr Jacek Radwański
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dotyczy: Badanie krwi Drżenie rąk Interna Dietetyka Duszności Uderzenia gorąca Twarz Dieta

Czy może być tak, że układ pokarmowy nie przyswaja z pokarmu ważnych składników?

Od 10 lat moja waga wynosiła pomiędzy 61-65 kg przy wzroście 172 cm. Jadłem bardzo źle i bardzo dużo, a pomimo to nie mogłem przytyć. Od 4 lat gdzie zdiagnozowano u mnie refluks zacząłem jeść bardzo zdrowo ale waga wynosi... Od 10 lat moja waga wynosiła pomiędzy 61-65 kg przy wzroście 172 cm. Jadłem bardzo źle i bardzo dużo, a pomimo to nie mogłem przytyć. Od 4 lat gdzie zdiagnozowano u mnie refluks zacząłem jeść bardzo zdrowo ale waga wynosi już pomiędzy 57.5-61.5 kg (średnio 58-60 kg). Obojętnie jakbym nie jadł dużo nie mogę przytyć. Przy wadze 58 kg policzki twarzy mam zapadnięte, jestem zmęczony i blady i wyglądam jak śmierć. Czy może być tak że układ pokarmowy nie przyswaja z pokarmu jakiś ważnych składników?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: Układ pokarmowy Interna Gastroenterologia Dietetyka Suplementy diety Wahania wagi Twarz

Stosowanie ksylitolu przy padaczce

Witam, ze względów zdrowotnych chciałabym zastąpić cukier zdrowszym ksylitolem. Wiem, że jest to alkohol. Jednak mój mąż choruje na epilepsje i zażywa na stałe leki przeciwpadaczkowe. Czy może on spożywać pokarmy dosładzane ksylitolem (np. ciasta, zaprawy na zimę,... Witam, ze względów zdrowotnych chciałabym zastąpić cukier zdrowszym ksylitolem. Wiem, że jest to alkohol. Jednak mój mąż choruje na epilepsje i zażywa na stałe leki przeciwpadaczkowe. Czy może on spożywać pokarmy dosładzane ksylitolem (np. ciasta, zaprawy na zimę, soki, dżemy i inne)? Czy może on wchodzić w interakcje z zażywanymi przez niego lekarstwami. Mąż zażywa następujące lekarstwa: Depakaine Chrono 300, Lamitrin oraz Lakozamid
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Neurologia Padaczka Dieta dla chorych Dietetyka Substancje słodzące

Ćwiczenia fizyczne przy rozstępach mięśnia brzucha prostego

Witam, mam rozstęp mięśnia brzucha prostego na 1 palec a koło pępka na 2, czy mogę ćwiczyc z Mel b? czy mi to zaszkodzi ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: Rozstępy Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Problemy ze wzdęciami u niemowlaka

Moja córka od urodzenia ma problemy ze wzdęciami. Jak była mniejsza to strasznie płakała praktycznie cały dzień. Przybiera na wadze bardzo dobrze .Obecnie ma 8 miesięcy i nadal ma problemy z gazami. Karmię ją piersią co 1,5 – 2 godziny... Moja córka od urodzenia ma problemy ze wzdęciami. Jak była mniejsza to strasznie płakała praktycznie cały dzień. Przybiera na wadze bardzo dobrze .Obecnie ma 8 miesięcy i nadal ma problemy z gazami. Karmię ją piersią co 1,5 – 2 godziny przez 3-5 minut bo strasznie pręży się, wygina i puszcza pierś. Jedzenie to walka. W nocy wstaje co 2 godziny z płaczem. Czy może to być alergia albo nietolerancja laktozy. Córka nie ma innych objawów - skórne ma gładką i nigdy nie miała wysypki.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Alergologia Alergia Badanie niemowląt Nietolerancja pokarmowa Pediatria Dietetyka Wysypka Przybieranie na wadze Dziecko

Podwyższony poziom potasu po zmianie diety

Ostatnion zmienilem moja diete i zaczalem spozywac duzo zieleniny -szpinak , kale czesto w postaci smoothie zmiksowanej zieleniny z bananami. Biore tez Ibubrofen na bol 600 mg 2bx dziennie. Pytanie jest takie ze badanie krwi pokazalo podniesiony poziom potasu na... Ostatnion zmienilem moja diete i zaczalem spozywac duzo zieleniny -szpinak , kale czesto w postaci smoothie zmiksowanej zieleniny z bananami. Biore tez Ibubrofen na bol 600 mg 2bx dziennie. Pytanie jest takie ze badanie krwi pokazalo podniesiony poziom potasu na 5.8 przy czym nie bylo zadnych symptomow wysokiego potasu i czulem sie bardzo dobrze. Czy ten wysoki poziom potasu mogl byc spowodowany wegetarianska dieta bogara wotas??
odpowiada 1 ekspert:
Dr Jacek Radwański
Dr Jacek Radwański
Dotyczy: Badanie krwi Dietetyka Medycyna rodzinna Owoce Dieta

Nadwaga a stosowanie zielonej kawy

Witam, mam 20 lat i mam lekką nadwagę. Ze względu na moje choroby(astma oskrzelowa i problemy z sercem) jest mi z tą nadwagą bardzo ciężko normalnie funkcjonować. Czy mogłabym się od państwa dowiedzieć czy zielona kawa jest skuteczna i... Witam, mam 20 lat i mam lekką nadwagę. Ze względu na moje choroby(astma oskrzelowa i problemy z sercem) jest mi z tą nadwagą bardzo ciężko normalnie funkcjonować. Czy mogłabym się od państwa dowiedzieć czy zielona kawa jest skuteczna i czy nie ma przy jej zażywaniu efektów ubocznych? A jeżeli jest to bezpieczny suplement diety, to w jakiej dawce go przyjmować. Dziękuję z góry za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Astma Nadwaga Dietetyka Suplementy diety Kawa Dieta

BioleVox Complex a picie alkoholu

Dzień dobry. Od pewnego czasu przyjmuję BioleVox Complex. Biorę ten suplement dwa razy dziennie, pomaga na moje dolegliwości, więc nie chciałabym przerywać kuracji. Jednak teraz mam pewną wątpliwość, bo czeka mnie impreza na zakończenie klasy maturalnej. Wiadomo - będzie na... Dzień dobry. Od pewnego czasu przyjmuję BioleVox Complex. Biorę ten suplement dwa razy dziennie, pomaga na moje dolegliwości, więc nie chciałabym przerywać kuracji. Jednak teraz mam pewną wątpliwość, bo czeka mnie impreza na zakończenie klasy maturalnej. Wiadomo - będzie na niej alkohol itp. Chciałabym zapytać czy przy przyjmowaniu suplementu diety BioleVox Complex dwa razy dziennie można jednorazowo spożyć alkohol na imprezie? Generalnie nie miałam do tej pory tego problemu, bo rzadko piję alkohol, raczej zostawiam to sobie tylko na specjalne okazje. A właśnie impreza na koniec szkoły jest taką okazją :) Czy mogę z niej w pełni skorzystać i napić się alkoholu podczas przyjmowania BioleVox Complex? Zaznaczam, że nie chodzi mi o jakąś ogromną ilość alkoholu, nie zamierzam obudzić się pod stołem dwa dni później - chodzi mi raczej o taką normalną ilość żeby się lepiej bawić :) Proszę o poradę. Pozdrawiam :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Suplementy diety Interakcje międzylekowe Leki Alkohole Dieta

Wahania wagi u 21-letniej kobiety

Witam Serdecznie Jestem 21-letnią kobietą. Coś dziwnego że tak powiem dzieje się z moim ciałem. Wiem , że to może wydać się śmieszne wręcz banalne ale jest tak naprawde. Od jakiegos czasu moje ciało stało się nie do zrozumienia ;)... Witam Serdecznie Jestem 21-letnią kobietą. Coś dziwnego że tak powiem dzieje się z moim ciałem. Wiem , że to może wydać się śmieszne wręcz banalne ale jest tak naprawde. Od jakiegos czasu moje ciało stało się nie do zrozumienia ;) wstaje rano i jestem szczupła , mam lekkie boczki i brzuszek ale nic pozatym. A na wieczór boczki mi sie rozchodza i ledwo co mieszcze sie w spodnie . Dlaczego tak jest?? Nie jestem w ciąży ani nie mam jakiś problemów.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dotyczy: Analiza składu ciała Redukcja tkanki tłuszczowej Dietetyka Wahania wagi

Czy jest ryzyko przedawkowania witaminy D3?

Czy da się przedawkować witaminę D3 braną w postaci suplementów diety? Różne źródła różnie mówią.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Witamina D Dieta

Uczucie głodu po zmianie diety na zdrową

Witam. Mam pewien problem który towarzyszy mi zawsze gdy zaczynam zdrowe odżywiania i treningi. Mianowicie, zawsze gdy już do tego dochodzi automatycznie staje się wtedy głodna.Staram się jeść zdrowo i wcale się nie głodzę ale ciągle jestem głodna i jak... Witam. Mam pewien problem który towarzyszy mi zawsze gdy zaczynam zdrowe odżywiania i treningi. Mianowicie, zawsze gdy już do tego dochodzi automatycznie staje się wtedy głodna.Staram się jeść zdrowo i wcale się nie głodzę ale ciągle jestem głodna i jak zjem jakiś posiłek to ciagle myśle za ile zjem kolejny i tak jakby tylko na niego czekam. Jem 5,6 posiłków dziennie i wcale nie są to bardzo małe posiłki. Mogę prosić o jakąś rade? jest t bardzo uciążliwe a bardzo chciałabym zrzucić troszkę kg.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Zdrowe odżywianie

Brak apetytu u trzylatka

Witam, jestem mamą 3 letniego chłopca. Moim najgorszym problemem jest to, że nie chce nic jeść. Jego dzień zaczyna się od kaszy mannej z sokiem potem 2 jogurty, obiadku nie je już od 3 tygodni i potem znów 2 jogurty... Witam, jestem mamą 3 letniego chłopca. Moim najgorszym problemem jest to, że nie chce nic jeść. Jego dzień zaczyna się od kaszy mannej z sokiem potem 2 jogurty, obiadku nie je już od 3 tygodni i potem znów 2 jogurty i na noc kasza. Nic nie chce jeść innego, nic gryźć, wszystkim się dławi i wymiotuje, robiliśmy wyniki tylko żelazo nie jest w normie, mamy skierowanie do psychologa lecz na marzec, co mam robić, dodam , że prośby i groźby nic nie dają, żadne tłumaczenia.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Wymioty Pediatria Dietetyka Brak apetytu Żywienie dzieci Żelazo

Problemy brzuszkowe 12-tygodniowego dziecka

Jestem mama 12-tyg. córki, karmionej piersią. Córka od około 4 tyg. ma problemy brzuszkowe, regularnie odwiedzamy pediatrow, od których słyszymy, że wszystko w normie, ale ja jestem zaniepokojona. Corka mocno ulewa, ma wzdęcia. Od prawie 2 m-cy nie jem nabialu.... Jestem mama 12-tyg. córki, karmionej piersią. Córka od około 4 tyg. ma problemy brzuszkowe, regularnie odwiedzamy pediatrow, od których słyszymy, że wszystko w normie, ale ja jestem zaniepokojona. Corka mocno ulewa, ma wzdęcia. Od prawie 2 m-cy nie jem nabialu. Nie spozywalam też jaj i pszenicy, ale od paru dni wprowadzam je do diety i nie widzę pogorszenia w stanie zdrowia córki. Mała zazywa probiotyk BioGaie i Espumisan. Od 2 m-cy ma zaparcia, wyproznia się tylko po podaniu czopka.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Jacek Radwański
Dr Jacek Radwański
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Zaparcia Badanie niemowląt Pediatria Dietetyka Karmienie piersią Dziecko Probiotyki Nabiał Karmienie niemowlęcia Dieta

Czy w pierwszym trymestrze ciąży można pić len mielony odtłuszczony?

Kobieta 29 lat 6 tydzień ciaży. Witam czy w pierwszym trymestrze ciaży można pić len mielony odtłuszczony? Przed ciążą wspomagałam nim układ trawienny i niewiem czy dalej moge ro robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dotyczy: Układ pokarmowy Ginekologia Ciąża Dietetyka Dieta w ciąży

Ciężar na żołądku a picie octu jabłkowego na czczo

Przez 2 tygodnie na czczo piłam łyżkę octu jabkowego, a wieczorem podgrzane mleko z drożdżami. Od tygodnia czuje ciężar na żołądku, odbija mi się i czuję jak pokarm wraca mi do przewodu pokarmowego. Ocet odstawiłam po tygodniu ale drożdże... Przez 2 tygodnie na czczo piłam łyżkę octu jabkowego, a wieczorem podgrzane mleko z drożdżami. Od tygodnia czuje ciężar na żołądku, odbija mi się i czuję jak pokarm wraca mi do przewodu pokarmowego. Ocet odstawiłam po tygodniu ale drożdże dopiero teraz gdyż nie wiedziałam, że mogą być szkodliwe. Brzuch mnie nie boli ale nie wiem czy iść do lekarza, bo mogłam sobie coś uszkodzić czy wystarczy zastosować jakąś dietę, a jak tak to jaką, aby te objawy ustąpiły. Pozdrawiam
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Gastroskopia Ból brzucha Gastroenterologia Dietetyka Mleko Dieta Żołądek

Czy herbata proszkowana zielona Matcha japońska i chińska jest zdrowa?

Czy herbata proszkowana zielona Matcha japońska i chińska jest zdrowa i czy można codziennie pić i nie zaszkodzi ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Herbata

Picie wody smakowej w dużych ilościach

Witam mam takie pytanie , lubie pić wodę niegazowaną żywiec zdrój smakowy, czy taka woda w duzych ilosciach mi nie zaszkodzi ? bo pewno zawierają jakies sztuczne cukry.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy