Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Rak brodawkowaty tarczycy z przerzutami na węzły chłonne

Mam 33 lata.Zdiagnozowano u mnie przed tygodniem rak brodawkowaty tarczycy z przerzutami na węzły chłonne. Obecnie trwa jeszcze poszerzona diagnostyka i czeka mnie w sierpniu operacja. Chciałabym się dowiedzieć jak powinno teraz wyglądać moje odżywianie, czy s produkty których... Mam 33 lata.Zdiagnozowano u mnie przed tygodniem rak brodawkowaty tarczycy z przerzutami na węzły chłonne. Obecnie trwa jeszcze poszerzona diagnostyka i czeka mnie w sierpniu operacja. Chciałabym się dowiedzieć jak powinno teraz wyglądać moje odżywianie, czy s produkty których powinnam unikać? Tyle się przecież mówi, że jesteśmy tym co jemy. Ważę 55 kg i mam 163 cm wzrostu. Nie chcę chudnąć tylko zrobić coś dla swojego zdrowia. Na co dzień stosuję zdrową dietę, 5 posiłków dziennie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Obsesyjne liczenie kalorii i tłuszcz w okolicy ud

Witam. Mam 18 lat i zastanawiam się czy nie mam zaburzeń odżywiania. Mianowicie żadnym objawów nie mam oprócz jednego. Obsesyjnie liczę kalorie od momentu odchudzania. Nie mam nadwagi ani niedowagi. Chcę zrzucić 2 kg. Dlaczego? Mój problem to... Witam. Mam 18 lat i zastanawiam się czy nie mam zaburzeń odżywiania. Mianowicie żadnym objawów nie mam oprócz jednego. Obsesyjnie liczę kalorie od momentu odchudzania. Nie mam nadwagi ani niedowagi. Chcę zrzucić 2 kg. Dlaczego? Mój problem to uda. Tłuszcz właśnie tam mi się odkłada. Obliczyłam sobie bmi i gdy schudnę nadal będę w normie. Ćwiczę i jem 1687 kcal, no czasem mniej czasem więcej. Raz na jakiś czas jem słodycze itd.Wliczam to w kcal. Tylko zawsze liczę kcal.Czy to normalne?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Jaka dieta w kamicy moczanowej

Zdiagnozowano u mnie kamicę moczanową. Lekarz powiedział mi, że powinnam przestrzegać specjalnej diety. Chciałabym się więc dowiedzieć, co mogę jeść, a czego unikać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dr n.med. Ryszard Hanecki

Wychodzenie a anoreksji i brak okresu

Witam,mam pytanie poniewaz od kilku miesiecy nie mam okresu wychodze z anoreksji i waze 42,5 kg prosze podpowiedziec mi jakie sa szanse na dosanie miesiaczki? byłam u ginekologa ,przepisala mi plastry z hormonami,ale nie zadała nawet jednego pytania,nie poprosila... Witam,mam pytanie poniewaz od kilku miesiecy nie mam okresu wychodze z anoreksji i waze 42,5 kg prosze podpowiedziec mi jakie sa szanse na dosanie miesiaczki? byłam u ginekologa ,przepisala mi plastry z hormonami,ale nie zadała nawet jednego pytania,nie poprosila o badaniajakei badania powinnam zrobic? nie chce tyc od hormonow. Bardzo prosze o odpowiedz. Eliza
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy jazda na rolkach i hula hop wyrzeźbi sylwetkę?

Witam ,czy jazda na rolkach i hula hop wyrzezbi ciało i jakie suplementy pomoga aby nie jesc za czesto ,bo ciagle głodna jestem.Pozdrawiam
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

Czy napoje energetyczne mogą spowodować problemy z nerkami?

Witam. Mam 25 lat. Od jakiegoś czasu piję dużo energetyków i zastanawiam się, czy mogą wywołać problemy z nerkami.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Dietetyka Nerka

Przybranie na wadze pomimo zdrowszego odżywiania

Mam 32 lata ważyłam ok 62 kg moja waga była w zasadzie stabilna, w ostatnim roku przytyłam 10 kg. Moja aktywnosć życiowa nie zmieniła się, myślę że też jem trochę zdrowiej. Wcześniej często jeździłam na delegacje więc śniadania hotelowe jadalam... Mam 32 lata ważyłam ok 62 kg moja waga była w zasadzie stabilna, w ostatnim roku przytyłam 10 kg. Moja aktywnosć życiowa nie zmieniła się, myślę że też jem trochę zdrowiej. Wcześniej często jeździłam na delegacje więc śniadania hotelowe jadalam obfitsze, do tego dochodziły poczęstunki w postaci słodyczy. Teraz gotuje sama, wlaściwie nie jadam mięsa (ew średnio raz na 2 tyg) nie jadam slodyczy. Nie wiem co sie dzieje, nie zmieniłam zasadniczo nawyków a tyje dość szybko.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Jak określić stopień aktywności fizycznej przy redukcji?

Witam jak określić stopień aktywności fizycznej przy redukcji?praca w gospodarstwie rolnym 6h dziennie, obowiązki domowe, opieka nad dzieckiem, jazda rowerem co drugi dzień 2-3km, nie ćwicząca brak czasu. Kobieta 31lat, 169cm, 64kg, cel utrata 4kg. Ile kcal jeść na redukcji?

Jaka herbata nie zatrzymuje wody w organizmie?

Jaką herbatę najlepiej pić, żeby pobudzała, ale równocześnie nie przyczyniała się do gromadzenia wody w organizmie? Mam problemy z hormonami tarczycy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Herbata

Co jeść po operacji usunięcia dwunastnicy i woreczka żółciowego?

Witam, Mój ojciec jest po operacji usunięcia dwunastnicy i woreczka żółciowego, zmaga się z chorobą nowotworową co powinien jeść by przytyć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Wszczepienie stentu rozpuszczalnego a siłownia

Witam 20 dni temu przeszedłem operacje wszczepienia stentu rozpuszczalnego. Od 15 dni jestem w domu, codziennie pokonuje 10 kilometrów w 1,5 godziny, wplatając 3 truchty po 2-3 minuty. Nie odczuwam żadnych problemów nawet będąc zmęczonym. Trzymam zaleconą dietę. Dotarłem... Witam 20 dni temu przeszedłem operacje wszczepienia stentu rozpuszczalnego. Od 15 dni jestem w domu, codziennie pokonuje 10 kilometrów w 1,5 godziny, wplatając 3 truchty po 2-3 minuty. Nie odczuwam żadnych problemów nawet będąc zmęczonym. Trzymam zaleconą dietę. Dotarłem do szpitala przytomny i stabilny. Lekarze doszukali się wady genetycznej, palenia papierosów i złego odżywiania. Jestem za granicą i stąd pytanie, z tak dobrym wynikiem kiedy mogę zacząć ćwiczyć na siłowni? Czego się wystrzegać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Czy piwo lub cola pomaga rozpuścić kamienie nerkowe?

Dzień dobry! Kiedyś usłyszałam takie zdanie, że cola albo piwo jest w stanie rozpuscic kamienie nerkowe, wiem, że to moze wydawac sie smieszne, ale kiedy człowiek jest chory, to czasem zaczyna wierzyćc nawet w takie nierozsądne rzeczy, dlatego wolę... Dzień dobry! Kiedyś usłyszałam takie zdanie, że cola albo piwo jest w stanie rozpuscic kamienie nerkowe, wiem, że to moze wydawac sie smieszne, ale kiedy człowiek jest chory, to czasem zaczyna wierzyćc nawet w takie nierozsądne rzeczy, dlatego wolę dopytać się specjalistów, jak wy sądzicie? czy jednak lepiej zwiększyć wypijane płyny tak jak w przypadku innych chorób poprzez zwiekszone picie wody? Dopiero niedawno zdiagnozowano u mnie kamice nerkowa, wiec szukam wszelkich informacji na temat diet
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dr n.med. Ryszard Hanecki

Jedzenie przy kamicy nerkowej i moczowodowej

Witam, mam kamice nerkowa i moczowodow, rzadko jem słodycze, staram się jeść co 3/4h, nie jem żadnego mięsa, siedzę tylko w nabiałe, prawie za każdym razem co wypije kefir bądź zjem owoce, czuje ból na tej nerce, czy jedno z drugim ma coś wspólnego?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dr n.med. Ryszard Hanecki

Jak liczyć dni głodówki?

Witam. Mam 21 lat, 181 cm wzrostu i ważę dosyć sporo (106kg) - chciałem schudnąć, niestety lub stety wybrałem sposób głodówki - oczywiście przygotowywałem się do niej. Moje pytanie jest dosyć proste, aczkolwiek sam nie potrafię znaleźć nań odpowiedzi. Co... Witam. Mam 21 lat, 181 cm wzrostu i ważę dosyć sporo (106kg) - chciałem schudnąć, niestety lub stety wybrałem sposób głodówki - oczywiście przygotowywałem się do niej. Moje pytanie jest dosyć proste, aczkolwiek sam nie potrafię znaleźć nań odpowiedzi. Co do pytania - chodzi o fakt od którego momentu mam liczyć dni ?? Od czasu 1 dnia w którym nic nie zjadłem ? Czy może jakoś ~3 dni później po ów 1 dniu, gdzie organizm zaczyna wykorzystywać pokłady tłuszczu ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Wpływ piwa na pracę nerek

Czy to prawda, że piwo korzystnie wpływa na nerki? Czy jedno dziennie będzie dobre tak profilaktycznie, czy to już za dużo i grozi np. uzależnieniem?
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Dotyczy: Dietetyka Nerka

Koktajle odżywcze przy niedowadze

Witam - dietetyk u ktorego bylem na konsultacji (niedowaga) polecil mi koktajl odzywczy Herbalife Formula 1. Pomijam juz fakt, ze nie jest to tani specyfik, jednak chcialbym wiedziec czy nie zagraza on zdrowiu, bo i takie opinie slyszalem/czytalem. Po drugie,... Witam - dietetyk u ktorego bylem na konsultacji (niedowaga) polecil mi koktajl odzywczy Herbalife Formula 1. Pomijam juz fakt, ze nie jest to tani specyfik, jednak chcialbym wiedziec czy nie zagraza on zdrowiu, bo i takie opinie slyszalem/czytalem. Po drugie, czy osoba z niedowaga moze przytyc bez takiego koktajlu? Z gory dziekuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra

Dieta Dukana a powstawanie kamieni nerkowych

Dzień dobry. Czy dieta Dukana (dieta białkowa) może w jakiś sposób uszkodzić nerki i przyczynić się do powstawania kamieni nerkowych?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra

Choroby tarczycy u 42-latki

Jak sobie poradzić z tarczyca pomimo że mam 42 jestem grubą pomimo że nie obiadam się a waga rośnie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Przyjmowanie leku Fluosetin a stosowanie spalaczy tłuszczu

Witam, chciałam dowiedzieć się czy przy stosowaniu leku Fluoxetin 20mg mogę stosować jakieś spalacze tłuszczu? Ponieważ brałam Paxtin 20mg i w ciągu 2 miesięcy przytyłam ponad 20kg co teraz chcę zrzucić jednak przy stosowaniu diety (jestem pod stałą kontrolą dietetyka)... Witam, chciałam dowiedzieć się czy przy stosowaniu leku Fluoxetin 20mg mogę stosować jakieś spalacze tłuszczu? Ponieważ brałam Paxtin 20mg i w ciągu 2 miesięcy przytyłam ponad 20kg co teraz chcę zrzucić jednak przy stosowaniu diety (jestem pod stałą kontrolą dietetyka) oraz ćwiczenia fizyczne nic nie dają. Czy mogę Fluoksetynę brać razem ze spalaczem tłuszczu? Ponieważ kiedyś biorąc Paxtin nie mogłam brać Therm Line Forte ponieważ miałam nasilone objawy depresyjne... Pilnie czekam na odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła

Jak zwiększyć masę ciała u 19-latka?

Dobry, mam 19 lat, 167cm i mam niedowagę warzę zaledwie 53kg, co bym musiał zrobić żeby móc zwiększyć masę? Pracuje codziennie po 9 godzin wiec ćwiczenia fizyczne mam z głowy ale co dalej robić? co jeść?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty