Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 1 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Dieta dla osoby z problemami żołądkowymi

Witam serdecznie. Czy mogę uzyskać pomoc w postaci diety dla mamy u której zdiagnozowano chorobę jelit, ale nie do końca konkretną. Raz diagnoza to wrzdziejące zapalenie jelita a drugi raz chorboa Crohna Leśniewskiego. Proszę o pomoc . Z góry dziekuję
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Wskazania do suplementacji IQ u dziecka

Mój 12-letni syn ma problemy z pamięcią i koncentracją w szkole .Nie lubi prawie żadnych warzyw , ani wędzonych ryb . Słyszałam że suplement diety IQ jest w tym pomocny , zarówno w koncentracji jak i w diecie ubogiej w kwasy omega czy to prawda ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas

Stosowanie tranu i beta karotenu na poprawę stanu skóry

Dermatolog Czy to prawda,ze spozywanie tranu i beta karotenu dobrze wplywa na skore?jesli tak to czy moge brac 1tabletke tranu dziennie i pic tez sok z marchwi? dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty

Małe ranki pojawiające się na wewnętrznej części dłoni a dieta

Na wewnętrznej części dłoni (tylko na jednej) od kilku dni pojawiają się małe ranki - przypominają zacięcie się papierem. Czym może być to spowodowane? Czy może być to spowodowane dietą?

Związek między tłuszczem a laktozą

Witam, mam pytanie związane z nietolerancją laktozy. Jaki jest związek między tłuszczem a laktozą? Po wypiciu mleka 0,5% czuję się dobrze, ale po wypiciu 1,5% mleka bez laktozy jest gorzej Ma to jakiś związek?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Jak mogę schudnąć przy opiece nad 3 dzieci?

Witam jestem matką tròjki dzieci po poradach chłopcuw strasznie przytyłam a mam dopiero 34 lata i chciałabym bardzo schudnać bo mam małe kłopty ze zdrowiem a zbytnio niewiem jak się za zabrać proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska

Cesarskie cięcie a problem ze spadkiem wagi

Witam. Mam 22 lata, jestem 3 miesiące po cc. Ważę 95kg. przy wzroście 170. Mimo ogromnego wsparcia rodziny czuję się bardzo źle ze sobą. Nie widzę w sobie ani kobiety ani żadnego piękna, czy choćby atutu. Mam jednak silną wolę... Witam. Mam 22 lata, jestem 3 miesiące po cc. Ważę 95kg. przy wzroście 170. Mimo ogromnego wsparcia rodziny czuję się bardzo źle ze sobą. Nie widzę w sobie ani kobiety ani żadnego piękna, czy choćby atutu. Mam jednak silną wolę i chciałabym zrzucić chociaż z 30 kg. Problem tkwi w tym, że mimo mojej silnej woli szybko zaczynam się wykolejać ze swojego postanowienia (jestem typem osoby, która już teraz chciałaby widzieć efekty) i głównie nie wiem, od czego mogłabym zacząć. Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Dotyczy: Ciąża Dietetyka

Przybranie na wadze z powodu zajadania stresu

kobieta 22lata 178wzrostu 90kgwagi. w tym roku bardzo przytyłam 15kg, zajadałam stres. Chce je spowrotem zrzucić, od 4 dni zdrowo sie odzywiam : mój dzień to rano: sałata z oliwą i tłustą rybą/jajkiem albo tuńczykiem . reszte dnia spedzam w... kobieta 22lata 178wzrostu 90kgwagi. w tym roku bardzo przytyłam 15kg, zajadałam stres. Chce je spowrotem zrzucić, od 4 dni zdrowo sie odzywiam : mój dzień to rano: sałata z oliwą i tłustą rybą/jajkiem albo tuńczykiem . reszte dnia spedzam w szkole wiec żyje na zupie gotuje cały gar miksuje i robie zupe krem. pije tą zupę o 9/12/15 i 18. produkty zbożowe odstawiłam nabiał też bo nie lubie.. lepiej sie czuje ale czy musze coś uzupełnić? pije rano młody jeczmien ..
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Problemy z przyrostem masy ciała po porodzie

Jestem młodą mamą 7 miesięcy temu urodziłam dziecko a teraz mam taki problem że nie mogę przytyć. Przed ciążą nie ważyłam zbyt wiele ale na pewno nie byłam tak szczupła jak teraz. Co mam zrobić żeby przytyć ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Możliwość przedawkowania witaminy A

Jesli rano pije lyzke tranu mollers a po poludniu sok z marchwi(naturalny)czy jest mozliwosc przedawkowania wit.A dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Waga 29-miesięcznej córki

Witam moja coreczka ma 29 miesiecy i wazy 18 kilo to duzo? od 4 miesiecy stoi waga w miejscu...znam dzieci ktore waza wiecej i mniej i nie wiem kogo sluchac.Corka od urodzenia szybko przybierala na wadzie urodzila sie z waga... Witam moja coreczka ma 29 miesiecy i wazy 18 kilo to duzo? od 4 miesiecy stoi waga w miejscu...znam dzieci ktore waza wiecej i mniej i nie wiem kogo sluchac.Corka od urodzenia szybko przybierala na wadzie urodzila sie z waga 3860 kg a w wieku 3 miesiecy wazyla nie cale 7kg karmiona piersia.
Dotyczy: Dietetyka Dziecko

Jak poprawić stan włosów?

przetłuszczone, pozbawione energii, słabo nawilżone włosy,ponieważ używam zwykłego szamponu, zauważyłem też siwych kilka.Chciałbym porady która przyniesie efekt i poprawi stan moich włosów.Co najlepiej byłoby stosować jakich kosmetyków oraz co jeść?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty

Zjedzenia banana z czarną końcówką przez 4-latka a lamblia

Witam,moj niespelna 4letni synek zjadl prawdopodobnie banana z ta czarna koncowka.ja zawsze obcinam,bo podobno mieszcza sie w niej lamblie? Boje sie,ze moze zarazic sie pasozytami.Za jaki czas powinnam zrobic badania w tym kierunku(jakie i z jaka czestotliwoscia,zeby byly wiarygodne),jaki jest... Witam,moj niespelna 4letni synek zjadl prawdopodobnie banana z ta czarna koncowka.ja zawsze obcinam,bo podobno mieszcza sie w niej lamblie? Boje sie,ze moze zarazic sie pasozytami.Za jaki czas powinnam zrobic badania w tym kierunku(jakie i z jaka czestotliwoscia,zeby byly wiarygodne),jaki jest okres wylegania,objawy i czy po jednym takim epizodzie pewne jest zarazenie sie pasozytami?pozdr
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jaka schudnąć przy podejrzeniu Zespołu Cushinga?

Jaka schudnąć przy podejrzeniu zespołu cushinga ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Weganizm a ilość białka

Jaką ilość białka powinnam włączać do codziennych posiłków jako weganka i czym komplementować źródła tego składnika i wapnia w posiłkach węglowodanowych i w przekąskach? czy bezpiecznie rezygnuję z gotowania warzyw i owoców? Mam niską masę kostną i zmiany krzywicze (żywiłam... Jaką ilość białka powinnam włączać do codziennych posiłków jako weganka i czym komplementować źródła tego składnika i wapnia w posiłkach węglowodanowych i w przekąskach? czy bezpiecznie rezygnuję z gotowania warzyw i owoców? Mam niską masę kostną i zmiany krzywicze (żywiłam się nieodpowiednio) jak podwyższyć przyswajalność i jakość wapnia (produkty mleczne są wątpliwe, nie mam rzetelnych inf o jajkach)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Jak się odżywiać, żeby zbudować masę mięśniową i nie obciążać wątroby?

Dzień dobry Mam 20 lat i marskość wątroby ( PSC ) ,mam też problemy z jelitami. Ostatnio schudłem dużo kg i teraz chciałbym te kilogramy odzyskać i zacząć chodzić na siłownie . Ale niestety nie wiem jak się odżywiać ze... Dzień dobry Mam 20 lat i marskość wątroby ( PSC ) ,mam też problemy z jelitami. Ostatnio schudłem dużo kg i teraz chciałbym te kilogramy odzyskać i zacząć chodzić na siłownie . Ale niestety nie wiem jak się odżywiać ze by zbudować masę mięśniową a jednocześnie nie obciążać za bardzo wątroby . Z góry dziękuję za odpowiedz :)
odpowiada 3 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Ograniczenie cukrów prostych przy hipoglikemii reaktywnej

Witam, stwierdzono u mnie hipoglikemię reaktywną, dowiedziałam się tylko, że mam podjąć dietę z ograniczeniem cukrów prostych, chciałabym się dowiedzieć, co mogę jeść a czego nie, bo lekarze nie byli skorzy aby mi powiedzieć.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty

Candida a krew utajona w kale

Witam. Mam pytanie czy candida ablicans może być przyczyną krwi utajonej w kale. Wynik na candida bardzo obfity mężczyzna 45 lat. Dziękuję i pozdrawiam Marek
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Prawidłowa zawartość wody w organizmie

Waga z pomiarem składu ciała wykazała, że poziom wody w moim organizmie wynosi 31,6kg. Ważę 53kg przy wzroście 1,61m. Czy zawartość wody mieści się w normie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Leki na nerwicę lękową a chudnięcie u 15-latki

Witam, córka ma 15 lat i stwierdzoną nerwicę lękową z epizodem depresji.Zażywa Tritico 75 mg i Pramolan 50 mg na noc oraz Zortal 75 mg rano. Córka zawsze była szczupła ale teraz przy wzroście 173 cm waży 52 kg.Do... Witam, córka ma 15 lat i stwierdzoną nerwicę lękową z epizodem depresji.Zażywa Tritico 75 mg i Pramolan 50 mg na noc oraz Zortal 75 mg rano. Córka zawsze była szczupła ale teraz przy wzroście 173 cm waży 52 kg.Do tej pory jej najwyższa waga jaką miała to 57 kg.W ciągu ostatnich 2 tygodni schudła z 54 kg do 52.Czy może to być spowodowane lekami?? Córka nie odchudza się , je 4-5 posiłków dziennie,chce przytyć ale nie potrafi. Będę wdzięczna za odpowiedź.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty