Dietetyka: Pytania do specjalistów
Bezsenność i napady jedzenia
Witam od dłuższego czasu cierpię na bezsenność. budzę się w nocy (2,3) i nie mogę zasnąć. Po za tym mam napady jedzenia w ciągu dnia, ale staram się zdrowo odżywiać. Aktualnie mam stresującą pracę. Wcześniej długo też byłam bez pracy...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr Monika Konieczna
Mgr Natalia Główka
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta po operacji dwuszczękowej osteotomii
Czy 6 tygodni po operacji dwuszczękowej osteotomii i stosowaniu diety płynnej mogę już udać się na badania wstępne do nowej pracy? A może powinienem zaczekać jeszcze trochę na odzyskanie pełni sił? Za miesiąc nastąpi zdjęcie mojego aparatu ortodontycznego.
Czym grozi picie octu spirytusowego na odchudzanie?
witam . chciałam zapytać czym grozi picie octu spirytusowego na odchudzanie ??
Zaburzenia odżywiania, nudności i leczenie niedokrwistości
Witam. Pytanie do lekarza rodzinnego. Od jakiegoś czasu tzn dwoch tygodni źle sie czuje lecz udaje ze jest ok, biore wit b12 jestem pod opieką hematologa lecze niedokrwistość, jestem osoba bardzo nerwowa. Zdenerwuje sie to nie moge nic jeść a...
Jak odzyskać miesiączkę po zaburzeniach odżywiania?
Jak odzyskać miesiączkę po problemach z zaburzeniami odżywiania i dużym spadku wagi ?
Nagłe przybranie na wadze bez zmiany nawyków żywieniowych
witam. Od kilku miesięcy bardzo przybrałam na wadze (10kg) mimo tego ze nie zmieniłam nawyków żywieniowych, i zawsze byłam szczupła osoba bez tendencji do tycia. Robiłam badania hormonalne, wyszedł mi podwyższony poziom testosteronu 0,535ng/ml (norma 0,480). Wypadają mi także włosy....
odpowiada 1 ekspert:
Wiktoria Kłos (Kreft)
Jakie suplementy diety podczas wzmożonego wysiłku intelektualnego?
Dobry wieczór,
Mam 19 lat i właśnie zaczynam studia medyczne. Ze względu na dużą ilość nauki chciałabym przyjmować jakiś suplement diety poprawiające pamięć, koncentrację, powodujący, że nie będę senna w trakcie nauki. Zastanawiałam się czy lepiej skorzystać z czegoś zawierającego...
Jakie ćwiczenia na zgubienie brzucha?
Co ćwiczyć aby zgubić brzuch, boczki i uda? Oraz co jeść aby pomóc swojemu organizmowi w walce ze zrzuceniem zbyt dużej ilości tkanki tłuszczowej?
Dlaczego nie ma efektów po ćwiczeniach na stepperze?
Witam mam pytanie chcialabym zrzocic kg mam 165 cm.wzrostu i waze 90kg cwicze na steperze skretnym ale nie widac zadnych efektów pomocy!!!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Penza
Dieta odchudzająca dla 25-letniego mężczyzny
Witam, niedawno wyszedłem z kilku nałogów, przed tym już ważyłem sporo, jednak teraz nastąpiła kumulacja, mam 25 lat, 185 cm wzrostu i ważę 115 kg. Chciałbym schudnąć i żeby ktoś ułożył mi dietę, niestety, nie mam pracy i nie stać...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Witamina C a suplementacja witaminy B12
czy wit.C 2g/dziennie z dzikiej róży może mocno obniżyć B12 /było ponad 600 a jest 280/,przy stałym poziomie hemoglobiny 13,o
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Densytometria a niedobór witaminy D
Dzień dobry,
Jestem 30 letnim mezczyzna. w związku z niedoborem witaminy D (9.34) wykonałem densytometrię, której wynik wskazał na osteopenię. W badanaich krwi wapń całkowity oraz magnez w normie. Obecnie raz dziennie przyjmuję Calperos DUO. Czy przyjmowanie wapnia zawartego...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Niechęć do jedzenia u 6-miesięcznego dziecka
Witam, moja corka skonczyla kilka dni temu 6miesiecy. Od 4 miesiaca zaczelam jej podawac stale posilki i zauwazylam ze ona je chetnie ale 5-6 malutkich lyzeczek i koniec pozniej zaciska usta i marudzi. Co mam robic? Dlaczego ona nie chce...
Wysmuklanie ciała przy wrodzonej wadzie serca
Witam serdecznie
Mam wrodzoną wadę serca, zwężenie tętnicy płucnej. Chciałabym zrzucić kilka kg, wysmuklić sylwetkę. Zastanawiam się nas ćwiczeniami Cardio, siłowymi. Czy przy tej wadzie serca mogę ćwiczyć Cardio lub siłowe?? czy lepiej wybrać lżejsza alternatywę,callanetics. ??
Kiedy jeść drobne posiłki?
Witam, jem posiłki bardzo regularnie, dokładnie co trzy godziny. Czytałam, że aby organizm dostał informacje o sytości należy spożywać posiłek ok 15 minut. Czy w takim razie drobne przekąski, typu jabłko, które je się znacznie krócej można potraktować jako jeden z 5/6 posiłków na dzień?
Czy przy Kamiren można stosować Olimp Prostatan?
Witam. Biorę Kamiren 4. jedna tabletkę dziennie mam pytanie czy mogę dodatkowo profilaktycznie brać Olimp Prostatan suplement diety jeśli tak to jedna czy dwie tabletki dziennie. Proszę o odpowiedz.Pozdrawiam Serdecznie adam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Żelazo na poziomie 1360
Witam i pozdrawiam. Mam 27 lat i mam poziom żelaza we krwi 1360. Od 3 tygodni mam upust krwi . Czy to mi pomoże czy mam szukać innej pomocy .
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz