Dietetyka: Pytania do specjalistów
Czy czekolada zmniejsza wchłanianie witamin i magnezu?
czy czekolada zmniejsza wchłanianie witamin i magnezu?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
Rak brodawkowaty tarczycy z przerzutami na węzły chłonne
Mam 33 lata.Zdiagnozowano u mnie przed tygodniem rak brodawkowaty tarczycy z przerzutami na węzły chłonne. Obecnie trwa jeszcze poszerzona diagnostyka i czeka mnie w sierpniu operacja. Chciałabym się dowiedzieć jak powinno teraz wyglądać moje odżywianie, czy s produkty których...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Obsesyjne liczenie kalorii i tłuszcz w okolicy ud
Witam. Mam 18 lat i zastanawiam się czy nie mam zaburzeń odżywiania. Mianowicie żadnym objawów nie mam oprócz jednego. Obsesyjnie liczę kalorie od momentu odchudzania. Nie mam nadwagi ani niedowagi. Chcę zrzucić 2 kg. Dlaczego? Mój problem to...
Prawidłowa waga dla 14-latki ze 160 cm wzrostu
Witam, chciałabym się zapytać cz waga mojej siostry jest prawidłowa.
Ma 14 lat, 160 wzrostu i waży 42 kilo. Nie jestem pewna ale wydaje mi się, że waży za mało jak na swój wzrost. Z góry dziękuję za odpowiedź :-). Miłego dnia życzę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Czy jazda na rolkach i hula hop wyrzeźbi sylwetkę?
Witam ,czy jazda na rolkach i hula hop wyrzezbi ciało i jakie suplementy pomoga aby nie jesc za czesto ,bo ciagle głodna jestem.Pozdrawiam
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Lek. Izabela Lenartowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Czy napoje energetyczne mogą spowodować problemy z nerkami?
Witam. Mam 25 lat. Od jakiegoś czasu piję dużo energetyków i zastanawiam się, czy mogą wywołać problemy z nerkami.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Monika Frank
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Przybranie na wadze pomimo zdrowszego odżywiania
Mam 32 lata ważyłam ok 62 kg moja waga była w zasadzie stabilna, w ostatnim roku przytyłam 10 kg. Moja aktywnosć życiowa nie zmieniła się, myślę że też jem trochę zdrowiej. Wcześniej często jeździłam na delegacje więc śniadania hotelowe jadalam...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Ewa Kozłowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Jak określić stopień aktywności fizycznej przy redukcji?
Witam jak określić stopień aktywności fizycznej przy redukcji?praca w gospodarstwie rolnym 6h dziennie, obowiązki domowe, opieka nad dzieckiem, jazda rowerem co drugi dzień 2-3km, nie ćwicząca brak czasu. Kobieta 31lat, 169cm, 64kg, cel utrata 4kg. Ile kcal jeść na redukcji?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Co jeść po operacji usunięcia dwunastnicy i woreczka żółciowego?
Witam,
Mój ojciec jest po operacji usunięcia dwunastnicy i woreczka żółciowego, zmaga się z chorobą nowotworową co powinien jeść by przytyć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Wszczepienie stentu rozpuszczalnego a siłownia
Witam 20 dni temu przeszedłem operacje wszczepienia stentu rozpuszczalnego. Od 15 dni jestem w domu, codziennie pokonuje 10 kilometrów w 1,5 godziny, wplatając 3 truchty po 2-3 minuty. Nie odczuwam żadnych problemów nawet będąc zmęczonym. Trzymam zaleconą dietę. Dotarłem...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Czy piwo lub cola pomaga rozpuścić kamienie nerkowe?
Dzień dobry! Kiedyś usłyszałam takie zdanie, że cola albo piwo jest w stanie rozpuscic kamienie nerkowe, wiem, że to moze wydawac sie smieszne, ale kiedy człowiek jest chory, to czasem zaczyna wierzyćc nawet w takie nierozsądne rzeczy, dlatego wolę...
Przybieranie na wadze pomimo restrykcyjnej diety
Witam, mam 21 lat jestem studentką kiedyś miałam nadwage ważyłam ponad 85 kg, przy wzroście 174, udało mi się schudnąć 25 kg ale ostatnio mi się przytyło z 6-7 , zrezygnowałam całkowicie z cukru tłuszczy. od 3 tygodni jem przeważnie...
Jedzenie przy kamicy nerkowej i moczowodowej
Witam, mam kamice nerkowa i moczowodow, rzadko jem słodycze, staram się jeść co 3/4h, nie jem żadnego mięsa, siedzę tylko w nabiałe, prawie za każdym razem co wypije kefir bądź zjem owoce, czuje ból na tej nerce, czy jedno z drugim ma coś wspólnego?
Jak liczyć dni głodówki?
Witam. Mam 21 lat, 181 cm wzrostu i ważę dosyć sporo (106kg) - chciałem schudnąć, niestety lub stety wybrałem sposób głodówki - oczywiście przygotowywałem się do niej. Moje pytanie jest dosyć proste, aczkolwiek sam nie potrafię znaleźć nań odpowiedzi.
Co...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Wpływ piwa na pracę nerek
Czy to prawda, że piwo korzystnie wpływa na nerki? Czy jedno dziennie będzie dobre tak profilaktycznie, czy to już za dużo i grozi np. uzależnieniem?
Koktajle odżywcze przy niedowadze
Witam - dietetyk u ktorego bylem na konsultacji (niedowaga) polecil mi koktajl odzywczy Herbalife Formula 1. Pomijam juz fakt, ze nie jest to tani specyfik, jednak chcialbym wiedziec czy nie zagraza on zdrowiu, bo i takie opinie slyszalem/czytalem. Po drugie,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Dieta Dukana a powstawanie kamieni nerkowych
Dzień dobry. Czy dieta Dukana (dieta białkowa) może w jakiś sposób uszkodzić nerki i przyczynić się do powstawania kamieni nerkowych?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Kalistenika a pływanie
Zacząłem ćwiczyć kalistenike ogólnie ćwiczę codziennie i chcę do tego dołożyć pływanie . W jaki sposób powinienem pływać i ile razy w tyg? Czy raz na koniec tygodnia czy może parę razy w tyg po treningu .
Dzienny jadłospis a odchudzanie
Witam . ,Mam 29 lat od miesiąca jestem na diecie. Ruchu takiego to nie mam pracuje jako opiekunka . za chiny ludowe nie mogę schudnąć . Mój plan dnia . 6-30 wstaje wiadomo taka praca 7-30 sniadanie warzywa 3 kromki...