Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Stan po usunięciu pęcherzyka żółciowego

Mam wycięty woreczek żółciowy,i miałem zapalenie trzustki. Staram się przestrzegać diety,prawie w ogóle nie pije alkoholu. Znałem osoby co bardziej przestrzegali zalecenia lekarza,i niestety trzustka ich posłała do grobu,wcześniej ciągle chorowali,badania itd,i nic to nie dało,a... Mam wycięty woreczek żółciowy,i miałem zapalenie trzustki. Staram się przestrzegać diety,prawie w ogóle nie pije alkoholu. Znałem osoby co bardziej przestrzegali zalecenia lekarza,i niestety trzustka ich posłała do grobu,wcześniej ciągle chorowali,badania itd,i nic to nie dało,a ja nie mam problemów ,2 razy byłem w szpitalu,i wszystko jest w porządku, nic mi nie jest narazie. Czy może to zależeć od układu odpornościowego,itd?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik

Wskazania do badań po domniemanej ekspozycji na listeriozę w ciąży

Witam, chciałabym zapytać, czy to prawda, że w przypadku możliwej ekspozycji na listerię w ciąży należy się zgłosić na badania jedynie kiedy pojawią się objawy takie jak gorączka, biegunka czy dreszcze? Część przypadków nie daje podobno żadnych objawów. Czy... Witam, chciałabym zapytać, czy to prawda, że w przypadku możliwej ekspozycji na listerię w ciąży należy się zgłosić na badania jedynie kiedy pojawią się objawy takie jak gorączka, biegunka czy dreszcze? Część przypadków nie daje podobno żadnych objawów. Czy nie warto więc przebadać się po domniemanej ekspozycji nawet mimo braku objawów? A przy okazji- czy ser mozarella w zalewie wyprodukowany z mleka pasteryzowanego można bezpiecznie jeść w czasie ciąży? Pozdrawiam!
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska

Podawanie magnezu dziecku z autyzmem

Witam. Słyszałam, że dzieciom ze spektrum autyzmu powinno podawać się magnez. Ostatnio znajoma poleciła mi L-threonate, że dobrze się wchłania i poprawia pracę mózgu. W jakich dawkach powinno się go podawać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda

Wyleczenie anoreksji a osłabienie

Wyleczyłam anoreksje czuję że moje ciało słabnie jakby powoli było atakowane przez siebie. Czy to możliwe że zjada siebie czy to może jakiś rak ? Autoagresja ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Brak miesiączki i niedowaga

Witam potrzebuje pomocy dzis moja p.ginekolog stwierdzila ze powodem zaniku mojej miesiaczki jest anoreksja co prawda od dluzssego czasu znajomi zaobserwowwli ze sporo schudlam i sama po sobie wiem ze nie odczuwam glodu jak mam sobie z tym poradzic co... Witam potrzebuje pomocy dzis moja p.ginekolog stwierdzila ze powodem zaniku mojej miesiaczki jest anoreksja co prawda od dluzssego czasu znajomi zaobserwowwli ze sporo schudlam i sama po sobie wiem ze nie odczuwam glodu jak mam sobie z tym poradzic co zrobic zeby duzo nie przytyc?waze 44kg ale nie chce wazyc 50az czy ponad mam 170wzrostu
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Żywienie mlekiem modyfikowanym 9-miesięcznego dziecka

Dzień dobry . Moja córka skończyła 9 miesięcy chciałabym się dowiedzieć ile mleka modyfikowanego powinna dostawać na dobę
odpowiada 1 ekspert:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska

Jak poprawić kondycję po porodzie?

Witam, w grudniu 2013 urodziłam dziecko, do swojej wagi wróciłam po pół roku, lecz ponownie zaszłam w ciążę, jestem już po drugim porodzie, waga spada, zostały jeszcze 4 kg, aktualnie ważę 64 kg przy 170cm wzrostu, docelowo marzy mi się... Witam, w grudniu 2013 urodziłam dziecko, do swojej wagi wróciłam po pół roku, lecz ponownie zaszłam w ciążę, jestem już po drugim porodzie, waga spada, zostały jeszcze 4 kg, aktualnie ważę 64 kg przy 170cm wzrostu, docelowo marzy mi się 58kg.. niestety moja kondycja jest ZEROWA, po 5 minutowej rozgrzewce mam dość, w jaki sposób mogłabym ją poprawić choć w niewielkim stopniu..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dieta pozwalająca schudnąć dla 28-latki

witam serdecznie mam28 lat 170wzrostu i waze 82 kg chciala bym na poczatek zrzucic jakies .10 kg jem chrupki chleb wobaty w ziarna zamiast normalnego chleba zero slodyczy nie urzywam cukru do kawy lub herbaty cwicze 45 kazdego dnia .chciala... witam serdecznie mam28 lat 170wzrostu i waze 82 kg chciala bym na poczatek zrzucic jakies .10 kg jem chrupki chleb wobaty w ziarna zamiast normalnego chleba zero slodyczy nie urzywam cukru do kawy lub herbaty cwicze 45 kazdego dnia .chciala bym pozdac kilka ciekawych dan niskokalorycznych i jak odniesc sie do jedzenia kolacji jedni twierdza ze nie jest jedni ze 3 godz przed zasnieciem prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Przybieranie na wadze po zabiegu usunięcia pęcherzyka żółciowego

Witam mam problem następujący. Po usunięciu pęcherzyka żółciowego prawie rok temu nie mogę schudnąć a nawet bym powiedziała że tyję od powietrza
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Problem z nieproporcjonalną figurą

Witam, Mam problem. Mam 25 lat 170 cm wzrostu i ważę 63 kg. Niby ok ale... Otóż mam bardzo chude nogi w porównaniu do reszty ciała. Mam za to duży brzuch, tłuszczyk na plecach oraz na moje oko grube ręce.... Witam, Mam problem. Mam 25 lat 170 cm wzrostu i ważę 63 kg. Niby ok ale... Otóż mam bardzo chude nogi w porównaniu do reszty ciała. Mam za to duży brzuch, tłuszczyk na plecach oraz na moje oko grube ręce. Jak jem kaloryczne potrawy cały tłuszcz odkłada mi się na brzuchu i w rękach, nigdy w udach. Mam wrażenie, że z roku na rok mam je szczuplejsze, nie wiem dlaczego. Ludzie też to widzą. Mam nieproporcjonalną figurę, to problem, ale obawiam się, że to może być wina hormonów. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Picie kawy w wieku 18. lat

Czy mogę pić kawę w swoim wieku mam 18 lat a jeżeli tak to w jakiej ilości i jaką ?? rozpuszczalną czy zbożową?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka Kawa

Jaka woda mineralna jest najlepsza do picia?

jaka woda mineralna jest najlepsza do picia ?
odpowiada 3 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Suplementacja witaminy D u dziecka

Dzień dobry. Moja ośmioletnia córka w badaniach krwi ma poziom witaminy d 16 ng/ml. Zalecono jej suplementację witaminą d. Słyszałam takie opinie, że jednocześnie trzeba podawać preparat z magnezem, gdyż wchłanianie witaminy d go zużywa. Czy to prawda? Co ma magnez do witaminy d?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Skutki jadania zbyt gorących posiłków

Dzień dobry , jeżeli się jada zbyt gorące posiłki czy jest to niezdrowe lub niebezpieczne dla zdrowia czy nie ma to wpływu. Na przykład dla układy trawiennego czy pokarmowego. Czy można sobie poparzyć przełyk i mieć z tego powodu np;... Dzień dobry , jeżeli się jada zbyt gorące posiłki czy jest to niezdrowe lub niebezpieczne dla zdrowia czy nie ma to wpływu. Na przykład dla układy trawiennego czy pokarmowego. Czy można sobie poparzyć przełyk i mieć z tego powodu np; wrzody. Prosze o odpowiedz ponieważ ja mam tendencję do zbyt natarczywego jedzenia nawet w tedy gdy to jedzenie jest bardzo ciepłe, gorące. Jeżeli ma wpływ to jaki? Dziękuję i proszę o odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Żółte zabarwienie stolca po wycięciu woreczka żółciowego

Witam, Jestem miesiąc po wycięciu woreczka żółciowego, przestrzegam diety, ale zauważyłam że mój stolec jest żółty- czy coś jest nie tak, czy mam sie udac do lekarza, czy moga być jakies konsekwencje takiego żóltego stolca. Dziekuje M.D.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Łagodzenie zakwasów po przesileniu

Witam ostatnio dużo ćwiczyłam i teraz mam taki dziwny zakwas jakiego jeszcze nie miałam. Czuję go tylko gdy podniosę nogę pionowo w jednym udzie. Jak można szybko go złagodzić ? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Prawidłowa ilość wypijanej wody

Dzień dobry, od zawsze miałam problem z piciem prawidłowej ilości wody. Potrafiłam nic nie pić do czasu, aż organizm sam zaczynał się o to upominać. W końcu postanowiłam zmienić nawyki na lepsze. Dużo ćwiczę, jem zdrowo i piję 1,5... Dzień dobry, od zawsze miałam problem z piciem prawidłowej ilości wody. Potrafiłam nic nie pić do czasu, aż organizm sam zaczynał się o to upominać. W końcu postanowiłam zmienić nawyki na lepsze. Dużo ćwiczę, jem zdrowo i piję 1,5 litra wody dziennie. Teraz mam wrażenie, że mój organizm zatrzymuje wodę w organizmie przez moje wcześniejsze odwodnienie. Czuję się nabrzmiała i przytyłam ponad 2 kg. Jak mogę na to zaradzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Co na zbicie cholesterolu?

Witam Dzis robiłem badania krwi z których wyszło : ALT 28; Ast 20; HDL 1,28; Chol Całk 7,04; Chol .HDL 5,6; Trojglicer: 0,83. Co mam zrobic by zbić cholesterol gdyż jak stosuję leki takie jak Torvalipin to mi watrobowe wyniki... Witam Dzis robiłem badania krwi z których wyszło : ALT 28; Ast 20; HDL 1,28; Chol Całk 7,04; Chol .HDL 5,6; Trojglicer: 0,83. Co mam zrobic by zbić cholesterol gdyż jak stosuję leki takie jak Torvalipin to mi watrobowe wyniki rosną ponad norme. Czy to duże przekroczenie, czy lepiej moze miec watrobe zdrowa i zostawic cholesterol tak jak jest. Nie jem tłusto i za dużo, ojciec też ma podwyższony cholesterol i mam lekka nadawge 77 kg przy wzroscie 169. Pozdrawiam Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot

Picie skrzypu polnego i stosowanie witaminy B

Czy pijąc zioła skrzypu polnego wystarczy zażywać witaminę B complex czy musi to być witamina B1?
odpowiada 1 ekspert:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Patronaty