Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy kamica nerkowa może być wywołana poprzez dodatki barwników i konserwantów w pożywaniu?

Witam, Czy to prawda, że kamicę nerkową można dostać przez dodatki E w jedzeniu? Czyli tzw. wzmacniacze smaku?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra

Spożywanie dużych ilości słodyczy a osłabienie, zawroty głowy i nudności

Witam! Od blisko miesiąca w nadmiarze spożywam różne słodkości. Od tygodnia czuję się zmęczona, osłabiona, mam zawroty głowy, bóle brzucha, nudności, bóle głowy oraz mam duże problemy z zasypianiem. Czy to może być cukrzyca?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Czy czekolada zmniejsza wchłanianie witamin i magnezu?

czy czekolada zmniejsza wchłanianie witamin i magnezu?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Podwyższony poziom żelaza po nadmiernym jedzeniu mięsa

Witam jestem po morfologi wszystko ok CRP ok , tylko żelazo 216 na max 180. czy może być to spowodowane nadmiernym spożyciem wołowiny (codziennie) suplementów i witaminy C kilka g. mam bezzwlocznie odstawic czerwone mieso i suplementy oraz witamine C... Witam jestem po morfologi wszystko ok CRP ok , tylko żelazo 216 na max 180. czy może być to spowodowane nadmiernym spożyciem wołowiny (codziennie) suplementów i witaminy C kilka g. mam bezzwlocznie odstawic czerwone mieso i suplementy oraz witamine C , rok temu mialem żelazo w normie , przez rok mogło się tak pogorszyć od moich nawyków ? do wizyty skłoniło mnie bol stawow i miesni oraz oslabienie. prosze o pomoc .
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Tachykardia zatokowa a uprawianie sportu

Witam mam 24 lata okoł 4 lata temu wykryto u mnie tachykardie zatokowa przyjmuje betaloc zok 50 potas i magnez. Czy są jakieś przeciwwskazania do ćwiczeń typu : brzuszki, przysiady itp ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Prawidłowa waga dla 14-latki ze 160 cm wzrostu

Witam, chciałabym się zapytać cz waga mojej siostry jest prawidłowa. Ma 14 lat, 160 wzrostu i waży 42 kilo. Nie jestem pewna ale wydaje mi się, że waży za mało jak na swój wzrost. Z góry dziękuję za odpowiedź :-). Miłego dnia życzę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra

Bóle brzucha po zjedzeniu truskawek

Jeśli zjem powiedzmy garść truskawek i boli mnie brzuch to znaczy że mam jakąś nietolerancję?testy na alergię nic nie okazały. nie mówię jak zjem 2 to od razu bóle,ale kilka/kilkanaście czuję lekkie mulenie,obciążony żołądek.lubię truskawki.jem z wiarygodnego źródła,bez chemikaliów,które smakują... Jeśli zjem powiedzmy garść truskawek i boli mnie brzuch to znaczy że mam jakąś nietolerancję?testy na alergię nic nie okazały. nie mówię jak zjem 2 to od razu bóle,ale kilka/kilkanaście czuję lekkie mulenie,obciążony żołądek.lubię truskawki.jem z wiarygodnego źródła,bez chemikaliów,które smakują jak truskawki.czy muszę z nich zrezygnować?w innej formie Nie lubię.Nie znoszę jogurtów czy musów. Oczywiście myję truskawki porządnie.osoby w moim otoczeniu jedzą ich więcej,desery itp i nic im nie jest
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła

Jaka dieta przy refluksie żołądka?

Witam. Mam pytanie,jaka diete trzeba zastosować przy refuksie żładka i jakie można spożywać napoje? W internecie może sie coś znajdzie ale Co jest prawda? Od kilku miesiecy zaczał mi sie problem z refuksem, mam zgagi bardzo czesto. Jeśli to mozliwe prosze o odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra

Soki ze świeżo wyciśniętych owoców i warzyw przy kamicy nerkowej

Witam. Mam prawdopodobnie kamicę nerkową. Czy mogę pić soki ze świeżo wyciśniętych owoców i warzyw?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dr n.med. Ryszard Hanecki

Nadciśnienie tętnicze przy nadwadze

Dzień dobry, mam takie pytanie, Jeśli osoba przy nadwadze (około 15 kg nadwagi) ma ciśnienie , które kwalifikuje go do tzw lekkiego nadciśnienia tętniczego, to czy przy zrzuceniu tych 15 kg jest szansa , że ciśnienie się unormuje i wróci... Dzień dobry, mam takie pytanie, Jeśli osoba przy nadwadze (około 15 kg nadwagi) ma ciśnienie , które kwalifikuje go do tzw lekkiego nadciśnienia tętniczego, to czy przy zrzuceniu tych 15 kg jest szansa , że ciśnienie się unormuje i wróci do granic już na stałe (czy taka osoba nadal musi kontrolować swoje pomiary i nadciśnienie zostaje do "końca życia" ) ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Sylwia Wychowałek-Janik
Mgr Sylwia Wychowałek-Janik
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Problemy z nadwagą po operacji usunięcia guza mózgu

Mina rok jak jestem po operacji usuniecia guza mozgu i mam problemy z nadwaga bo tyje i chudne ,nawet bylem na diecie wazywno owocowej i dalej to stosuje a biore leki kture powoduja tycie czy to one powoduja i caly... Mina rok jak jestem po operacji usuniecia guza mozgu i mam problemy z nadwaga bo tyje i chudne ,nawet bylem na diecie wazywno owocowej i dalej to stosuje a biore leki kture powoduja tycie czy to one powoduja i caly czas cwicze ,najbardziej ten brzuch mni denerwuje bo tak zwisa,jak go sie pozbyc a moze operacyjnie zrobic tylko gdzie i ile to kosztoje ,prosze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Jaka dieta przy leczeniu Helicobacter pyroli?

witam, proszę o napisanie szczegółowo co mogę jeść, jestem zakażona helicobakter pylori, od wczoraj biorę antybiotyki duomox levoxa i lek helicid. Gastrolog powiedziala mi tylko ogólnie że nie mogę jeść ciężkostrawnych potraw i alkoholu. Proszę o szczegóły co mogę,... witam, proszę o napisanie szczegółowo co mogę jeść, jestem zakażona helicobakter pylori, od wczoraj biorę antybiotyki duomox levoxa i lek helicid. Gastrolog powiedziala mi tylko ogólnie że nie mogę jeść ciężkostrawnych potraw i alkoholu. Proszę o szczegóły co mogę, jakie warzywa owoce, w jakiej postaci, czy moge produkty mleczne jajka słaba kawa rozpuszczalna itd
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra

Czy podczas ciąży można jeść wędzone ryby i korzystać z basenu?

Witam, proszę o odpowiedz w sprawie: A) ciąża w wędzone ryby B) ciąża a basen Jestem w 19 tc ciąży i oba tematy sa dość kontrowersyjne w moim otoczeniu ;)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Problemy z wypróżnianiem od ponad roku

Witam, od ponad roku mam problem z wypróżnianiem, w najlepszym przypadku udaje się raz na parę dni. Picie dużej ilości wody i suplementacja błonnikiem nie pomaga. Co jeszcze mogę zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Przybieranie na wadze pomimo restrykcyjnej diety

Witam, mam 21 lat jestem studentką kiedyś miałam nadwage ważyłam ponad 85 kg, przy wzroście 174, udało mi się schudnąć 25 kg ale ostatnio mi się przytyło z 6-7 , zrezygnowałam całkowicie z cukru tłuszczy. od 3 tygodni jem przeważnie... Witam, mam 21 lat jestem studentką kiedyś miałam nadwage ważyłam ponad 85 kg, przy wzroście 174, udało mi się schudnąć 25 kg ale ostatnio mi się przytyło z 6-7 , zrezygnowałam całkowicie z cukru tłuszczy. od 3 tygodni jem przeważnie tylko ryż ewentualnie kasze, a i tak przytyłam co się dzieje? i obiad staram się jeść do godziny 16 i później ewentualnie owoc, pije dużo kawy, pale papierosy, przyjmuje anykoncepcje, ale odstawiłam na miesiąć ale zaczęłam znowu stosować , prosze o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Brak miesiączki od pół roku u 14-latki

Bratanica ciągle mówi ze jest gruba a jest bardzo chuda nie chce mówić ile waży .zdradziła tylko ze powyżej 40kg przy wzroście 171.Zmieniła dietę nie je mięsa ogòlnie je mało i wybiera produkty małokaloryczne.Strasznie boi sie że przytyje.Martwie sie o... Bratanica ciągle mówi ze jest gruba a jest bardzo chuda nie chce mówić ile waży .zdradziła tylko ze powyżej 40kg przy wzroście 171.Zmieniła dietę nie je mięsa ogòlnie je mało i wybiera produkty małokaloryczne.Strasznie boi sie że przytyje.Martwie sie o nia od prawie pół roku nie ma miesiączki .ma14 lat Proszę powiedzieć co mam robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak

Czy sportowiec może pić kawę?

Witam. Jestem sportowcem i mam pytanie odnośnie picia kawy. Czy powinienem ją pić? a jeśli tak to ile i jaką?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka

Czy zalecane jest podawanie kaszek mlecznych w diecie 10-miesięcznego dziecka?

Dobry wieczór, Mam 10 miesięczne dziecko karmione naturalnie. Czy zalecane jest podawanie kaszek mlecznych w diecie takiego dziecka? Aktualnie przygotowuje kaszki bezmleczne na wodzie. Czy one są wartościowe?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra

Kalistenika a pływanie

Zacząłem ćwiczyć kalistenike ogólnie ćwiczę codziennie i chcę do tego dołożyć pływanie . W jaki sposób powinienem pływać i ile razy w tyg? Czy raz na koniec tygodnia czy może parę razy w tyg po treningu .
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka

Dzienny jadłospis a odchudzanie

Witam . ,Mam 29 lat od miesiąca jestem na diecie. Ruchu takiego to nie mam pracuje jako opiekunka . za chiny ludowe nie mogę schudnąć . Mój plan dnia . 6-30 wstaje wiadomo taka praca 7-30 sniadanie warzywa 3 kromki... Witam . ,Mam 29 lat od miesiąca jestem na diecie. Ruchu takiego to nie mam pracuje jako opiekunka . za chiny ludowe nie mogę schudnąć . Mój plan dnia . 6-30 wstaje wiadomo taka praca 7-30 sniadanie warzywa 3 kromki bagietki szynka ser brie 8-30 kawa . 10-00 jogurt z owocami plus płatki owsiane . 12-00 obiad zazwyczaj to salata ogorek pomidor chude mieso gotowane lub ryba makaron brązo 15-00 owocowa lub warzywna sałatka . 18-00 kolacja salatka ze szparagow lub zwykla do tego salata z warzywami .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty