Dietetyka: Pytania do specjalistów
Silne zaparcia a karob
Dzień dobry. Czy osoba z bardzo silnymi zaparciami spowodowanymi niewielką ilość ruchów z powodu niepełnosprawności może jeść karob? Czy karob jest zapierający tak samo jak kakao? Dziękuję i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Luty
Jaka dieta dla dziecka z autyzmem?
Witam. Moj synek ma 2 lata i 8 miesiecy dopiero zaczynamy swoja droge z autyzmem. Gdzie mam sie udac zeby wiedziec jaka diete wprowadzac, co konkretnie ma jesc?
Brak efektów odchudzania pomimo wprowadzenia zdrowego żywienia
Witam,
mam problem z odchudzaniem. Mianowicie odżywiam się bardzo zdrowo ( jestem wegetarianką), odstępy między posiłkami są reguralne (3-4h), spożywam raczej małe posiłki, codziennie piję świeżo wyciskane soki (marchew, buraki, jabłko, pomarańcza), piję min. 1,5 l wody i raz dziennie...
Złe samopoczucie przy Hashimoto a przejście na dietę bezglutenową
Dzień dobry,
Od roku choruję na Hashimoto, tsh, ft3, ft4 i Trab w normie. nie przyjmuję żadnych leków. od kilku tygodni czuję się beznadziejnie: ciągle boli mnie głowa, jest mi gorąco, pocę się, w nocy nie mogę spać, wypadają mi...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Luty
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
Jakie badania w kierunku nietolerancji glutenu?
Czy to jest nietolerancja glutenu?
Jesli zjem produkt z mąki pszennej pełnoziarnistej to jestem śpiąca i bardzo wywala mi brzuch do przodu a jeśli spożyje z mąki pszennej rafinowanej to nic. Jakie wykonać badania?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Luty
Niska waga ciała i przemęczenie u 18-latka
Witam , piszę, ponieważ wydaje mi się, że mam problem z prawidłową wagą. Mam 18 lat 170 cm wzrostu i ważę w okolicach 59-60 kg, moim zdaniem to zdecydowanie za mało, odżywiam się normalnie jem wszystkie posiłki, dużą wagę przywiązuje...
Odruchy wymiotne podczas picia kawy
Witam,mam 25 lat i od jakiegos czasu nie moge pic kawy. Do tej pory pilam tylko kawe rozpuszczalna z mlekiem albo taka 3w1. Od jakis 3 miesiecy gdy probuje wypic kawe mam odruchy wymiotne,wystarczy jeden lyk i juz koniec picia kawa do zlewu idzie...Prosze o pomoc czemu tak jest?
odpowiada 4 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
Jakie ćwiczenia po przybraniu na wadze?
Witam,
mam 25 lat, 176 cm wzrostu i 99 kg wagi. Ostatnie ważenie u lekarza wprawiło mnie w osłupienie, czułam, że mam lekką nadwagę, ale aż tyle po mnie nie widać. Jestem w trakcie badań i oczekiwania na diagnozę endokrynologa,...
Operacja kręgozmyku a dieta
6 dni temu miałam operację kręgozmyku.Operacja przez brzuch.
Jak powinna wyglądać moja dieta w najbliższy kolejnych dniach i tygodniach.
Pozdrawiam
Agata
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Spożywanie posiłków w krótkich odstępach czasu
Czy jedzenie posiłków w bardzo krótkich odstępach czasu (np. 2 godzinnych) w bardzo małych porcjach może negatywnie wpłynąć na zdrowie i organizm? Wiadomo, że nie należy robić przerw w jedzeniu mających 8-9 godzin (oraz jeść bardzo obfitych dań) i należy...
Olej kokosowy a odchudzanie
Czy olej kokosowy jest naprawdę taki dobry? I jak go stosować na odchudzanie podczas diety?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaka dieta przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego i braku jednej nerki?
Witam! Chciałabym schudnąc 10 kg,choruję na wzjg i nie mam jednej nerki.Przytyłam po przymowaniu sterydów. Nie wiem co jesć ..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Luty
Suplementy diety wspomagające pracę mózgu
Witam
Mógłbym się dowiedzieć lub dostać jakieś przykłady suplementów diety wspomagających pracę mózgu ?Oraz jakie są źródła kwasów omega-3 w diecie człowieka ? A także źródło wapnia i witaminy D w diecie ludzi starszych :)
Z góry dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Luty
Sery o zawartości tłuszczu nie większej niż 2%
Dzień dobry. Mam pytanie do dietetyka. Czy istnieją sery "niezapierające", o zawartości tłuszczu nie większej niż 2%, które może jeść osoba z bardzo silnymi zaparciami spowodowanymi małą ilością ruchów z powodu niepełnosprawności. Nie znalazłam nigdy innego chudego sera poza zwykłym twarogiem, a wszystkie powyżej 2% tłuszczu nasilają u niej zaparcia.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Problemy z układem pokarmowym i podejrzenie jelita drażliwego
Od półtorej roku mam problemy z układem pokarmowym. Zaczęło się od mdłości, bez wymiotów, po miesiącu doszły bóle brzucha- jelita. W szpitalu zrobiono mi różne badania, gastroskopię, kolonoskopię, usg j. brzusznej- bez zmian. Wszystkie badania krwi...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Uczucie pełności żołądka, niestrawność i burczenie w brzuchu
Witam serdecznie!
Jestem kobietą, mam 22 lata i od jakiegoś czasu problemu żołądkowe. Mam uczucie pełności żołądka, pojawia się też niestrawność, głośne burczenie w brzuchu, czasem też uczucie gorąca. Co to może oznaczać? Czy stres też może mieć na...
Jaka dieta i aktywność fizyczna po urodzeniu dziecka?
Witam,
Mam problem z moją wagą. Mam 22 lata 160cm wzrostu i ważę 69 kg. Urodziłam dziecko przez cc 7 tyg temu. Została mi oponka na brzuchu i bardzo duże piersi lecz pokarmu mało czyli to pewnie tłuszcz. Dziecko w...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Luty
Codzienne jedzenie jajej
Czy jedzenie jajek codziennie jest zdrowe bardzo je lubię, a mam 26 lat.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Luty
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
TSH na poziomie 6,5 a dieta i ćwiczenia
Wyniki badań krwi wykazały, że moje TSH=6,5.
Od prawie 4 miesięcy jestem na diecie 1000 kcal oraz niemalże codziennie spędzam na siłowni minimum 2h, spalając około 700 kcal. Schudłam już 20kg, moje BMI jest zadawalające.
W tym miesiącu nie dostałam...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Luty