Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Spożywanie żurawiny po usunięciu raka

Czy jak jest sie po usunieciu raka mozna jesc zurawine czy zurawina ma wpływ na rozwuj raka
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Dotyczy: Dietetyka Dieta w chorobie nowotworowej

Objadanie się i stosowanie środków na przeczyszczenie

Witam, mam problem z "jedzeniem" opycham sie ,az ledwo siedze potem placze,ze jestem gruba i biore tabletki na pzeczyszczenie. dietetyk,psycholog kto mi pomoze?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dietetyka Psychologia

80 dni diety i 3 dni obżarstwa a możliwość przytycia na udach

Czy to możliwe, że jeżeli odchudzałam się prawie 80 dni i sporo schudłam w nogach i zrobiłam sobie 3 dni obżarstwa w święta, jadłam naprawdę wielkie ilości jedzenia to możliwe, że przytyłam na udach i wyglądam tak jak przed dietą... Czy to możliwe, że jeżeli odchudzałam się prawie 80 dni i sporo schudłam w nogach i zrobiłam sobie 3 dni obżarstwa w święta, jadłam naprawdę wielkie ilości jedzenia to możliwe, że przytyłam na udach i wyglądam tak jak przed dietą? Czy to tylko opuchlizna albo coś w tym rodzaju? Waga pokazuje mi o 3,5 kg więcej, ale na nogach widać straszną różnicę. Najbardziej na udach, między nimi, mam mniejszy odstęp. To możliwe tak przytyć w tak krótkim czasie?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Alicja Skubis
mgr Alicja Skubis
Dotyczy: Dietetyka

Picie skrzepu polnego celem wzmocnienia włosów

Witam . Zamierzam pic skrzyp polny w celu wzmocnienia włosów na wiosnę . Zastanawiam się nad tym , ponieważ słyszałam ze wypłukuje witaminę b1 . Nie wiem czy zdecydować się na suplement czy po prostu wzbogacić swoja dietę w produkty... Witam . Zamierzam pic skrzyp polny w celu wzmocnienia włosów na wiosnę . Zastanawiam się nad tym , ponieważ słyszałam ze wypłukuje witaminę b1 . Nie wiem czy zdecydować się na suplement czy po prostu wzbogacić swoja dietę w produkty bogate w ta witaminę . I jeszcze jedno .. Czy skrzyp wypłukuję jeszcze jakieś witaminy z organizmu ? Bardzo proszę o odpowiedz. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Dermatologia Dietetyka Suplementy diety Włosy Suplementy diety na włosy

Zapadnięte policzki i utrata wagi u 58-latka

Witam mam 58 lat męzczyzna -mam pytanie dotyczące utraty wagi oraz zapadnietych policzków.W okresie letnim jeżdzę dużo rowerem ,basen siatkówka.Wyniki ogólne dobre.Jak przybrac na wadze ( zdrowo) waże 72 kg ważyłem 76 Szcególnie zapadnięte policzki mnie szczecą i przerazają tak jekbym był chory. Dziękuję Andrzej K. Proszę o pmoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Dieta na przybór masy

Niedoczynność tarczycy z zapaleniem tarczycy i anemia

Witam Od kilku lat choruje na niedoczynność tarczycy z zapaleniem tarczycy-której już właściwie nie mam + anemia. Pytanie brzmi jakich produktów powinnam unikać a jakie jeść w szczególności. Jeżeli chodzi o aktywność fizyczną to jakie ćwiczenia najbardziej pomogą mi... Witam Od kilku lat choruje na niedoczynność tarczycy z zapaleniem tarczycy-której już właściwie nie mam + anemia. Pytanie brzmi jakich produktów powinnam unikać a jakie jeść w szczególności. Jeżeli chodzi o aktywność fizyczną to jakie ćwiczenia najbardziej pomogą mi zgubić zbędne kilogramy. Słyszałam o nietolerancji na gluten przy autoimmunologicznym zapaleniu czy to prawda? Mam 19 lat, 164cm i 75kg więc troszke by sie przydało zgubić dla poprawy samopoczucia. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Anemia Niedoczynność tarczycy Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Aktywność fizyczna Zapalenie tarczycy Tarczyca

Odchudzanie bez diet

Witam. Mam 18 lat. Ważę 76.5 kg i mam wzrost 178 cm. Mam pytanie. W jaki sposób ,najlepiej bez zastosowania jakichś diet mogę schudnac ok. 4 kg. Dodam, że jadam 5 posiłków dziennie co 4 godziny , rzecz jasna nie jadam żadnych fast foodów.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Wzdęcia, bezdechy i częste gazy a picie napojów gazowanych

Mam problem ze wzdęciami, a wraz z nimi towarzyszą mi bezdechy. Mam również problem z zbyt częstymi gazami, problemów z wydalaniem nie posiadam. Żadnego bólu też nie odczuwam. Więc czym może być to wszystko spowodowane, spożywam sporo napojów gazowanych.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna PogoĹ
Dr Krystyna PogoĹ
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Dietetyka Napoje

Przybranie na wadze pomimo braku zmiany sposobu odżywiania

Witam. Zauważyłam ostatnio, że mimo iż nie jem dużo bardzo przybrałam na wadze (pół roku 7 kg) . Dziś ważący się doznalam szoku, przy wzroście 167 cm ważę 76 kg. Jaka może być przyczyna tak nagłej zmiany. Martwię się bo... Witam. Zauważyłam ostatnio, że mimo iż nie jem dużo bardzo przybrałam na wadze (pół roku 7 kg) . Dziś ważący się doznalam szoku, przy wzroście 167 cm ważę 76 kg. Jaka może być przyczyna tak nagłej zmiany. Martwię się bo staram się uważać na to co jem. Dodam że często przyjmuje leki przeciwbólowe (migreny )
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Lek. Małgorzata Ordon
Lek. Małgorzata Ordon
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Przybieranie na wadze

Sporządzanie kaszki na wadzie dla 9-miesięcznego dziecka

itam mój synus konczy 9 mies.kupiłam mu kaszke 8 zbóż ale pisze ze trzeba dodac mleko do tej kaszki a czy mogłabym zrobic ja na wodzie/poniewaz synek i tak je duzo dan mlecznych i chciałabym dac ta kaszke ale na... itam mój synus konczy 9 mies.kupiłam mu kaszke 8 zbóż ale pisze ze trzeba dodac mleko do tej kaszki a czy mogłabym zrobic ja na wodzie/poniewaz synek i tak je duzo dan mlecznych i chciałabym dac ta kaszke ale na wodzie..czy tez bedzie taki posiłek wartosciowy/czy nie zaszkodzi jesli zrobie na wodzie?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Zboża Mleko

Suplementy z piperyną w celu odchudzania otyłości brzusznej

Witam, czy możecie Państwo polecić - w celu zwalczania otyłości brzusznej suplementy zawierające piperynę, a jeśli tak to które z nich. Mam 69 lat i dużą otyłość - BMI > 36. Rozpoznano u mnie zespół polimetaboliczny, powikłany kardiologicznie (nadciśnienie tętnicze,... Witam, czy możecie Państwo polecić - w celu zwalczania otyłości brzusznej suplementy zawierające piperynę, a jeśli tak to które z nich. Mam 69 lat i dużą otyłość - BMI > 36. Rozpoznano u mnie zespół polimetaboliczny, powikłany kardiologicznie (nadciśnienie tętnicze, miażdżyca naczyń i cukrzyca- hem. glikowana ok. 6,2. W ubiegłym roku stosując dietę redukcyjną schudłem ze 139 kg do ok. 110 kg i dalej nie mogę zejść. Czy piperyna może pomóc? KŁ. Proszę o odp.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Dotyczy: Nadciśnienie Otyłość Zespół metaboliczny Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie Dieta

Jak liczyć ile ml mleka wypija 9-miesięczna córka?

witam jak liczyc ile w ml wypija moja 9 mies.córka skoro podaje jej również kaszki mleczno ryzowe a tam jest napisane ze zawartosc mm wynosi np.34 % samego mleka modyfikowanego nie liczac kaszek zjada na dobe 450 ml plus wlasnie... witam jak liczyc ile w ml wypija moja 9 mies.córka skoro podaje jej również kaszki mleczno ryzowe a tam jest napisane ze zawartosc mm wynosi np.34 % samego mleka modyfikowanego nie liczac kaszek zjada na dobe 450 ml plus wlasnie kaszka mleczno ryzowa 150 ml i kaszka owsianka koło 120.gdyby nie domagała sie w nocy było by tego mleka mniej ale ona w dzien i w nocy bez tego nie usnie
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Mleko Karmienie niemowlęcia

Dieta, która pozwoli zatrzymać komórki rakowe

witam, mam 72 lata,lecze sie na raka prostaty,po 14 latach po operacji mam nawrót choroby z przerzutami do kości,jestem po 1-wszym zastrzyku hormonalnym.Interesuje mnie dieta,która pozwoli mi chociaż trochę" zatrzymać" komórki rakowe
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Kamil Tarnawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Mgr Piotr Sołowiej
Mgr Piotr Sołowiej
Dotyczy: Onkologia Rak prostaty Dieta dla chorych Choroby nowotworowe Dietetyka

Dieta redukcyjna dla 16-latka

Witam! Jaką dietę może stosować 16 latek? Czy może być to redukcja? Ponieważ mój kuzyn ma 16 lat 188 cm wzrostu i 103kg według mnie jest to za dużo jak na ten wiek. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną ma wf 4 razy w tygodniu. Z góry dziękuję! Pozdrawiam!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Diety odchudzające Aktywność fizyczna Dieta

Dieta dla dziecka uczulonego na seler i pietruszkę

Witam Co moge podawac zamiennie za seler,pietruszkę dziecku,które jest na te warzywa uczulone?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Alergia pokarmowa Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Warzywa

Sposoby na pozbycie tkanki tłuszczowej

Witam, mam 20 lat, moja waga to ok.55 kg wzrost 168cm, dziennie jem około 1800-200kcal z czego około 65%- 70% to węglowodany. Mam dużo tkanki tłuszczowej 21% zwłaszcza w okolicach brzucha. Moja aktywność fizyczna to 5 razy w tygodniu 6km... Witam, mam 20 lat, moja waga to ok.55 kg wzrost 168cm, dziennie jem około 1800-200kcal z czego około 65%- 70% to węglowodany. Mam dużo tkanki tłuszczowej 21% zwłaszcza w okolicach brzucha. Moja aktywność fizyczna to 5 razy w tygodniu 6km chodzenia i nic poza tym. Proszę o pomoc jak pozbyć się tk. tłuszczowej a przy tym zwiększyć pupę i czy jest jakaś możliwość aby za pomocą diety stymulować wzrost piersi ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Modelowanie sylwetki Dietetyka Węglowodany Aktywność fizyczna Dieta

Nadwaga i problemy z odchudzaniem u 39-latki

Witam serdecznie mam 39 lat, w wieku 37 przeszłam menopauzę, od tamtej pory sporo przytyłam, ponadto mam zdiagnozowaną nerwicę lękową i depresję. Biorę tabletki Parogen. Od dwóch miesięcy walczę z nadwagą, staram się jeść 4-5 posiłków dziennie, uczęszczam... Witam serdecznie mam 39 lat, w wieku 37 przeszłam menopauzę, od tamtej pory sporo przytyłam, ponadto mam zdiagnozowaną nerwicę lękową i depresję. Biorę tabletki Parogen. Od dwóch miesięcy walczę z nadwagą, staram się jeść 4-5 posiłków dziennie, uczęszczam na ćwiczenia (2x w tygodniu aquafitness i 1x zdrowy kręgosłup/pilates) a waga prawie nie drgnie, co robię nie tak. Jem warzywa, nabiał, pieczywo pełnoziarniste, piję herbaty zielone, czerwone, wodę mineralną.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Menopauza Depresja Nerwica Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Leki

Odchudzanie przy nadciśnieniu i efekcie jojo

Witam, mam 176 cm wzrostu a ważę aż 110 kg.Odchudzałam się dietą camrige, herbalife schudłam do 60 kg aby znowu przytyć aż do 110 kg. Potrzebuję pomocy w jaki sposób skutecznie schudnąć chociaż do dwucyfrowej wagi. Mam nadciśnienie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Dotyczy: Nadciśnienie Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Dieta

Napady głodu na diecie

Witam jak poradzić sobie z napędem głodu będąc na diecie. Jak przestawić mózg na to ze jest się na diecie co zrobić żeby się nie poddać i nie wrócić do punktu wyjscia
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Leniwe jelita po anoreksji

Witam, mam pytanie otóż wychodzę z anoreksji i mam problem z jelitami, są one bardzo leniwe i gdy coś zjem długo przez nie przechodzi i tak jakby było dziurawe odkłada energie w postaci tkanki tłuszczowej. Co to może być i... Witam, mam pytanie otóż wychodzę z anoreksji i mam problem z jelitami, są one bardzo leniwe i gdy coś zjem długo przez nie przechodzi i tak jakby było dziurawe odkłada energie w postaci tkanki tłuszczowej. Co to może być i jak to mam leczyć ? czy to może przez leki ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Adrian Kostulski
Dr n. med. Adrian Kostulski
Dotyczy: Anoreksja Dietetyka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy