Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Suplementy przy uczuciu blokady w kolanie

Czy mogli byście mi doradzić jakieś suplementy na stawy? Od 3 miesięcy trenuje ciezary i dość często czuje blokadę w lewym łokci
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Odżywki dla sportowców

Atak niestrawności i kłujące bóle

Dzien dobry, chciałam się dowiedzieć czy to normalne, ze po ,, ataku niestrawności "( palacy ból żołądka , zgada , przelewanie się w żołądku ) uczucie dyskomfortu utrzymuje sie jeszcze przez kilka dni ? Przeszłam na dietę lekkostrawna, jednakże... Dzien dobry, chciałam się dowiedzieć czy to normalne, ze po ,, ataku niestrawności "( palacy ból żołądka , zgada , przelewanie się w żołądku ) uczucie dyskomfortu utrzymuje sie jeszcze przez kilka dni ? Przeszłam na dietę lekkostrawna, jednakże sporadycznie łapią mnie kłujące bóle jelit poprzedzające wypróżnienia. Czy to możliwe ze nadmiar kwasu solnego nie został zneutralizowany i podrażnia jelita ? Od 18 dni biorę tetracykliny - mogą byc powodem powyższych dolegliwości ? proszę o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Dotyczy: Niestrawność Dieta lekkostrawna Interna Dietetyka Uczucie przelewania w żołądku Dieta Żołądek

Naturalne metody podniesienia poziomu żelaza w krwi

Witam.Mam żelazo w najniższej normie,skończyłam stosować ampułki żelaza i chciałabym w naturalny sposób podnieść to żelazo.Czy sok z pokrzywy pomoże mi je podnieść? Kasia
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Badanie poziomu żelaza Żelazo

Zaparcia i kłujący ból w okolicy pępka

Witam. Od 4 lat mecze sie z zaparciami, chodzilam do lekarza-specjalisty, ale nie ustalono przyczyny zaparc. Przyjmowalam leki wspomagajace motoryke i na nadkwasote, ale nie pomoglo. Stosuje diete bogatoresztkowa i pije ponad 1,5 litra wody dzienne. Od okolo miesiaca... Witam. Od 4 lat mecze sie z zaparciami, chodzilam do lekarza-specjalisty, ale nie ustalono przyczyny zaparc. Przyjmowalam leki wspomagajace motoryke i na nadkwasote, ale nie pomoglo. Stosuje diete bogatoresztkowa i pije ponad 1,5 litra wody dzienne. Od okolo miesiaca odczuwam klujacy bol w okolicy pepka, okolo 2 cm od niego, po lewej stronie. Czym moze byc spowodowany ten bol?
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Zaparcia Gastroenterologia Dietetyka Dieta na zaparcia Dieta

Niedowaga i sposoby na przybranie na wadze

Witam. Moim problemem zawsze była niedowaga. Od listopada zeszłego roku udało mi się przytyć 6 kg. Teraz przy wzroście 180 cm ważę 70 kg. Wyglądam już zdecydowanie lepiej, jednak uważam że to wciąż za mało. Niestety mniej więcej od marca... Witam. Moim problemem zawsze była niedowaga. Od listopada zeszłego roku udało mi się przytyć 6 kg. Teraz przy wzroście 180 cm ważę 70 kg. Wyglądam już zdecydowanie lepiej, jednak uważam że to wciąż za mało. Niestety mniej więcej od marca waga stoi. Czy to możliwe że więcej już nie będę w stanie utyć? (facet 28 lat)
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Czy podwyższony kwas moczowy jest wyleczalny?

Witam,dziękuje Pani za odpowiedź na moje pytanie. Chciałem jeszcze zapytać, czy podwyższony kwas moczowy jest wyleczalny, czy też całkowicie muszę ograniczyć swoją dietę do tych produktów o których Pani napisała mi w odpowiedzi. Pozdrawiam Marek
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: USG pęcherza moczowego Urologia Dietetyka Dieta

Opadanie powieki przy niskiej wartości B12

Witam Mam niską wartość B12 i zaczęła mi opadać lekko lewa powieka.Neurolog i okulista nie stwierdzili żadnych niezgodności.Dostałam B12 w zastrzykach i doustnie B complex i zauważyłam,że powieka juz mniej opada i nie codziennie?czy B 12 może być przyczyną opadania powieki?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Dotyczy: Okulistyka Niedokrwistość z niedoborów (żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12) Dietetyka Powieka

Napadowe objadanie się w chwilach słabości

Mam 30 lat od dłuższego czasu( od 4 lat po utracie pracy) mam problem napadowego objadania się, Nie mogę sobie z tym poradzić. Pamiętam i mam na uwadze zdrowe żywienie, ale jest to silniejsze ode mnie, w chwilach słabości -kilka... Mam 30 lat od dłuższego czasu( od 4 lat po utracie pracy) mam problem napadowego objadania się, Nie mogę sobie z tym poradzić. Pamiętam i mam na uwadze zdrowe żywienie, ale jest to silniejsze ode mnie, w chwilach słabości -kilka razy w tygodniu potrafię zjeść cały bochen chleba razowego. Gdzie szukać pomocy? Dodam, że waga jest w normie 64 kgmimo,że przytyłam.
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Joanna Gerwel
Mgr Joanna Gerwel
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Dotyczy: Dietetyka Psychologia Żywienie Jedzenie kompulsywne

Dieta na przybór masy mięśniowej

Witam,chcę przybrać na masie chodzę na siłownię stosuję dietę kalorie 3100, węglowodany 360g,tłuszcze 108g białko 150g ważę 60kg i po 2 miesiącach przytyłem 8kg ale większość masy poszła w boczki(tłuszcz) i od waga mi też staneła w miejscu.Więc moje pytanie... Witam,chcę przybrać na masie chodzę na siłownię stosuję dietę kalorie 3100, węglowodany 360g,tłuszcze 108g białko 150g ważę 60kg i po 2 miesiącach przytyłem 8kg ale większość masy poszła w boczki(tłuszcz) i od waga mi też staneła w miejscu.Więc moje pytanie ile muszę zwiększyć węglowdany czy tłuszcze ,zeby waga zaczeła iśc w górę,ale w mięsnie a nie w tłuszcz.Dodam ,ze zapotrzebowanie moje wyliczyłem w kalkulatorze dietetycznym,trening na siłowni jest na masę wzrost 185cm.Nie wiem co robię zle
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Wójcik
Mgr Barbara Wójcik
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Węglowodany Siłownia Dieta

Jakie produkty spożywać przy kamicy nerkowej?

Dzień dobry, ostatnio dowiedziałam się, że cierpie na kamice nerkowa. Niesttey nie zdazyłam zapytać lekarza czy powinnam w takim razie przejsc na jakaś diete? W internecie roi się od różnych diet, ale nie wiem, które informacje są faktycznie prawdziwe.... Dzień dobry, ostatnio dowiedziałam się, że cierpie na kamice nerkowa. Niesttey nie zdazyłam zapytać lekarza czy powinnam w takim razie przejsc na jakaś diete? W internecie roi się od różnych diet, ale nie wiem, które informacje są faktycznie prawdziwe. Czy mogliby Panstwo wskazac mi produkty, które powinnam spożywać przy kamicy nerkowej? Z góry bardzo dziękuje za informacje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dotyczy: Kamica nerkowa Dieta dla chorych Nefrologia Dietetyka Dieta KAMICA NERKOWA

Dieta po laparoskopowym usunięciu pęcherzyka żółciowego

Witam 23 maja b.r. mialam operacje ( laparoskopowe usuniecie woreczka żółciowego ) , chciałam sie spytac czy moge po tygodniu od operacji wprowadzac produkty z diety wątrobowej,tzn czy moge normalnie jesc np.pieczywo,drugie danie z obiadu,poki co jem same kleiki,... Witam 23 maja b.r. mialam operacje ( laparoskopowe usuniecie woreczka żółciowego ) , chciałam sie spytac czy moge po tygodniu od operacji wprowadzac produkty z diety wątrobowej,tzn czy moge normalnie jesc np.pieczywo,drugie danie z obiadu,poki co jem same kleiki,kasza manna na wodzie.drugie moje pytanie dotyczy bólu,bardzo mnie jeszce wszystko boli,zwlaszcza pod łukiem prawym żebrowym,ciezko mi sie smiac czy głeboko złapac oddech bo boli,dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Operacje laparoskopowe Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Dieta wątrobowa Dietetyka Dieta

Zmęczenie i osłabienie u 25-latki

często jestem zmęczona nic mi się nie chce. zasapana leniwa. Prace mam niestety siedzącą przy komputerze spędzam ok 10 godzin 5 dni w tygodniu. Jakieś suplementy diety które mogę zażywać?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Ciągłe zmęczenie Dieta

Czy dana grupa krwi ma wpływ na odżywianie się podczas odchudzania?

Witam. Czy dana grupa krwi ma wpływ na odżywianie się w czasie odchudzania ?
odpowiada 4 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Sylwia Wychowałek-Janik
Mgr Sylwia Wychowałek-Janik
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Grupa krwi Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka Żywienie

Refluks żołądkowy a żywienie

Witam.Wykryto u mnie refluks żołądkowy.Chciał bym się dowiedzieć w takim razie jaki prowadzić styl życia.Jak i co jeść .Jakie rzeczy mogę a jakich nie mogę jeść.Chodzi mi o to aby ta dieta była nie tylko odpowiednia na moją chorobę ale także na cały mój oraganizm.Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Dotyczy: Refluks żołądkowo-przełykowy Dietetyka Dieta w chorobie refluksowej Dieta

Oponka na brzuchu a jedzenie płatków śniadaniowych

mam 24 lata waga 74 kg zastosowalam diete typu : rano jem platki nestle z mlekiem , wiecej jem owocow warzyw z tym ze brzuch mi nie maleje a mam spora oponke co mam robic
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Warzywa Mleko Dieta

Jak leczyć kompulsywne objadanie się?

Zespół gwałtownego objadania się - jak leczyć?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Gerwel
Mgr Joanna Gerwel
Dotyczy: Dietetyka Jedzenie kompulsywne

Obrzęki i zatrzymywanie wody w organizmie

Mam problem z przepuszczalnością naczyń, choruję na cukrzycę typu 1,mam hashimoto.Ważę 50kg przy wzroście 1,6m, prowadzę aktywne życie i staram się jeść zdrowo. Jednak czasami spozywam alkohol gdy jest okazja. Od jakiegoś czasu mam problem także z gromadzeniem się wody... Mam problem z przepuszczalnością naczyń, choruję na cukrzycę typu 1,mam hashimoto.Ważę 50kg przy wzroście 1,6m, prowadzę aktywne życie i staram się jeść zdrowo. Jednak czasami spozywam alkohol gdy jest okazja. Od jakiegoś czasu mam problem także z gromadzeniem się wody w organizmie. Wtedy ważę 2kg więcej. Po spożyciu alkoholu na następny dzień wszystko wraca do "normy", czyli do wagi 50kg. Co zrobić by pozbyć się problemu z wodą w organizmie? Obrzęki pojawiają się prawie codziennie.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Cukrzyca Choroba Hashimoto Cukrzyca typu 1 Dietetyka Obrzęk limfatyczny

Czy lipaza w surowicy powinna zostać sprawdzona?

Witam. M, 22 lata, 110 kg/170 cm. W kwietniu przeszedłem OZT w tej łagodniejszej wersji, od kilku dni, pomimo ciągłej diety lekkiej trzustkowej powróciło uczucie "puchnięcia trzustki" jest to dyskomfort, wyniki badań w normie, amylaza ok, ggtp też, tylko... Witam. M, 22 lata, 110 kg/170 cm. W kwietniu przeszedłem OZT w tej łagodniejszej wersji, od kilku dni, pomimo ciągłej diety lekkiej trzustkowej powróciło uczucie "puchnięcia trzustki" jest to dyskomfort, wyniki badań w normie, amylaza ok, ggtp też, tylko ALT 56 (n. 41) jakie można wykonać badania czy lipaza w surowicy powinna zostać sprawdzona? Co jeszcze? Pomimo dobrych wyników czuję się gorzej niż tuż po wyjściu ze szpitala a wtedy miałem po-przekraczane normy znacznie. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Badanie krwi Rozmaz krwi obwodowej Dieta trzustkowa Hematologia Dietetyka Dieta Trzustka

Kwioplucie przy chronicznych zaparciach

Witam,nazywam się Maria mam 20 lat .165 cm wzrostu waże 57 kg.Od dłuższego czasu cierpię na chroniczne zaparcia choć zdrowo się odżywiam nie jem słodyczy piję wodę i nic mi nie pomaga. Wypadają mi włosy ciągle jestem zmęczona senna .Wczoraj... Witam,nazywam się Maria mam 20 lat .165 cm wzrostu waże 57 kg.Od dłuższego czasu cierpię na chroniczne zaparcia choć zdrowo się odżywiam nie jem słodyczy piję wodę i nic mi nie pomaga. Wypadają mi włosy ciągle jestem zmęczona senna .Wczoraj dodatkowo doszło krwioplucie i zawroty głowy co naprawdę zaczyna mnie niepokoić co robić ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Dotyczy: Wymioty Zaparcia Zawroty głowy Wypadanie włosów Gastroenterologia Dietetyka Senność Żywienie Słodycze Włosy

Nerwica i utrata wagi

Witam. Mam nerwicę od paru miesięcy i ciągle chudnę. Teraz ważę 49 kg przy 168 cm wzrostu. Z racji przyjmowanych tabletek ochraniam żołądek Ortanolem Max. Czy są jakieś koktajle, które zastąpiłyby tabletki osłonowe? Chciałabym również mieć apetyt aby przytyć. Jaka dieta pomaga w nerwicy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Nerwica Dietetyka Psychologia Utrata wagi Leki Dieta Żołądek

Popularne tematy

Test PCT • Operacje wodogłowia • Pozycja bogini • E-papieros • Ultradźwięki • Odciski i odgnioty • Jaskra dziecięca (wrodzona) • Tachykardia • Planowanie ciąży • Hipochondria • Badanie niepłodności • Magnez • Trening kardio • Zmiana kształtu ust • Naturalne metody antykoncepcji • Płyn do higieny intymnej • Choroby zwyrodnieniowe • Zawał serca • Nadczynność jąder • Wycięcie krtani • Odra IgG, IgM • Narty • Brodawki skórne
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy