Dietetyka: Pytania do specjalistów
Stosowanie suplementów diety u wegetarianina
Witam, Od około dwóch miesięcy zażywam "FEMAK" głównie dlatego, że brakowało mi magnezu, zaczęłem od niedawna brać również drożdże piwowarskie, wczoraj zamówiłem sobie Olimp Vita min. Multiple Sport. Moje pytanie: Czy można mieszać sobie suplementy diety? Czy może to spowodować...
Dieta przy PCOS dla 32-latki
Witam. Czy może mi Pani polecić jakąś dobrą dietę przy PCO?
Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Obwisła i pomarszczona skóra po utracie wagi
Witam,mam problem ze skora zwlaszcza na brzuchu.Schudlam bez diety i cwiczen(tak samoistnie)ponad 20 kg.,moze i fajnie,jednak skora na brzuchu b.sie pomarszczyla i stala sie obwisla,jestem po 3 ciazach,ostatnia w1993 r.nie wiem,czy jest jakis sposob na poprawe mojej skory,czy juz do konca zycia bd ukrywala moj defekt.pozdrawiam,malgorzata
Witaminy D3 oraz K dla noworodka
Witaminy D3 ora K dla noworodka.W ciąży przyjmuję cały czas preparaty witaminowe z zawartością witaminy D3- 400IU oraz K- 70µg.Mieszkam w UK. Dawka witaminy K jaką podaje się w UK wynosi 1mg w zastrzyku do mięśniowo po narodzinach i...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Fałdy pod pachami pomimo odchudzania
Witam,
mimo tego że schudłam pod pachami mam fałdy, a właściwie to pod jedną. Wygląda jak tłuszcz ale jak podniosę rękę widać górkę na powierzchni pachy która powinna być normalnie wklęsła. Czy jest to po prostu tkanka tłuszczowa czy może to być coś innego?Nie wiem w jaki sposób się tego pozbyć.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Co jeszcze powinnam robić, aby wysmuklić ciało?
Witam. Mam 20 lat i chiałabym trochę się odchudzić, ponieważ dość mam 'boczków' i oponki na brzuchu oraz sporych ud. Ważę 59 kg a mam 166 cm wzrostu. Zaczęłam ćwiczyć aby spalić kalorie oraz jem produkty beztłuszczowe i unikam cukru. Co jeszcze powinnam robić aby wysmuklić ciało?
Skutki zdrowotne jedzenia nasion kawy
Witam,
Chciałbym zapytać o skutki zdrowotne jedzenia nasion kawy - czy mogą mieć one jakieś niepożądane działanie na człowieka? Mam na myśli normalne, wypalone ziarna kawy takie jak do przyrządzania kawy, lecz zamiast spożywania jej w postaci napoju, jedzenia ich np. polanych gorzką czekoladą.
Z góry dziękuję za odpowiedź,
Krzysztof
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jednoczasowe stosowanie piperyny i kwasu hydroksycytrynowego
Dzień dobry!
Czy można zażywać jednocześnie piperynę i kwas hydroksycytrynowy? Stosowałem różne diety - trochę chudłem, a potem jojo. A ważę 113kg przy wzroście 175 cm.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Terapia anoreksji a częstotliwość posiłków
Witam ! Mam poważny problem. Zjadam około 1500 kcal ale w ciągu jednego posiłku. Choruję na anoreksje i po wyjściu ze szpitala nie potrafie usiedzić na miejscu. Codziennie ćwiczę intensywnie 2 h i po posiłku chodzę około 3 godzin. Nie...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
W jaki sposób zrzucić tkankę tłuszczową?
Co powinnam jesc a czego unikac aby troche zrzucic brzucha.mam 169cm. waze 54kg a brzuch mam taki duzy jakbym byla w ciazy.czuje sie nie estetycznie w takim wygladzie.prosze o rade.pozdrawiam
Spożywanie słodyczy a waga
Przez 5 miesiecy byłam na diecie, którą ustaliłam sobie sama. Ograniczyłam do minimum tłuszcze, cukry. Przy wzroście 167 z wagi 55 na 47. Na diecie juz nie jestem dziennie jadam 1000-1200. Coraz częsciej po zjedzeniu posiłku mam ochotę na coś...
Chwiejność emocjonalna a zaburzenia odżywiania
Witam,
Od bardzo ponad 15 lat mam problemy z zaburzeniami odżywiania mieszanymi z przewagą zachowań bulimicznych. Przyjmuje fluoksetynę od 3 lat. Stany poprawy są bardzo krótkie. Głownie mam obniżony nastrój, chwiejność emocjonalną, myśli samobójcze.
Wymiotuję stosuję leki przeczyszczające i...
Stosowanie suplementów przy niedoborze magnezu i wypadaniu włosów
Dobry wieczór! Kupiłam witaminy na wypadanie włosów maxi krzem firmy Colfarm i widzę,że nie ma tam w składzie magnezu. Mam w domu magnez Doppel Herz magnez-b6 forte, który też jest z witaminą b6. Chciałabym się dowiedzieć czy to...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Jakie produkty spożywcze są bogate w błonnik?
Jakie produkty spożywcze są bogate w błonnik i przyśpieszą mój metabolizm? Chcę zrzucić "miesięń piwny".
Brak miesiączki przy wegetarianiźmie i bieganiu
Witam. Mam 18 lat. Miesiączkuję od marca ubiegłego roku. Były one regularne. Ostatni okres miałam 4 lipca i do dzisiejszego dnia nie miałam. Ważę 58 kg przy wzroście 169 kg. Dodam, że nie uprawiałam seksu i jestem wegetarianką od 2...
Co mogę jeść po operacji żylaków odbytu?
Co mogę jeść po operacji żylaków odbytu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ile należy zjadać kalorii, by schudnąć?
Witam,zastanawiam się ile powinnam zjadać kaloriii aby schudnąć?mam25lat164cmzrostu99kgi niedoczynnosc tarczycy.korzystałam z dwoch porad dietetykow i jeden wyliczyl 1600kcal a jeden 2300kcal skad taka rozbieznosc?? obliczajc moje zapotrzebowanie cpm okazalo sie ze 2300kcal. nigdy nie schudne przy takiej kalorycznosci gdy dotychczas...
Stosowanie diety przy skłonności do nadczynności
Mam pytanie ,jestem bardzo szczupła, skłonności do nadczynności ,nie mogę przytyć,raczej chudnę.Jaką dietę powinnam stosować?Szybko spalam.mam usunięty woreczek , cukry podwyższone. Proszę o poradę.
Czy aloes wypłukuje potas z organizmu?
Czy aloes wypukuje potas z organizmu pity w dużych ilościach?
Popularne tematy
Posiewy z krwi
•
Żółtaczka
•
Czkawka
•
Kamica żółciowa
•
Spirometria
•
Senność
•
Choroba syropu klonowego
•
Borelioza
•
Grypa
•
Badanie krwi
•
Niedobory odporności
•
Choroba wieńcowa
•
Lipidogram
•
Bilirubina
•
Transfuzja krwi
•
Sepsa
•
Biegunka
•
Afty
•
Utrata wagi
•
Miażdżyca kończyn dolnych
•
Rozmaz krwi obwodowej
•
Amyloidoza
•
Częste oddawanie moczu
•
Mononukleoza zakaźna